- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...饮食习惯、人生不同阶段钙需要量等来估算每日所需牛奶摄入量。建议1岁至3岁幼儿每日牛奶摄入量为300毫升至500毫升，4岁至6岁儿童每日牛奶摄入量为400毫升至500毫升，7岁至10岁儿童每日牛奶摄入量为500毫升至600毫升，11岁至18...……更多
2024-05-16 05:21:00奶类,营养,乳糖,牛奶,摄入量,营养
...能保留部分豆渣的情况下，喝豆浆有助于增加膳食纤维的摄入量，对便秘、肥胖症、高血脂人群有好处。牛奶和豆浆在营养方面各具特点，不能完全相互替代，可根据营养补充需求进行选择。如何选择食用油？日常食用的油类可...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...酒，呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，引导居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，降低肥胖和慢性病发生发展。周海燕表示，当前，很多人的饮食结构并不合理，其奶及奶制品、大豆及大豆制品...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...全省居民营养健康监测数据发现，我省中小学生奶类每天摄入量为144ml，低于推荐量低限的50%，与推荐量差距较大。为促进儿童青少年骨骼健康，需要多措并举，科学加奶，提高奶类摄入量。对于中小学生一次饮用量不能达到300m...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...不均衡的趋势，呈现出“奶类、豆类摄入水平较低，而油摄入量远高于推荐量”的局面。如何从吃饱、吃好到吃出健康？“聪明饮食”营养又能瘦。昨天是第35个“中国学生营养日”，一起跟着市疾控专家的指南，共同呵护学生...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...为饮奶后出现上述症状而回避乳制品，这也是导致乳制品摄入量不足的重要原因。乳制品有不可替代的营养价值。“虽然乳糖的吸收可能因个体差异而有所不同，但肠道菌群的适应性可以帮助提升肠道对乳糖的耐受性。”台上，...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...及奶制品产生厌烦感，又可以保证每天充足的奶及奶制品摄入量。
Part 2：大豆及其制品大豆包括黄豆、青豆和黑豆。大豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素 B1、维生素 B2 和维生素 E。大豆中蛋白质含量达 22%～...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...国居民蛋白质、碳水化合物和脂肪三大宏量营养素的总体摄入量，已基本符合膳食推荐量需求。粮谷类、畜禽肉类、烹调油摄入超量；奶类及其制品、大豆及其制品、新鲜蔬菜和新鲜水果、蛋类、水产品等食物的摄入，呈现出不...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...居民膳食指南（2022》推荐，每天吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300毫升以上液态奶。为保证每天喝够奶，我们要把牛奶当做膳食的重要组成部分，提醒自己每天要摄入足够量的奶及奶制品。首先，我们可以选择不同奶...……更多
2024-05-24 09:49:00酸奶,牛奶,不用,酸奶,维生素,牛奶
...的膳食钙摄入普遍较低，超过 90% 以上的学龄儿童膳食钙摄入量低于 EAR 水平。这与奶制品的消费水平低有关，调查显示我国 6～17 岁儿童平均每天奶制品摄入量占推荐量的15% 以下，不足 5% 的学龄儿童奶制品摄入量达到推荐量的8...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...限性的，像有些乳糖不耐受的人群，可能改变了乳制品的摄入量，体内产生的分解物不同，癌症的发生风险也不同，还需要进一步的研究探索。
牛奶作为一种高营养的食物，更容易被人体消化吸收，研究发现我国居民的牛奶消...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...着只要按照《中国居民膳食指南（2022）》的乳制品推荐摄入量，每日饮用300ml-500ml的牛奶，就可以轻松满足成年人一日40%-67%的钙需要量。2、好吸收一种食物的钙含量和钙的生物利用率其实是两个概念，比如虾皮、芝麻酱和豆制...……更多
2024-05-24 09:38:00补钙,牛奶,推荐,补钙,牛奶,奶制品
...学龄儿童膳食指南（2022）》对各年龄段学龄儿童的膳食摄入量都给予了详细建议。家长们可以根据平衡膳食宝塔中各类食物的推荐摄入量，安排好儿童的日常饮食。具体来说，6-10岁学龄儿童能量摄入水平1400-1600千卡/天；11-13岁...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...胜利，那么“淡”控得怎么样？据了解，杭州人均每日盐摄入量首次“破10”，降至8.3克，钠摄入过量人群的比例也从超九成降至八成多，“控盐”成效显著。专家提醒，“减盐”一要识别“隐形盐”的存在，如味精、酱油和辣...……更多
2024-05-14 06:50:00杭州人,营养健康,杭州,膳食,全省,居民
...00克/天，11-13岁300克/天，14-17岁300克/天。对于这里的推荐摄入量，不仅仅是我们喝的常温纯牛奶，还包括酸奶、鲜牛奶、羊奶、马奶、骆驼奶、各类奶粉、奶酪、炼乳等。一般我们以牛奶为主，其他品种的奶类则根据需求和喜好...……更多
2024-05-26 08:57:00牛奶,牛奶,豆浆,配方,蛋白,食物
...后要观察身体表现，如果出现了不适，也需要减少牛奶的摄入量。常喝牛奶和偶尔喝牛奶的人，差别在哪？免疫力牛奶中含有丰富的优质蛋白，这种蛋白质是细胞的重要组成成分，对于细胞的增殖和生长必不可少。长期适量饮用...……更多
2023-10-06 12:37:00牛奶,细节,牛奶,乳糖,身体,保质期
...钙风险。乳糖不耐受者若因无法摄入足够的牛奶而导致钙摄入量不足，可通过多晒太阳、多吃含钙食物（如豆制品、虾类、贝类等）、每日补充钙剂和维生素D等方式适当补充。 ……更多
2023-10-31 14:52:00牛奶,提示,乳糖,牛奶,含乳饮料,消费
...和骨骼健康，儿童青少年需要每天摄入足量奶及奶制品。奶类的营养价值奶类有牛奶、羊奶等，人们饮用较多的是牛奶。鲜牛奶中的蛋白质含量为2.8%至3.3%，主要由酪蛋白、乳清蛋白、乳球蛋白构成；脂肪含量为3.0%至5.0%，其中...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
...良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙，占成年人日推荐摄入量的30%左右。钙不仅对骨骼健康至关重要，还在心脏功能、肌肉收缩和神经传导中发挥着重要作用。随着年龄的增长，摄入足够的钙对于预防骨质疏松和维持骨骼强度...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...据研究显示，部分乳糖不耐受者可以耐受少量的乳糖，但摄入量的限制因人而异。除了限制熟牛奶的摄入量，乳糖不耐受者还可以尝试乳糖减少或乳糖消除的牛奶产品。这类产品通过分解牛奶中的乳糖，减轻了肠道的负担。然而...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
...不适；还可以从少量（如50毫升）开始，逐渐增加乳制品摄入量；适当补充乳糖酶、益生菌、益生元，也可缓解和改善乳糖不耐受症状。 ……更多
2024-05-13 06:41:00乳糖,提示,科学,专家,乳糖,乳制品
...食模式中，奶制品摄入占比偏低。提高国民奶及奶制品的摄入量，仍然还有很长的一段路要走。”11月29日，中国工程院院士、营养与食品安全专家陈君石院士在雀巢N3新一代亲体奶全球首发会上对国人饮奶现状进行了总结。《中...……更多
2023-12-02 17:04:00陈君,院士,国人,教授,怎么办,乳糖
...铁、锌等多种矿物质的吸收率。实际上，我国很多居民钙摄入量依然不足，而奶制品恰好是膳食钙的重要来源，酸奶中钙含量一般可达128毫克/100克。《中国居民膳食指南（2022）》推荐我国居民每天饮奶或相当量的奶制品300毫升...……更多
2023-02-16 08:55:00酸奶,营养,技巧,健康,酸奶,乳糖
...膳食模式中，奶品摄入占比偏低。提高国民奶及奶制品的摄入量，仍然还有很长的一段路要走。《中国居民膳食指南(2022)》显示，每人每日应摄入奶及奶制品300-500克。公开数据显示，2022年中国人均乳制品消费量42千克，约为世...……更多
2023-11-30 20:16:00国人,专家,行业,科技,乳糖,中国
...关[6]。因此，预防痤疮的饮食建议，应该考虑限制牛奶的摄入量。对于痤疮严重的患者，建议尽可能少喝牛奶。（图源：pixabay.com）
2、一些特殊人群不宜饮用牛奶。牛奶过敏（cow\'smilkallergy,CMB）在婴幼儿群体中极易发生，是生...……更多
2023-02-27 21:35:00牛奶,牛奶,乳糖,痤疮,全脂,常温
...泌量较少，此类人群应避免一次大量饮（食）用含乳糖的奶类及其制品。可采用少量多次法，也即将一份牛奶分为若干次饮用，减少乳糖在肠道内大量堆积，在肠道细菌的作用下引发乳糖不耐受。②食物替代法很多食物与含乳糖...……更多
2023-04-23 20:58:00乳糖,方法,乳糖,益生,肠道,奶类
...良好来源。《中国居民膳食指南》中对儿童和青少年钙的摄入量做出了明确要求：对于1~3岁儿童，每天摄入约600毫克钙；对于4~8岁儿童，每天摄入约800毫克钙；对于9~18岁青少年，每天摄入约1000~1300毫克钙。”他还表示，《指南...……更多
2024-06-01 10:07:00补钙,牛奶,做法,牛奶,巴氏,营养
...品，以维持身体健康。2.中老年人正确喝牛奶的方法控制摄入量：对于中老年人而言，喝牛奶要注意适量，避免过量摄入导致的健康问题。一般建议每日饮用一到两杯牛奶（约200-400毫升），以满足身体对钙质等营养成分的需求，...……更多
2024-05-26 06:10:00面纱,老年人,姿势,牛奶,牛奶,老年人
...国民健康“膳食餐盘”中不可或缺的组成部分，每天摄入奶类不仅可以改善营养健康状况，还可以预防心脑血管疾病、控制体重。一般来说，牛奶加热到70℃以上，维生素会被破坏，乳糖会被影响，并且加热时间过长，会引起蛋...……更多
2023-10-28 08:01:00加热,流失,牛奶,保证,营养,牛奶
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民日报客户端宋豪新规范服务，加强全程监管走进成都市高新区锦城社区婴幼儿之家，走廊两边贴满了孩子们的照片，房间干净敞亮
2024-06-13 09:11:00
本文转自：山西晚报只需一张怀孕24周左右的四维彩超图,收费从几元至几十元不等AI预测胎儿未来长相 靠谱吗？最近，一种新兴的服务——利用AI预测胎儿未来长相
2024-06-13 07:52:00
本文转自：海南特区报生命的奇迹在孕育中绽放，在分娩中继续，但生产并非是结束，而是一个新的起点。对于妈妈们来说，产后康复是迈向健康新生活的关键一步
2024-06-13 00:15:00
本文转自：海南特区报关注孕期高血压了解妊娠期高血压及其风险孕期高血压是指孕妇在怀孕20周后出现的高血压症状，它可能对母亲和胎儿的健康带来一定的风险
2024-06-13 00:15:00
本文转自：宝鸡日报警惕！潜伏在孩子新奇玩具中的隐患市场上的仿真食品玩具琳琅满目 小学生选购玩具
学校开展抵制烟卡主题班会 本报记者 杨鹤 每年“六一”前后都是玩具市场的销售旺季
2024-06-13 00:29:00
本文转自：内蒙古日报养育 国家的孩子（组诗） □犁夫引子我会铭记那片白云白云下面是我的亲人我会铭记那片蓝天蓝天下面有我的双亲我会铭记那辆勒勒车勒勒车上拉着我的成长的温馨三千孤儿入
2024-06-13 04:57:00
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】美国彭博新闻社10日报道称，美国最大药品零售公司西维斯健康集团（CVS）涉及婴幼儿及儿童的自营品牌药品近期接连出现问题
2024-06-12 10:52:00
本文转自：南京晨报疾病与健康37周孕妇“糖耐”不过 在家锻炼上热搜专家：一般孕妇不要随意效仿近日，#37周孕妇糖耐量不过
2024-06-12 05:14:00
本文转自：嘉兴日报■图/文 方天林35岁的徐女士（化名）发现子宫肌瘤已经有一年多了，因为子宫肌瘤不大，所以也没太上心，没有定期复查
2024-06-12 06:49:00
本文转自：周口日报市中心医院胎儿宫内治疗水平显著提升本报讯 记者从周口市中心医院获悉，近日，该院生殖中心团队成功为三胎孕妇实施多胎妊娠减胎术
2024-06-12 00:28:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者张华）近日，在第29个全国爱眼日来临之际，在新生儿科与麻醉手术部的配合下，西安交大一附院眼科小儿眼底病专业刘轩主治医师为两位超早产及极低体重儿成功实施了眼科手术
2024-06-12 01:10:00
本文转自：广州日报黄埔区黄埔街道有一个新型育儿服务点来亲子小屋“共享带娃”居民带着孩子到亲子小屋玩耍、学习育儿知识。文/广州日报全媒体记者何瑞琪图/广州日报全媒体记者杨耀烨在广州市黄埔区黄埔街道
2024-06-12 04:17:00
本文转自：闽南日报儿童倒坐电动车交警：如此“坐”法不可取这样“坐”很危险 近日，读者王女士向记者反映，自家孩子看到同班同学在电动车后座反着坐
2024-06-11 08:09:00