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来源：极目新闻冬日来临，寒气逼人。中医足病修治师会建议你做一件事：泡脚！你可能觉得泡脚只是一种简单的舒缓方式，但其实它背后隐藏着巨大的健康秘密。今天，就让我们一起探讨泡脚的奥秘，颠覆你对泡脚的认知！...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...么样的益处呢？0360岁以后坚持运动，身体或能收获这4个好处延缓肌肉流失随着年龄的增长，肌肉质量会逐渐减少，这称为肌肉流失，然而，定期进行适量的运动可以减缓肌肉流失的速度，保持肌肉强度和肌肉质量，这对于维持...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此，为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化，很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是，饭后散步并不是指饭后立刻散...……更多
2024-01-12 10:21:00养生,好处,肠胃,步数,身体,运动
...再浮肿，腿部肌肉和外形也改善了。其实，踮脚对身体的好处早就被发现了，在800多年前的“八段锦”中，最后一段：\"背后七颠百病消\"就与其有关，能诱发全身震荡，从而柔和按摩五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与您分享四种特别适合在冬季食用的“黑色食物”，它们不仅能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体的温暖和活力，还能够为我们的肾脏提供深层次的滋养。这些...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
划重点01晒太阳都有哪些好处？1.补阳驱寒：冬日晒太阳，胜似喝参汤，其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。阳光可补充人体阳气，使气血和畅，阴寒得除，对肾虚有好处。2.预防疾病：冬季是感冒、流感等呼吸道疾病...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
寒冷的冬天来临，您是否常感到手脚冰凉，仿佛它们与这个世界格格不入？我记得有一天在超市里，我听到两位中年妇女正在交谈。\"你知道吗，这个冬天我的手脚总是冰凉，感觉好不舒服，\"其中一位妇女说道。\"我也是，每...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
...尖的正确姿态。踮脚尖的正确姿态关于身体安康有很大的好处。它能够加强腿部肌肉的力气和耐力，改善血液循环，减少腿部肿胀和静脉曲张的风险。此外，踮脚尖还有助于减轻疲倦和压力，进步身体的谐和性战争衡感。在练习...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...增加心血管疾病发病风险。此外，秋冬季节，很多老年人养生讲究一个“藏”字，不愿意运动或出门，运动量和平时相比逐渐减少，但这其实是减少了促进血液流动的机会，容易导致血液循环不畅，从而诱发心血管疾病发生。
...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...的锻炼方式。那么，经常进行倒走运动对身体到底有哪些好处呢？经常倒走对身体有哪些好处？一、防治腰椎疾病脊柱位于人体的背后侧部位，进行倒走的时候，人体的重心向后移动，这种行走方式可以挺拔脊柱部位，能够有效...……更多
2024-06-21 11:56:00好处,运动,走运,腰椎,时候,脊柱
...虽然运动效果会稍差，但对于膝盖和肌肉的健康稳定更有好处。所以对于年轻人来说，平时走路锻炼的速度可以稍微快一些;而对于50岁以上的中老年人而言，以自己力所能及的速度锻炼即可。只要迈开腿，无论是走得快，...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...、“素中之荤”。花生的营养成分如下：常吃花生有6个好处！爱吃的人有口福了
1.提供能量平时适当进食花生能够为人体提供能量，正常人想要维持生命活动应该保证营养物质提供充足。而花生中含有的营养成分比较多，人体...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...代谢，降低胆固醇、减肥等，经常锻炼对血管健康也很有好处。而走路是世界上最好的运动，随时随地都可以进行，还适合所有人。长寿是多方面因素共同作用下形成的结果，想要获得长寿需要从生活中的各个细节去做出改变。...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...超过60毫升。接下来我们一起来了解一下每天适量喝酒的好处吧！酒是个“好东西”，若是每天这样喝，可能这4个好处“接踵而来”若是每天能够适量的喝60毫升左右的白酒，可以有效的增加血液中脂蛋白的含量，从而达到减少...……更多
2023-11-05 06:52:00若是,好处,东西,一杯,白酒,胃寒
榴莲果的好处榴莲果现在吃的方法很多,而且也深受百姓喜爱,但是吃榴莲也有那么多好处,也许并不清楚。榴莲果肉十分丰富,瓜瓤中含有木薯淀粉、蛋白质、维生素、叶酸片、碳水化合物、人体脂肪以及钙、铁、磷、钾等营养元...……更多
2023-02-02 19:46:00榴莲果,榴莲,好处,榴莲果,榴莲,碳水化合物
...会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处的，希望你能正确对待高盐食物：食盐是日常生活中最常用到的一种调味品，考试在我国最大多数的家庭几乎都存在食盐摄入超标的情况，其中的钠元素进入人体内之...……更多
2023-01-15 22:12:00长时,降压药,高血压,好处,血压,高血压
...平时我们可以经常做，若是对于踮脚尖您还知晓它的其他好处，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。 ……更多
2024-01-22 12:26:00肌肉,全身,身体,运动,若是,炎症
...通经活络，减轻身心的负担。还有的人则听说喝酒并没有好处，很容易伤害肝脏以及其他的身体内脏。今天在这里就明确地告诉大家喝酒百害无一利，因为酒精本身就具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物。
所以如果经常...……更多
2023-01-16 22:11:00医生,肝脏,尿酸,心血管,代谢,心血
...不分年龄的，只要合理正确运动，就能够给身体带来一些好处。适度正确的运动对心脏和血管健康都有益处，还可以促进肠胃蠕动，加强骨骼健康，强化肌肉力量。为了50岁之后还要多喝水，血液循环会比较通畅，血液浓稠度也...……更多
2023-03-18 21:46:00一文,情况,分析,疾病,身体,骨骼
...微量元素，对于痛风病人补钙，避免微量元素缺乏也很有好处。3.鱼腥草
很多人可能都会受不了鱼腥草独特的味道，白白错过了这么好的食材，鱼腥草消肿利尿的作用很是强大，简直就是高尿酸的头号克星。日常经常用鱼腥草...……更多
2023-04-17 16:35:00尿酸,信号,尿酸,嘌呤,痛风,关节
...对于膝盖来说，过度负荷可能导致损伤。走路能带来诸多好处，希望大家坚持，同时要量力而行，为健康加分！ ……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...意识到早晨空腹食用花生的益处。早上空腹吃花生有哪些好处呢？1.维持骨骼健康花生富含钙元素，有助于保护骨骼健康。钙是构成骨骼的重要成分，适量摄入花生可以补充钙，维护骨骼健康。2.稳定血糖花生中的脂肪和膳食纤...……更多
2024-06-10 12:44:00空腹,花生,好处,花生,食用,健康
...豆汤；说到绿豆汤，你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处，但你知道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先，我们得承认，绿豆汤确实是夏日里的一剂良药；绿豆性味...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴，有...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
饭后靠墙站，一种简单而有效的养生方法，近年来在健康养生领域逐渐受到人们的关注。这种方法不仅能够促进消化，还能改善体态，提升气质。那么，为什么饭后要靠墙站呢？首先，饭后靠墙站有助于促进消化。当我们吃完...……更多
2024-06-10 13:02:00好处,体态,身体,方法,养生,墙面
...活中若能够适量吃点西红柿的话，也可以给身体带来很多好处。西红柿当中含有身体所需要的各类维生素，番茄红素，各种微量元素，矿物质元素等等，所以希望在在日常生活中可以适量吃点西红柿。什么是尿酸高？尿酸高，也...……更多
2024-09-20 14:29:00西红,尿酸,能手,西红柿,食物,医生
...容易诱发甲状腺结节。秋季养生吃葡萄，对身体有这5个好处，别怪我没告诉你1.延缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素，这两种物质都是很强的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...的水平，对于那些本身就患有高尿酸的人而言，更是没有好处。控制尿酸还要做哪些事情？--多喝水水是生命之源，而且水分也几乎参与着所有的身体功能运转，如果平时不能够及时为身体补水的话，那么很有可能会造成身体缺...……更多
2023-01-13 23:22:00一文,尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,身体
...，常常一次能吃上半斤到一斤，他原以为这样做对健康有好处，直到他的尿酸水平逐年上升，医生提醒他这和他过量摄入含糖高的水果不无关系，调整后他的尿酸水平有了显著的改善。很多人都知道啤酒是尿酸高患者的禁忌，但...……更多
2024-09-04 09:50:00尿酸,自查,误区,患者,控制,生活
...说，笑一笑，十年少，可见笑一笑对我们的身心健康都有好处，大笑的优点在于能够使我们的心率加速，增加大脑供氧，可以把心肌梗死的几率降低40%左右，平均寿命提高4年半左右。第三：最好的护心“药’——打坐打坐能够...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
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近日，在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”，一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征，生命垂危
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本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
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“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00