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...友保持更加充沛的精力。红枣泡水把红枣放入水中泡1个小时，等红枣涨发后洗净，然后捞入碗中。蒸锅上汽后，红枣放入蒸锅进行蒸制，看到蒸锅上冒气后，等10-15分钟从锅内取出。把蒸出来的红枣倒进杯子中，兑上适量的热水...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...常了，睡眠好了，梦很少，没有噩梦，质量好太多，接近天亮时小便一次也能很快睡着，左臂关节寒冷感觉消失，膝关节、脚跟不痛，最惊喜的是感觉记忆力有所好转，晨勃也有了。多亏W先生的坚持治疗与信任，顺利的一步步...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...，用剪刀剪成长条，红豆用清水洗干净，用冷水浸泡几个小时，也可以放在冰箱冷藏，这样红豆更容易煮开花，最后捞出控干水分，备用。步骤3：准备好一个煮粥的砂锅，锅中放入泡好的红豆和莲子，加上两大碗清水，放入一...……更多
2024-10-15 13:57:00红豆,脸色,天然,红豆,莲子,陈皮
...加入足量的清水，放入料酒，老姜，大火煮开转小火煮2小时左右，加适量盐再煮5分钟，撒上葱花和胡椒粉即可。5、莲子百合银耳汤【材料】：银耳1朵，百合1个，莲子20克，红枣6个，枸杞1小把，冰糖适量【做法】：1、银耳提...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...眠问题从服药第2天开始显现，入睡困难（11~12点上床到快天亮才睡着）失眠，半夜醒2~3次，多梦，早醒。我将相关症状补充录入中医大脑，调整处方。二～四诊，稳定好转二诊方药第一天喝药后出现拉肚子，之后无腹泻，当周基...……更多
2024-04-07 16:58:00荨麻,荨麻疹,医师,中医,怎么办,荨麻
...前泡发，清洗干净，撕成小块备用。莲子也要提前浸泡数小时，以便更好地煮熟。然后，将银耳和莲子放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。在炖煮的过程中，我们可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，以增...……更多
2024-07-11 14:02:00清火,银耳,黄金,银耳,莲子,清火
...程序变得简单。“过去，我们每天采用手工操作，每人每小时只能剥3斤莲子左右，而莲子去皮机1小时就能加工60斤莲子，效率整整提高了20倍以上。”加工厂负责人廖金胜说，通过采用机械加工，现在不仅能满足自家莲子的加工...……更多
2024-08-21 12:16:00泰宁,三明,省力,机械化,机械,莲子
...小张是一位忙碌的IT工程师，每天对着电脑工作超过十个小时；最近，他发现自己总是感到身体燥热，晚上难以入睡，白天工作时也容易疲劳；这种情况甚至影响到了与妻子的亲密关系，让他感到非常困扰；小张的情况，其实是...……更多
2024-05-10 14:57:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...1：1：1：1，茯苓，莲子，淮山药冲洗干净后用清水浸泡2小时，薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火把水分炒干，再用小火炒至表面微黄，有香味散出来后盛出。2、炖盅中加入到刻度线的水，把浸泡好的茯苓，莲子，淮山药放...……更多
2024-08-19 06:01:00度夏,家人,四神,茯苓,莲子,山药
...量、清水适量。步骤：01.绿豆、干百合提前用清水浸泡2-3小时，大米淘洗干净备用。02.锅中加入足够的清水，大火烧开后放入绿豆，煮至绿豆开花。
03.随后加入大米和泡软的百合，转小火慢炖至粥稠米烂。04.最后根据个人口味...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...入猪肚、姜片、酒和足量的水，大火煮开后转小火慢炖两小时。
-垆土地的山药去皮切滚刀块，准备莲子。-在炖汤的最后半小时，加入山药和莲子继续炖煮。-出锅前加入适量的盐调味，撒上枸杞和葱花，最后上桌享用。炖汤的...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用武火烧沸，改文火炖一小时。放红枣、冰糖，续炖20~30分钟，常搅动以免粘锅...……更多
2023-01-07 22:36:00冰糖,莲子,菊花,一道,推荐,银耳
...名词了（上图）。对此，记者徐江写道：“时代不同了，天亮了”。再说补时时间。裁判用4分多钟来判定武磊的进球是否有效不假，但这4分多钟并不是全在90分钟内发生。武磊进球是在第88分50秒，也就是说在90分钟的常规比赛...……更多
2023-10-21 11:38:00主帅,裁判,天亮,大地,黑暗,记者
...粉，拌匀做成腌料。将腌料放入五花肉中，抓匀，腌制1小时左右，用荷叶包裹，用线扎紧开口，入蒸笼大火蒸30分钟左右，至肉软烂，打开荷叶，撒少许香葱即可食用。功效：清热解暑，健脾益精。注意事项：若无鲜品，以干荷...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...展示城市品牌形象。本次活动开展河北省（内丘）第二届酸枣产业发展大会、扁鹊大讲堂、京津冀药膳文化学术交流、助眠产业招商推介、助眠产品展销、康养助眠文旅项目观摩、邢台市首届“泉城扁鹊杯”中医药技能大赛等系...……更多
2024-09-22 22:39:00扁鹊,邢台,内丘,第三届,产业,发展
...起放入炖锅中，再加入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时。4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。二、山药花生鸡脚汤食材准备：鸡脚、山药、花生米、姜片。
做法流程：1.鸡脚剪掉指甲清洗...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
...红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣、姜片做法：将鸽子洗净，焯水去血水；玉竹、沙参、红枣、姜片洗净备用。将所有材料放入锅中，...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，放入猪肚、茯苓和几片姜。大火烧开后，转小火慢炖2小时。汤炖好后，根据个人口味调整盐的添加即可食用。推荐食谱二：茯苓莲子粥茯苓与莲子结合，不仅能增强粥的营养价值，还能助于心脏健康，安神益智。此粥对于改...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...不足”，日常多吃这4样，补气补血，安神助眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，随着年龄增长身上各种各样的小毛病就会随之而来，虽然都不是大问题，但是也很让人头疼。就像我，睡眠质量不好，虽然睡的久，但是一点...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
引言睡眠的重要性是不言而喻的，一晚上没有好睡眠，第二天的精神状态就会变得低迷，甚至影响工作和生活。近日，我听闻一位朋友长期备受失眠之苦，面容憔悴，精神恍惚，甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...莲藕、排骨一起置汤煲内加水1500ml大火煮开后用小火煮1小时，关火前用筛网将绿豆壳捞出，加盐调味即可。功效：莲藕性平，具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。绿豆性凉，具有清热解暑、解毒、降脂等功效。该汤特...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...核，一同放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮1小时，加入冰糖调味；效果：银耳具有润肺、养颜的功效，红枣能补血，适合考前调养身体；精神状态的调整睡前热水泡脚 方法：睡前使用热水泡脚15-20分钟，可以放松脚...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...红枣、枸杞和红糖。②锅内放清水，倒入所有食材炖煮半小时即可。二、雪梨雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块，加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...的清水，确保水完全没过杏仁。浸泡一晚，时间约 8 - 12 小时，使杏仁充分吸收水分，变得柔软。2. 准备 7 克琼脂条，将其放入碗中，加入适量的清水，浸泡约 30 分钟，让琼脂条充分吸水变软。具体步骤：1. 把浸泡好的南杏仁捞...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。3、煲好之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。二、板栗猪骨汤准备食材:猪骨，板栗，无花果，莲子，茯苓，芡实，山药干，红枣。做法...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...净，然后将它们放入砂锅中，用大火煮开后转小火煮约半小时。接着，将梨子去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完全融化，即可关火。
扩写：梨子银耳羹是一道营养丰富的冬季甜品，深受广大人们...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...干水分。2：把海底椰温水泡发，干莲子提前泡发半个多小时，要用工具取出莲子心，几个红枣洗干净，果核也要去掉。3：无花果提前温水泡发好，百合都放在碗中，加上温水泡发一会儿，去掉外面一层皮，生姜都切成片状，备...……更多
2024-09-19 14:03:00家人,莲子,瘦肉,虫草,海底,水泡
...入适量的冰糖，煮好以后降温，也可以入冰箱冷藏，几个小时以后取出再喝，就能起到清热解暑解毒散热的重要功效，能有效预防人们夏季中暑症状的发生。 ……更多
2024-04-04 02:30:00莲子,功效,作用,莲子,生物碱,功效
...面这6个菜，建议大家平时多吃，安神助眠，一觉睡到大天亮！一、菠菜推荐食谱：菠菜炒苹果苹果拌菠菜，作为沙拉很常出现，但两者都炒过之后的结合不知道你们有没有试过？听着也许会奇怪，但苹果炒过之后，甜度更加明...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
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