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为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼碎了喂给你吃的,你看你现在养的白白胖胖的。”这个嚼饭喂孩子的行为确实在过去很常见,但放到现在,不仅不卫生还不健康,毕竟大人的嘴巴里细菌是很...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这些食物也容易引起肠胃不适。 因此,在天气冷时要注意保暖、保持室内温度稳定、避免频繁出入室内外、多喝水、多吃蔬菜水果等,以维护肠胃健康。...……更多
奥美拉唑有什么疗效?可以长期服用吗?看完心里有数了!
...应用非常重要,有的朋友胃不舒服就吃奥美拉唑,甚至每天都吃奥美拉唑,不吃就不舒服。这样长期的吃下来,或许是减轻了胃部一时的不适,但负面影响也是巨大的。研究发现,长期服用奥美拉唑,会增加萎缩性胃炎发病的几...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌,呵护肠胃中的健康,确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性,帮助胃部消化,由此可见,胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需...……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...人的当务之急。虽然大家普遍认为白粥是一种有效的养胃食物,然而它并不是胃的“修复剂”,甚至可能会适得其反。事实上,南瓜才是真正的胃的“修复剂”。南瓜含有丰富的果胶,能够保护胃黏膜,预防黏膜受损,有助于胃...……更多
饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚
...容易冲走我们身体器官分泌的消化酶。并且我们饭后大量食物在胃中,如果已经吃得很饱了这样就很容易导致我们的胃部被撑大,可能会导致胃部不适,还容易增加胃部的压力。并且如果饭后饮水,还容易导致我们胃部分...……更多
2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康
报告指,年轻人胃部不适比例更高
...酶制剂的不足两成。“消化实际上是小肠当中的消化酶和食物成比例的混合,消化酶不足,消化吸收效率低,就会导致胃胀腹胀等消化不良的发生。”上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈胜良对记者解释,消化...……更多
吃完饭就喜欢躺着,容易发胖吗?你可能误会了:饭后正确躺有好处
...逻辑——身体在静止状态下,消化效率降低,从而增加了食物转化为脂肪的可能性。误解的解析然而,这一普遍的担忧并非完全有科学依据。首先,我们必须理解,人体的消化过程是复杂而高效的,不仅仅依赖于我们的体位。当...……更多
服用谷维素,需要注意哪三个问题?
...喜欢喝一些啤酒,饮料,最近天气比较热,王先生几乎每天都要喝一瓶冰饮料,王先生的孙子今年6岁了,九月份就要去上小学了,但是当地最好的小学入学却有一堆要求,儿子工作忙,于是王先生每天忙前忙后,睡眠不太好,...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...容易出现便秘问题。下面列出了一些可能导致便秘的常见食物。用这些运动缓解便秘情况长期便秘的危害非常大,不仅容易导致胃肠功能不良,而且还会导致肛裂和痔疮等更让人苦恼的情况,长期便秘的人容易出现口臭,腹胀,...……更多
橡胶75亿元溢价的回归
...,有资金筹集调度等种种现实压力。而且从盘面来看,2天都是放量增仓大涨,多方气势如虹,而且多方手中浮盈巨大,如果多方乘胜发力,市场可能仍会处于多头氛围。一时间,市场对买现货期货卖出套保的巨大套保盘能否能...……更多
伤害胃部的原因,除了饮食,可能也跟以下这几件事有关
...受到某些因素的影响,胃病就可能会找上门。胃是直接与食物接触的器官,因此很多人日常生活中养护为主的时候也会积极调理和改善饮食。我们平时吃多了之后的话也会考虑吃点蔬菜,可是对于那些胃部功能不太好的人吃蔬菜...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...很简单却又充满挑战:调整饮食习惯,特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考,也让我们意识到,随着年龄的增长,我们对食物的选择更应谨慎。但是,具体应该如何调整饮食呢?在面对琳琅满目的...……更多
用莲藕炖排骨汤,解馋又润肺,天气炎热时拌一点莲藕,可以清热解
...一年中最为干燥的时候,此时我们一定要多吃一些养肺的食物,因为干燥的气候,不利于肺的顺畅,而肺部不顺畅,很多人会出现燥咳等症状,所以“降燥”是在秋天最重要的养生。而降燥除了多喝水、多吃含水量丰富的水果,...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...了更好地吸收苹果中的营养成分,我们可以将苹果与其他食物一起食用,如与酸奶或燕麦搭配食用,这样可以提高营养的吸收率。总之,苹果是一种非常营养丰富的水果,我们应该充分利用它的营养价值来维护身体健康。晚上吃...……更多
养胃还得靠自己尽量管住嘴
...院进行对症治疗。事实上,提到胃的问题,生活中有很多食物会对肠胃造成很大的刺激,例如:油腻食物,其含有大量的脂肪和胆固醇,多吃容易引发消化不良。避免吃油腻食物不仅可以维护胃部健康,还有助于预防慢性疾病的...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...时大约七八分钟就可以关火了。稍微冷却后就可以开吃。一口一个,滋味丰富,口感糯叽叽,鲜香开胃,当作早餐吃就太棒了。再简单的菜肴也有烹饪小技巧:黑米是粗粮,煮米饭之前最好浸泡一段时间,可以软化外层,食用后...……更多
这种食物,吃一口补充18种氨基酸,它就是很多人都爱吃的酱牛肉
...代谢,促进抗病毒反应和抗氧化能力,所以在我家,我隔天都会做一些氨基酸含量丰富的食物给家人吃。比如我今天给大家介绍的这种食物,吃一口补充18种氨基酸,它就是很多人都爱吃的“酱牛肉”。中老年人和小孩在日常的...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...粉听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是真的吗?中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫表示,淀粉是个比较庞大的家族,如果按照消化难度,可以分为三类:1. ...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...羊肉片,都是张家口外的大尾巴肥羊。据说大尾巴羊,伏天都赶到口外刺儿山避暑。山上深松茂草,飞湍喧豗(hui);一个夏天,羊养得膘足肉厚,再从口外往北平赶,路上经过几处曲渚银塘,都是从玉泉山支流灌注的,一路上...……更多
秋天,吃瓜子花生不如吃“黄豆”,它是天然的“黄体酮”
...吃瓜子花生不如吃它,天然的“黄体酮”,漂亮的女人每天都会吃!上周和朋友回老家办了2件事,第一件是收谷子,第二件是割黄豆,因为家乡老人比较多,如果没有几个年轻的人,很多事情都不能及时沟通。而今年的雨水充...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
...工作紧张,常常吃不定时、暴饮暴食,还爱吃生冷辛辣的食物。长此下去,即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害,于是乎,饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之胃就会变得特别脆弱。天...……更多
想要拥有一个好的胃,就一定要避免这六点禁忌
...好的胃,就一定要避免这六点禁忌。不能吃过度的生冷的食物,生冷食物对于胃是有刺激的,使得胃分泌过多的酸或者是收缩。长期下去对于胃肯定是会造成损害的,所以说那些胃本身就不好的人一定要避开这些禁忌。吃过多的...……更多
放了3年的蜂蜜还可以吃吗?很多人都不了解,行家说出实情
...殖,因此蜂蜜本身就具有很强的抗菌防腐作用.蜂蜜这类食物相对来说独特,实际上不用放进冰箱里面,并且电冰箱里面十分湿冷,这个里面更容易变质。炎热的夏天,蜂蜜放到常温下环境当中一般不会发霉变质,只要避免潮湿...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...于多种健康调理中。源自桑树,这种绿色植物不仅是蚕的食物来源,而且在传统医学中占据了重要地位。现代研究揭示,桑叶富含多种维生素、矿物质以及生物活性化合物,如黄酮类和多糖,这些成分赋予了桑叶强大的健康益处...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...嗽、发烧,我心里特别难受,所以为了家人的健康,我每天都会给家人做些有营养的菜肴,帮助家人提高免疫力。而在冬天,不少人每天都会用白菜萝卜做各种菜肴给家人吃,虽然萝卜有“小人参”的美誉,但是我不建议大家经...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...,所以在平时的饮食中,我们一定要多吃一些利于养胃的食物。胃靠“3分治7分养”,少碰2菜,多吃3黄,胃或许会舒服些。胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!想要养胃,少碰2菜1、少碰腌制菜:在我们...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...马上就要进入休息睡眠状态,如果在这个时候胃部还残留食物的话,会让我们的胃受到很大的伤害,所以好胃是养出来的,一定要记住晚上不吃宵夜这个小妙招,胃会一天比一天好。 吃完饭半小时以后,如果可以对自己的胃部...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂。黑米,又称为紫米,因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中,黑米的膳食纤...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
...况偶尔出现一次是正常的,但若是经常出现甚至一连好几天都出现那就要注意了,可能是因为进食后,食物刺激了肠胃,促使肠胃过度蠕动,产生便意。但会出现这种情况多半是肠胃功能差导致的,所以大家平时可以适量的吃一...……更多
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身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00