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...，而叶酸具有预防高血压、老年痴呆等等疾病，所以人到中老年，多吃叶酸含量高的食物，对身体有非常多的好处。而今天老胡给大家介绍的这种食物，在秋天要使劲吃，因为它的叶酸含量是苹果的42倍，但是它只卖5毛1斤，而...……更多
2023-11-14 21:53:00叶酸,中老年,含量,好处,食物,身体
...挖体验牌、人参产品展示销售购物牌、人参走上游客餐桌滋补牌和人参产业生态休闲康养牌。踏上“人参之路”，感受厚重的人参文化底蕴，游人可以一路听着无数神奇的人参传说，品尝惊艳味蕾的人参宴等特色美食，了解体验...……更多
2023-11-25 19:06:00通化,魅力,野山参,野山,人参,通化
...为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕将糯米与莲藕相结合，通过巧妙的烹饪技巧，呈现出独特的风味。莲藕的清香和糯米的软糯相得益彰，再加上红枣、红糖、干桂...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。具体做法为，每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3-4次...……更多
2023-11-27 00:08:00耳朵,肾脏,耳朵,肾衰,肾气,尿酸
...炎也可以服用地黄丸，一次2粒，一天3次，30天1疗程。29:中老年慢性的腰痛腿痛，一次2粒，一天3次，1个疗程服用5天。30:六味地黄丸还可以美容哦，对肾阴有滋补功效，并且里面含有SOD，SOD是抵抗衰老，永保青春的重要东西。31:...……更多
2023-11-21 20:02:00六味地,黄丸,功效,六味地,黄丸,疗程
...第一名”，入冬后，隔三岔五吃一次，补肝肾、益精血，中老年要常吃！大家好我是傻姐美食，岁数越大越喜欢热闹，我们家就是人多，每当我们兄妹5个人都各自带着孩子去婆婆家聚餐，一家最少也得3口人，加起来有小20口人...……更多
2024-02-08 06:18:00中老年人,体质,海虹,就是,炒鸡蛋,鸡蛋
...药品，就会成为损害身体的毒药。”专家举例，如人参有滋补强壮的作用，对于慢性虚弱病者确是一种很好的滋补药，但若属肝阳上亢的高血压病者，则不宜服食人参，否则有导致中风的危险。对肾功能不全伴有尿少者亦应慎用...……更多
2024-04-09 00:57:00可导,中草药,中毒,药物,专家,用量
...，避免常见误区枸杞，长久以来被誉为养生佳品，尤其在中老年人群中备受青睐。然而，在泡制枸杞的过程中，存在许多误区，这不仅影响了枸杞的营养价值，甚至可能带来健康风险。保温杯泡枸杞看似简单，实则大有讲究。常...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...食两用之品。人参 被称为“百草之王”，作为一种高级滋补品，被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，可以提供全面的营养支持，有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...— 止咳通便萝卜下气平喘、止咳化痰，蜂蜜润肠滋阴，中老年朋友常有便秘的问题，如果同时出现了咳嗽、有痰，可以试试这个搭配。做法：白萝卜切成小丁，加入适量蜂蜜腌制一晚即可。如果有舌红、上火等热证，就用生萝...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
中老年人在冬季保持健康至关重要。尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一，但我们仍然需要注意饮食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...。”中医师提醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示：“营养学一般提醒饮食应该多样化，一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说，也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...肉苁蓉，增强体质，提高免疫力。
肉苁蓉，又称“东北人参”，是一种名贵的中药材,是一种温性食物，富含多种营养物质，具有补肾壮阳、调节免疫系统、抗疲劳等功效。这种植物生长在荒山野岭中，采摘难度大，因此价格昂...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...阳区的徐女士告诉记者，鸡汤可以有效抵御寒冷，还具有滋补作用。“放入人参、枸杞、红枣等，炖出来的鸡汤非常有营养。”徐女士说。进补养生品热销“冬令进补，来年打虎”。冬季是养生闭藏、饮食调理的黄金时段，滋补...……更多
2023-12-20 07:38:00冬令,美食,销售,灌装,香肠,羊肉
...、高纤维的特性还能帮助控制体重，对于追求健康生活的中老年人群来说，是理想的食材选择。通过简单的饮食调整，每天一把\"益智菇\"，让大脑更健康，生活更美好。控脂神器：每日一把“益智菇”在探索自然界中的健康宝...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...天就这么悄无声息地来了。为了抵抗寒冷，咱们都会吃点滋补的东西，对吧？像海参、燕窝、鲍鱼，还有牛肉、羊肉、莲藕、百合、山药、枸杞这些。我住在海边，冬天特别喜欢吃海参，它可是“海中人参”哦！早些年，海参养...……更多
2024-04-13 10:06:00放进,冰箱,海参,放进,小米粥,小米
...听说。它作为一种备受欢迎的养生食品，已经逐渐走进了中老年人们的日常生活。它备受推崇，有人称之为健康的秘密武器，但也有人对它心存疑虑。您或许也曾在某个场合听到过关于三七粉的各种观点，而今天，我们将一同揭...……更多
2024-01-17 11:07:00灵丹,一剂,妙药,还是,食品,食用
...的美誉，可以常做给家人吃，比多吃猪肉营养多啦，营养滋补不长胖。 ……更多
2024-01-06 21:21:00人参,猪肉,人称,免疫,白萝卜,葱花
...。阿里大健康的统计数据显示，在家用医疗器械、中医药滋补食疗和减肥塑形医美等产品的购买人群中，90后人数占比过半。而近年来，八段锦作为一种简单易学的健身方式，成为养生的最新流行项目。记者在哔哩哔哩上看到，...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。枸杞富含多种氨基酸和维生素，红枣能够补血益气，桂圆有助于补益心脾，合理搭配可以提高身体的免疫力，改善疲劳状态。二、人参鸡...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
豆制品：替代猪肉和鸡肉的\"植物肉\"在中老年人的日常饮食中，适量减少猪肉和鸡肉的摄入，多选择一些植物肉也是非常明智的选择。植物肉指的是以各种豆类为原料加工制成的食品，特别是一些常见的豆制品，如豆浆、豆腐...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...，就能为我们的大脑健康提供强有力的支持。尤其是对于中老年人群，通过这些日常习惯的积累，可以显著改善生活的幸福感和独立性，实现健康长寿的目标。通过定期进行手指操，配合天然草本的记忆茶饮用，我们可以为自己...……更多
2024-03-12 06:40:00双手,手指,健康,手指,大脑,茶饮
霜降过后，吃白菜不如吃它！被誉为“水中人参”，好吃营养正当季。茭白是江浙一带常见的蔬菜之一，这个季节正好是茭白上市的季节，最是鲜嫩的时候，“茭白”，它被誉为“江南三大名菜之一”，更有“水中人参”的称...……更多
2024-01-06 21:35:00人参,白菜,过后,营养,茭白,瘦肉
...口感和香气。经过长时间的炖煮，鸭肉变得鲜嫩多汁，每一口都充满了浓郁的香味。配上一碗热气腾腾的白米饭，真是绝配！这道香焖鸭适合大多数人食用，尤其对于体质虚弱、需要滋补的人来说，是一道极佳的养生美食。但对...……更多
2024-04-23 17:53:00香气扑鼻,一口,香气,鸭肉,老抽,生抽
...身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...延寿之佳品。成书于汉代的《神农本草经》就将人参奉为滋补上品。宋代大文豪苏轼颇喜食野山参，曾写下“为予置齿颊，岂不贤酒茗”的诗句，赞叹把野山参放在嘴里细细咀嚼，岂不胜过名酒和好茶！不过，人参作为大补之物...……更多
2023-11-14 10:33:00百草,中华,领衔,秋冬,养生,饮食
...一定选贵的。只要选择合适的参，对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参，气虚阴亏的人适合选择西洋参，单纯气虚者选择白参。”吴主任接着解释道，“但舌苔厚重、口干口苦、感冒发烧的人...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...越炖越鲜香细腻，待鱼肉渗透汤汁，饱满入味时起锅，吃一口那叫一个香。食材：鲤鱼一条；西红柿1个；尖椒1个；油、盐、葱、姜、蒜、花椒粒、香菜、六月鲜10克轻盐酱油、白酒、白糖各适量。
做法：鲤鱼去鳞去腮去内脏，...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...色，肉质柔软嫩滑，甜度很高。自古以来人们称它为上等滋补品，是一种被称为“天然美容师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质，包括维生素，蛋白质和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
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正值秋季，怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥，让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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