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秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
天气转凉了,要在饮食上多调整,多吃些营养丰富的食物,比如鸡肉就很不错,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特...……更多
脸黄或许是“脾虚”,10月吃它,把能量补在根上,脸色红润有光
...,能量足了,脸色就好了!龙眼,这小巧的水果,可是个营养小宝库呢!它的外形圆滚滚的,像颗小珠子,皮肤呈现出土黄色或暗红色,看起来就让人想咬一口。里面的果肉白嫩多汁,味道甜美,真是让人欲罢不能。不仅好吃,...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
...当今追求健康饮食的潮流中,人们常常在谈论各种美食的营养价值和功效。而在这些食材中,有一种被誉为“粮中之王”,不仅低脂低卡,更以其丰富的营养成分和促进肠胃蠕动的功效而备受推崇。它就是玉米,一种古老而珍贵...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...,可以根据个人口味加入党参、黄芪等中药材,增加汤的营养价值和滋补效果。6.炖煮1-2小时后,根据个人口味加盐调味。7.最后,撇去表面的油脂,出锅前撒上葱段增香。凉拌裙带菜主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...是一种酸甜可口的蔬菜,其丰富的番茄红素和维生素C等营养成分,对于预防心血管疾病、降低血压有很好的作用。同时,西红柿还具有很好的清热降火,促进食欲的效果。推荐食谱:西红柿烧豆腐1.将豆腐切成小块,裹上一层薄...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃冬天是进补的好季节,新陈代谢慢,可以给身体积蓄足够的营养。冬天补钙,可以让腿脚有劲不抽筋,这个时候的吸收是比较好的,可以多吃些高钙食物。我们...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如吃“鸡翅”,简单一炒,又香又鲜又解馋
...现阶段食用,同时还是很多年轻人爱吃的一种肉,它就是鸡翅。鸡翅也被称为“鸡翼”“大转弯”,鸡翅不仅含有胶质,而且鸡翅还是鸡身最为鲜嫩的部位,所以会吃鸡的人,肯定会先吃鸡翅。而在秋天多吃鸡翅不仅可以美白养...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...油调味,最后出锅即可。这道菜不仅美味可口,而且健康营养,吃起来肉质鲜嫩,韭菜的香味扑鼻而来,让人垂涎欲滴。山药 山药是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒...……更多
吃猪肉牛肉不如吃这肉,鲜嫩多汁,便宜又营养,家里老少吃过瘾了
...吃最开胃。家里没有白芝麻了,撒一些葱花代替,鲜香又营养,孩子们的最爱。 为爱下厨,不仅仅是为她准备一日三餐,每个做菜时刻,都让她尝到爱的味道。 ……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力,尤其适合女性朋友在特殊时期食用,有助于调理身体,保持健康。 做法步骤:1.准备材料:黄芪10克、当归5克、红枣10颗、桂圆肉适量、鸡蛋1个...……更多
它不仅营养丰富,而且价格实惠,适合女性在40岁之后多食用
...富含雌激素的黄豆黄豆含有丰富的异黄酮类物质,是一种天然的雌激素补充剂。在更年期,摄入适量的黄豆可以缓解更年期综合症状,减轻潮热、心慌等不适。同时,黄豆还富含优质蛋白质、纤维素等营养物质,有助于维持体内...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
引言:冬季天气寒冷,人们需要通过饮食来补充能量和营养,以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰...……更多
南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物
...,却有着大作用呢,不懂吃就可惜了。南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物,无论是生吃补肾降糖,还是熟吃消炎杀虫,以其独特的特点成为备受追捧的养生之选。坚持每天食用一点,不仅有助于改善睡眠...……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...一定的影响。为了应对寒冷的冬季,我们需要加强自身的营养,提高抵抗力。每天喝汤是一种非常好的方式,特别是南方人特别喜欢喝鲜汤,它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而...……更多
生吃补肾,熟吃健脾,正大量上市!两天吃1次作用真大,别不懂吃
...脾经、胃经,含有丰富的蛋白质、多种维生素及矿物质等营养物质,适当吃一些可以补肾强筋、益气健脾、滋阴补血。板栗生吃、熟吃都可以,每到天冷我都会用板栗给家人煮鸡汤喝,鲜美滋补,大家一起来看看板栗鸡汤的做法...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...病。以下8种“火力旺”的食材,天冷了不妨多吃一些,营养丰富,身上暖和,也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...!而今天老胡给大家介绍的这种食物,它不仅含有丰富的天然“黄体酮”,而且还特别便宜,全国各地在秋天只卖5毛1斤,它就是“南瓜”。在秋天,老胡最建议大家多吃的食物就是南瓜,因为南瓜中不仅含有丰富的黄体酮,而...……更多
老年人要学会忌嘴!少吃白菜萝卜,多吃4道菜,增强体质顺利迎夏
...完全熟透即可。总的来说,尽管我们要注意饮食的均衡和营养,但特定时期选择对的食物是非常关键的。随着夏天的临近,老年朋友们不妨尝试上述这几道菜,不仅能享受美食,还能有效提升体质,迎接夏季的挑战。就像换季购...……更多
中国家常菜有哪些?这六道千万别错过,过节待客都适合
...得太久,不然肉就会太烂了,口感就不好了。 三、可乐鸡翅这道菜啊,简直是个美味爆表的选择!材料:鸡翅一斤,可乐一瓶,生抽、料酒、姜片、葱段、盐、白胡椒粉和食用油都备齐。咱们先来说说这鸡翅,选那种肉多骨头...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...的锅包肉盛出,配以胡萝卜、青椒等蔬菜点缀,既美观又营养均衡。 ……更多
建议中年女人:多吃4道碱性菜,头发乌黑,脸色红润,更显年轻!
...我们体内酸碱平衡的同时,还能为我们的身体提供丰富的营养,帮助我们抗击岁月的侵蚀。中年女性若能常吃一些富含碱性的绿叶蔬菜和其他健康食材,不仅可以帮助身体排除多余的酸性废物,减少身体负担,还能显著改善头发...……更多
过新年上大菜,超级好吃的鸡鸭做法大全!你家餐桌上齐了吗?
...上色均匀;5.煮饭键跳起,闷一会即可。1.鸡腿洗净切块;板栗洗干净;葱切段;姜切片。 2.葱姜炒出香味,下入八角、香叶、鸡块,炒至断生,加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分钟,加味精调好...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...说:“春不补夏受苦”,因此在春季,特别需要注重滋补营养,以增强身体的抵抗力,预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”,不仅味美可口,而且富含各种营养成分,有助于增强免疫力,提升身体素质,少生病受苦。一、...……更多
干蚕豆的七种诱人做法,让你的餐桌不再单调
...胡椒,煮沸即可。【小贴士】炖汤要用小火慢炖,以保留营养。7.蚕豆酥饼【材料】干蚕豆、面粉、白糖、油。【步骤】1)蚕豆浸泡后磨成糊,加入面粉和白糖,揉成面团。2)面团擀平,切成小块,压成饼状。3)热锅冷油,将饼放...……更多
秋天进补就吃它,真正的润肺王,滋阴润肺补气血,鲜嫩营养正当时
秋天到了,天气渐渐转凉,我们的身体也需要适时地进补一下。这时候,莲藕就成了我家餐桌上常见的食材,俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。它不仅口感清甜爽脆,还对我们的身体有很多好处。今天就跟大家分享6道简单又...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...们还会加上一道鲜嫩可口的口蘑炒小油菜,这样的组合既营养又健康。接下来,让我为您详细介绍这些菜肴的制作方法。【一:咖喱鸡肉】所需食材包括:6根鸡翅根、半个土豆、适量的胡萝卜丁、玉米粒和豌豆粒、半个青椒、...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...个人口味调整盐的用量,保证食材的原汁原味。四、蜜汁鸡翅材料:鸡翅500克、生抽3大匙、料酒2大匙、蜂蜜3大匙、白糖1大匙、生姜适量、蒜适量、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤:1.准备食材:鸡翅洗净沥干水分,生姜...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...长寿,常吃黑豆”,黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为,黑豆性平味甘,归肾经、脾经,是饮食疗养佳品。PART01没想到,黑豆的营养价值原来这么高黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...食来增强身体的抵抗力和健康水平。此时,常吃一些富含营养的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富,还能帮助身体适应季节变化,保持健康活力。一、红枣酒酿鸡蛋材料:红枣 10颗;酒酿 150克(甜酒酿或米酒酿);...……更多
吃板栗的4个好处,一文了解下
...果,辅助治疗肾虚、缓解大便糖稀问题。里面含有大量的天然维生素c,能够维持血管骨骼以及牙齿的健康。把生的板栗捣烂成泥敷在疼痛的部位,能够辅助治疗跌打损伤以及筋骨肿痛,同时也能够达到止痛止血的效果。4.美容养...……更多
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当家中的鸡出现站不起来的情况时,这无疑会让养鸡人感到担忧和困惑。毕竟,鸡的健康状况直接关系到其生产性能和整体经济效益。为了帮助养鸡人更好地应对这一问题
2024-11-12 15:06:00
鸡群软脚会不会影响价格       减少鸡群软脚能吃什么补
在养鸡业中,鸡群软脚问题一直是困扰许多养鸡户的一大难题。软脚病不仅影响鸡只的行走能力,严重时还会导致鸡只无法站立,进而影响其进食
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在养鸡业中,鸡群软脚是一个较为常见的现象,它可能由多种因素引起,而不仅仅是因为生病。为了帮助养鸡户更好地理解这一现象,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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鸡群站不起来是一个在养鸡业中较为常见的问题,它可能由多种因素引起,包括疾病、营养不足、饲养管理不当以及环境因素等。达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-12 15:08:00
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卵巢早衰,现在越来越趋于年轻化,在门诊上有一些女性会问到这些问题:我为什么会卵巢早衰?卵巢早衰该怎么办?还能怀孕吗?好好的卵巢怎么会早衰?到了40岁以后
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“一个人如果走投无路,想寻短见,就放他去菜市场。”——古龙City Walk的目的地可不只是城郊、公园或老街,想感受一座城市的生活气息
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【搜狐美食特别报道】2024年11月8日,在首届“环球美食之夜”活动中,瑞士国家旅游局上海办代表俞诗雯女士开启了一场关于瑞士美食文化的精彩分享
2024-11-12 16:55:00
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本文转自:人民网-北京频道11月11日,朝阳区王四营乡完成王四营村、观音堂村两个村共921宗宅基地腾退任务,整体签约率达99
2024-11-12 17:03:00
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11月14日是“联合国糖尿病日”,今年的主题是“糖尿病与幸福感”,旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量
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