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本文转自：参考消息参考消息网5月31日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月18日报道，人们通常将阅读与智力开发和消遣联系在一起。但这一延续数千年的活动的作用远不止于此：它对健康有诸多益处，其中有些益处还...……更多
2024-05-31 12:14:00好处,健康,认知,研究,大脑,健康
...记忆力关系密切。在晚年生活中继续弹奏钢琴会带来更多好处。此外，唱歌也能更好地保持和维护大脑健康。总体而言，接触音乐可锻炼大脑的认知储备能力。尽管还需要更多研究来调查这种关系，但新发现表明，促进音乐教育...……更多
2024-02-04 04:22:00老年人,大脑,接触,健康,音乐,大脑
...结果已成为分辨阿尔茨海默病的早期标志。这2种“糖”好处多多菊粉和低聚果糖，都属于可溶性膳食纤维，也被称为益生元，不能被人体直接消化吸收，但会被我们的肠道细菌利用。缓解便秘。低聚果糖具有吸水膨胀的特性，...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...能、改善记忆力，甚至有助于预防认知衰退。核桃的这些好处引发了人们的关注，但同样重要的是了解适量摄入的重要性。过量摄入核桃可能引发肠胃不适，这一点需要引起重视。医生指出，任何东西都不宜过量，即使是对健康...……更多
2024-05-25 10:46:00核桃,好处,核桃,健康,营养,脂肪酸
...康，甚至可能发展成癌症。三吃鱼有讲究吃鱼其实有很多好处，可以提供大量的营养成分，而且对老年人来说，还能降低认知水平下降的风险。我国膳食指南也推荐成年人可以每周吃2次鱼，每次吃300~500克鱼肉。那我们怎么吃鱼...……更多
2024-05-25 06:59:00大脑,好处,身体,健康,鱼肉,致癌
...图推行完全数字化的教育系统，但由于对学生没有明显的好处，后来又将其推翻。重要的是要认识到并重视手写对大脑和记忆的独特好处。鼓励在教育环境和日常生活中多用手写，对保持长期认知健康至关重要。此外，家长、教...……更多
2024-04-24 16:21:00问题,大脑,数字,记忆,学生,键盘
...社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？叶酸与中风风险的关系叶酸，这种维生...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有着多种好处。下面，我们将从多个方面详细介绍吃蓝莓的好处。一.蓝莓的功效与作用1.抗氧化：蓝莓富含抗氧化剂，如类黄酮、花青素等，这些物质可以帮助保护细胞免受自由基...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...度是适宜的。6.这些情况不适宜运动运动对于健康固然有好处，但也因人而异，一些特殊人群，盲目进行运动反而容易威胁健康。如高血压合并心力衰竭、视网膜病变、不稳定性心绞痛的患者，要注意避免进行运动。三、经常运...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...觉时不穿内裤更舒服。二、长期裸睡的人，或能收获4大好处很多人最盼望的就是晚上躺在床上的时间，这个时候将身上的束缚丢下，躺在床上惬意的玩会儿手机，岂不快哉，而且长期裸睡的好处其实也不少。1、助眠没有了衣物...……更多
2023-10-20 15:37:00好处,内裤,大脑,风险,研究,睡眠
...11日刊登题为《让我们的孩子玩吧，这很有趣，对他们有好处》的文章，作者是新加坡内政部兼社会及家庭发展部政务部长孙雪玲，内容编译如下：嬉戏玩耍不是浪费时间。实际上，这是对学习的补充，是为儿童的健康成长奠定...……更多
2024-06-18 21:21:00儿童健康,好处,儿童,研究,健康,孩子
...血糖，改善心脏功能。二、老年人规律运动，能收获哪些好处？很多人认为运动健身是年轻人的专利，老年人只需要静养就好。其实，这是一种错误的观念。老年人如果能够坚持适当的运动，不仅可以增强身体素质，还可以预防...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...到什么结果？”他和他的同事们都很清楚，运动对大脑有好处，尤其是随着我们年龄的增长。与久坐不动的人相比，经常运动的老年人患阿尔茨海默病或出现其他类型的记忆丧失和认知能力下降的可能性要小得多。但他也知道，...……更多
2024-02-23 14:24:00容量,记忆,运动,运动,大脑,拉吉
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...于今天的我们来说，意味着什么呢？尤其是对于那些关心健康和养生的中老年朋友们，这不仅是一个警钟，更是一个行动的号召。随着年龄的增长，我们都希望能够保持清晰的思维和良好的记忆力，但很少有人意识到，保持健康...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...欣赏艺术，从而培养出更综合的个人素质。运动对大脑的好处可不止于此，它就像是大脑的“超级食物”一样，为大脑提供所需的能量和养分。但与此同时，艺术和创意活动也同样为孩子的大脑发育提供了丰富的营养。想象一下...……更多
2023-11-28 14:20:00发育,大脑,想不到,密码,黄金,孩子
在一个阳光明媚的下午，我偶然遇见一位年逾八旬的老人，在公园里悠闲地散步，面带笑容。他的眼神里充满了活力，仿佛告诉我一个不言而喻的真理：走出家门，拥抱大自然的怀抱，对老年人来说，是一种多么美妙的生活方...……更多
2024-03-13 11:54:00老年人,子女,好处,建议,老年人,活动
...充说，“对大脑有益的因素，对心脏和身体其他部位都有好处。”身体因素包括血压、胆固醇、血红蛋白A1c和体重指数，而生活方式因素包括营养、饮酒、有氧活动、睡眠和吸烟。社会情感方面指的是人际关系、压力管理和生活...……更多
2023-12-06 17:08:00神经病学,工具,风险评估,病学,神经,评估
...这是我们需要探讨的问题。坚持午睡，能给身体带来哪些好处？提高认知能力午睡可以帮助提高注意力和专注力，在午后的疲劳中，短暂的休息可以帮助恢复精力，使我们更能够集中注意力，这种认知能力的提高可以帮助在工作...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...是一种非常普遍的休息方式，特别是在南方地区。午睡的好处很多，但也有一些需要注意的事项。午睡是一种非常有益的休息方式，可以帮助人们恢复精力、提高注意力、减轻疲劳和改善心情。然而，在进行午睡时，也需要注意...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...素品牌——善存，联合全国重点客户，开展全国多城认知健康与均衡营养科普活动，着力提升银发人群对大脑认知健康状况的了解和重视。COSMOS系列研究证实复合维生素减缓情景记忆衰老维持大脑年轻态是银发人群晚年幸福的关...……更多
2024-05-22 23:09:00漱玉,科普,认知,平民,行动,维生素
...是对鸡蛋魔力的最好诠释。经常吃鸡蛋，或能收获这4大好处首先，鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持我们的生命活动和生理功能起着至关重要的作用。每天适量食用鸡蛋，可以有效地...……更多
2024-05-02 06:44:00创意,奥秘,鸡蛋,生命,鸡蛋,营养
...。加拿大多伦多大学的心理学家发现，说话速度快是大脑健康一个更重要的指标，而说话速度慢是正常衰老的一部分。这是首个考察健康成年人的自然说话速度与大脑健康差异的研究，发表在《衰老、神经心理学和认知杂志》上...……更多
2024-03-13 00:43:00岁数,速度快,大脑,速度,健康,参与者
...时期，更好地了解中年时期大脑的变化有助预测老年认知健康状况。文章说，人到中年，大脑会经历重大的分子、细胞和结构变化，其中许多变化与认知能力下降有关，且认知能力下降在人到中年时会加速。从结构上讲，中年时...……更多
2024-03-24 18:58:00认知,大脑,状况,变化,研究,大脑
...健康饮食倡导者。她经常在各种场合向大家宣传橄榄油的好处，并鼓励更多的人加入到健康饮食的行列中来。她坚信，只要大家都能够注重饮食健康，选择对自己身体有益的食用油，就一定能够过上更加健康、快乐的生活。李阿...……更多
2024-05-15 10:17:00橄榄油,橄榄,阿姨,身体,半年,橄榄油
...康爱好者的青睐。那么，经常吃蓝莓，对身体究竟有哪些好处呢？
一、蓝莓的营养价值蓝莓，这种小巧的水果，却蕴含着丰富的营养价值，是许多健康专家推荐的超级食品之一。蓝莓含有大量的抗氧化物质，尤其是花青素，花...……更多
2024-05-15 10:31:00蓝莓,大爷,检查,结果,医院,蓝莓
...不了要喝上几杯。还有一种说法称少量喝酒对大脑健康有好处？这则消息不禁让爱酒人士兴奋不已，这种说法有科学依据吗？Part 1：喝酒对大脑有益？这种说法主要依据是，由美国罗切斯特大学医学中心的研究人员发表在国际杂...……更多
2024-05-23 13:35:00大脑,酒精,研究,大脑,小鼠,健康
...睡眠，通常持续时间在半小时到一小时之间。虽然午睡的好处很多，但并不是每个人都适合午睡。01午睡可能影响寿命？午间小憩虽舒适，过长却会为健康带来不虞之负担。欧洲心血管学会发布的一项2020年研究指出，午睡时间超...……更多
2023-11-12 11:57:00心血管,概率,心血,疾病,小时,时间
...供一个全新的互动。“我们需要思考如何借助它提升心理健康水平，把握认知边界。”进入人工智能时代，为了推动心理与认知学科发展，前不久，两所高校接连宣布成立相关院系：4月初，上海交通大学成立了心理学院，开展...……更多
2024-06-18 09:08:00何方,理学,去向,学科,大脑,心理
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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