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...红枣、枸杞和红糖。②锅内放清水，倒入所有食材炖煮半小时即可。二、雪梨雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块，加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...的清水，确保水完全没过杏仁。浸泡一晚，时间约 8 - 12 小时，使杏仁充分吸收水分，变得柔软。2. 准备 7 克琼脂条，将其放入碗中，加入适量的清水，浸泡约 30 分钟，让琼脂条充分吸水变软。具体步骤：1. 把浸泡好的南杏仁捞...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...要太着急，可以通过一些中药来进行调理。比如柏子仁、酸枣仁、百合、远志，这些中药催眠的效果是非常强的，而且还不会给我们的身体造成伤害。当我们晚上总是睡不着的时候，就容易影响到我们的睡眠质量，这样我们第二...……更多
2023-04-27 18:10:00怎么办,时候,酸枣,远志,柏子,柏子仁
...姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。3、煲好之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、板栗猪骨汤准备食材:猪骨，板栗，无花果，莲子，茯苓，芡实，山药干，红枣。做法...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...净，然后将它们放入砂锅中，用大火煮开后转小火煮约半小时。接着，将梨子去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完全融化，即可关火。
扩写：梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品，深受广大人们...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...干水分。2：把海底椰温水泡发，干莲子提前泡发半个多小时，要用工具取出莲子心，几个红枣洗干净，果核也要去掉。3：无花果提前温水泡发好，百合都放在碗中，加上温水泡发一会儿，去掉外面一层皮，生姜都切成片状，备...……更多
2024-09-19 14:03:00家人,莲子,瘦肉,虫草,海底,水泡
...入适量的冰糖，煮好以后降温，也可以入冰箱冷藏，几个小时以后取出再喝，就能起到清热解暑解毒散热的重要功效，能有效预防人们夏季中暑症状的发生。 ……更多
2024-04-04 02:30:00莲子,功效,作用,莲子,生物碱,功效
...面这6个菜，建议大家平时多吃，安神助眠，一觉睡到大天亮！一、菠菜推荐食谱：菠菜炒苹果苹果拌菠菜，作为沙拉很常出现，但两者都炒过之后的结合不知道你们有没有试过？听着也许会奇怪，但苹果炒过之后，甜度更加明...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...等到体质出了问题再来调理。也希望你我可以总是一觉到天亮~ ……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...、淀粉。1、猪心洗干净，切成薄片，放入清水里浸泡半小时，洗净血水后沥干水分，加入适量食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制20分钟。2、芦笋去掉老皮，洗干净后切段；胡萝卜洗干净，切成薄片，青辣...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...：鸡头米、鸡腿、姜、葱。鸡头米提前清洗干净，浸泡半小时；鸡腿洗净切块，姜切片，葱切段备用。锅中加水烧开，放入鸡腿、姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖。慢炖约30分钟后，加入泡好的鸡头米，继续炖煮直至鸡肉酥...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...案。让我们共同感受中药的魅力，享受健康的生活吧！3.酸枣仁汤酸枣仁汤，这一古老的中药汤剂，历经千年的沉淀与传承，以其独特的配方和疗效，为无数失眠患者带来了福音。它的主要成分包括酸枣仁、茯苓、知母和川芎等...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
...冰糖适量、清水适量步骤：01.准备材料：薏米提前浸泡2-3小时，以便更快煮烂；莲子去芯洗净，干百合提前泡发（如使用新鲜百合则洗净备用）。02.开始煮制：将泡好的薏米、莲子、百合一同放入锅中，加入足够量的清水（建议...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...、获苓、莲子四种食材各配成40克的量，加入1000ML水煮1-2小时即可。2.破壁机打成豆浆：将山药、荧实、获苓、莲子四种食材各配成40克的量，加水600-700毫升，选择豆浆模式打熟即可。无论是煮水喝还是打成豆浆，四神汤都能帮...……更多
2023-11-05 16:07:00四神,养生,作用,四神,脾虚,作用
...的银耳做法：1.银耳莲子羹：将银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，不用浸泡。银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气。加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自...……更多
2024-04-02 12:35:00维生素,胶质,银耳,银耳,胶质,多糖
...石，尿道炎等疾病。通常晚上有两种人，一种是一觉睡到天亮的人，另一种是晚上起床上厕所的人，针对于这两种人，当然是一觉睡到天亮的人身体更加健康，这表明自己的肾脏和膀胱功能良好没有问题，此外一觉睡到天亮也能...……更多
2023-03-15 10:10:00尿液,常见,疾病,知识,睡眠,身体
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 刘友旺 通讯员 王垚垚）深夜，一位老大爷醉酒街头，民警到场救助时，倔强的老人执意不回家，拒不告知家庭住址。11月8日凌晨，民警陪着老人唠嗑6个多小时后，才顺利将其送回家。11月7日...……更多
2023-11-10 07:26:00民警,天亮,老人,民警,老人,老大爷
...龙泉寺乡30个村共计1.6万亩山场进行集中承包经营，种植酸枣5.6万株，清棵定株、嫁接酸枣10万余株，完善农、社、企利益联结机制，形成集酸枣生产、采摘、加工、休闲娱乐、旅游开发为一体的产业基地。培育经营主体，推动...……更多
2024-10-25 20:39:00邢台市,邢台,林权,阶段性,成效,集体
...碱水浸泡，比例为碱比水约为1:10，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀后，再煮即很容易就能煮烂。冷冻一天把莲子放在冰箱冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂，只...……更多
2024-07-26 13:52:00莲子,燥热,莲子,保鲜袋,浸泡,冷冻
...公子峪生态园有限公司种植地，员工们奋战在山坡上，为酸枣种植做着准备。“经过5年努力，我们已经种植2万多亩酸枣，去年，收获5吨酸枣仁。”公子峪生态园有限公司负责人闫振国说，内丘县正在发展康养产业，还特别提出...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...水去腥、冬瓜500克，去皮去瓤切块、薏米50克，提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤：01.焯水去腥：将老鸭块放入冷水中，加入几片生姜和少量料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出老鸭块用清水冲洗干净。02.炖煮...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...事小张是一位典型的都市白领，每天对着电脑工作超过10小时，经常加班到深夜；他的生活作息不规律，饮食也多以快餐为主；最近，小张发现自己总是感到身体燥热，晚上翻来覆去睡不好，甚至影响到了他的两性关系；他开始...……更多
2024-05-06 18:09:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,体质,中医
...子、山药、姜片和枸杞。5.大火煮沸后转小火，炖煮1.5-2小时，直到鸽子肉变得软烂。6.最后加入适量盐调味即可。温馨提示：
(1)选用新鲜、质量好的食材，烹饪出的汤品口感更佳。(2)炖煮过程中，注意火候，以免煮过头影响口...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...、煮粥步骤将百合、莲子提前泡发，泡发时间最好在一个小时以上，这样煮出来的粥更加软糯。糯米淘洗干净后，加入适量的清水，放入泡发好的百合、莲子，一同煮粥。先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮，期间要时不时搅拌...……更多
2023-11-16 13:40:00莲子粥,莲子,营养保健,口感,清香,百合
...置冰箱备用。3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时，加豆腐、冬菜再烧开片刻，回放肉丸大滚一下即可出菜。4、吃前加葱丁与香菜丁。饮食禁忌1、忌高糖、高脂饮食为了预防肥胖症和糖尿病等疾病的发生,不宜吃肥肉...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...片放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。将红枣、莲子加入锅中，继续炖煮30分钟，调入适量盐即可。三、注意事项在炖汤过程中，尽量避免加入过多的调料，以免影响汤品本身的鲜味。红枣和莲子的泡发时...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
莲子，是一种传统的中药材和食材，我们日常生活里擅长用各种各样的方法来烹饪。那么，莲子是热性还是凉性呢？一、莲子是热性还是凉性莲子不是热性也不是凉性，具有味甘、涩，性平的特点，属于平性食物。莲子适合大...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...温水浸泡洗净2、全部材料放入炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话大火煮开转中小火45分钟，加一点点盐调味4、这个汤水很清润，味道是清甜的，大人小孩都合适这个汤，这个酷热的天气，就适合炖些清润的汤水，老火汤...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...补中益气的功效。制作这道糕点时，需将糯米提前浸泡数小时，然后与莲子一同放入蒸锅中蒸熟。待糯米和莲子都蒸熟后，将其放入碗中捣碎成泥状，加入适量的白糖、蜂蜜等调料搅拌均匀。最后将搅拌好的糯米糕放入模具中压...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
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1、头痛头晕脑梗来临，到了晚上全身血液循环速度减慢，使得大脑缺血缺氧，从而出现天旋地转性的头晕；脑细胞得不到足够血氧供应可刺激颅内致敏结构
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
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这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
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