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木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗
...辣清爽,解酒又解腻。木耳和它是“天生一对”,过年吃太油腻,食欲不好就来一碗!木耳不但味美,其营养也很丰富,古人认为木耳能够补胃理气,补血延寿、润肠燥补肺气的好处,其实木耳还含有蛋白质、糖类、脂肪和多种...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
...菜,比如凉拌黄瓜或者拌海带丝,能够增加食欲,又不会太油腻。另外,豆腐脑搭配一杯热气腾腾的豆浆或者绿茶最是相得益彰!清爽的豆浆能够中和豆腐脑的油腻感,而绿茶则能提神解腻,让你吃得更加畅快。最后,记得在烹...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
黑木耳,是一种备受赞誉的“菌中之冠”,被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将...……更多
这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
...道干黄花菜的美味做法,一起动手做起来吧。【黄花菜炒木耳】准备食材:干木耳、干黄花菜、青椒、蒜苗、瘦肉、生姜、大蒜、生抽、料酒、盐、鸡精处理黄花菜:根据家里人口数量准备适量的干黄花菜,放入碗中,加入适量...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...菜肴有助于缓解失眠问题,大家不妨尝试一下。黄花菜炖木耳黄花菜和木耳是不少人喜爱的食材,在调理失眠方面也有一定的功效。黄花菜炖木耳是一道美味又简单的家常菜,下面具体介绍一下制作方法:1、准备一些黄花菜干...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...调味,倒入炒好的肉丝,大火翻炒均匀即可出锅。 三、木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋准备干黄花菜、干木耳、鸡蛋、香葱、生抽、料酒、食盐、食用油。1、干黄花菜、干木耳用温水浸泡1小时,泡发后洗干净,黄花菜切掉根部,...……更多
跨越半个中国,只为那一口青岛大包
...黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱,口水直流。这可怎么选啊!既然选不出来,那我就来个“全家福”吧!每种都来一个,嘿嘿,这样就不会错过任何一种美...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...甘蓝、红色胡萝卜西红柿,还有白色的菜花鲜藕、黑色的木耳香菇等等。既可以把多种颜色蔬菜一起炒或拌,如清炒胡萝卜、木耳和西兰花,也可以给孩子做成包子、饺子之类的食物。注意,蔬菜的大小和口感要适合孩子的年龄...……更多
爱下厨的人要注意了,有5种青菜必须焯熟才能吃,别图省事了
...他易熟的小菜一起下锅,容易致其他菜上残留硝酸盐。3.木耳 有毒物质:啉类光感物质,食用后容易对光线过敏,严重时引发呼吸困难。致命机理:新鲜木耳中含有啉类光感物质,食用未熟或新鲜木耳容易对光线产生过敏性引...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
吃货们的最爱,春节就是一场盛宴。尤其是那些肥美的大鱼大肉,几乎无人能够抵挡得住的诱惑。然而,对于一些注重健康饮食的小伙伴来说,春节美食的油腻和高热量往往让他们望而却步。于是,我们开始探寻那些清淡菜品...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...睡得更香了。推荐大家试试这样做:炒黄花菜的时候加点木耳,味道真不错!材料:来200克新鲜黄花菜,50克干木耳,再准备两瓣大蒜切碎,一小块生姜切丝。油、盐、生抽这些调料都得备齐,要是喜欢,还可以加点鸡精和葱花...……更多
“立秋吃3黄,不用医生帮”!指的哪3黄?别忘给家人吃
...糖,等到溶化后即成。3【黄花菜汤】食材:黄花菜,干木耳,豆芽,嫩豆腐,姜丝,蒜末,葱花,料酒制作步骤:1起锅开火倒入底油,放入姜丝蒜末炝锅,再倒入黄花菜、木耳煸炒,烹入料酒。2加入豆腐,水,食盐,大火煮开...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...肉丝,调入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋 木耳也是一种适宜冬季养肾的食材,它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”,它具...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...补身子,这道菜可是个不错的选择哦!三、咱们来聊聊黑木耳这玩意儿吧:黑木耳,嘿,真是个好东西!它含有丰富的营养成分,对我们身体好处多多。经常吃黑木耳,能帮我们补充各种所需的营养物质,提高身体免疫力,保持...……更多
多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
...做给他吃,今天就用胡萝卜搭配肉丸一起焖煮,不想吃得太油腻,丸子是煎熟后,这样做少用油;在炖煮时还加入了腐竹(豆制品)和黑木耳(菌菇)来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅,鲜香味美又营养好吃,下饭又...……更多
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻
...:豆腐三鲜汤主要食材:豆腐、西红柿、黄花菜、蒜黄、木耳、腐竹做法步骤:1.准备一块嫩豆腐,先切成长条,再切成小方块。2.准备2个西红柿,切成大小均匀的小块,装盘备用。3.蒜黄洗净后切成小段,蒜黄味道清香,煮汤...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...臂之力!可是,单一的大白菜太过普通、单调了,搭配上木耳、胡萝卜,木耳清热润肺,胡萝卜被誉为“小人参”,营养还丰富多了,多吃有益身体!这样一道看着家常又非常有营养的素菜,上次在外面饭店用餐点了一份38元呢...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
...爽开胃下饭的黄花菜炒肉丝就做好了。 二.【黄花菜炖木耳】黄花菜清水泡软,清洗干净,木耳泡好洗净,猪肉清洗切成细条,腌制一下,放生抽。蚝油,鸡精,胡椒粉,淀粉。花生油搅拌均匀。生姜切片。大蒜切片,小葱切...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...以建议食用的时候可以去皮,浸泡然后焯水煮熟后食用。木耳木耳同样也需要焯水处理,那是因为木耳食用的时候会进行泡发,在这个过程中会造成大量的细菌增生,所以焯水可以有效的破坏这些细菌的活性。木耳中会含有一种...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...时蔬等,味道鲜美,营养丰富,受到人们的喜爱。九、黑木耳:黑木耳是一种常见的食用菌,质地脆嫩,味道鲜美,具有较高的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙的含量较高,是补钙的优质食品之...……更多
鸡汤、骨汤不如这碗汤!3块钱煮一锅,唤醒食欲,吃啥都香
...老少了,值得你学着做。食材中我用到了豌豆、蘑菇,黑木耳还有鸡蛋。 夏天多吃菌类可以补充身体流失的养分。蘑菇中含有大量的维生素D,能促进钙的吸收,蘑菇中含有丰富的硒元素,具有清除自由基、抗氧化和抗癌的功效...……更多
三月之后,内行人爱吃“这份菜”,清甜又爽口,总吃不腻
...将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳,这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材,烹饪而成口感清甜,美味不腻。许多人对炒山药信手拈来,却往往难以掌握好吃的诀窍,捉摸不透其中的关键,...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
青椒洋葱木耳炒肉丝的美味与营养青椒洋葱木耳炒肉丝是冬季的绝佳选择,这道荤素搭配的美食不仅味道鲜美,而且营养丰富。它结合了新鲜嫩猪肉丝、翠绿的青椒、香甜的洋葱以及黑木耳,每一种食材都蕴含着丰富的营养成...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...、健脾补虚之功。胡辣汤材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,豆筋2根,粉条1把,牛肉适量,花生2把,大棒骨1根,姜3片,葱段3段,八角粒3个,面粉500g,酵母粉2g,生抽1汤勺,老抽半汤勺,十三香1小勺,五香粉1小勺,...……更多
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?
为什么冬天要多吃娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲?寒冷的冬天,人们的食欲往往会下降,容易导致营养不良。而娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲不仅色香味俱佳,而且搭配合理,老少皆宜,既解馋又提供了丰富的营养。此外,娃娃菜火腿...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
美食天然补血剂血铁丰富,价格亲民木耳,一种被誉为天然补血剂的美食,确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜,木耳的铁含量高出了20倍之多,堪称铁的超级补充剂。而且,与猪肝相比,它的铁含量...……更多
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...康的理想选择。准备食材:粉丝、豆芽、韭菜、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、黄花菜。调料:米醋、生抽、食盐、鸡精、食用油。预先用水浸泡干黄花菜、粉丝和黑木耳至软化。韭菜需摘净并洗净,随后切成长段。胡萝卜去皮并洗净...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...,平时多吃红枣可以帮助人们保持肝脏的健康状态。3.黑木耳黑木耳是一种纯天然的保健食材,经常被用来调理肝脏。黑木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和多种矿物质,在中医上被视为滋阴养血、润燥滑肠的食材。黑...……更多
这5种经典“伏菜”别错过,开胃排毒,远离三高
...非常适合三伏天食欲不佳的时候食用,一起来看看吧!01木耳菜木耳菜原本生于南方地区,因为形状和口感酷似木耳而出名,现在在北方很多地方也开始广泛种植起来了木耳菜,每年到了三伏天,木耳菜开始进入了生长旺季,每...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...芽,浸泡,然后焯水熟透后也是可以食用的。6. 含卟啉:木耳国家二级公共营养师马岚2015年在健康时报刊文表示,干木耳泡发后,食用前最好用热水焯熟。一方面可以提高膳食纤维和木耳多糖的溶解度,焯水后更容易被人体吸...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
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情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
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为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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