• 我的订阅
  • 头条热搜
晴热天气来了 防晒指南收好
...南收好本报讯(记者刘波)进入5月份,天气逐渐炎热,紫外线强烈,防晒成了大家关注的话题。有人认为防晒就是防晒黑,有人觉得防晒会影响补钙,有人认为孩子不需要防晒。那么,防晒到底防的是什么?如何有效防晒?市...……更多
...主任医师李厚敏说,“不论个人审美如何,长时间暴露在紫外线环境下一定要做防晒措施。简单追求‘美黑’,会加速皮肤衰老,导致皮肤粗糙、弹性降低、皱纹增多、色素加深、形成红血丝和斑点,严重的甚至会导致皮肤癌。...……更多
晒后皮肤修护指南
...晒后皮肤的表现当我们长时间暴露在阳光下,特别是夏季紫外线强烈时,皮肤很可能会受到伤害。紫外线对皮肤造成的损伤不仅影响美观,还可能引发炎症,甚至增加患皮肤癌的风险。中波紫外线(UVB)可以直接作用于细胞DNA和...……更多
阴天也需要防晒?关于防晒,这些你得知道
...病。那么,该如何正确防晒呢?可根据“影子原则”判定紫外线辐射强度医务人员介绍,阳光中的紫外线分为三个波段,其中长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)可穿透大气层,分别达到人体皮肤的真皮层和表皮基底层,我们...……更多
防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
...表皮细胞之间的连接较成人更为疏松,比成年人更容易受紫外线伤害。家长怎样为小朋友做好防晒?又该如何为儿童选购防晒产品呢?一起来看。 ★户外活动时间要恰当上午10点至下午4点间是紫外线最强的阶段,家长带孩子出...……更多
干燥脱皮?秋冬季护肤指南来了
...晒进入秋冬季节,防晒产品依旧必不可少。不仅是户外有紫外线照射,室内照明物也会产生日晒效应,因此室内室外都需要防晒。防晒的方式包括规避防晒、遮挡防晒以及使用防晒护肤品。规避防晒上午10点至下午2点,减少外出...……更多
冬天还有涂防晒霜的必要吗?
...实不然,冬天的阳光虽然不如夏天炽热,但仍然有一定的紫外线辐射,而且由于人们喜欢在冬季晒太阳,往往更容易受到紫外线的伤害。此外,冬天的天气比较干燥,皮肤也容易变得干燥,这也会增加紫外线对皮肤的伤害。二、...……更多
户外活动 注意防晒
...气渐渐热起来了,人们喜欢到户外享受阳光,往往忽略了紫外线的威力。皮肤干燥、粗糙、脱皮、长痘、瘙痒等症状,都可能与紫外线有关。有研究显示,春末和夏季的紫外线最强,因此4-9月份尤其要注意防晒。春天紫外线更容...……更多
春日暖阳 做好皮肤防护
...,在户外活动时,皮肤会暴露在各种环境因素中,高强度紫外线、昆虫叮咬、植物过敏等,这些都可能对皮肤造成伤害。因此,了解如何在踏青时保护皮肤,是确保愉快假期的重要一环。市中研附院皮肤科主任张峻岭教授为大家...……更多
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
...片刻清凉。然而,这看似温柔的阳光,实则暗藏危机——紫外线,这个无形的敌人,正悄无声息地侵蚀着每个人的肌肤。李婉晴曾听人说,防晒是夏日里不可或缺的功课,但她总觉得那些厚重的防晒霜让皮肤透不过气来。直到去...……更多
健康问太和 | 防晒只在夏天才有必要,事实真的如此吗?
...为大家解答防晒的疑惑。陈绪华说,防晒的关键在于抵御紫外线,而紫外线一年四季都存在,包括长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)等。其中,UVA和UVB对皮肤的威胁较大,因此防晒应成为日常护肤的重要部分。UVA主要导致皮...……更多
医生建议:外出穿长衣长裤
...介绍,日光性皮炎又称日晒伤,是指皮肤过度日晒,吸收紫外线后引起的急性炎症反应,会导致患者出现红肿、灼热、疼痛、水疱、皮肤脱屑等症状,更严重者还会皮肤破溃,进而引发皮肤感染。近一周,伴随持续高温,友谊医...……更多
...补钙、小孩子不需要防晒……进入5月,天气逐渐炎热,紫外线强烈,防晒成了大家关注的话题。那么,防晒到底防的是什么?防晒存在哪些误区?防晒霜该如何选择?近日,针对大家关心的防晒问题,记者采访了州妇幼保健院...……更多
孩子晒黑有可能白不回来
...有自然光就需要防晒,无论晴天阴天,查看天气预报中“紫外线指数”,强度达到3就应该给孩子做好日常防晒。只要遵守ABC防晒原则,儿童防晒并不难:A是指尽量避免阳光直射,尤其在夏季10:00~16:00时间段,紫外线强度较大,...……更多
专家支招盛夏预防日晒伤
...者明显增多。“日晒伤是指皮肤经强烈日光,尤其是中波紫外线照射后发生的急性光毒性反应。因其是一种非免疫反应,因此可发生于全人群。”辽宁省沈阳市第七人民医院皮肤科副主任医师李伟说。李伟介绍,造成日晒伤的原...……更多
夏天来临,预防色斑,这份秘籍请收好!
...质,是面部皮肤局部性的色素增加。当下昼夜温差仍大、紫外线不断增强,且肌肤容易缺水,更易堆积黑色素、长出黄褐斑,甚至出现日光性皮炎。那么,爱美人士该如何预防色斑呢?1.雀斑雀斑是日常生活中很常见的一种了,...……更多
“五一”出游做好健康保障(图)
...肤科主任张峻岭教授表示,尽管五月的天气并不炎热,但紫外线已经很强烈,长时间暴露在阳光下不仅可能晒黑、晒伤皮肤、加速皮肤老化,也会增加患日光性皮炎、皮肤癌的风险。张峻岭建议在这些地区游玩,防晒霜(乳/喷...……更多
有一种简单易行的方法,能够帮助我们有效延缓皮肤老化,减少细纹
...些有害的自由基,维生素E帮助保护皮肤免受环境污染和紫外线照射的伤害,从而减缓皮肤老化过程。此外,维生素E不仅仅是一种防御机制。它还参与到皮肤细胞的修复过程中,帮助修复受损的皮肤细胞,促进新细胞的生成。这...……更多
...油脂同时又可以为皮肤提供足够的营养和水分。防晒春季紫外线的照射会逐渐增强,紫外线的过度照射会加快皮肤衰老的速度,比如面部出现色斑、毛细血管扩张、皮肤弹性下降、皱纹等,甚至还会增加皮肤肿瘤的发生率。所以...……更多
健康科普|秋天来了,“医美黄金期”最该做什么?
...容易干枯、老化,表现为面部干涩、脱屑增多、发痒。2. 紫外线变化虽然秋季紫外线强度较夏季减弱,但仍然存在,且干燥的天气更容易使紫外线伤害皮肤。夏季皮肤为抵抗紫外线而增厚的角质层在秋季逐渐还原,使得皮肤更加...……更多
夏日户外运动安全第一
...、骑行……夏季可选择的运动项目多样,但是夏日强烈的紫外线、多变的天气等自然因素,都是需要注意的事项。注意防晒夏日骄阳会让皮肤晒黑,甚至严重到脱皮、晒伤。资料显示,夏季户外活动时皮肤长时间暴露在烈日下,...……更多
护肤小秘籍:揭秘健康肌肤的关键步骤
...住水分。第三步:日常防晒防晒是护肤的黄金法则之一。紫外线是导致皮肤衰老、色斑和皱纹形成的主要原因。因此,无论是阴天还是晴天,都要使用含有适当SPF值的防晒霜,避免阳光直接照射。对于长时间户外活动,建议每2...……更多
防晒指南,冬天也要记得涂防晒
...伙伴冬天也要记得涂防晒,即使太阳光照不是很强烈,但紫外线仍然存在,每天涂防晒可以帮助抵御紫外线对肌肤的损伤,长期坚持涂防晒皮肤也会变得白皙水润,冬季防晒可以选择滋润型的,防晒的同时也能保持肌肤水润。1....……更多
儿童防晒产品你知道怎么选?
...。南京市第二医院皮肤科副主任医生于晓云提醒,儿童对紫外线更敏感,容易遭遇“光损伤”。“儿童的皮肤比我们想象的要娇嫩很多。”于晓云告诉记者,儿童表皮厚度比成年人更薄,皮肤中的黑色素含量也低于成人,对紫外...……更多
痘痘肌能晒太阳吗?专家解答,痘痘肌的防晒技巧
...阳对痘痘肌的影响阳光能杀菌,但也会刺激皮肤阳光中的紫外线具有杀菌作用,这可能是一些人觉得晒太阳对痘痘有帮助的原因。紫外线能够杀死表面的一些细菌,从而暂时缓解痘痘的炎症。然而,紫外线对皮肤的刺激也是不可...……更多
...的防晒产品呢?一、红斑狼疮与阳光辐射的关系阳光中的紫外线会导致我们皮肤脱氧核糖核酸变性,从而产生具有抗原性的胸腺嘧啶二聚体,这也导致了机体产生针对该抗原的抗体。通过二者结合,在补体的参与之下,人体的血...……更多
要改善脸部的斑,可以采取以下几种方法
...环境、饮食不当、情志失调等因素有关。首先,阳光中的紫外线会对皮肤造成一定的刺激和损伤,长期暴露在阳光下或者在夏季过度晒太阳,会加速皮肤老化,使皮肤细胞受损,从而形成色斑。但是,如果身体内部的气血运行不...……更多
才1小时,20岁姑娘突然“白肺”……炎热天气,这个动作危险!
...镜。210:00-16:00尽量避免晒太阳随着夏季到来,10:00-16:00是紫外线特别强的时间段,要尽量避免在这个时间段晒太阳。3防晒霜要用够建议日常在出门前15-20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足,全面部量以1元人民硬币面积大小产品...……更多
可以适当“防晒”,但不要过度
...UPF50+,有些则显示为UPF100+、UPF300+。国家标准《纺织品防紫外线性能的评定》提出,样品UPF大于40,且T(UVA)AV小于5%时,可称为“防紫外线产品”。在商品标签的实际标注中,当4050时,应标注为“UPF50+”。这意味着关于UPF值,...……更多
“养蜂人式”防晒有必要吗
...?”郑旭认为,如果在户外始终保持“养蜂人”状态屏蔽紫外线,属于过度防晒了。过度防晒确实可能导致缺钙。她解释:人体钙吸收与维生素D息息相关。维生素D的主要来源是阳光或紫外线照射及膳食获取。如果长时间处于不...……更多
更多关于健康的资讯:
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
2024-12-30 08:52:00
有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00
运动可降血压且效果与一线降压药相当,做什么运动最好
有朋友问华子,经常看到有文章说运动可以治疗高血压,这事靠不靠谱?运动降压的效果怎么样,做什么运动最好呢?华子说,运动确实有降低血压的作用
2024-12-30 08:54:00
晚上失眠怎么办?提醒:可尝试这6种安神助眠的食物
导语:现如今,人们的生活和工作压力都是非常大的,许多人总是因为一些事情困扰着自己,常常是想到无法入睡,结果影响到第二天的心情
2024-12-30 08:56:00
血压无缘无故忽高忽低,为何如此,该怎么办
一、嗜铬细胞瘤嗜铬细胞瘤是一种不常见的肿瘤,它的典型症状就是会引起血压出现阵发性的升高。原因是嗜铬细胞瘤会促使儿茶酚胺类激素(如肾上腺素
2024-12-30 08:56:00
血压中高压正常、低压偏高,用药时应注意什么?
有很多朋友跟华子说,自己的高压正常(低于140mmHg),但低压升高(高于90mmHg),应该用什么降压药才好?华子说
2024-12-30 08:57:00
晚餐多吃这4种食物,你正在失去长寿机会,快停手
相信大家都知道,晚餐一定要吃少,不要吃得太饱,而且要避免吃一些辛辣刺激性的食物,有些食物在晚餐时千万不能吃的,否则很容易影响睡眠质量
2024-12-30 08:58:00
早餐影响寿命?长寿之人,早餐往往有 3 个共性,看看你占几个
生活中,几乎没有人离得开“一日三餐”。一日三餐作为人体补充体能的根本来源,其存在是非常重要的,这与冰箱需要插电、汽车需要加油是一样的道理
2024-12-30 08:58:00
警告:得了慢性肝炎,若不想癌变,这6件事快停下,别害自己
一旦得了慢性肝炎,不想癌变,这6事快停下,别害自己。听到这个标题,很多人可能会心头一紧。慢性肝炎,听起来不算可怕,但它真的是“温水煮青蛙”
2024-12-30 08:59:00
什么样的高血压最危险?提醒:这5种血压要留意,你属于哪种
在这个快节奏的时代,高血压这个“隐形杀手”已经不再是老年人的专利,越来越多的年轻人也开始被盯上。你知道吗?高血压并不可怕
2024-12-30 08:59:00
如何减少餐后血糖波动?这‘四个关注’你值得拥有
餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度,主要取决于碳水化合物吸收,胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用
2024-12-30 09:00:00
老年人健康问题,这6个征兆会很显眼,你知道是哪6个吗?
一、身体功能下降随着年龄的增长,老年人的身体功能逐渐下降是一种正常现象。他们的肌肉力量和灵活性会减弱,体力活动能力下降
2024-12-30 09:00:00
提醒糖友:进食早餐需注意这3件事,否则易致血糖升高
糖尿病是慢性代谢疾病,需要服药以及注射胰岛素控制,日常生活中还得注意饮食的禁忌,才能更好的控制血糖水平。尤其是早餐对人体来说至关重要
2024-12-30 09:01:00