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提高睡眠质量有办法(名医讲堂)
...度睡眠的比例。日间状态。白天的功能状态也是睡眠质量好坏的重要指标。好的睡眠应让人清晨睡醒感到清爽、精力充沛,日间工作中注意力容易集中,不会短时间工作即产生疲惫困倦。梦境。做梦是睡眠中的正常现象,通常人...……更多
...党和政府联系企业、群众的桥梁纽带,也是反映营商环境好坏的“晴雨表”。要在办好、办成一件事上下持续功夫,对群众反映的问题要高度重视、认真办理;要定期对群众反映的问题系统梳理分析,为市委、市政府科学决策提供有...……更多
...历时5年完成。该项高质量的大型研究成果,在国内心脑血管中成药领域处于领先地位。PANDA研究结果显示:对于缺血性卒中发病后 14 天以内的患者,在基于指南的标准治疗的基础上(含阿司匹林用药),口服血塞通软胶囊治疗...……更多
肤康科普:70%的人皮肤处于亚健康状态,你的皮肤还好吗?
...重红肿,发炎,属病态肌肤。你的皮肤还好吗?判断皮肤好坏看这个标准很多人对于皮肤好坏并没有正确的认识,有人觉得皮肤白皙就是皮肤好的表现,有人说干性的皮肤就一定比油性的皮肤好,那么皮肤好坏是否有标准可循?...……更多
健康旅游逐渐成为一种新的旅游形式,吸引了越来越多的人投身其中
...越来越关注健康。清新的空气对于减少呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等疾病的发生具有重要意义。在这样的背景下,健康旅游逐渐成为一种新的旅游形式,吸引了越来越多的人投身其中。本文将探讨清新空气如何助力健康旅...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾病,包括心脏病和中风。正常的血脂水平因年龄、性别和个体健康状况而异。一般而言,总胆固醇水平应低于200毫克/分升,甘油三酯低于150毫克/分升。血脂检测是...……更多
顺治帝的功绩与争议:清朝第一位真正掌权的皇帝
迄今为止,对于一个皇帝好坏的评判标准古人没有给出一个十分明确的规章条例。即使有,也都是多多少少掺杂着一定的弊端而存在的。在普遍人眼中,一个皇帝的好坏与否从他治理的国家是否繁荣昌盛便能一眼反应得出来,...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...,会给健康带来极大的影响。3.别总跟自己过不去心态的好坏与健康之间也有直接关系,有学者曾对百岁老人进行过调查发现,他们身上的共同点就是心态特别好。心情好了之后,会感觉吃饭也香、看什么都顺眼,在这种情况下...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...,“梨形”本身并不能看作是基因彩票,脂肪堆积都有心血管疾病风险, 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比?即“腰围:臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。...……更多
《冠心舒通胶囊治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病临床应用专家共识》启动编写
...用药及下一步科研方向。中国工程院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员韩雅玲为本次共识的顾问,辽宁中医药大学附属医院张艳教授为本次共识的牵头专家。中华中医药学会标准化办公室主任苏祥飞、广东省中医院陈伯...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...的研究表明,不论年龄、性别,一个人要想长寿并保持心血管健康,有一个部位的粗细至关重要!人们普遍知道,大腿粗的人通常更长寿!《Nutrition in Clinical Practice》杂志上发表的一项研究发现,与大腿细的受试者(大腿围不到...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...血压也称为特发性高血压或高血压病,是我国最常见的心血管疾病,占高血压总人数的90%~95%。原发性高血压的原因未明,但有多个高危因素,如年龄增大、遗传、饮食、性别、身体质量指数、缺乏钙质、缺乏锻炼、糖尿病、血...……更多
· 孩子不愿写作业,爸爸被气晕送进急诊科抢救……
...长前有必要学习如何跟孩子交流,不随便判断孩子行为的好坏,让孩子自己去评估。 ……更多
健康天天测,肺纹理增多是代表肺病的严重程度吗?
...呈放射状分布的像树枝那样的分支结构,这些结构是肺部血管、支气管、淋巴、间质、神经等构成,其中,主要是肺动脉分支的投影。在正位胸片中,肺纹理自肺门向外延伸,逐渐变细,到肺野外围就几乎不能辨认,正常时,下...……更多
...…官兵们的反映让薛干事陷入沉思:问题的根源不在设备好坏,而在机关服务是否到位。“暖心工程”到底暖不暖,关键还得看后续成效如何。找到问题根源,机关立改立行。他们编写下发《心理服务设备使用手册》,组织专人...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...士贾伟平在第十八届国际络病学大会暨第九届中西医结合血管病学大会上强调,“今年3月发布的《国家基层糖尿病防治管理指南(2022)》,首次将糖尿病的中医药防治纳入其中,明确在协同控糖、改善症状方面,推荐2型糖尿病...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转,包括低密度脂蛋白,但如果低密度脂蛋白过高,可...……更多
冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南发布
...心医学中心主任刘梅颜介绍,冠心病是临床最为常见的心血管疾病之一,精神心理是其重要的影响因素,两者互为因果。双心医学遵循生物—心理—社会医学模式,强调躯体疾病和精神心理疾病的综合治疗,实现患者躯体和心理...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...现象,枸杞的果实大小均匀,颗粒饱满,这是衡量其质量好坏的重要标志,此外,良好的枸杞还应该有自然甜润的味道,没有添加任何人工滋味剂的痕迹。观察枸杞的产地和生长环境产地对于枸杞的品质有着重要的影响,一般来...……更多
全面认识癌症  科学防癌治癌
...将疑,反而更愿意相信周围熟人的一些说法,例如“化疗好坏细胞一块杀,会让肿瘤长得更快”“化疗的副反应太重,病人根本扛不住”等,因此对化疗比较抵触。事实上化疗是目前治疗肿瘤的主要手段之一,化学药物可以影响...……更多
...童健康提升计划、适龄儿童窝沟封闭、大肠癌筛查、心脑血管疾病筛查等。据统计,2022年,天津通过实施基本公共卫生服务项目,儿童预防接种证建证率达100%,儿童健康管理率达90.69%,孕产妇产后访视率达97.17%,健康管理服务1...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...变厚,最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期,体内血管堵塞并不明显,所以这时的患者身体没有明显症状表现,但随着时间推移,斑块增厚,会导致动脉变得逐渐狭窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成...……更多
热巴秦岚最新体重曝光后,我发现身材好坏真有南北差异?
最新的《花儿与少年》第五季姐妹们都追了没!这一季的《花儿与少年》据说是史上口碑最好的一季,开播即爆!开播24小时收视率破亿,破芒果台多项流量收视记录,真2023年现象级爆款综艺!羊每一集都看,他们7个氛围真的...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...食物种类越多,就越有助于保持健康。保持好心态心态的好坏,对身体的影响不容小觑,一个人的情绪状态,往往与其身体健康息息相关。良好的心态,能够让人在一定范围内降低患病的风险,而乐观的人,寿命平均比消极的人...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病:血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成,引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭:...……更多
...号本报讯(凉山日报全媒体记者郭舒曼)近日,在全国心血管疾病管理能力评估与提升工程组织召开的2022年心电生理发展暨CDQI房颤专病建设年终总结大会上,对2022年川渝地区12个CDQI房颤中心示范中心进行表彰,西昌市医院正式...……更多
...经验,属于绝对的非专家采购。在家长无法直观辨别商品好坏的情况下,价格这一外显尺度常常被用于衡量商品的优劣。”天津理工大学管理学院副院长杨强表示,“有些家长‘只买贵的,不买对的’,因为他们并不知道哪些是...……更多
V脸变U脸,24岁易梦玲和40岁全智贤的同一困境
...,U脸所谓的“厚重与成熟”本身属于中性词,并无绝对好坏。随着年龄增长,大部分人也都存在脸型变U的可能。而U脸的形成原因不同,气质表现也会有很大差别。搞清自己偏向哪类U形脸,不仅有助于定位自身气质类型,还能...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...坏。2、健脑益智大豆油中含有豆类磷脂,可促进神经、血管、大脑的生长发育,其富含不饱和脂肪酸,可穿过血脑屏障,增加大脑细胞的活性,增强记忆力。3、润肠通便 大豆油含有大量卵磷脂,能够起到一定消化作用,进而...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
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重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您:世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”,诸如食饮有节,起居有常。关于听力损失
2024-07-22 11:44:00
巨物恐惧症是怎么回事?为什么有人感到害怕?带你了解它!
在日常生活当中,有不少人在看见一些较为巨大的东西时,比如飞机、轮船、高大的建筑物,都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
女性绝经越晚越好?
对于女性有这样一个说法,月经是女性年轻的标志,只要还没绝经,就说明还年轻,而一旦绝经,则说明卵巢功能开始下降,意味着衰老
2024-07-22 13:32:00
男性早起后如果有这3个表现,说明肾脏状态好
正所谓肾乃人体五脏之根,人的元气和精气都保存在肾脏中,可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的,尤其对于男性来说更是尊严性的存在
2024-07-22 13:33:00
通过嘴唇看健康?告诫:若有5种唇色,或是疾病信号,需及时就医
人体的各部位间都是有所关联的,因此当身体内部出现问题时,有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况,比如不同的唇色就代表不同的身体状况
2024-07-22 13:33:00
鼻子总是不通气?不妨用这4个方法“刺激”一下
鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过,特别是感冒时,鼻子经常出现堵塞不通的情况,让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
2024-07-22 13:34:00
为何冠心病难治愈?
对于冠心病大多数人都不陌生,这是一种很常见的心血管疾病,多发于上年纪的肥胖人群、长期吸烟人群和患有三高症的群体,很多时候还会伴随梗塞
2024-07-22 13:34:00
月经迟迟不来?别不当回事,小心这6个原因在作祟!
通常情况下,女性每个月都会来一次月经,但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟,那么跟以下这几个原因都是息息相关的
2024-07-22 13:36:00
孕妇经常出现头晕?多半与这4个因素有关,需多加注意!
人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化,甚至是身体疾病的警告,都会导致头晕的情况,而一般情况下,在进行自我调节,或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天
2024-07-22 13:38:00
催吐减肥危害大,树立正确减肥观念,照样让你“吃喝玩乐”
催吐减肥减肥的方法,对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥,有人会用手抠,有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙,可能会引起喉咙出血
2024-07-22 13:39:00
女性身体有这5个现象,或是盆腔炎的表现
女性常常受到妇科疾病的困扰,其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性,发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎,就比较难以根治
2024-07-22 13:40:00
经常“手麻”,或许与这4个原因有关!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!在日常生活中可能很多人都会出现这样的情况
2024-07-22 13:40:00
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
失眠属于睡眠障碍的一种,正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠,还有觉醒期,通常一晚上循环3-5次,第二天就清醒了
2024-07-22 13:41:00
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
排尿困难可能发生在任何人身上,但当它出现在性行为之后,人们往往会感到困惑和担忧;这是否意味着急性尿潴留呢?让我们来一探究竟
2024-07-22 13:41:00