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...活力。采买清单：韭菜：150克、河虾：300克、姜：15克、大蒜：10克、食用油：适量、生抽：10毫升、盐：适量步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，河虾去头去壳留尾，姜切片，大蒜切末备用。2.处理河虾：将处理干净的河虾用...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味，以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客的喜爱。2.虎皮青椒：炒青椒的时候加点大蒜，淋上生抽、蚝油、鸡精，味道更美味...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...行，洗干净切小段；蚝油得两大勺；大葱一根，切成末；大蒜来三瓣，也切成末；生抽一小勺；油适量；还有啊，想要味道更鲜的话，可以加点鸡精，不过这个不是必须的哈。做菜步骤，咱们来简化一下，直接了当地说啊：炒个...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,低糖,热量,能量,蔬菜,切成
在我们身边很多人可能都听说过这样一种说法，叫吃大蒜抗癌。大蒜中确实含有一定的抗癌物质，但是要知道这种抗癌物质含量是非常少的，想要通过吃大蒜达到抗癌的目的，那么就需要吃很多的大蒜。只能说大蒜中的营养物...……更多
2024-02-09 22:27:00抗癌,大蒜,高手,抗癌,身体,大蒜
...种蔬菜，营养均衡。食材：牛肉、胡萝卜、洋葱、生姜、大蒜、酱油、芝麻油。做法：牛肉切丝腌制。胡萝卜和洋葱切丝，生姜、大蒜切片。热锅加油，先炒牛肉丝至变色，再加蔬菜快炒。生活小贴士：选择低脂高蛋白的肉类是...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...香萝卜缨】主要食材：萝卜缨。调味料：食盐，食用油，大蒜，辣椒，鸡精，白糖。操作步骤：1，萝卜缨摘去根部，再摘去黄叶，放入水池中清洗干净，捞出来控干水分后，放入锅中焯水，接着捞出来过凉后挤干水分，切碎备...……更多
2024-10-30 09:57:00免疫力,免疫,秋冬,季节,减肥,帮助
有些地区已经下雪了，天地万物由动趋向休止，准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐，增强体质为主。在这个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...(1)白醋泡脚将适量的白醋倒入温水中，泡脚15-20分钟，每天一次。白醋具有杀菌消毒的作用，可以缓解脚气症状。(2)大蒜涂抹将大蒜切成薄片，涂抹在患处，每天2-3次。大蒜中含有大蒜素，具有抗菌作用，可以治疗脚气。(3)茶叶...……更多
2024-10-11 10:24:00脚气,脚趾,怎么办,脚气,真菌,治疗
...量；胡椒粉：适量；其他调味料（可选）：例如干香草、大蒜粉等做法：1.将鸡胸肉洗净并用厨房纸巾擦干。2.用刀在鸡胸肉上划几刀，这有助于使调味料渗透。3.把鸡胸肉放在一个平坦的表面上，用一些盐和胡椒粉均匀地撒在两...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材：豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋
制作方式：1、豆芽清洗干净，可以适当的切去尾巴;2、青红椒清洗干净，去蒂，将中间的籽抠去，然后切成细丝;3、大蒜去皮切成碎末;4、锅加热后将蒜末倒入进...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...择一根鲜嫩的莴笋作为主料，同时准备2到3个鸡蛋，以及大蒜、红辣椒等调味料。挑选莴笋时，要注意莴笋根部是否有发黄现象，叶子是否新鲜，根茎是否完整，还要掂量莴笋的重量以确保其质量。
2、烹饪步骤：（1）准备食材...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...是肥胖者减肥的食物。炒海带丝：将海带洗净切段备用，大蒜辣椒切好。锅烧热放入适量的油，加热，放入切好的大蒜和辣椒炒香。大蒜和辣椒炒香后，加入海带丝，翻炒均匀。放入适量的料酒翻炒片刻即可。这4种日常所见到...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备：口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...食用燕麦，不仅可以调节血脂，还有助于控制体重。二、大蒜大蒜是一种具有抗菌、抗炎、抗氧化作用的食材，它含有丰富的大蒜素和维生素C，可以帮助降低血脂和血压。此外，大蒜还可以提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。在...……更多
2024-07-17 09:51:00去油,血脂,厨房,高手,血脂,燕麦
...材料：面条：适量；豆芽：适量；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.面条提前泡软备用，豆芽洗净备用。2.葱姜蒜切末备用。3.锅中加入适量的...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...圾扔掉了。今天就给大家说说几种不怕发芽的食物。一、大蒜大蒜发芽后，就会长成蒜苗。蒜苗的营养价值是高于大蒜的，它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等的含量都比大蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...的女性比摄取钙质较少的女性患卵巢癌的概率少54%，而且大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，能够杀菌，抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干...……更多
2024-05-29 09:26:00患病率,妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科
...气
别嫌它丑，女人常吃，暖宫排毒，做“干净”女人！大蒜提起大蒜，相信大家都是非常熟悉的，它通常被用作厨房的调味料之一，但是它却具有很高的药用价值。大蒜被称为天然抗生素，具有很强的消炎杀菌的功效，而且它...……更多
2024-07-31 17:57:00女人,子宫,鱼腥草,女性,海带,朋友
...佳选择。茼蒿的美味菜谱清炒茼蒿材料：新鲜茼蒿500克、大蒜几瓣、盐适量、食用油适量。步骤：01.茼蒿摘洗干净，切成适口长段；大蒜切末备用。02.锅中烧热油，放入蒜末爆香。
03.随后加入茼蒿段，大火快速翻炒至断生。04....……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
...生机，杀菌消炎。蒜拌空心菜，主料：空心菜500克，白皮大蒜50克，酱油8克，盐5克，味精3克，香油15克，醋8克。做法：1.将空心菜择去老根，切10厘米长的段，铺开水中焯一下，捞出控干水分，晾凉待用。2.接着将蒜剥去皮，洗...……更多
2023-11-17 15:44:00天都,越好,气色,抗衰老,减肥,女性
...适量、香油适量、辣椒油少许、花椒油少许、生姜一块、大蒜一瓣、生抽适量、米醋适量1、准备好原材料。2、红柿子椒切成丝。3、黄瓜切成粗丝。4、锅里水烧到滚开，将豆皮放入烫十几秒，然后放入凉水中过凉，最后用凉白...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...其变得更加透亮有光泽。材料：500克南瓜；1个洋葱；2瓣大蒜；500毫升蔬菜或鸡汤；适量奶油或橄榄油；盐和胡椒粉适量；少许新鲜香菜（可选）步骤：1.将南瓜去皮，去籽，切成小块。2.洋葱去皮切碎，大蒜剥皮切片。3.锅中加...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...青椒：1只红椒：1只黄椒：1只辅料：姜：适量大葱：适量大蒜：适量葱花：适量食用油：适量调味料：生抽：适量料酒：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量香醋：适量酱油：适量2.肉丝处理将鸡胸肉切成细丝，注意...……更多
2024-07-23 06:40:00鸡丝,家常,全攻略,秘笈,美味,错过
...怕”这几种食物，每天吃一点，消炎杀菌7天消灭妇科病大蒜可以防治阴道炎大蒜的味道众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗？其实，大蒜被称为女性的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主...……更多
2024-05-27 13:50:00妇科病,妇科,消炎,食物,妇科病,妇科
...番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；西芹1根（切段）；大蒜3瓣（切末）；番茄酱2汤匙；牛肉高汤1000毫升（或清水）；橄榄油2汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；料酒1汤匙；香叶1片（可选）；新鲜香菜或葱花适量（可选，用于装...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...在得知小刘患癌后，工友们纷纷出谋划策，有好几个说吃大蒜可防治癌症，让小刘多吃点。但小刘不敢乱吃，觉得并不靠谱。到底吃大蒜能不能预防癌症呢？跟随小艾一起了解。一、研究：每周生吃2次大蒜可降低一半肺癌风险...……更多
2023-10-21 06:08:00存期,肺癌,长短,贵宾,医生,原因
...补又下饭的佳肴。材料：韭菜：适量、新鲜河虾：300克、大蒜：2瓣（切碎）、姜：适量（切丝）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量步骤：1.准备好所需材料，将韭菜洗净切段备用。2.将河虾处理干净，去头去...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...芹菜白玉菇炒肉丝食材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...准备：300克腊肉、500克儿菜（或其他青菜）、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉做法步骤：步骤一：准备食材腊肉切成薄片备用。儿菜洗净，去除老茎，切成段备用。姜切成丝，大蒜切成薄片备用。...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
人民日报曾公开了一份长寿食品清单，其中大蒜排在第九位。吃这十种食物不仅对你的健康有益，而且还能让你长寿。10、醋日本是世界排名前三的长寿国家，此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
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