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女人最怕妇科疾病，平常多吃它们，降低患病率！
类别：健康 发布时间：2024-05-29 09:26:00 来源：小花的搞笑课堂
医生介绍妇科病是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健和对妇科病各种征兆的忽视，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身。
1、降低患卵巢癌概率：蒜香爆虾
功效：摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少的女性患卵巢癌的概率少54%，而且大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，能够杀菌，抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
配料：大蒜若干，鲜虾半斤，葱姜配料少许
做法：大蒜达成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
2、多吃红皮蔬菜。红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
3、改善月经不调：大枣益母草汤
功效：大枣益母草汤能够有效改善月经不调。
配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
做法：将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
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快照生成时间：2024-05-29 13:45:03
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