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...中医理论，选用药物制作成贴敷膏，利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后“三伏”期间，通过药物敷贴方法，以调节人体的脏腑功能和阳气，增强抵御疾病的能力。喝热水吃热食伏天暑湿之气日盛，而脾司水湿运化，脾忌寒凉...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...倒春寒”时寒邪为盛，有寒冷、凝结的特点，易损伤人的阳气，轻则让人体表受寒、肠胃受寒，重则让人的血液流动变慢，甚至凝滞，脉道僵化。另外，倒春寒相当于给肝泼了一盆冷水，容易让人情志抑郁，甚至狂躁。“倒春寒...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
...患者体质的阴阳属性进行辨证。如阳盛阴虚型主要病因为阳气过盛、阴血不足，患者常伴有胸闷、胸痛剧烈、口渴、舌红少苔、脉细数等症状，治疗时需降阳益阴，如采用清热降火的中药或针灸调理；阳虚阴盛型主要病因为阳气...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...天。三伏天，天气非常炎热，人体因为大量出汗容易导致阳气流失，常常让人感到虚弱，这是阳气不足的表现。俗话说“头伏不补，伏天受苦”，因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来增强体质，以预防暑热。5样“扶...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...止痛，以调畅气机，缓解疼痛。脾胃虚寒型患者多因脾胃阳气不足，虚寒内生，导致胃脘隐痛，喜温喜按，得食痛减，治疗需温中健脾，和胃止痛。二、针灸治疗胃脘痛(慢性胃炎)的穴位选择针灸治疗胃脘痛时，穴位的选择需依...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...大便溏泄等症状，而脾胃亏虚，津液吸收受阻，还会导致阳气不足，所以可能还会有头晕、胸闷、气短的情况，在治疗时呢，应该采用健脾胃、祛痰湿的方法，用药时，可以用茯苓来健脾、利水渗湿；以桂枝来温经通脉、助阳化...……更多
2024-07-15 06:20:00中医,身体,痰多,益气,经脉,脾胃
...火旺，容易导致心火过盛，心血管疾病高发，特别是体内阳气偏旺的人，更应注意调养心火，避免过度劳累和情绪激动。杨文昊建议，高温条件下，市民应避免剧烈运动，减少户外活动，上午10点至下午16点，紫外线较强、温度...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...脑胀、肢体困重等症状。3. 补虚劳大暑时节，汗出不断，阳气外泄，加上现代人解暑爱喝冷饮、吹空调，容易造成阳气虚损。不少地方有“吃羊肉”的习俗，认为可以补虚治劳，但并非人人适宜。4. 喝伏茶大暑还有“喝伏茶”的...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的生命活动。阳气不足，不能濡养全身经脉，则出现“不荣则痛”。长期饮用冷水，寒邪客胃，损伤脾胃之阳气，则会出现胃胀不适。...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...疡等问题。另外，生冷食物也应尽量少吃，以免损伤脾胃阳气，影响消化功能。**三、运动与健康**1.适度运动的好处 -霜降时节，适度的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。运动能够促进血液循环，增加心肺功能，有助于预...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...重口味食物，这些食物更难以吸收和消化，会损害身体的阳气，这将导致脾虚，并会影响脾脏运输功能，会导致湿气。三、内脏因素：中医认为，脾脏是主要的运输工具，如果脾胃功能正常，那么大部分可以的食物都可以变成人...……更多
2024-08-06 17:55:00湿气,人体,湿气,身体,脾胃,环境
...起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳气，增强内在生命力，促进血液循环。热性药物不仅局限于治疗寒性疾病，还在调节人体阴阳平衡、增强元气方面发挥着不可或缺的作用。在中医理论中，阴阳平衡被视...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...收冬藏”，春季是一切生命活动逐渐恢复的时期，人体的阳气亦在此时开始升发。因此，冷饭冷饮在这个时候成为了养生的大忌。冷食进入体内，易使脾胃受寒，导致消化功能减弱，甚至引起腹痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛，阴气不足，不宜过用温热之品，以免助火伤阴。3.阴虚：如肝肾阴虚、肺阴虚等，导致腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、干咳少痰等症状的人。阴虚患者体内阴...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
冬季，作为四季之末，是大自然万物收敛、阳气内藏的季节。在中医理论中，冬季养生重在养肾固阳，增强体质，以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...络——督脉。督脉被誉为“阳脉之海”，它主导着全身的阳气。当背部感到温暖舒适时，意味着人体的阳气得到了充盈。晒太阳的最佳时段通常是在上午10点至11点，或下午4点至5点，此时阳光充沛且光线柔和，晒太阳的效果最佳...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...以急，地气以明。”立秋作为秋季的起始，标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折，人体的气血也开始从外向内收敛。《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴，四季养脾胃。”立秋时节被视为阴阳交替、气血转换的重要节点...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...些症状大多是因为脾失健运，痰湿内生了。痰湿还会阻碍阳气的生发，进而出现肾阳亏虚的情况。对于这种情况啊就可以用燥湿化痰、健脾合胃的平胃丸来搭配桂附地黄丸，脾胃强健痰湿自然也就无法生化了，阳气也能更好的生...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...人们易感到口干舌燥，冷饮大受欢迎，但是此时人体内的阳气尚且不足，吸食冷饮会破坏体内初升的阳气，伤害脾胃。针对谷雨气候特点，周洁提醒，此时养生要谨防湿气、寒气进入体内。日常生活中，注意开窗通风，加强保暖...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...或风扇才能好好睡觉，稍微不注意，就容易受寒，而早上阳气开始升发，此时吃点生姜可以激发人体阳气运行、发散寒气。再者，生姜性辛温，能加快血液流动，有提神醒脑的作用，早上吃一点，帮助开启元气满满的一天！此外...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...整体观理论，可以此时借助药物或非药物疗法，激发人体阳气，提高机体的抗病能力，从而治疗或预防冬季易发疾病，称之为冬病夏治。 杨志敏称，在这个节气，不要因热而贪凉，少食冰冷。“特别对于长期在空调房下的人群...……更多
2024-08-08 17:59:00骤冷,人群,专家,志敏,心血,高温
...。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白昼慢慢变长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
过敏性鼻炎近期高发，不少人在清晨或接触到刺激性气味、冷空气时，便喷嚏连连，清水鼻涕不断，直到午后才稍有缓解。我建议他们尝试睡眠时穿上袜子以助保暖，反馈表明这样做有效减少了喷嚏和鼻涕，但仍存在鼻塞问题...……更多
2024-07-01 12:51:00鼻涕,阳气,这是,鼻涕,鼻炎,津液
...，大自然正悄悄地进行着阴阳的交替。人体亦随之调整，阳气内藏，阴气渐长。此时，若还像夏日般挥汗如雨，进行高强度运动，无疑是逆天而行，易使阳气外泄，耗损元气，招致疾病。不妨效仿古人，于晨光初照或夕阳西下时...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...量消耗大、进食较少，需要调补并储蓄能量。入秋以后，阳气渐收、阴寒渐长，早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开始有所提升，肠胃功能增强，食欲开始旺盛起来。此时，妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...左半身出汗，右半身没汗的表现，他就判断，“此左右阴阳气血不相协和”，我们身体的气血是循行的，左右是阴阳的道路，如果阴阳不协调，就会出现左右不一致的问题。这位患者出汗，所以应该“调和阴阳，令气血和则愈”...……更多
2024-02-28 00:41:00桂枝,多种,疾病,桂枝,阴阳,患者
...阳，相互制约保持平衡，当身体阴虚的时候，就不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，从而滋生出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、眼干耳鸣等症状，而五脏阴虚在身体上的表现也都不同，今天，我找到...……更多
2024-07-05 06:42:00裂纹,身体,案例,脾胃,心火,裂纹
...凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪，寒邪伤及脾胃阳气，尤其是原本脾胃弱的人群，容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃，才能确保身体吸收营养，增强抵抗力。饮食调养脾胃。避免吃生冷水果、凉拌菜...……更多
2024-11-01 06:04:00中医养生,脾胃,养生,过后,中医,脾胃
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2025-03-06 15:09:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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2025-03-06 15:19:00
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