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...汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反复清洗几遍，挤干水分。金针菇去掉根部，掰散洗净，也可以不准备。锅内加油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、八角炒出香味，再倒入酸菜翻炒。接着倒入适量清水，大火煮开，再转...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...菇的香味，配上米饭太好吃了！准备食材：鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法：1.准备一块姜清洗干净去皮，然后切成姜丝；葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花；新鲜香菇清洗干净，然后切小块；金针菇清洗干净，掰散...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...，滋补着全家健康。三鲜菌菇汤：清香爽口，口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤品口感鲜美，清淡不腻，香气扑鼻，令人回味无穷。扩写：金针菇细嫩爽滑，香菇鲜美可口，白玉菇清...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...多的硒。平菇中硒的含量可高达151.0μg/kg；草菇、香菇、金针菇和茶树菇等我们日常食用的菌菇中硒含量为9.1～105.5μg/kg，平时用这些菇类调配凉菜或者煮锅汤都是简单有效的补硒方法。以上三类食物都是天然富含硒的美食，如...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...勺红油，然后把所有的调料搅拌均匀即可。锅中烧水，把金针菇倒入锅中焯水，十秒钟就可以捞出，然后再起锅烧水，加入葱姜和黄酒，煮至一分钟的时候把葱姜捞出，再把提前清理好的扇贝肉倒入锅中，煮至两分钟的时候即可...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...偏湿热，所以有蛀牙或经常牙痛、便秘患者不宜吃。３、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没...……更多
2024-03-27 17:18:00中医医院,黄飞,柳絮,北京,防护,中医
...进雌激素自身合成。鱼虾和真菌食物，比如香菇，木耳和金针菇等，酶活性物质比较丰富，可以加快体内雌激素分泌营养卵巢。现在气温升高，不少女性朋友开始减肥。这时候一定要采取科学合理的方式，一日三餐还是要保证，...……更多
2023-12-12 06:27:00卵巢,延缓衰老,养护,衰老,下岗,卵巢
...准备草鱼、啤酒、豆瓣酱、料酒、生抽、葱姜蒜、鸡蛋、金针菇、青红椒、食盐、淀粉、食用油。1、草鱼处理干净，剁成小块，洗去血水后沥干，加入食盐、料酒、鸡精、生抽、香油，再切一些葱姜放进去，用手抓匀后腌制1个...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...菜的时候要当心，注意避开那些甲醛超标的娃娃菜。3、金针菇
金针菇同样作为一种涮火锅必备的菌类，其劲道的口感，也是受大众格外喜爱；并且金针菇所含的碳水化合物的含量也比较的低，丰富的膳食纤维能很好的人有饱腹...……更多
2024-02-19 17:04:00菜贩子,菜贩,聪明人,家里人,蔬菜,甲醛
...虾还富含蛋白质、矿物质和抗氧化物质。推荐食谱：蒜蓉金针菇烤大虾材料：大虾、金针菇、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油制作步骤：1.大虾洗净，去掉开背，去掉虾线和虾须，沥干水分，金针菇洗净，焯水至断生，蒜切末...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺辣椒粉...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...来的愉悦。1、蒜香龙利鱼的制作主料：龙利鱼、洋葱、金针菇、蒜末、青红辣椒做法：将龙利鱼处理成片状并腌制，准备配菜并炒香、焖煮，最后淋上调味料即可。
扩展阅读：除了蒜香龙利鱼外，将龙利鱼搭配柠檬汁、橄榄油...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...皮切碎，肥牛卷放入开水中焯至变色，炒锅中加入适量的金针菇，煸炒至干煸。2、砂锅中倒入少量的油，加入蒜瓣，炒出香味，加入西红柿碎翻炒出酱汁，加入盐和糖。3、加入适量的热水，煮5分钟出酱汁，加入适量的生抽和醋...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...（或龙利鱼）3条（1.5kg左右），番茄3-4个（中等大小），金针菇100克（根据个人口味选配），木耳50克，蕃茄酱或番茄沙司两大勺（大约40克），花生油20克，盐4克，白糖3克，料酒2勺 （约20g），姜3片，香葱（选配），蒜5瓣（根...……更多
2023-10-22 11:53:00龙利,膳食,女性健康,作品展示,番茄,关爱
风湿病平时可以吃金针菇，金针菇中含有大量的铁元素，有清热解毒的功效。风湿病患者可以多吃一些青炒金针菇。还可以吃鸡蛋豆腐，鸡蛋和豆腐中都含有大量的蛋白质，蛋白质能提高个人免疫力，对风湿病患者有很大的帮...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
...瓜2个、牛肉适量、甜面酱、玉米淀粉、味极鲜、白糖、金针菇、洋葱、香葱、小米辣、盐、料酒
具体做法：1、先把佛手瓜用食盐搓洗一下，再冲洗干净，然后把佛手瓜一分为二切开，果核取出来，随后改刀切成厚一点的片状...……更多
2023-12-21 21:52:00洋葱,寒冷,元素,佛手瓜,佛手,牛肉
...健康。推荐食谱：【啤酒鱼】准备食材：草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜步骤做法：1.鱼肉洗净切块，用豆瓣酱、生姜片，料酒腌制片刻。2.砂锅加油，爆香洋葱条和干红辣椒后，放入金针菇，加...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...吃，口感一点不输于吃肉，清爽开胃。所需食材：茄子、金针菇、红椒、大蒜、小葱1、茄子洗净，带皮切段，放进蒸锅大火蒸10分钟。2、金针菇洗净，切去根部撕成小朵，锅中倒油，倒入金针菇，撒上少许的盐，炸至金黄捞出...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...2分钟，加入适量生抽调味，翻炒均匀即可出锅。【蒜蓉金针菇蒸腊肠】准备金针菇、腊肠、蒜瓣、食用油、生抽、蚝油、白糖。1、金针菇切掉老根，撕成细条，放入清水中浸泡20分钟，沥干水分后铺在盘子里摆好。腊肠洗干净...……更多
2024-02-19 17:13:00大厨,香肠,冷冻,冰箱,方法,香肠
...菜（蔬菜150克、油3克）????早餐5红豆黑米粥（主食35克）金针菇炒鸡蛋（鸡蛋1个、金针菇150克、油5克）无糖酸奶200克????早餐6花生碎燕麦奶（燕麦35克、花生碎5克、低脂牛奶200克）炝拌芦笋（芦笋150克、枸杞几颗、油5克）????早...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...控制糖分转化为脂肪，提高人体的新陈代谢，利水消肿8.金针菇，金针菇的粗纤维寒凉占7.4%，含有丰富的壳聚糖，有效促进脂肪分解在美味的食物上，我们还要“迈开腿”保持健康美丽的同时，也拥有一个健康的身体。感谢大家...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...转自：拂晓报1月11日上午，记者来到埇桥区曹村镇曹村村金针菇种植基地，只见基地旁的公路边，一辆辆满载金针菇的重型运输车先后出发，送往市民“餐桌”。“临近年关，金针菇的市场需求较大，每天都能接到十几个订购电...……更多
2023-01-20 11:43:00金针菇,金针,金针菇,金针,郭峰,基地
...产权的菌种栽培面积已逐渐占领绝大部分市场。近年来，金针菇和双孢蘑菇这两个食用菌还需要引进菌种。四川、山东、福建等省有关部门加大了对这两个菌种的研发力度，利用野生金针菇基因，杂交研制成功的金针菇“友和3...……更多
2023-10-20 13:37:00蘑菇,中国,振兴,乡村,产业,食用菌
...用，经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱：金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】：芹菜300克，金针菇150克，胡萝卜1个，盐少适量，油适量
【做法】：1、金针菇去掉根部老的地方，清洗干净，锅中倒适量水，煮开后加...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...大家好呀！今天给大家介绍一个美味又简单的菜品——拌金针菇！这道菜不仅入口香气四溢，而且口感绝佳！无论是炎炎夏日还是寒冷冬季，它都能给你的味蕾带来绝对的满足感。跟随小编的步骤一起来制作这道美味吧！【选材...……更多
2023-11-20 11:28:00金针菇,金针,诀窍,步骤,制作,金针菇
...均衡营养、减轻油腻，比如说上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药等；而加干货能够提升羊肚菌汤的鲜香味道、提高营养价值，比如说绿豆、莲子、红枣、银耳、花胶等。2.滋补药材羊肚菌本身具有滋补、强...……更多
2024-04-13 09:32:00羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚,滋补,营养
...的美味汤品温暖着整个春季。清爽美味蒸煮菜式推荐1、金针菇蒸鸡翅准备材料：鸡翅、金针菇、姜丝、葱花、胡萝卜丁、料酒、生抽、蚝油、盐、淀粉鸡翅腌制后与金针菇放入蒸锅，蒸熟后淋上勾芡汁即可。扩写：金黄的鸡翅...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...止它氧化变色，二是减轻其异味。
2.西红柿半个切丁；金针菇一小把去根洗净切成小段；松花蛋去皮切小块备用；鸡蛋1个打散后，下锅煎成小一点的鸡蛋块备用。3.热锅烧油，油热后倒入西红柿丁，翻炒出汁水后，再将浸泡着...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...作过程：
1、泡发黑木耳和浸泡豆腐，烹煮时加入姜丝、金针菇、西红柿、味汁，最后淋入鸡蛋液和香油点缀。2、煮汤时勤撇去浮沫，保持清汤；淀粉水调稠，增加汤的口感光滑。扩写：细腻的豆腐搭配口感丰富的黑木耳，再...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...的凉菜中，有一道是我至今难以忘怀的——爽口酸辣黄瓜金针菇。记得那是一个酷热的下午，太阳像是离地面只有一拳的距离，我和小伙伴们玩累了，口干舌燥地跑回家。妈妈看我们一脸的疲惫，便笑着说：“等着，给你们弄个...……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
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