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中年女人养生,要谨记:保持二净,不贪三事,助你安稳度过衰老期
...容易诱发疾病,还会导致身材走样、加重痛经。不贪甜对女人来说,甜食就是生活的必需品,吃甜食能让人开心,能赶走烦恼,但也会带来一身的赘肉。甜食中大量的糖分需要更多的运动量才能得以消耗,但人一天的运动量是有...……更多
女人月经期间,开水泡“它”喝,助抑菌排毒,炎症或离你远远的
对于很多女性来说,月经期间是一个特别需要照顾自己的时期。月经不仅会带来身体上的不适,还可能因为生理环境的变化,容易导致细菌感染和炎症。然而,有一种常见的中草药——鱼腥草,或许能在这个特殊的时期给予女...……更多
心理学:一个女人“动不动就发脾气”,意味着什么
在纷繁复杂的人际交往中,我们时常会遇到一些女性,她们似乎“动不动就发脾气”,这一行为背后往往隐藏着远比表面更为复杂的心理动因。从心理学的角度深入探索,这些情绪的突然爆发,其实是内心世界的一种无声呼喊...……更多
女人常吃这些天然“雌激素”,远离妇科问题
1.雌激素的作用生殖系统的维护与发展:直接刺激卵泡的发育,促进卵子成熟与释放。加快卵子在输卵管中的输送速度,优化受精机会。促进子宫内膜增厚,为受精卵创造适宜的着床环境,同时增强子宫平滑肌对激素如缩宫素的...……更多
女人不能太节俭,补充雌激素就吃这4样食物,气色更好
...简单而有效的方法,让自己的生活更加丰富多彩。记住,女人不仅要懂得节俭持家,更要学会适时地投资自己,让美丽成为一种生活方式,而非偶然的幸运。从今天起,让我们一起,以食养颜,绽放属于自己的独特魅力吧! ……更多
身上这5个地方“较大”的女性,寿命或许会更长,女性朋友需了解
...有福、活得久,其实这个话是有一定道理的。一般长寿的女人,他们的耳朵基本都比较大,因为肾开窍于耳,耳朵周围也有许多穴位经脉,所以如果你的耳朵和耳垂大,就说明肾功能比较好,肾气充足、气血通畅,人自然也就更...……更多
21天来例假和33天来例假的女人有啥区别?
...是女性独有的,大多数女性都是每月来一次。但是,每个女人的身体状况不同,月经周期也不同,月经周期的长短,同样也是女性非常关心的问题。有些女性每21天月经一次,有些女性每33天月经一次。那么这两者之间有什么区...……更多
建议女人多吃3种豆制品,营养高,面色红润显年轻
豆类在我们的生活中是必不可少的食物,豆类有着“植物蛋白之王”的美誉,不但可以制作成各种豆制品,而且营养丰富,豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸,钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、...……更多
老得慢的女人都爱它,自带“激素”,激发雌激素,年过50不显老
引言:在寒冷的冬日,虽然外面的世界可能有些阴沉,但我们可以在家中通过制作美食来温暖自己的身心。红豆糕是一道既甜美可口,又充满营养的美食,尤其适合女性朋友们。除了满足味蕾,红豆糕还有助于祛湿、补血、促...……更多
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
...累积变多,就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沉淀等老化现象。2、压力无法缓解 很多的男性压力大,不会对朋友说,害怕家人担心,也不会跟家人说,一直在心里闷着,积攒到一定时间之后,就会爆...……更多
只有经历过“人事”的女人,才会得阴道炎?这4种行为,都得避免
阴道炎是女性比较常见的妇科疾病,在阴道炎出现之后身体的不良症状明显,可能会有阴道灼热,瘙痒等症状,局部的分泌物也明显增多,如果没有采取合理的治疗措施,会对女性的正常生活造成影响。因此,女性要了解阴道...……更多
何为肾气不足?男人发现五个异常情况时,说明真的要好好调养了
...的情况。不仅仅是寒冬,就算是气候宜人的春天,他们的手脚也是冰凉的,如果出现这样的情况,要考虑是肾气不足,要引起重视。3、口味很重,喜欢吃辣男人是比较喜欢吃辣的,有的人甚至无辣不欢,顿顿麻辣。中医认为喜...……更多
医生提醒:女性例假结束后,若频繁出现4个异常,不妨查一下HPV
月经,作为女人生命旅程中不可或缺的生理节律,是咱们生殖健康的重要晴雨表。正常月经的规律与顺利,往往意味着女人内分泌系统的和谐与平衡。但是,月经周期完毕后的身体改动,也或许隐藏着一些不为人知的健康隐秘...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
亲爱的读者朋友们,今天我们来聊一个比较私密但非常重要的话题——“同房”的时机选择;在中医理论中,人体的生理节律与自然界的阴阳变化密切相关,合理的生活习惯能够帮助我们保持健康,延缓衰老;那么,从中医的...……更多
两性交往中,女人这几点越“大胆”,男人爱得越深
在中医的世界里,人体是一个小宇宙,阴阳平衡是健康和和谐的基础;在两性交往中,女性的魅力和“大胆”行为,也可以从中医的角度来解读;今天,我们就来聊聊这个话题,看看如何通过中医的智慧,让女性在两性关系中...……更多
“精”壮的男人,晨起后可能有4个表现,若你全中,偷着乐吧!
...都喜欢照镜子,而男人在早上照镜子时,如果看见自己的脸色不好,而且还有黑眼圈,那么很有可能是这一晚上睡眠质量并不好,使人看起来没有任何的气色,相反,当你发现镜子中的你面色红润,而且精神饱满,皮肤也比较有...……更多
女人长期戴“银手镯”,真的对身体好吗?一文揭晓答案
爱美是每个女人的天性,自古至今,女性朋友们对于各种金银首饰的喜爱是没有改变过的,各种珍珠玛瑙、金银玉器等,自然是多多益善的。和金银手镯相比,银手镯的价格相对来说比较便宜,而且造型更加多样,就算磕磕碰...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...质,那么这样的说法是真还是假,我们一起来了解一下。女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相银手镯的主要成分是纯银,含有丰富的银元素。银元素具有抗菌、消炎和保健的功效,因此长期佩戴银手镯可以起到...……更多
晚上睡觉不穿睡衣的女人,可能白捡这些好处,还好早点知道
很多人在晚上睡觉的时候一定要穿内衣,就算天气很热,多数女性也会穿睡衣睡觉,认为这样才比较有安全感,最近几年很多人都在推崇不穿睡衣睡觉,有的女性朋友就想进行尝试脱掉睡衣睡觉,适当的裸睡对身体是有好处的...……更多
马上入三伏,女人多吃“五红汤”,每天喝一碗,面色红润精神足
随着盛夏的来临,我们将迎来一年中最炎热的三伏天。在这个季节,炎热的天气让人感到非常疲倦,特别是对于女性而言,身体更容易出现各种不舒服。在这个特殊时期,有一种传统的食疗佳品——“五红汤”,以其独特的营...……更多
穿着打底裤的女人,都会暴露自己的身材缺陷
...放大,所以很多女性在踩雷后就不再愿意穿着,但是会穿女人告诉你:我们都误会“打底裤”了,过年这样穿,时髦显瘦。 一:打底裤跟鞋子同一色系,缩减腿跟脚的量感差距之所以穿着打底裤会显得身材壮实臃肿,思来想去...……更多
女人有妇科炎症,不好意思去看医生,不妨试着喝一下这三种“水”
女人本身的身体就是非常脆弱的,很容易就会沾染一些妇科疾病。妇科炎症就是困扰广大女性的一个严重问题,得了妇科炎症的时候,会让女性感觉到非常的不舒服,也给女性的身体健康以及生活等各方面都带来了比较大的影...……更多
女人这里越“酥”,老得越快!说的准不准,一看便知!
衰老对于女性而言是一件残忍的事,尤其是对于30岁后的女性来说,随着年龄的增长,身体激素水平的变化,让女性逐渐出现皱纹、发胖等衰老特征。尽管女性为了守护容貌作出许多抗衰老措施,却总是容易忽略身体中极易衰老...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...降低,所以说身体很有可能就会感染上一些细菌和病毒。女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!1、在生活中说到螃蟹的话,那么很多人可能都会非常喜欢吃螃蟹的肉质鲜美,而且味道非常的可口,...……更多
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
...味品翻炒均匀即可出锅装盘享用啦!总之,秋藕最养人,女人三日不可离藕,趁着莲藕上市之际,希望各位朋友可以经常食用莲藕。今天的养生美食分享到这,大家别忘了点赞、关注、在看呀。 ……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
李小姐是一位35岁的职场女性,工作繁忙,经常加班到深夜,生活压力大,加上家庭和两性关系的维护,让她感到身心俱疲;最近,她发现自己的皮肤开始出现细纹,面色也不如以前红润,这让她非常焦虑;在朋友的推荐下,她...……更多
别煮冬瓜骨头汤了,冬瓜这样的做法简单快速,女人吃了还美容养颜
...干燥的秋天喝一碗冬瓜汤,真的是可以有益健康,特别是女人还能美容养颜。有很多人对于冬瓜和节瓜经常会搞混了,那怎么辨别真正的冬瓜用来煮汤呢?节瓜与冬瓜的区别主要在于外形和果皮颜色的不同。节瓜果皮有浓绿色、...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...,多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质和脂肪。老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物。这些食物富含抗氧化物质、优质蛋白质、健康脂肪和多种矿物质,对女性抗衰老具有重要作用。通过将这些食物融入日常饮...……更多
女人一旦过了40岁,这些穿搭指南一定要知道!
女人一旦过了40岁就好像人生按了暂停键,不论是思想方面还是穿衣搭配都开始变得传统老土。但其实这个年纪的女性才应该是最有魅力最迷人的时候,穿衣服也应该有自己的风格,以能够凸显气质的款式为主才可以。大雪纷飞...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
...等有很大的关系。我们所说的“气血不足”,可能表现在脸色暗沉、蜡黄,没有神采。就算是化了妆,看起来还过得去,但是和面色红润、精神饱满的人站在一起,很快能看出来差别。 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00