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一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
...反映了肝脏的健康状况,而肝脏对整体健康至关重要。9.头发润泽根据中医的观点,头发的健康状况反映了肾脏的精气和血液的营养状况。健康的人通常拥有充足的精血,因此头发看起来会更加润泽。如果精血不足,头发可能会...……更多
做到了气血兼顾,温通兼行,具有活血祛瘀、温经止痛的作用
...低落、唉声叹气、口唇暗紫等现象,观察舌苔,会发现舌头发紫或有瘀斑。这里给大家解析一个中成药:柴胡舒肝丸。疏肝理气、活血止痛,其中柴胡、香附、枳壳可以舒肝解郁,理气止痛;桔梗、紫苏梗用来散上焦之郁;青皮...……更多
...血充足,精神状态佳,因此寿命肯定也会相对较长。4、头发乌黑浓密人年纪大了,头发的黑色素褪去,失去营养滋养,呈现老态。但是如果50岁后头发依然乌黑浓密,那不但表示人头发护理得当,更是肾脏健康的一种表现。这是...……更多
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
...出现多种不适症状。湿气过重的典型表现包括但不限于:头发和面部油光发亮、大便黏腻不畅且易粘马桶、小便浑浊、面色晦暗无光泽、胸闷乏力、小腿沉重如灌铅、舌苔厚腻等。若这些症状持续出现且超过两种,即可初步判断...……更多
染发致癌是真的吗?哈佛大学调查11万人长达36年,结论终于出来了
...麻灰到热情的酒红色,再到梦幻的星空蓝,都曾在姗姗的头发上停留过。一开始,姗姗并没有把染发这件事放在心上,毕竟身边的朋友、同事,哪个不是隔三差五就换个发色?而且,市面上的染发产品琳琅满目,什么“植物提取...……更多
年纪轻轻就秃头?做好这4件小事,可以减少掉发
...讲究“脑为髓海,髓为血池”。补充足够的营养对于保持头发的健康非常重要。可选择食物富含蛋白质、维生素A、维生素B和铁质等营养物质的食物,如绿叶蔬菜、豆类、鱼类、瘦肉等,有助于滋养头发。其次,保持头部清洁。...……更多
如果过了50岁,发现眉毛变长了,说明什么?
...常吃动物内脏等雄性激素含量高的食物。日常饮食会影响头发的生长。经常食用雄性激素含量高的食物,很容易使体内雄性激素水平升高,影响内分泌水平,在一定程度上促进眉毛的生长。雄性激素分泌过多。男性朋友的体毛变...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是头发。有调查显示,约四分之一的男性在中年后会有秃头的趋势,而表面看着仍光鲜亮丽的青年,其实背后也隐藏着掉发、脱发的心酸与焦虑……其实,梳子或浴池地漏上...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...容易患癌,担心自己这是不是身体不好的表现。一、长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?网上的传言称,哈佛大学的研究称长白发以降低身体的患癌风险。这个说法引起了广泛讨论,然而真的可信吗?实际上,这个所谓的...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...经常气色不好,容易感到冷和疲劳,而且睡眠不好还导致头发脱落。因此,我认真进行了几周的补气血调理,整个人都感觉焕然一新。之后,我一直坚持了以下四个补气血的养成习惯,今天我将毫无保留地分享给大家。希望你一...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性腰痛...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...月的流逝,我们的皮肤逐渐松弛,色斑和皱纹相继出现,头发也逐渐变白。对于这些变化,大部分人会自然而然地将其归咎于时光的流逝,然而,一些传统观念和说法却引发了人们的好奇心:白发出现的位置是否与身体疾病有关...……更多
东城中医医院肺病科:虚寒体质的人 三伏天这样过!
...的保暖祛寒。头部和背部是阳经循行的部位,平时应注意头发吹干再出门,避免头背受风。2、少吃生冷食物少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,冰淇淋、冷饮等。3、每天晒晒太阳避开阴冷潮湿的环境,每天晒晒太阳。4、坚持...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...量特别差……甚至焦虑,直到有一天,洗头时发现脱落的头发一大把,早上起来梳头头发一掉又是一大把,整个屋子都是头发,还有渐渐远去的发际线。自从感觉身体开始发虚的那一刻起,我便开始莫名地心疼自己,怀念曾经无...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、头顶,分别暗示了什么
...于气血。但是,跟着身体的变老,很简单缺少气血,然后头发得不到满足的养分,它会逐步变白。但是,在现实生活中,有些人的青丝并不是因为变老。他们在很小的时分就的困扰。青丝不仅影响他们的个人形象,而且简单导致...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...足和长期熬夜。而气血不足的常见症状分别有皮肤干燥、头发干枯、面色苍白;平时容易头晕目眩、气喘心慌、失眠多梦,或者有习惯性便秘和小便不利等临床表现。气血不足可以怎么调理?维持均衡饮食,多吃一些优质蛋白质食...……更多
女性气血不足,4个部位可能会“告诉”你,看看你占了吗?
...缺乏有联系,正常的眼皮里面是比较光润的。修改 3、看头发头发十分多的女人,气血十分旺盛,并且发质也特别有光泽,发质特别柔软,不简单干枯。假如身体呈现大量脱发的状况,八成与身体气血缺乏有联系,假如是这种状...……更多
...之。5、护肤祛燥。淮山药能生津解渴燥,有滋润皮肤、头发的作用,故有美容护肤功效。冬季皮肤非常容易干躁,让人头发枯槁,容貌失华,因而多吃山药,能盈润皮肤和头发。可以用淮山药500克熬粥,早中晚常饮。警示:1。...……更多
头发少吃什么长头发
头发少可以吃这些食物长头发:1、黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E,可以促进细胞分裂,还能养血、补肝肾、润燥乌须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养,让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...五谷杂粮粥,为身体提供丰富的营养,改善头晕、乏力、头发干枯等气血不足的表现。4、阿胶阿胶由驴皮熬制而成,富含多种氨基酸、矿物质、胶原蛋白等,具有补血止血、滋阴润燥、美容养颜的功效。春季吃阿胶,可制成阿...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...,而乌须发,悦颜色,强筋骨,尤其适合用于头晕耳鸣,头发早白,腰膝酸软,虚烦失眠及高血脂等症状,既是药,也是食品,可以单吃,也可以炖肉炖汤时加入。由于何首乌的中药味道有点大,煲出来的汤水在口感上多多少少...……更多
发量即颜值——“微针”守护你的秀发
...丹砂力”象征着神奇的力量,能够带来健康与活力,使得头发在春天恢复生机与颜色。从诗句中不难看出从古至今浓密乌黑的秀发都备受人们的青睐。如今,“脱发”问题愈发普遍,呈现出年轻化的趋势。“秃”如其来的烦恼不...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...都具有补血养血的功效,其中黑色的食物入肾,对于有白头发的女性来说,吃黑芝麻还能有效养发哦。食用黑芝麻不仅可以促进肾脏生血造血,同时对于补血养血,改善气血不足的效果不容忽视。 红糖性温、入脾,对于女人来...……更多
额头部分头发稀少怎么办
额头部位头发稀少,可能是气血不足、营养不良、毛囊损伤引起的。可以通过补气养血、活血化瘀,促进毛发生长护理的方法,进行局部治疗。多吃黑芝麻、黑豆、山药等食物,保证营养均衡,多吃蔬菜水果补充维生素。避免过...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...症状尽早检查,才能避免疾病信号被错过而耽误治疗。1.头发油腻 头发油腻,可能是因为肝出现了问题,肝脏有代谢的功能,它能够促进体内激素的代谢,肝脏出现问题时就会使代谢出现紊乱,导致头发出油。不良的饮食习惯...……更多
温胆汤,6种中药材,去除体内老痰湿
...的症状表现就是大便不成型,且伴有口干、口苦等病症,头发也很油腻,整个人也看起来很没有精神,舌苔厚腻,舌边呈现锯齿状。而寒湿最常见的症状就是脸色发白,容易反复出现口腔溃疡,一遇到风吹就会喷嚏不断,还很容...……更多
问止中医 | 方岚医师:治年轻小伙子的性冷淡
...过来;5夜间盗汗、白天上半身容易出汗;6睾丸胀痛,掉头发;7容易生气、焦躁;8舌苔白、舌底静脉怒张。现代医学认为性冷淡是指性欲缺乏。通俗地讲,就是性欲减退,或对性生活没有兴趣。性冷淡与性快感缺乏是两个不同...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...发变黑,并有助于抗衰老。它非常适合须发早白、脱发、头发干枯、肌肤干燥、面色苍白或萎黄、早衰以及大便干燥的人群。但请注意,大便溏泄的人应适量食用。来源:医食参考 ……更多
藏在身边的“天然造血库”,建议气血不足的人,每周3次,脸色红润
...面色暗淡无光,精神状态不佳,容易疲劳,甚至可能出现头发干枯、指甲脆弱、月经不调等症状。补气血可以采用多种方式,而膳食调养是最为基础和有效的手段之一,通过日常饮食中合理搭配,选用具有补血作用的食材,不仅...……更多
汗多伤精血,失眠伤精血,欲多伤精血
...、头晕耳鸣、健忘、神疲乏力等情况,严重的话还会出现头发早白、身体早衰、功能减退等情况,这时就需要温补气血来调理,可以参考十全大补汤。 ……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00