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...分普遍的食物，并且现在在我们的日常生活可以品尝到的南瓜种类也是愈来愈多了，而且如今销售市场上面有那样一种冬瓜卖的也全是十分的受欢迎的，那便是板栗南瓜了。板栗南瓜又称为贝贝南瓜，在吃起來的情况下非常的甘...……更多
2023-01-12 16:08:00面饼,南瓜,做法,冬瓜,南瓜,面糊
...以后小火煮一分钟，放入菠菜，就做好了。二、小米——南瓜小米粥编辑搜图1、小米浸泡十分钟，南瓜切成薄片，水大火烧开。然后把小米倒进锅中，大火煮十分钟，煮到小米粥粘稠了，转中火熬30分钟。2、时间到，把枸杞倒...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...刺激比较大，也会影响大脑神经。早餐吃什么对胃好1、南瓜玉米小米粥：需要准备南瓜，小米，新鲜玉米，纯净水。将所有食材洗好，切块备用，锅中倒入适量的水，倒入南瓜。煮至水开沸腾，南瓜变软，把南瓜放进炖锅里炖...……更多
2024-02-16 14:32:00早餐,水果,最好,小米,南瓜,水果
...部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中老年，缺的最多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
南瓜是秋季的饕餮盛宴秋天的到来，带来了丰富多样的美食选择。而南瓜作为秋天的代表之一，不仅在色彩上让人陶醉，更是一种兼具美味与营养的食材。南瓜被誉为“秋季之王”，不仅因为它味道鲜美，更因为它富含各种维...……更多
2023-11-01 12:15:00叶酸,南瓜,情绪,作用,心情,南瓜
...，与一些食材相互作用后，可能会产生一些不利影响。1.南瓜：南瓜中含有分解酶，会导致山药中的维生素等营养成分分解破坏，从而降低山药的营养价值。因此，不建议将山药与南瓜一同食用，以免影响其营养效果。2.海鲜：...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
冬天温度骤降，保持体温成为重要的任务。南瓜的甜美味道和丰富营养使它成为冬天的明星食材。我最近学会了一种神奇的南瓜吃法，让我的家人趋之若鹜，一盘南瓜条很快就被吃个干净，解馋又过瘾！今天，我就来和大家分...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...窝头形状，放蒸笼蒸20分钟。再焖五分钟。二、小米红枣南瓜粥1、先将小米用水浸泡30分钟，南瓜去瓤后去皮切成小块，更容易煮熟，也能更好地释放出它的香甜。2、当锅里的水烧开后，下入泡好的小米，用中小火慢慢煮到开花...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...种矿物质和维生素，可以帮助调节肠胃功能，促进消化。南瓜南瓜中含有丰富的果胶和多种维生素，能够保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，缓解胃痛等不适症状。菠菜菠菜富含膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘等肠胃...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...松仁，就可以食用了，特别爽口好吃，快尝尝。四、红枣南瓜小米粥做法：小米和少许大米洗净，放进锅内熬煮，至比较浓稠的状态。红枣洗净。南瓜去皮切块。枸杞洗净。粥煮的差不多了，将红枣、南瓜、枸杞放进去，再煮十...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...近日各地暴雪，气温更是直线下降，全国各地纷纷开启“天寒地冻”模式。这对患有高血压的中老年人来说无疑十分难捱，因为寒冷的温度更容易导致血压“失控”[1]，引发如中风，诱发脑卒中、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
...可以出锅了，撒上葱花食用。
四、小米——小米玉米渣南瓜粥做法：取适量小米、玉米渣放在一起，加水搅拌几下，再倒掉水分。南瓜去皮去内瓤，切成小块。锅内加水煮开，放入小米玉米渣搅拌均匀，大火煮开，再放入南瓜...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...预防。对此，可以通过改变烹调方法，如采用蔬菜焯水、玉米脱皮制成玉米饼等方法来减少其对钙吸收的不良作用。及时补钙 钙是构成人体骨骼的重要物质，充足的钙摄入对获得理想峰值骨量、缓解骨丢失、改善骨矿化和维护...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
...足的问题，我们可以选择一些简单快手的食材。蔬菜类如南瓜、胡萝卜，肉类如鸡肉、鱼肉都是营养丰富且易于处理的选择。这些食材既能提供宝宝所需的各种营养，又方便父母的烹饪过程。解决方法二：巧妙搭配食材，保证营...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...是一道美味可口、营养丰富的食物。主要食材包括榆钱、玉米面、面粉和大蒜。制作方法简单易行：首先，清洗新鲜的榆钱，去除表面杂质；然后加入清水漂洗，再用小苏打和盐处理后备用；接着加入玉米面、面粉，搅拌成面团...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...救助方案：一是考虑他们经过28个小时的长途跋涉，加之中老年女性较多，天寒地冻夜已深，先接他们入站食宿休息，次日再安排返乡；二是购买当晚车票，接续救助、直接返乡。同时将协同救助信息和救助方案通报给新沂市救...……更多
2024-01-18 04:26:00徐州,返乡,应急,群众,徐州,新沂
...粉，快速翻炒均匀，直至所有食材融合在一起即可。蒜香南瓜所需食材：南瓜，大蒜，盐，黑胡椒粉，橄榄油详细做法：1.南瓜去皮去籽，切成约1厘米厚的片状。大蒜剁成蒜末，锅中热油，放入蒜末小火煸炒至微黄，香气四溢。...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
本文转自：海口日报美兰区大致坡镇永群村500亩蜜枣喜获丰收“甜蜜产业”富农家 特色种植促振兴1月5日下午，在美兰区大致坡镇永群村的一片蜜枣地里，一对农户夫妇正在采摘蜜枣。 本报记者 陈长宇 摄本报1月6日讯（记者陈...……更多
2023-01-07 09:19:00农家,振兴,甜蜜,特色,产业,蜜枣
...经冒出了嫩黄色细芽，50多岁的村民徐丽每天都要来查看蒜黄的长势。从传统农民到产业工人，在潘集区潘集镇潘杨村，淮南市君悦瓜果蔬菜种植农民专业合作社为当地群众提供了100多个岗位，村民徐丽在家门口实现了就业，每...……更多
2023-10-24 11:20:00菜篮,组合拳,菜篮子,组合,菜篮,凤台
...好的红枣泥可以当馅料，也可以做各种点心，我顺便做了玉米面红枣糕，又香又甜，比蛋糕面包还好吃，做法分享给大家。【玉米面枣糕】所准备的食材有：枣泥、玉米面、酵母
具体做法：1、取适量玉米面放入枣泥内，加适量...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...也是老祖宗留下的俗语“冬季要养骨”的意义所在，建议中老年人多吃6种“高钙菜”，腿脚好，上楼也轻松。菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了，而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得强壮，也让菠菜在人们心中有了不一...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...韬 文/图）眼下，海口美兰区大致坡镇永群村种植的500亩蜜枣陆续成熟，迎来了采摘季。1月5日，记者来到永群村村民陈少铭的蜜枣基地，一眼望去，蜜枣挂满枝头，长势喜人，一颗颗蜜枣个大圆润、皮薄肉厚、甜脆多汁，陈少...……更多
2023-01-06 14:30:00美兰,海口,蜜枣,升级,活动,蜜枣
...玉米、高粱粉等做成面块食用。部分山区居民还将红苕、南瓜蒸软作为主食。苗族的祖先原居住在盛产糯米的鱼米之乡，为表达对故乡的思念之情，他们喜食糯米饭或糯米粑。糯米粑的做法有烤、炸、煮等，常以蜂蜜、红糖、白...……更多
2024-03-26 01:00:00万盛,仡佬族,玉米,夜郎,夜郎王,糯米
...自动合成的物质；平时适当补充坚果有益大脑健康，适合中老年人和青少年食用。坚果当中富含微量元素、膳食纤维和钾元素，对于长期服用降压药的人来说，适当补充有利于呵护心脑血管健康，从而避免缺钾引起的并发症。4....……更多
2023-10-13 13:33:00降压药,高血压,食物,元素,猪血,高血压
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...。淡村商贸城员工黄建瑞在工作中发现，来买菜的大多是中老年朋友，他平时会重点提醒，减少中老年人被骗的可能。“提供‘养老服务’，投资‘养老项目’，销售‘养老产品’，开展‘养老帮扶’等各种形式听着很好听，这...……更多
2023-11-28 06:46:00安全感,意识,市民,安全,宣传员,淡村
...病人，最近大便不畅，就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟，配上软烂的赤豆，女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐，早上起来一样一份，大便也通畅了。奇怪的是，胡奶奶的消化变好了，却有了胸闷气促的情况。症状逐...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年02月09日 第 09 版）
南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜
豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子，有人琢磨出了新花样：饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁，鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性，蔬菜汁能...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...钟放入枸杞，撒上胡椒粉，搅拌均匀即可关火出锅。三、南瓜——咸蛋黄南瓜条准备老南瓜、咸鸭蛋、玉米淀粉、食用油。1、买几个熟的咸鸭蛋，把咸蛋黄剥出来，蛋白留着吃，拌饭很香的。把咸蛋黄放入碗中，用勺子压成碎...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
尿酸高是现代人普遍面临的问题，尤其是中老年人群。尿酸高是由于体内尿酸代谢紊乱，导致血液中的尿酸水平升高。尿酸高的危害很多，除了可能导致关节疼痛、肾脏损伤等问题，还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00