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乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...相信杭女士的症状必能明显好转。万物潜藏,阳气内守《黄帝内经》有云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此,五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...的“理”。感冒软胶囊也是一样,它背后的这个理,在《黄帝内经》里被总结成一句话,叫“体若燔炭,汗出而散”。一个人发高烧,热得像烧红的火炭一样。怎么办?帮他出汗。用发汗的办法,把病邪解散出去。因为这时候正...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:久治不愈的咳嗽,我们有方法
...支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。咳嗽病名最早见于《黄帝内经》,该书对咳嗽的成因、症状、证候分类、病理转归及治疗等问题作了较系统的论述。如《素问·宣明五气》篇说:“五气所病……肺为咳。”《素问·咳论》篇...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节的大小、性质、形态来决定复查的频率和治疗方案。《黄帝内经》有“阳化气、阴成形”理论,中医认为,结节是身体里的痰湿、瘀血(阴寒邪气)相互裹挟而成。如今,人们生活水平高了,压力大了,营养过盛容易产生痰湿...……更多
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
...们的老祖宗有很好的法宝。二、所有疾病都起于这几点《黄帝内经》云,“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿:西北居多,因为西北风燥比较严重,很容易把湿淤积在体内,出不...……更多
阳气不足的人,会诱发癌症吗?一文分析下
...现一系列的病变,甚至导致癌症。到底,什么是阳气?《黄帝内经》中记载:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”也就是说身体内的阳气与太阳真对于世界万物的作用是一样的,人体的生长都以阳气为主,体内的经...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...,对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”,保持心情和顺,戒怒戒躁,避免情绪波动过大。另外,“汗为心之液”,夏季炎热,应避免出汗过多,否则可能出现血液浓缩,血...……更多
原来真有慢性疲劳综合征究竟“懒”到什么程度才算病
...(中医内科)副主任、中医经典病房主任陈瑜认为:“《黄帝内经》有这样一句话:‘年四十,而阴气自半也,起居衰矣。’意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了。然而,因为熬夜、抽烟、喝酒等错误的生活方式,如今...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时候,是阴气最盛的时候,人体的阳...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...”的具体特性如下:风邪:“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄,容易出汗怕风、病点游移不定,导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪,大多侵袭人体的上半身。寒邪:凡具有寒冷、凝滞收引,也就是发热...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...性和舒适性并存的疗法。筋伤推拿科主任张建华指出,《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”“此冬气之应,养藏之道也”。中医学认为冬季是阳气潜藏,...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...胸的坐着,那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为,体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
...势”。立春后,昼渐长夜渐短,可以适当晚睡、早起,《黄帝内经》言春季“夜卧早起,广步于庭”,即“早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后”,一般晚睡不要晚于23时,以利于肝血归经、滋养脏腑。立春节气建议进行和缓的户...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 此外,晚上的睡眠也有讲究,不能睡得太晚,否则容易受寒,脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
双腿长期无力难改善?或可能潜在疾病,建议了解下
...个方面的原因。原因一:年龄增长,气血供应不足根据《黄帝内经》的说法,人的腿,好比“树之根”,通过双腿的传导,维持体内的气血循环,肌肉和骨骼充分受到滋养,就会更加有力气。但随着年龄的增长,身体循环能力下...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
东城中医医院特聘专家毛静:怎样排出肺中寒气?
...康状态的中医调理等。\"春夏养阳,秋冬养阴\",语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》,是谓春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏。冬病夏治的方法就是春夏养阳的具体体现。“冬病”是指某些好发于冬季、...……更多
立夏将至,宜养心调神
...弱,心气开始生发。故饮食应当养心助肝,补益脾胃。《黄帝内经》指出,人要吃五色、五味的食物。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞,有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”,按照五行相生的原理,肝属木,在味为酸,脾属土,在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛,但肝木易克脾土,也就是说,如果养生不当...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...手脚冰凉,久捂不热,晚上睡不好,容易感冒生病等。《黄帝内经》记载:“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。”足部既是三条阴经的起点,也是三条阳经的终点。中医认为足部是人体阳经和阴经的交接...……更多
4个养生锦囊,帮你轻松度夏养“心”
...后小指用力向掌心屈伸80次,两手交替进行。养“阳”《黄帝内经》讲“春夏养阳”,中国还有句古话叫春生夏长,秋收冬藏,意思是春天的时候阳气刚刚开始生长,到了夏天慢慢地阳气就盛了。夏季暑湿热盛,湿热对人体影响...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...医、中国中医科学院西苑医院主任医师张允岭善于运用《黄帝内经》病机十九条相关理论辨治帕金森病,临床疗效明显。笔者跟随张允岭临床学习多年,现将相关经验介绍如下。辨治经验肝风之象,援引“诸暴强直,皆属于风”...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
夏季养生从心开始
...提到夏季养生,首要任务就是养心。早在2000多年前,《黄帝内经》就提出了这一点:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...从而出现乏力、疲倦等临床表现。三、适度运动养心阳《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》说:“圣人春夏养阳,秋冬养阴”,夏季作为一年中阳气最为旺盛的季节,夏季养阳更是可以达到事半功倍的作用。阳气旺盛则外邪无...……更多
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本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
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四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
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有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
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减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
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