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...就会堵塞动脉，增加患心脏病和中风的风险。HDL-C的主要好处是控制LDL-C水平。男性血液中HDL-C的正常水平被认为是每分升40-50毫克（或mg/dL），女性为50-60毫克/分升 —— 大约为千分之40-60。在研究开始时，近15%的参与者（2709人）...……更多
2024-01-03 13:48:00痴呆症,胆固醇,高达,风险,联系,研究
...炎患者一定要注意个人卫生，避免与他人混用盆、毛巾、内裤等，要选择合格的卫生纸及卫生巾，尽量穿棉质内裤，每天更换，换后单独用盆清洗并煮沸后在太阳下晾晒。若患有严重阴道炎时，晚上只穿宽松裤子睡觉，以保持外...……更多
2024-04-13 05:53:00日常护理,阴道炎,阴道,护理,患者,阴道
...障碍……生活中你可能经常看到这些词汇，由于它们都与大脑遗忘相关，因此一些人笼统地将其视作同一类疾病。然而确切地说，它们并非同一种概念。痴呆包含两个阶段，医学名词中，「痴呆」是一类临床综合征，实际包含两...……更多
2023-10-26 14:41:00被迫,导演,疾病,认知,痴呆症,大脑
大脑缺血是一种比较常见的脑血管疾病，它是指由于各种原因导致大脑血液供应不足，使脑组织缺氧、缺血，从而引起脑功能障碍的一种病理状态。大脑缺血的危害很大，不仅会影响认知、记忆、语言等功能，还会增加脑梗塞...……更多
2024-05-30 14:22:00大脑,信号,大脑,面部,情况,供血
...康有着积极的作用。每天一杯藏红花茶，或能收获这5大好处藏红花，一种源自地中海沿岸的珍贵植物，因其鲜艳的颜色和独特的香气而被广泛用于烹饪和草药制剂。近年来，藏红花茶逐渐成为健康生活的热门选择，许多人每天...……更多
2024-05-02 06:07:00藏红花,一杯,好处,藏红花,一杯,作用
...小时到1小时刷牙，那也是非常必要的，因为还是有很多好处的；第一、口腔炎症大多是食物残渣长时间残留，产生细菌导致感染的，餐后及时刷牙清理口腔，保持口腔清洁，减少了口腔炎症发生，那么牙痛的机会就少了！
第二...……更多
2024-04-29 09:40:00牙齿,睡眠,保护,影响,还是,小时
喝白开水的好处在常年喝白开水的人群中，他们享受到了一些好处。首先，喝白开水能够提高人体的新陈代谢，加快循环速度并提高代谢能力，有助于排出体内的废物。此外，喝白开水可以迅速补充身体所需的水分，而且不需...……更多
2023-11-23 12:19:00矿泉水,矿泉,常年,真相,研究,健康
...含蔬菜、蛋白质的食物为主，这样的晚餐对于健康有很多好处。由于现代人的饮食过于精细化、高热量，所以，如果能采取轻断食的方法，或许对健康更有帮助。
轻度断食的饮食模式，可能有以下好处：1、体重管理：轻度断食...……更多
2024-05-21 13:40:00变化,轻度,时间,方法,小时,晚餐
...压力和情绪调节产生困难。2. 神经递质异常：神经递质是大脑中起到信息传递作用的化学物质。低水平的血清5-羟色胺(5-HT)被认为与抑郁症发生有关。5-HT参与了情绪、睡眠、食欲等方面的调节，并且与快乐感和幸福感相关联。其...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...群在神经递质代谢方面可能存在一定的异常。神经递质是大脑神经元之间传递信息的重要物质，对于维持正常的大脑功能至关重要。当神经递质代谢出现异常时，可能导致大脑神经元之间的信息传递受阻，从而影响记忆力的形成...……更多
2024-03-09 16:35:00记忆力,老年人,衰老,血型,速度,记忆
...中扮演着重要角色。维生素D与睡眠调节维生素D通过影响大脑中的睡眠相关区域来调节睡眠。研究表明，维生素D受体和合成酶在大脑的睡眠调节区域中有所分布，这意味着维生素D不足可能直接影响这些区域的功能，进而影响睡...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...和睡眠障碍，甚至诱发癌症。第五禁止过快进食都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...凡体肉胎，不是一个冰冷的机器，从醒来的时候，我们的大脑就需要一刻不停地转动，到了晚上，本该让大脑好好休息一下，但是又要上夜班，想想看，这样下去，大脑持续得不到放松，你的反应怎么能迅速，你的记忆力又怎么...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...下降。为什么会这样呢？研究人员认为，糖和脂肪激活了大脑通路，增加了清醒的感觉，传递了一种错误的信号，这样的信号影响了你的深度睡眠质量。事实上，很多人都有这样的感受，如果睡前吃太多高糖高脂肪的食物，睡眠...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...果也有好有坏，下面就详细为大家介绍晚上吃苹果有什么好处和坏处。晚上吃苹果有什么好处1.润肠通便苹果富含纤维素、有机酸等营养成分，吃完晚饭后适量吃些苹果，可促进胃酸分泌，加快食物的消化，增加肠胃蠕动，提高...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...系统，增强免疫力，抑制癌细胞的生长。02蘑菇还有哪些好处？
1补钾高手：蘑菇矿物质含量比较丰富，尤其是钾元素的含量比较丰富，对于预防中风、稳定血压有一定帮助。2氨基酸宝库：蘑菇中包含8种人体不能合成，只能由...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...当在饭后半小时在进行，这样对睡眠质量与消化功能都有好处。3.饭后喝浓茶很多中老年朋友都有饭后饮茶的习惯，清香的茶水能够掩盖口中食物残渣的气味，避免在与人交流的过程中产生尴尬。然而，就餐结束后立刻喝茶，很...……更多
2024-02-29 13:50:00肠胃,不好,事情,健康,血液,前文
...以帮助入睡。在睡前，可以慢慢调暗卧室的灯，这样做的好处是模拟自然界中天黑的过程，让大脑收到睡眠的信号。此外，要关掉LED屏等电子设备。 ……更多
2024-06-05 12:15:00小时,睡眠,小时,时间,老年人,二天
...防癌症，但缺乏或过多可能会增加癌症风险。二、叶酸的好处，远远被低估印象里叶酸是准备怀孕的人才需要吃的，但实际上，叶酸的好处远不只这个，在健康方面，叶酸是个“多面手”。1.预防心血管疾病叶酸有助于调节体内...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...体的生物钟受到日光的影响，当环境光线太亮时，我们的大脑会产生一种抵抗睡眠的激素，从而导致入睡困难。因此，在睡眠环境中保持较暗的光线可以帮助我们更快地入睡并保持良好的睡眠质量。可以使用遮光窗帘、睡眠眼罩...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...等不良情绪。(三)影响智力发育研究发现，儿童肥胖会对大脑发育造成负面影响，甚至导致儿童智力发育迟缓。肥胖儿童智力发育会比正常体重儿童慢，肥胖者体内脂肪组织增多，体重增加，必然会影响血液循环和大脑供氧，从...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...服用DHA身体也无法完全吸收，造成营养过剩。孕妇吃DHA的好处1、促进胎儿大脑发育DHA是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影...……更多
2024-02-16 02:01:00孕妇,必要,发育,视网,孕妇,胎儿
...结果已成为分辨阿尔茨海默病的早期标志。这2种“糖”好处多多菊粉和低聚果糖，都属于可溶性膳食纤维，也被称为益生元，不能被人体直接消化吸收，但会被我们的肠道细菌利用。缓解便秘。低聚果糖具有吸水膨胀的特性，...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...富抗氧化作用，利于保护细胞的物质，对净化血液有很大好处，可缓解血液粘稠的症状。远离3事：久坐、熬夜、吸烟
久坐，对下肢血管的影响是最大的，会增加熬夜、睡眠不足，会影响身体内分泌代谢，肾上腺素和去甲肾上腺...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...的身体活动能力下降，骨骼也不断退化，夜晚尿急时可能大脑没有完全清醒，导致身体反应的控制减弱，容易发生跌倒或骨折。据日本专家的调查研究显示，夜尿频率高于3次的老年人骨折风险增加了28%。一项长达17.1年的随访研...……更多
2024-05-27 11:49:00实话,医生,夜尿症,老年人,膀胱,摄入量
...重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。 ⑤
3. 导致大脑萎缩2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究显示，即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。并且喝酒让大脑萎缩的同时...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...的。
但大人觉得这词编的也挺妙，很生动的描述了那种大脑好像在雾里的感觉。具体来说就是，注意力下降、精神疲倦、反应慢、忘性大等各种大脑迟钝症状。看网友发言，觉得自己阳康后有脑雾问题的不在少数，甚至大人朋...……更多
2023-01-12 11:29:00张元,愈演愈烈,风波,批评,大脑,张元
...也能避免复吸，以失败告终。戒烟这件事对身体肯定是有好处的，只是对一些常年抽烟的人来说，可能会出现戒断反应。如果你能采取合适的方法应对，戒烟也会更顺利。 ……更多
2023-01-26 06:32:00烟民,戒烟,建议,戒烟,反应,身体
...朋友，平常可恰当的多吃一些生姜，能够给身体带来诸多好处。吃生姜对男性好处多？男性晨起后，坚持吃生姜，会收获什么好处？1、提神醒脑生姜水有提神醒脑作用的，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
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蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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