• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病的“发物”是花生?医生:预防血糖升高,6种食物尽量少吃
关于糖尿病的“发物”是否为花生,以及预防血糖升高应尽量避免的6种食物,以下是详细的解答:首先,花生虽然含有丰富的油脂和蛋白质,但并非糖尿病的绝对“发物”。然而,大量的摄入花生可能会导致脂肪摄入过多,经...……更多
少吃大鱼大肉,多吃这种食物,高蛋白低脂肪,好吃还不贵
...选择高蛋白低脂肪的食物是关键之一。而在众多食材中,花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比,花生既能提供优质蛋白质,又富含健康脂肪,是一种经济实惠且容易获取的天然食品。从现代人快节奏...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...的孩子不怕他吃得多,就怕他不吃饭,生活条件好了,每天都有各种各样好吃的美食,孩子们爱吃各种各样的零食,不爱吃饭菜,每天叫他吃饭,都会说不饿,全家人劝都不吃,其实就是吃太多零食了。冬天是孩子养骨期,少吃...……更多
花生是高血压的“加速剂”?医生:避免血压飙升,远离“1黄2白”
...多种并发症。因而,预防和医治高血压是非常重要的。01花生是高血压的“加速剂”?在一些人的观念中,花生作为一种高脂肪、高热量的食物,被认为对高血压患者极为晦气。可是,事实上这种观念并不完好正确。高血压的发...……更多
血小板减少不要怕,2种食物,帮您巧妙升回来
...绍两种食物,让您巧妙地提升血小板水平。第一种食物:花生花生富含蛋白质、维生素E、锌、镁和铜等营养物质,这些成分有助于产生更多的血小板。此外,花生中的植物雌激素可以促进血小板生成,增加血小板的数量。您可...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...殊的成分,称为莲心碱,有助于舒缓神经、改善睡眠。4.花生花生是一种常见的坚果,富含优质蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质。它有助于提高体力,增加饱腹感,同时还具有抗氧化和抗炎作用。花生还富含亚油酸,...……更多
花生的功效与作用禁忌
花生,学名落花生,别称长生果、地豆等,是最常见的一种坚果,可直接生吃,也可以烹饪做美食,还可以加工成食用油,花生有非常多的养生保健功效,不管大人还小孩食用对身体都有好处,下面我们就来看看花生的功效与...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...疾病,并有助于预防乳腺癌和子宫内膜癌。第五种食物:花生花生是一种常见的坚果,它含有丰富的异黄酮类化合物和蛋白质。花生的食用可以帮助女性维持雌激素的平衡,促进骨骼的健康,预防骨质疏松。第六种食物:苹果苹...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...、可以根据个人喜好在最后撒上一些葱花或者香菜提香。花生米——降脂养肝花生米富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,能够降低血脂,减轻肝脏负担。适量食用花生米,有益于肝脏的修复。推荐做法:小炒花生米材料:生花生米...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸椒盐金针菇【材料】金针菇,鸡蛋,面粉,椒盐。【做法】...……更多
藏在厨房里的“糖敌”!这些调料可能让血糖失控!
...血压升高,间接影响血糖,建议糖友少量食用。4.果酱、花生酱、炼乳、沙拉酱果酱、炼乳都含有大量糖分,如炼乳的含糖量是45%,果酱可能更高。这个数据足以让血糖绑上发射器直线上升,因此糖友一定要远离。花生酱的脂肪...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,隔天吃一次,小肚腩消失了
...,清爽不油腻,还营养丰富,可以经常吃。 二、芹菜拌花生米做法:花生米清洗干净,再浸泡两个小时。芹菜洗净,切成小丁。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。锅内加入花生米和泡的水,再倒入可以没过花生米的水量,加入八角...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...富含胶原蛋白、钙,能强壮骨骼、美容养颜推荐做法:【花生炖猪蹄】准备猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油、葱姜蒜、冰糖。1、花生洗干净,用清水浸泡2小时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。猪蹄用前蹄,剁...……更多
...心里又有了些许疑惑,她忍不住问道:“医生,我老伴每天都坚持锻炼身体,就算天气再冷再热,也要去公园慢跑。这样做是不是也不太好?” 医生笑了笑说道:“婶婶,你老伴是个有毅力的人,但是要记住,适度运动对身体...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...心脏的作用,还需要注意烹调方法。除此之外,老年人吃花生也可以保护心脏。花生富含多种营养成分,包括蛋白质、钙、铁、磷等,还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胡萝卜素、叶酸、粗纤维等物质。其...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
花生,作为生活中常见的一种坚果类的食物,而且具有“长寿果”的美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间...……更多
原来在家做挂霜花生米这么简单,零失误不返潮,又甜又脆又好吃
挂霜花生米,亦名花生沾或花生糖,是许多80后童年时期的珍贵小食。每当邻里有喜事,这小小的一盘花生糖便成为孩子们心心念念的期待。盘子虽浅,却盛满了孩子们对甜蜜的向往。而在年节时分,家中若有访客,一盘花生糖...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、葵花籽色拉油和花生色拉油等。在我国,色拉油是加工等级最高的食用油,既可以炒菜,又可以凉拌菜。问:油酸对健康有什么好处?答:油酸能降低超重人群的心血管疾病和血浆中的低...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...一些含有“黄体酮”的食物。而在秋天,不少人会选择吃花生板栗这类食物,其实在秋天,我不建议大家吃过多花生板栗,因为这2种食物都比较干燥,吃多了很容易上火,特别是肠胃不好的人,吃多了这2种食物还会便秘呢!而...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...后又会恢复原状。常见于面部、手部等位置。肝病不能吃花生吗? 肝病患者可以适量食用花生,但需要注意一些事项:肝病患者的肝脏功能可能会受损,因此建议食用时控制量,不要过量。花生含有较高量的脂肪和热量,过量...……更多
进口花生油清关流程,需要的资料有哪些?
进口花生油清关 进口花生油报关报检 进口花生油实际操作 进口橄榄油 青岛海汇达 青岛报关行 青岛货运代理 青岛港物流 青岛货运代理 进口花生油进口流程 进口花生油 进口葵花籽油 进口椰子油 进口棕榈油 进口食用油清关 ...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...调整。而对于许多中老年人来说,他们常常喜欢吃核桃和花生,但现在却需要少吃了,因为这两样食物含有较高的蛋白质和脂肪,容易引发口臭和积食等不适。相反,冬天多吃碱性食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...,减少咳嗽的发生。以下是三种常见蔬菜的益处和做法:花生:益处:花生富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它具有温暖的特性,有助于暖胃和健脾。此外,花生还含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫...……更多
花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?
...被誉为“长寿果”的食材正大量上市,它就是我们熟悉的花生米。它以其独特的营养价值和美味口感,赢得了人们的喜爱。每天吃一点,其作用可谓特大。花生米究竟是如何生吃健脑护心,熟吃养胃健脾的呢?【1】生吃花生米...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高的人还经常选择早上吃油条,血脂水平就很难控制。3.花生 花生中油脂含量很高,花生也常被作为食用油的原材料之一,过量吃花生会诱发血脂水平大幅度波动。对于高血脂患者来说,建议少吃花生些,吃花生时最好通过生...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...中尝试加入这些菜品,让你们的生活更加精彩,让你们每天都充满男人味!走吧,让我们一起越吃越健康,越吃越男人吧! ……更多
南京人最爱的花生制品是花生油、花生酱
...金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 李花近日,由国家花生产业技术体系产业经济研究室主任、南京农业大学经济管理学院副院长周力教授主编的《中国花生产业发展报告2023》在南京发布。花生产品,从花生油到花生小食,再...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...,朋友告诉她如果不想后面发展成糖尿病,可一定不能吃花生,她的邻居就是长期吃花生才会发生糖尿病。曾阿姨听了后,想到自己平时也喜欢吃花生,说不定自己也是因为吃花生才引起的糖尿病,所以在后来的饮食中,曾阿姨...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...,有苹果,石榴,红枣,梨子,葡萄等,地里面的红薯,花生也到了收获的时候。秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,其实应季而食,才是最好的进补方法。老话说:“十月吃3宝,秋冬腿脚好”,今天就给大家分享三种应季的食...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...用量可以根据个人口味适量增减。(3)可以加入一些坚果、花生等,增加口感。二、红薯: 红薯是一种富含膳食纤维、维生素A、维生素C的食材。红薯被认为有益脾胃、补肾养血的作用。其低GI值使得红薯成为一种能够提供持久能...……更多
更多关于健康的资讯:
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
2024-12-09 16:31:00
男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
2024-12-09 18:16:00
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
2024-12-09 16:41:00
关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
2024-12-09 16:59:00
二十三年回眸看合肥龙虾节
本文转自:人民网-安徽频道“吃龙虾、喝啤酒、交朋友”早已成为合肥人夏日必备的休闲活动。二十三年间,合肥龙虾节立足传统、勇于创新
2024-12-09 17:03:00