• 我的订阅
  • 头条热搜
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
今天来给大家晒一晒11月我亲手做的几道炖菜,整理了个食谱小合集。这些菜用的材料都很简单,但味道嘛,真的是咸香可口,绝对让你回味无穷。走过路过不要错过,赶紧来围观一下吧!【垮炖胖头鱼】这道菜垮炖胖头鱼,可...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
再有几天就是大雪节气了,天寒地冻,小北风刮着,御寒保暖要排在第一位,除了穿暖以外,吃暖也尤为重要。大雪节气一到,就真正过冬了,寒冷干燥,饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜,这时候,炒菜靠一边,炖菜才...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...了,食用凉菜也容易使脾胃肠道着凉受刺激。相比之下,炖菜就格外适合了,无论是肉类还是蔬菜,经过炖煮之后,食材得以软化,更加入味,消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗,浑身都暖呼呼的,天气再冷也不怕。下面...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
寒冷的小寒季节,暖心暖胃的炖菜寒冷的小寒季节已经来临,天气越来越冷,这时候最想吃一顿热乎乎的饭菜来温暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱,让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食...……更多
五款冬季炖菜的做法,能给您的家人带来温馨和幸福
...要做出相应的调整,以满足身体对温暖和滋补的需求。而炖菜恰恰是冬季最合适的选择,不仅可以提供温暖的口感,还能为身体补充充足的营养。接下来,我将介绍给大家五款冬季炖菜的做法,希望能给您的家人带来温馨和幸福...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...的美食更能驱散寒意,温暖胃和心灵呢?寒冷的天气中,炖菜成为不少人心中的首选。煮沸的汤水,蔬菜和荤菜的交融,以及绵密的口感,不仅可以填补体力,还能缓解寒意,给人一种无限温暖的感受。接下来,我将为大家推荐...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
随着寒冬的到来,炖菜成为家庭餐桌上的温暖保障。炖菜不仅能滋补身体,还能温暖胃口,是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢寒潮来了,天气真的是太冷了!在没有暖气的南方,靠什么过冬?除了厚衣服,一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了,边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
...,好在大伙儿都有一口大锅慢慢“炖”——毕竟没有什么天寒地冻,是“炖”融化不了的,更没有什么年关,是“炖”温暖不了的。 ……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
东北炖菜,堪称东北地区最具代表性的美食之一,其丰富的口感和独特的风味,令无数食客为之倾倒。这道菜不仅仅是一道美味佳肴,更是东北文化的传承和地域特色的体现。东北炖菜的源头可追溯至清朝末年,那时满族居民...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
天气转冷了,5道热乎乎的炖菜吃起来,驱寒又暖胃,越冷越要吃,大家好我是傻姐美食,话说好老板都是别人家的,别人的老板发羽绒服、请冬天的第一顿火锅,我的老板到现在还没想起来给我们供暖,外面大雪纷飞的时候,...……更多
冬季养生,这4道润燥食物要常吃,补肺气,强脾胃,舒服过冬天
...合理的饮食调理尤为重要,尤其是注重润燥、补肺气、强脾胃,才能更好地抵御寒冷,保持身体的活力与健康。饮食方面,多选择富含营养、易消化的食物,能够滋养身体,缓解冬季寒冷带来的不适。一、西兰花菜苔虾仁材料:...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
奶酒羔羊炖菜入冬寒冷,一道温暖的炖菜能带给人们不一样的味蕾享受。清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润。材料准备:-羊肉:选择新鲜的羊肉,切成大块。-玉米:将玉米削皮切成小块。-山药:...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...尝试这道美味的酸菜炒蚕豆,让身体得到既营养又美味的滋养,共享春日美食的美好时光。 ……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...消化吸收,增强免疫力。最后,排骨富含胶原蛋白,具有滋养肌肤、延缓衰老的作用。 总之,黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤。特别适合中老年人和需要补充营养的人群饮用。每逢天气寒冷,炖上一锅这...……更多
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
...青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养,其中,叶酸作为一种被誉为“不老元素”的营养素,正逐渐走进人们的视野,成为女性保持青春活力的重要选择。下面,我教你五种富含叶酸的蔬菜佳肴,通过简单...……更多
太行山里的“古滋味”
...有味。腌制好的酸菜可炒、可煮,能清内热、助消化、健脾胃,可以当“梢子”吃,也可炒或调制后食用。尤其是酸菜配面食更有地方特色,和土豆丝、豆腐等炒在一起,分分钟变成平定人的美味佳肴,地域风味十足。辣椒酱 ...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...的多样性,还能提供身体所需的多种营养。无论是简单的炖菜、烧菜,还是创意性的烹饪方法,都能体现出鸡肉和土豆的独特魅力。在家庭厨房中,尝试不同的烹饪方式,探索鸡肉与土豆的美食组合,定能为家人带来一份美味惊...……更多
...保湿很多人认为,南方人去了东北后,最难熬的是北方的天寒地冻,但事实是“冷”并不是南方人去东北需要担心的最大问题。真正的问题是,要注意保湿。“北方室内的暖气火力很足,再加上北方本身偏干燥,保湿问题显得尤...……更多
末伏将至,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,保护脾胃养身体,别不懂吃
...,做凉拌菜居多口感嫩,而北豆腐含钙高,适合做各种的炖菜。100克北豆腐中的蛋白质含量为12.2克,脂肪4.8克,碳水化合物1.5克。含钙138毫克、镁63毫克。中医认为,北豆腐性味甘、凉,归脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津...……更多
本文转自:农民日报东北人喜欢炖菜,特别是嘎嘎冷的冬天,外面风推门雪敲窗,一锅香味四溢的炖菜在铁锅里咕嘟咕嘟地浅吟低唱,那情境,那感觉,那味道,让人幸福而愉快。铁锅炖的起源,无从考证。在我的记忆里,大...……更多
到哈尔滨用餐必点这8道菜,是“哈菜之魂”,老板以为你是本地人
...、玉米段、胡萝卜、茄子以及南瓜等食材混合炖煮!这盘炖菜看起来普通,但味道非常出众,对于懂行的人来说,绝对是首选之物,不懂的人可能会忽略它。 第6名:蘸酱菜这便是被许多不甚了解之人所称之为\"绿化带\"的地方...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
家常酸菜鱼的做法,是一道深受人们喜爱的传统中式菜肴。其独特的酸辣口感,让人回味无穷。下面,我将为大家详细介绍家常酸菜鱼的制作过程,并分享一些个人的烹饪心得。材料清单草鱼:1条,新鲜为佳,草鱼肉质鲜美,...……更多
酸爽开胃的家常美味:酸菜粉丝汤的完美做法分享
酸菜粉丝汤是一道经典的中式家常菜,以其酸爽开胃、清淡可口而深受人们的喜爱。无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏天,这道汤都能为你带来一丝温暖和舒适。下面,我将详细介绍酸菜粉丝汤的做法,并分享一些小技巧,帮...……更多
没食欲时一定要试试这3道酸菜,麻辣酸爽越吃越过瘾,太开胃了
...来源:极目新闻酸菜焖五花肉酸菜焖五花肉是一道经典的家常菜,口感软糯,味道酸爽开胃,香气四溢。以五花肉和酸菜为主要食材,辅以姜、葱、八角、香叶、干辣椒等调料,制作简单又不失美味。五花肉先焯水去腥,然后与...……更多
东北酸菜炖肉怎么做,教你家常做法,开胃又营养
...北酸菜炖肉做法简单,营养丰富,是一道深受人们喜爱的家常美食。无论是寒冷的冬天还是温暖的春天,都能让人感受到家的温暖和味道。 ……更多
中科御方|蜂蜜:家常烹饪的甜蜜点缀
...润燥、解毒、止痛的功效,是润肺止咳、润肠通便、补益脾胃的良药。现代研究表明,蜂蜜主要含有糖类(果糖、葡萄糖)、挥发油、蜡质、有机酸、花粉粒、无机酸、氨基酸、乙酰胆碱、维生素、抑菌素、酶类及微量元素等成...……更多
酸菜鱼怎么做的?秘制家常做法大公开,鲜嫩滑爽,一次就爱上!
...的两种不同做法,感受其中的魅力与差异。做法一:传统家常版材料准备:干红辣椒5g适量花椒鲩鱼1条约650g酸菜300g香菜2棵小葱2棵姜1小段蒜头2颗泡椒6个盐2茶匙白酒10ml花生油80ml步骤详解:处理鱼肉:将鱼处理和清理干净,鱼...……更多
冬天多煮这个粥,温暖滋润,对脾胃好
...了,随着寒潮逐渐的南下,温度将继续走低。大家都知道脾胃属土,只有温暖的土壤环境才能生化万物。如果是寒冷的天气,土壤被冻住了的话,那就很难生长出东西来。脾胃为我们气血的生化之源,所以在冬天,大家需要着重...……更多
更多关于健康的资讯:
糖友腿疼可能与这4种情况有关,千万别掉以轻心!
在糖尿病的世界里,腿疼可不是一个小问题,它可能是身体向我们发出的重要信号。今天,我们就来聊聊糖友出现腿疼的可能原因!1周围神经病变糖尿病患者长期高血糖可能导致周围神经受损
2025-02-06 11:07:00
换季感冒?白云山感冒灵给您稳稳的安全感!
冬春换季时节,气温忽高忽低,白天和夜晚温差加大,空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战,尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下
2025-02-06 11:09:00
重庆景城胃肠医院:专业守护,健康同行!
重庆景城胃肠医院,作为重庆市卫生局批准设立的正规胃肠、肛肠专科医院,近年来凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及优质的服务态度
2025-02-06 11:13:00
南京玛丽妇产医院:医疗先进 服务到位
近日,南京玛丽妇产医院迎来了刘女士的报喜。刘女士,一位年轻而充满活力的女性,在经历了意外流产和长时间的不孕困扰后,终于在南京玛丽妇产医院实现了生育梦想
2025-02-06 11:16:00
糖尿病食谱--番茄海鲜菇
材料:海鲜菇、番茄、蒜、葱、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将海鲜菇洗净,切去根部;番茄洗净后切成小块;蒜切末,葱切葱花备用
2025-02-06 11:34:00
罗城:助农种蔗闹春耕
本文转自:人民网-广西频道罗城乔善乡闹春耕活动现场。施放基肥、摆放蔗种、盖土覆膜……2月5日,在罗城仫佬族自治县乔善乡乔本村拉项屯的甘蔗地里
2025-02-06 11:46:00
郑州民生耳鼻喉医院:孩子久咳不愈?别忽视儿童上气道咳嗽综合征
家长们,年假刚过,孩子的健康状况还好吗?在春节假期,孩子们可能因为天气变化、聚会饮食不当、作息紊乱等原因,导致免疫力下降
2025-02-06 11:56:00
东城中医医院特聘专家吴育宁:嗓子隐隐不舒服,有痰咳不出怎么办?
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2025-02-06 11:51:00
餐后小细节,大健康!糖尿病患者需牢记的七个“不要”!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,离不开日常生活的精细管理。今天,我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为,快来对照一下
2025-02-06 10:43:00
南京疾控提醒: 2月重点关注流感和诺如病毒感染
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束,昨天,南京疾控提醒:流感短时间内仍将处于较高流行水平,同时诺如病毒感染仍处于流行季
2025-02-06 08:19:00
“节后综合征”怎么破?专家支招帮你“复元气”
“回家过节这几天,走亲访友、追剧打牌,档期排得比上班还满!”春节假期刚结束,微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
2025-02-06 08:26:00
容易流产,备孕这个检查一定要查!
“怀孕5w的时候,阴道就突然出血了,流血量比较小,当时也没有在意,去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候,下腹抽痛,阴道大量出血
2025-02-06 08:54:00
一口咬下去,几千元没了!吃坚果小心牙齿隐裂
41岁的沈先生自小生活在杭州,特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃,为了吃得干净,少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
2025-02-06 08:56:00
演员张馨予自曝一个月胖了9斤 为什么春节最容易长胖?
演员张馨予前几天发文,自曝一个月胖了9斤,体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片,显示她的体重为113斤。“与其他节假日相比
2025-02-06 08:56:00
不在床上进食、刷手机 不管睡了多久,早晨规律起床
有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天,大部分“打工人”结束春节假期正式返工,此时在工作岗位上的你,是不是还在怀念和家人团聚
2025-02-06 08:56:00