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...加入苦瓜翻炒至断生，最后倒入鸡蛋液，翻炒至熟即可。冬瓜：利尿消肿的佳果冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，性凉味甘淡，具有利尿消肿、清热解毒的功效。在毒五月期间，中老年朋友可以多食冬瓜，帮助排出体内多余的水分和...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...嫩。(2)莲藕丝煸炒时火候不宜过长，以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤： 冬瓜味甘性凉，具有清热利尿的作用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...吃，多吃5种，也可以清热降火，整个夏天都舒服。I.猪肉冬瓜羹原料：冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量；酒：1大勺；胡椒：适量；水：适量；葱花：少许台阶1.将原料准备好，将冬瓜削皮、去核、切成片，将猪宰杀后...……更多
2024-08-17 13:33:00白菜,萝卜,黄瓜,苋菜,酱油,冬瓜
话说回来，冬瓜这个老朋友，你真的了解吗？别看它平平无奇，实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”。首先，得给冬瓜点个赞。它不仅营养丰富，还能帮我们清热解毒、消肿祛湿。这么一说，...……更多
2024-08-25 09:48:00味蕾,冬瓜,冬瓜,排骨汤,道菜,香脆
...补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再进补。老年人及儿童由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...翻炒至变色，再加入金针菇，快速翻炒均匀，调味即可。冬瓜：冬瓜是低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质。它有利尿消肿的效果，适合关注体重管理和心脏健康的朋友。推荐菜谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜500克，...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...，加盐和鸡精，翻炒2分钟左右，即可出锅，关火装盘。冬瓜炖肉食材冬瓜500克、瘦猪肉200克、姜2片、蒜2瓣、生抽酱油2大匙、生抽酱油1茶匙、料酒1大匙、白糖1茶匙、盐、鸡汤、食用油、水淀粉、葱花。台阶1.将冬瓜去皮、去核...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了。冬瓜性微寒，味甘、淡，清热、养胃、生津。三伏天煮冬瓜汤喝，化掉内热的同时，还能补充津液。尤其是湿气重的朋友，一定不要错...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...汁多，酸甜解渴，还能解暑、生津、开胃、止咳、化痰，好处太多了，我们南方人称之为“果中之宝”。黄皮果对于一些肝胃不适、气不顺引起的疼痛有一定的辅助缓解作用。我经常用来煲汤。可以给家人带来很多的好处：有补...……更多
2024-08-09 19:35:00真好,排骨,水果,排骨,小时,南方人
本文转自：广州日报冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...拌黄瓜清爽开胃，能帮助消化；还有袁天丽婆婆亲手榨的西瓜汁，解渴清凉，甜蜜的夏日滋味。虽然这些菜比较油腻，但搭配了荤素，正符合袁天丽老公的口味。当儿子在家时，袁天丽婆婆总是精心准备这么多美食，哪怕天气再...……更多
2024-01-07 13:46:00江苏,婆婆,丈夫,女子,网友,天丽
...的能量非常低，仅为12千卡。02常吃冬瓜，对身体有哪些好处？控制体重冬瓜是一种低热量、低脂肪的食物，适合控制体重和保持健康，它可以提供饱腹感，同时减少热量摄入，有助于减少体重。增强免疫力冬瓜富含维生素C和其...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...食物，来帮助身体排除多余湿气，让身体更加轻松。一、冬瓜冬瓜性凉、味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿、健脾祛湿的功效。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，特别是钾元素含量较高，有助于维持人体电解质平衡，减轻水肿现...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。气郁体质多愁善感、忧郁脆弱，属于...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...滋补健康，提供丰富的蛋白质和维生素。
推荐食谱：【冬瓜排骨汤】冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，非常适合秋季节食用。和排骨搭配，可以制作一道美味而清爽的汤品。准备食材：冬瓜、排骨、葱、姜、盐做法步骤如下...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴：黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单，而且食材丰富，能够满足不同的口味需求，同时帮助我们在三伏天保持良好的身体状态...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...鸡精放回锅中，快速爆炒半分钟，让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎，冬瓜作为一种理想的夏季蔬果，其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质，具有很好的利尿、清热、解...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再进补。老人及儿童 由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适...……更多
2023-01-08 22:45:00要因,脾胃,西瓜,胃肠,脾虚,食欲不振
...时。（3）加入冬瓜块，继续炖煮30分钟，加盐调味即可。好处：冬瓜清热解暑，利尿消肿；薏米健脾利湿，清热排脓；老鸭清热凉血，滋补养阴。三者合一，是三伏天不可多得的佳品。2、绿豆百合汤材料：绿豆100克、百合50克、...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...其水分足，老祖宗认为其还有一定清热生津、祛湿解暑的好处。其含有的丙醇二酸还可以抑制糖被转化为脂肪，其本身热量就很低，减肥瘦身的朋友可以放心吃。今天就再来用冬瓜和海米为大家呈现一道菜肴做法，再有鲜毛豆的...……更多
2024-09-05 22:38:00冬瓜,冬瓜,海米,千张,毛豆,黑皮
...宫保鸡丁，相信您一定会爱上这道美食的。第四道美食：冬瓜排骨汤如果说起冬天里的一道暖心美食，那当然就是冬瓜排骨汤啦！这道汤不仅美味可口，还具有很好的养生功效，让你在寒冷的冬天也能感受到满满的温暖。首先，...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...丝瓜熟透，出锅后撒上少许葱花点缀，即可食用。
四、冬瓜冬瓜性寒味甘，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，适合夏季食用。它还有助于减肥瘦身，是低卡路里的理想选择。冬瓜的水...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜性寒，味甘，能够清除体内多余的热气，减轻身体的燥热感。同时，冬瓜富含水分和多种维生素、矿物质...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...分享一道清甜、不油腻的汤，一起来看看怎么做吧。【旱黄瓜排骨汤】准备食材：排骨、旱黄瓜、胡萝卜、食用盐具体做法：首先，我们需要去购买新鲜的排骨。买排骨的话，我们最好去早市购买，这样买到的排骨还是比较新鲜...……更多
2023-12-06 19:48:00太油,不好,身体,排骨,黄瓜,胡萝卜
...等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜：一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以将冬瓜切成块状，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...。这碗汤啊，不仅口感清淡鲜美，对咱们控制血糖也是有好处的，还能让皮肤保持水润。材料得备齐啊：来点冬瓜，虾仁也得来点鲜的；姜片、葱段也别忘了；食用油、盐和胡椒粉，这些调料一个都不能少；再备点清汤或者高汤...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...防止食材粘锅。最后，加入适量的红糖，枸杞即可。三、冬瓜——冬瓜薏米排骨汤1、排骨洗净后剁成小块。冷水下锅，加入姜片。煮开后再焯两分钟，然后捞起洗净，控干水分。300克薏米洗净后泡发好。冬瓜去皮改刀切成块。2...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...装饰，增加色彩和风味。待稍微冷却后即可享用。第四道冬瓜排骨汤材料：-排骨：500克（根据人数适量增减）-冬瓜：适量（一般半个小冬瓜或1/4个大冬瓜）-姜：几片-盐：适量-葱：适量（切成葱花或葱段，用于增香和装饰）-清...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...味即成。三，南瓜立秋之后，适合吃一些瓜类食材，比如冬瓜，南瓜，南瓜的营养丰富，含有多糖，类胡萝卜素，果胶，维生素和矿物质，可以提高机体的免疫功能。推荐食谱：【南瓜馒头】1.准备洗净的南瓜半个，先切成薄片...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
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近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
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