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...降低血压，而膳食纤维则有助于消化，预防便秘。香蕉的天然糖分也能为中老年人提供快速的能量，适合作为健身前后的零食。更重要的是，香蕉容易消化，不会对胃造成负担，非常适合消化系统较弱的老年人。
3. 鸡蛋鸡蛋被...……更多
2024-10-23 14:42:00中老年人,养生,营养,建议,健康,中老年人
...看似是蔬菜的“花”，但被誉为“小人参”，夏天多吃，孩子们长得快，身体也棒棒的！小时候，看到地里的南瓜花，我总会摘回家炸着吃，那香脆可口的味道成了我童年最难忘的记忆之一。南瓜花不仅美味，还是一种营养丰富...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...，但其实里面的营养成分很难被人体吸收，比如骨头汤、虾皮等。有些人会用这些食物补钙，却不知道虾皮很难消化。如果肠胃功能较弱，吃太多虾皮会有影响，同时虾皮钠含量也蛮高，钠含量增加还会容易导致钙的流失。另外...……更多
2023-05-22 00:14:00矿物质,矿物,维生素,麻烦,人体,维生素
...！而今天老胡给大家介绍的这种食物，它不仅含有丰富的天然“黄体酮”，而且还特别便宜，全国各地在秋天只卖5毛1斤，它就是“南瓜”。在秋天，老胡最建议大家多吃的食物就是南瓜，因为南瓜中不仅含有丰富的黄体酮，而...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
南瓜+它煮一煮，就是“天然泻药”，连吃3天，宿便没了还能减肥！现在天气越来越冷了，这个时候大家吃东西都喜欢吃一些油腻的，或者是重口味的东西，再加上天气冷的时候，我们身体的新陈代谢也会变得非常缓慢，吃到这...……更多
2023-12-22 13:50:00泻药,南瓜,天然,减肥,就是,南瓜
...可能导致便秘。而我今天要介绍的食物，不仅含有丰富的天然“黄体酮”，还非常便宜，每斤只需5毛钱，它就是南瓜。在秋天，多吃南瓜不仅可以滋润皮肤，还能保持健康。秋天到了，老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...彩海鲜水饺”一口气将水饺做成了五种颜色，分别取色自天然的甜菜汁、南瓜汁、菠菜汁、墨鱼汁等，馅料包含海胆、海参、虾仁、墨鱼等，组合起来非常适合过年期间摆上年菜餐桌。上线后，已经卖出了接近15000份。去年10月...……更多
2024-01-18 04:25:00百元,年货,年货,三文,三文鱼,土豆
...豆浆、骨头汤、豆腐、黄豆、羊奶、奶粉、鱼肉、鸡蛋、虾皮、海带、牛肉、鸭蛋和南瓜子等，体内缺乏时，可以考虑联合药物来增强补钙的效果。但是要注意，钙剂通常不能和植物源性的食品一块吃，因为这类食品中大多都含...……更多
2023-02-14 21:06:00一文,液体钙,固体,液体,更快,液体钙
大雪将至，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃4种食物，孩子个头猛长冬天是进补的最佳季节，也是“转骨黄金期”。大雪将至天气寒冷，新陈代谢慢，是储存营养的好时候，这个时候多给孩子补充一些钙，等到开春后有助于长个...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...们开始注重食补补钙，一说到食补，有些人会觉得通过吃虾皮的方式能够达到补钙的效果，其实包括虾皮在内等一些食物看似补钙，实则吃多了并没有好处。吃虾皮能补钙吗？医生：这些食物看似补钙，实则不建议吃太多
吃虾...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
底下的父母，都希望孩子长高长肉，尤其是孩子的身高，从小就特别关注，特别是父母身高不高的，深知身高给一个带来的不利影响，所以在孩子小的时候父母就开始担心孩子的身高了。想要孩子长大高个并不是一味地补充营...……更多
2023-10-13 14:53:00身高,检查,过程,孩子,医院,孩子
身高与遗传条件、饮食、锻炼等因素密切相关，每个孩子的身高发育都有差异;为了方便家长及时掌握孩子的成长情况，身高标准非常重要，今天，让我们来看看9岁孩子的身高标准~#育儿#9岁儿童身高标准父母可以根据这个对照...……更多
2023-12-26 06:58:00身高,补救,男孩,身高,孩子,维生素
...没错，作为一名儿科医生，我今天要给大家揭晓的，正是孩子们在长高前常常会发出的五大神秘信号。这些信号，就像是小巨人即将崛起的预告片，提醒着每一位细心的爸妈，准备好迎接孩子身高的新篇章！首先，让我们来看看...……更多
2024-06-20 09:10:00迹象,孩子,孩子,营养,骨骼,信号
...暖的特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。食用方法：1、生吃：可以作为零食生吃，也可以加入沙拉中增加口感。
2、煮熟：煮熟的花生更容易消化，...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...可。最后，购买馄饨皮，将馅料包入皮中，然后准备一碗虾皮、紫菜、香菜和适量的食盐、蚝油，煮开水后倒入碗中，即可得到美味的馄饨汤。煮好的馄饨撒上一些香菜，淋上热汤，香气扑鼻，口感鲜美。在寒冷的冬天，享用一...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...，却有着大作用呢，不懂吃就可惜了。南瓜籽富含丰富的天然营养成分，被誉为大自然的神奇之物，无论是生吃补肾降糖，还是熟吃消炎杀虫，以其独特的特点成为备受追捧的养生之选。坚持每天食用一点，不仅有助于改善睡眠...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
...。这款酸甜适中的煎虾不仅口感绝佳，而且富含钙质，是孩子们喜欢的美味之选。2、芝麻酱熏香芝麻酱不仅是火锅的得力搭档，更是一款补钙的能手。准备三大勺芝麻酱，加入生抽、蚝油、醋、白糖、盐、鸡精等调味料，搅拌...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...，被列为偷钙食物代表。甜食大多含有丰富糖分，可能是天然携带的，也可能是人工添加，但每天糖分摄入量多少有一个标准。如果总依赖各种甜食影响血糖水平，增加糖尿病患病风险，还会影响钙质吸收，甚至让钙质流失而提...……更多
2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松
...默默无闻却功力深厚的“健康守护者”——一种被誉为“天然叶酸”的神秘物质。它不像那些光鲜亮丽的保健品，动辄上千的广告费，却有着让科学家和医生们都为之惊叹的健康奇效。特别是对中老年人来说，它简直是大自然的...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
在孩子的成长过程中，饮食对于身体健康和生长发育至关重要。特别是在孩子长高的黄金期，良好的营养摄入不仅可以促进骨骼的发育，还能够提高免疫力，增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味，而且富含丰富的钙质和...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...骼需要的营养，让我们的筋骨更强壮，迎接春天的活力。南瓜蒸排骨今天推荐一道美味又健康的家常菜：南瓜蒸排骨！南瓜营养丰富，搭配嫩滑的排骨，口感丰富，简直是秋季餐桌上的一道香气四溢的佳肴。跟着小编的步骤一起...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...质，具有活血养颜、补气养血的功效。红枣还含有丰富的天然果糖和葡萄糖，能够提供身体所需的能量，增强体力和免疫力。经常食用红枣可以促进血液循环，改善贫血症状，提高身体抵抗力，是一种理想的补血食物。推荐做法...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...颜的功效哦。所以我建议：秋天，吃花生板栗不如吃它，天然的“黄体酮”，女人都别错过了！今天分享南瓜的4种做法，超级详细的教程，收藏起来学着做吧。儿童如果经常吃南瓜可以促进生长发育，老年人常吃南瓜可以很好...……更多
2024-11-10 08:45:00黄体酮,板栗,花生,天然,女人,南瓜
...，促进血液循环，对于改善腰痛问题具有显著的效果。
虾皮炒鸡蛋是一道简单易做、富含蛋白质和微量元素的菜品。虾皮中富含丰富的钙和磷，有助于强化骨骼，而鸡蛋则是一种优质蛋白质的来源，有助于肌肉的修复和生长。...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
南瓜这个菜呀，看着挺普通，其实营养可丰富了！它里面藏了好多好东西，像维生素A、C、E，还有钙、铁、锌这些微量元素，都是咱们身体需要的营养。吃南瓜，就是给身体加油，让咱们更健康！南瓜里头啊，有个叫甘露醇的...……更多
2024-05-17 06:27:00死敌,胃痛,天然,南瓜,糯米,甘露醇
...于提高免疫系统功能。采用干煸方式，能够保留花椰菜的天然甜味，激发孩子对蔬菜的兴趣。此外，花椰菜中的硒元素也对提升免疫力具有一定帮助。材料：花椰菜：适量；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
减肥是一个永恒的话题，过于肥胖在当今这个看脸的时代，不仅对外形有很大影响，对我们自身的健康也是会百害无一益的。当然减肥并不是不择手段的去一味的甩肉，去进行一些病理性的瘦身。像吃一些不明、甚至没有任何...……更多
2024-07-31 09:54:00晚餐,人人,天然,南瓜,酸奶,麦片
...香脆口感的话，可以加入适量的花生米或松仁。二、紫菜虾皮鸡蛋汤： 紫菜富含丰富的矿物质和维生素，有助于调节新陈代谢。虾皮富含蛋白质，有助于维持肌肤弹性。鸡蛋则提供丰富的营养，是女性美容养颜的好选择。这款...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
立冬过后，孩子进入了长高的黄金期。冬天的昼短夜长，有利于睡眠质量的提升，这对于孩子的生长发育非常重要。除了遗传因素外，后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高，作...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...最鲜嫩的季节，天气热吃着也很开胃。夏天这菜别错过，天然的“护眼菜”，脆嫩爽口营养足，中老年人常吃，还能清肺热。接下来，给你们分享南瓜苗的3种做法，鲜嫩可口，好吃到停不下来，做法也十分简单，喜欢吃南瓜苗...……更多
2024-08-25 06:22:00中老年,错过,天然,营养,南瓜,食用
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
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“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
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