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这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题,工作压力大会失眠、吃多了会...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...法,隔三差五吃,结果现在睡眠质量很好,一觉能睡到大天亮,整个人的精气神也提高了很多。南瓜和小米这两道食材都具有促进睡眠,安神静心的功效。南瓜不仅好吃,而且南瓜粥含有丰富的色基酸,这种营养物质可以形成血...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷,一定要及时补充营养和水分,天寒地冻,...……更多
...直接影响着我们的身体健康。安眠药能不能长期吃?中医治疗失眠有哪些食疗方?除了吃药还有什么办法能帮助睡眠?……广东省第二中医院脑病科主任中医师高敏、主治中医师李杰辉对睡眠八大疑问进行逐一解答。问:什么是...……更多
经常失眠?学会这4个小方法,轻轻松松一觉到天亮
...身保持轻松,困意正常产生后才能及时入睡了。一觉睡到天亮的人内分泌稳定,抵抗力也提高,自然健康有保障。1、饮食调节改善总是失眠要及时解决,可以从饮食入手,在晚餐不要吃太饱,更要远离辛辣,油腻的食物,避免...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...”最怕这4种菜,每天吃一盘,养心安神助眠,一觉睡到天亮!随着生活节奏的加快,不管年轻人还是老年人,都有失眠的问题,晚上睡不着,早上瞌睡得很,睡眠质量差,不仅会影响身体健康,免疫力会下降;还会影响正常的...……更多
有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”
...。慢性支气管炎属于西医命名,但西医在针对这类病症的治疗方面,并没有很好的办法,不过,在中医体系中,就有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”,它就是小青龙汤。小青龙汤是中医界公认的“中医十大...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
在这个快节奏的时代,好好睡一觉成了许多人的奢望。夜深人静时,谁不想摆脱白天的疲惫,安然入睡,醒来后满满的活力呢?说到助眠,市面上各种产品层出不穷,但你知道吗?大自然早已为我们准备了最天然的疗法——莲...……更多
《风吹半夏》:陈宇宙的死并非遭报应,而是他最好的安排
陈宇宙下线,是我们早就知道的结果。然而,他的离去,还是让人落泪。关于陈宇宙的离去,第一集就已埋下伏笔。许半夏拉着陈宇宙和童骁骑赚第一桶金。三人一同唱《萍聚》,歌词就有离别之意。别管以后将如何结束至少...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...痛腹泻,有的是失眠健忘。这些病人都希望能够用中药来治疗自己的病症,但是他们又不知道该如何选择合适的中成药。其实,中成药是一种非常方便、有效、安全的中药制剂,它是由中药药材经过加工、提取、浓缩、制剂等工...……更多
一觉睡到天亮是种奢望?提醒:这多半与3个原因有关,别不当回事
...的人数一直处于持续增长的状态。所以若你一觉不能睡到天亮,需警惕,这也是一种睡眠障碍,多半是由以下三个原因造成的。一、精神问题存在睡眠问题或者睡眠障碍的人有80%以上都是由于精神方面的原因导致的。譬如抑郁症...……更多
胃食管反流怎么办?东城中医医院特聘专家张玉禄:和胃降逆,治养结合科学应对
...针对这样的胃食管反流病,张玉禄临床以和胃降逆为基本治疗原则,但是根据不同部位出现的不同症状需对症治疗。胃脘胀满、打嗝、嗳气、胃脘嘈杂不适等症状出现在胃脘部位者,张玉禄临床遵循和胃降逆的原则,在用药上以...……更多
张仲景治“小结胸证”的专方!3味中药,即可清热化痰、宽胸散结
...下痞闷,按之则痛为主要特征,大多是因原本的伤寒表邪治疗不及时,最终邪热病气向内进入脏腑,与体内的痰湿相互结合后,聚集在心下所造成的。由于痰热互结在心下,气机运行不畅,气郁不通,肺气升降失职,所以患者才...……更多
《风吹半夏》中,人都走完了,就剩下许半夏一个人了,真的好心疼
...正的悲伤确实是沉静。 是遗憾,是孤独,是在梦里回忆天亮时泪湿枕巾,是一场漫长的告别和很久很久的黯然神伤。我第一次在电视剧里看到把家人离世处理的如此高级而真实。在小陈离开后,许半夏没有大哭大叫,然而悲伤...……更多
问止中医|闫会晶医师:支架术后胸闷痛,中医治疗迎来质变
...口干、口苦,无咽喉不适,二便正常;3.入睡可,一觉到天亮,梦多;4.怕冷,冷天手脚冰冷,出汗正常;5.2019年开始有银屑病,主要表现是某些部位皮肤干燥、脱屑;6.舌质白淡,舌胖大、有齿痕,苔白,舌有裂纹,舌底静脉怒...……更多
问止中医|李宇晴医师:找回失踪不来的大姨妈
...心悸;3.反复昏沉睡不醒的感觉,起不来,12点睡,一觉天亮,头重,天凉手脚凉;4.大便烂,日1-3次,粘。小便黄。针对柯姐的情况,中医大脑推荐以温经汤加减治疗。方中吴茱萸、生姜、桂枝温经散寒暖血,兼通血脉;当归、...……更多
胃和消百病!一张老经方,消散胃中湿热,巧治冠心病古人所言极是
...、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族史等。冠心病的治疗主要是药物治疗和介入治疗,药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、降脂药物、扩血管药物等,介入治疗包括经皮冠状动脉介入术(PCI)和冠状动脉搭桥术(CABG)...……更多
五月半夏生 功可化寒痰
...。现代药学研究表明,半夏具有镇吐、促进消化、预防及治疗胃溃疡及青光眼、抗肿瘤、镇静催眠、降血脂等作用。半夏用于治病历史绵长,是温化寒痰之要药。配伍后可用治湿痰寒痰、咳喘痰多、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头...……更多
老郎中说:萎缩性胃炎不是不治之症,而是中了痰湿的邪
...错杂,具体来说就是胃热脾寒,兼有气滞、湿浊。那怎么治疗呢?寒热错杂,胃热脾寒,那就要寒热平调,清胃温脾,有一首很合适的药方,那就是半夏泻心汤,此方不仅可以寒热平调,还可以化湿,里面半夏,我们可以加药,...……更多
问止中医 | 王瑶医师:治梅核气,半夏厚朴汤无效,还能咋整?
...炙脔,半夏厚朴汤主之。”自此以来,半夏厚朴汤成为了治疗该病的经典方剂。今天分享这个案例就是一个典型的梅核气。患者W先生就诊时很明确的主诉就是咽喉异物感明显1个月。期间自己有在服用半夏厚朴汤,但是改善不明...……更多
嗓子总有痰,时常需要清清嗓,张仲景有一剂经典名方来应对它
...绍一个来自医圣张仲景的方子,记述于《金匮要略》中的治疗梅核气的名方-—半夏厚朴汤。原文中是这么说的:“妇人咽中如有炙臡luán,半夏厚朴汤主之”。意思是咽喉中就像有一坨烤干了的肉块,粘在锅上,铲都铲不掉,跟...……更多
《风吹半夏》中,陈宇宙这个悲惨人物的命运,或许早有了伏笔
..., 她听陈宇宙说想去马尔代夫的时候,她有多无力啊。最好的胖子和宇宙,最好的钢三角缺一不可啊。宇宙只是换了一种方式陪着他们。陈宇宙,一个编剧甚至作者笔下悲惨的人物,一个人默默守着充满污染堆场,一个人默默...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...等刺激性食物,保持良好的生活习惯,才能更好地预防和治疗脾胃湿热。 ……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...食用,有助于缓解肝火旺盛带来的失眠问题,让人安睡到天亮。同时,它也富含蛋白质和维生素,对身体健康大有裨益。让我们在这个春天,品尝茼蒿豆腐,感受大自然的馈赠,体验食物带给我们的美好。无论是与家人共享,还...……更多
读者网友晒出浓浓年味
...居一起做,白天大人们要干活,大都在晚上做,一做就到天亮,那时生活比较困难,也没什么好吃的,点心就是很奢望的。现在每当过年,总想起父辈们曾经做点心的情景,回想起他们为了让小孩们能熬到点心做完而给我们讲故...……更多
记录一例腰痛患者的中医诊治经过及思路详解
...学中医才知道,桑椹味甘、酸,性寒,能补益肝肾,可以治疗肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、眼目昏花、关节不利、失眠、须发早白等症状,看起来是一味很好的药食同源的药材。这位患者也有夜寐易醒、眼干涩的症状,似乎可以用...……更多
瓜蒌薤白半夏汤:豁痰宽胸 开痹定痛
...报本期主讲者:全国名中医 史载祥•瓜蒌薤白半夏汤是治疗胸痹心痛的基础方、通治方,是针对胸痹心痛的核心病机“阳微阴弦”而设,以痰浊壅塞、心阳痹阻、脉络闭遏所致胸痛彻背、难以平卧为主症。•瓜蒌薤白半夏汤与...……更多
《风吹半夏》看到许半夏和伍建设自首,才看懂郭启东作死认罪
...力,被判补缴漏税金额并处以罚款。“郭启东二次入狱,最好的年华都耗在牢笼里,冯遇一婚交易,二婚被骗,最终孤身一人。《风吹半夏》迎来大结局,站在钢铁风口,飞起来的钢铁五人组,全员be了。很多时候,野心有多大...……更多
《风吹半夏》中,哪些剧情和戏份最好看?这5人飙戏最精彩!
要问电视剧《风吹半夏》中,哪些剧情和戏份最好看?露珠要回答说:“钢老板赚钱五人组”相爱相杀、分分合合的戏份最好看!比起许半夏和赵垒的爱情来,我感觉五人组合伙搞事业,或者相互拆台使绊子的戏份,更上头!...……更多
脂肪瘤,就是黏腻的痰堆一起了!1张经典方,有消有补,标本兼顾
...致的脂肪瘤,给大家做一个用药分享,针对它的病因,在治疗时,最基础的用药,就是健脾祛湿、化痰散结,同时还要保持健康规律的饮食,控制好情绪,这样内外调治,才能有效抑制瘤块的发展,并改善致病环境,防止瘤块再...……更多
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秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
秋天是收获的季节,也是人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭,人体的脾胃功能有所耗损,进入秋季后,气候逐渐干燥,容易引发秋燥
2024-09-23 14:22:00
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
作为一名医生,我在临床上见过许多糖尿病患者,他们的故事让我深感糖尿病防治知识的普及仍然任重道远。今天,我想分享一位65岁大爷的经历
2024-09-23 14:23:00
兰江街道开展冰皮月饼DIY活动
为弘扬传统节日文化,为使社区居民度过一个温馨的中秋佳节,品位中秋文化的独特魅力和弥足珍贵的文化遗产,9月13日,兰江街道横山社区携手华博仕口腔医院开展“月满情圆 欢聚中秋”冰皮月饼DIY活动
2024-09-23 14:23:00
秋日轻盈食谱:健康饮食与瘦身并行的黄金法则
随着秋风送爽,我们的饮食习惯也应适时调整,以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节,也是调整身形、促进健康的绝佳时机
2024-09-23 14:26:00
多喝粥对肝不好?医生发现:老年人少喝粥、少饮茶或可以养肝护肝
你是否曾听说过这样的说法:每天一碗热腾腾的粥、几杯清香的茶,是老人保健的最佳选择?然而,最近的研究却揭示了一个颠覆性的观点
2024-09-23 14:26:00
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
秋天伊始,天气由热转凉,气候逐渐干燥,尤其是秋分之后,多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:此时节可适当补肾养元
2024-09-23 14:27:00
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生
2024-09-23 14:27:00
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
秋分,是指昼夜平分,也是秋季平分。秋分时节,地面上下的热气处于平衡状态,秋分过后,地面以下阳气渐多于地上,天气一天冷过一天
2024-09-23 14:28:00
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
节气是气候最准确的表达,无论时间早晚,一旦进入相对应的节气后,气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气,已然有种深秋的味道
2024-09-23 14:29:00
总结 6 个减脂经验,让我成功掉秤30斤
减肥,你选对方法了吗?我从143斤减掉了113斤,成功掉秤30斤。我没有选择极端的减肥方式,瘦下来后也没有反弹,我总结 6 个减脂经验
2024-09-23 14:30:00
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
随着现代生活质量的日益提高,糖尿病这一隐形杀手正悄然无息地走进人们的生活,逐渐成为影响健康的重大隐患。对于身患此疾的病患而言
2024-09-23 14:31:00
尿毒症发病率升高,医生提醒:这4个坏习惯,正在悄悄破坏你的肾
谈及尿毒症,可能很多人并不是很了解。所谓尿毒症,其实就是肾衰竭的终末期表现,一旦患上这类疾病,患者可以表现为水肿、疲乏
2024-09-23 14:34:00
京顺肠镜‖ 从肠息肉到肠癌,也许用不了10年...及时筛查复查很关键
最新数据表明:大肠癌已经成为我国高发癌,发病率高居男性癌症第2位,女性第3位。大肠癌的发生大致有三个通道:一是腺瘤性息肉
2024-09-23 14:35:00
俄罗斯小伙被确诊为肺癌,手术时,医生在其肺中发现一棵冷杉树
时光的流逝伴随着人生经历的叠加,为人类在生活当中增加光彩,见识也随之增长。但是在机缘巧合之下,生活当中总会呈现出一些奇奇怪怪的事情
2024-09-23 14:35:00
两个人分手后,男人还有“三个主动”,说明放不下你
分手,不意味着不爱了。有一些情侣,只是因为一些事情意见不统一,产生了矛盾,说了气话,提出分手,其实心里不想分手。但都在乎面子
2024-09-23 14:36:00