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...同时，要避免过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯，以免损伤脾胃，影响气血的生成。2.适度运动：运动是增强身体素质、促进气血循环的有效方式。适度的运动可以加强心肺功能，提高血液循环速度，使气血畅通无阻。建议选...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势：长时间保持同一姿...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...药，但血压长期未得到有效控制，更无法早期发现肾功能损伤。高血压对人体各个系统造成了长期而隐蔽的影响，其中包括肾脏。目前高血压合并早期肾损伤病人症状不明显、十分容易被忽略，且由于缺乏敏感、可靠的评价方法...……更多
2023-10-09 10:51:00高血压,患者,最好,生活,高血压,患者
...伴随着高速、高能量的转移，使得骨折往往伴随着软组织损伤、出血甚至内脏器官的损伤，增加了治疗的复杂性和患者的痛苦。(二)长期累积的应力累积应力可能源自重复性的机械动作，如长期从事重体力劳动的工人，其骨骼在...……更多
2024-11-15 09:53:00创伤,急救,常见,原因,处理,伤者
...一番。雪天运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医院运动医学科专家提醒市民：做好雪天运动的防护，让你的冬日运动更加畅享无阻！雪天运动有哪些益处呢？首先能增强心肺...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...起，越来越多的人参与到各种体育运动中，但与此同时，运动损伤的病例也逐渐增多。为了帮助大家更好地预防运动中膝关节、踝关节等部位的损伤，本期重庆体育科技专家谈，邀请到重庆体育科技专家、重庆医科大学附属第二...……更多
2024-10-18 20:11:00重庆体育,重庆,理性,健身,方式,选择
...的各类体育赛事使大众的运动热情高涨，但同时也伴随着运动损伤率的攀升。体育爱好者、参与者迫切需要更加专业、全面的身体疼痛管理方案，以确保在运动损伤发生的每一个阶段，都能够得到及时、精准的治疗。”张展红说...……更多
2024-04-30 14:14:00大众,体育运动,管理模式,疼痛,阶段,模式
...化社会的发展和工作生活节奏的加快，骨松病、劳损病、运动损伤等骨科疾患逐渐成为影响人们生命质量、增加就医负担的关键因素，更加凸显了中医骨伤学科与时俱进、坚持中西医融合促进创新发展，为骨伤患者提供更加精细...……更多
2024-05-18 21:50:00骨伤,疾病防治,海南,举措,全省,防治
...肉骨骼系统等。有些人担心锻炼会导致身体的过度磨损和损伤，从而加速衰老的过程。他们认为，锻炼会增加身体的氧化应激（oxidativestress）导致细胞和组织的损伤。加速DNA的损伤和突变，从而引发衰老和疾病。此外，他们还认...……更多
2024-09-19 20:29:00衰老,方式,运动,身体,运动,衰老
...，导致肩袖损伤的因素主要包括老化退变、慢性劳损以及运动损伤或创伤等，具体表现为：首先，老化退变，伴随着年龄的增加，肩袖组织会逐步老化退变，日常基础活动便会导致肩袖病变；其次，慢性劳损，若经常做将手臂举...……更多
2024-01-12 04:54:00损伤,肩膀,损伤,肩关节,治疗,疼痛
...，并且配合训练大腿、手臂等部位的肌肉力量，对于减少运动损伤也是有一定帮助的。如果曾受过伤，希望在运动时得到更好的保护，可以选择髌骨束带、护膝等护具，也可以在肩关节、膝关节等部位贴一些束缚带，能够在一定...……更多
2024-05-23 02:01:00羽毛球,部位,羽毛,羽毛球运动,球运动,膝关节
...物富含抗氧化物质，能够帮助肝脏排除自由基，减少氧化损伤。此外，吴孟超教授还建议减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，因为这些食物会增加肝脏的负担，导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害，他...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪：腰疼作为日常生活中最为常见的骨科症状之一，近年来呈现出年轻化的趋势。目前，引起腰疼的骨科疾...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...有膝骨关节炎，那么你也可能面临更高的风险。3. 膝关节损伤：历史性的膝关节损伤（如韧带撕裂、半月板损伤等）可能增加发展膝骨关节炎的风险。4. 过度使用或过度负载：长时间重复使用膝关节，特别是在参与高强度运动或...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...时慢的行为，否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板，从而损伤到膝盖健康。总而言之，每天走多少路比较健康，要根据个人的健康状况，以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候，一定要牢记以上3点，才不...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
...肌肉功能受损：分娩过程中盆底肌肉可能受到一定程度的损伤，导致尿失禁等问题。建议进行盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，以加强盆底肌肉，改善功能。腹直肌分离情况处理：腹直肌分离是产后常见的问题，可能导致腹部松弛和...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...提供了相关的健康管理建议。高血压视力问题通常与血管损伤有关。高血压可以导致眼底的血管变窄或变硬，这种现象称为高血压性视网膜病变。随着时间的推移，这种病变可能导致视力下降，甚至失明。恩次方全民防癌中心通...……更多
2024-08-26 13:54:00健康管理,视力,全民,高血压,健康,管理
...马拉松赛事，在国内的普及程度非常高，但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现，最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢？襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒...……更多
2023-10-21 05:53:00医师,提示,健康,电解质,肌肉,损伤
...伤、脊髓损伤、植物状态促醒、帕金森、骨折、节置换、运动损伤、颈肩腰腿痛等疾病引起的障碍患者进行免费诊疗、评估及康复指导。“没想到家门口有这么大一家专业做康复的医院。我老伴儿一年前脑梗后我们也想做康复的...……更多
2023-01-17 19:50:00四川,版图,天府,新区,康复,产业
...坡度不合适、没有明确的滑行路线等，往往会增加滑雪者运动损伤的风险。此外，肌肉力量不足也可能给滑雪者带来损伤。肌肉力量对预防损伤极其重要，肌肉力量越强，关节稳定性越好。一旦发生摔伤或扭伤等动作，肌肉的力...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
本文转自：十堰日报你专注的样子，真帅！——记市太和医院康复院区PT科神经康复治疗师杨帅康记者 刘俊 通讯员 王慧 “双腿弯曲，腰往上挺，坚持住”“现在是腿没有劲儿，日后多练习完全下床没问题……”3月14日，在市...……更多
2023-03-17 07:59:00样子,康复,治疗,患者,治疗师,一名
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与...……更多
2024-10-24 12:09:00运动损伤,损伤,康复,运动,科学,专家
走圈儿，可以说是全国随处可见的、老年人尤其喜爱的运动！只要有场地，相信您肯定能看到很多中、老年人在步行锻炼，那么这种锻炼有哪些益处呢？步行是一种低冲击且方便的锻炼方式，可为老年人口带来许多健康益处，...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...人们的生活，因此田径运动员在竞技或训练过程中出现的运动损伤也愈发常见。由于田径运动主要以跑、跨、跃、跳、投掷等动作为特点，离不开踝关节的组织运动，因此踝关节扭伤也是体育训练与竞技中十分常见的一类运动损...……更多
2024-08-29 15:35:00软骨,田径,大意,损伤,运动,软骨
...与有效治疗
精确诊断：第一步向康复迈进识别关节肌腱损伤的首要任务是进行精确诊断。通常，这一过程开始于详细的病史采集和体格检查，医生会询问受伤的具体情况，如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...了身体健康，长期吸烟的人最好尽早戒烟。03香烟不仅会损伤肺部，吸一口烟，全身上下都会得到损伤香烟对全身各个器官和系统都会造成损伤。除了对肺部的直接损害外，吸烟会导致以下问题：心血管系统：吸烟会导致血管收...……更多
2023-10-06 06:05:00损伤,香烟,身体,尼古丁,戒烟,致癌
...外伤害，是指突然发生的各种事件或事故对儿童所造成的损伤，是造成儿童群体致残、致死的重要因素之一。世界卫生组织和联合国儿童基金会报告显示，每年有90多万儿童死于意外，其中超过90%属于意外伤害；1-14岁儿童的首要...……更多
2024-12-06 10:10:00意外,家长,常见,原因,儿童,儿童
...样能够让运动的效果更加明显，同时也避免运动强度过大损伤膝盖。运动过程当中不要大口喝水
中老年人在运动之前可以先喝一两杯水，大概是在100毫升到200毫升之间。但是在走路的过程当中，或者是刚走完时，如果有口渴的...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...与运动。然而，由于不良的生活习惯、工作压力等原因，运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题，运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段，对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
2023-11-06 11:40:00全身体态形体评估在运动康复中的应用
...营养等多种至关重要的任务。然而，当这座工厂遭受长期损伤，一场名为“肝硬化”的无声战役便悄然拉开序幕。这不仅是一场对身体的挑战，更是对意志与生命的考验。肝硬化，就是肝脏逐渐变得坚硬，失去了原有的柔软和弹...……更多
2024-06-25 14:47:00日常护理,护理,医生,健康,肝硬化,肝脏
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
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多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
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