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...享一道白果百合雪梨饮的食谱给大家，多做给家人喝，每天一碗，润肺去燥。白果百合雪梨饮配料:2.将雪梨洗净祛皮，切成块儿待用。
3.百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。4.将所有食材放入破壁机中。5.加入1000ml水。6.破壁...……更多
2024-01-04 14:00:00天一,嗓子,家人,季节,雪梨,百合
...冬时节的营养佳品。雪梨白萝卜陈皮水——润肺化痰，润嗓子
雪梨白萝卜陈皮水是一道非常适合秋冬季节饮用的汤品，具有润肺化痰、润嗓子的功效。准备白萝半个、雪梨1个、陈皮1片、冰糖适量等食材。首先，将白萝卜清洗...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
秋意渐浓，嗓子干痒500字在金秋十月里，丹桂飘香，秋风吹拂着大地，树叶纷纷变得金黄。人们纷纷走在街头巷尾，感受着秋天的美好。然而，随着气温的逐渐下降和空气的干燥，我们的嗓子也开始变得干燥，容易觉得痒痒的...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...滓，得到梨膏状汤液。6、梨膏蔬果汤可以冷热饮用，每天一杯，能够润肺止咳，滋润喉咙。
二、蜂蜜柠檬水材料：柠檬1个、蜂蜜、 温水步骤：1、将柠檬洗净，切成薄片或者挤出柠檬汁备用。2、取一杯温水，加入适量蜂蜜，...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...健康的秘密，让古老的智慧与现代科学交汇。想象一下，嗓子不再干痒，呼吸变得轻松，这些都能通过一种天然、无副作用的方式实现。那么，究竟是什么让百合成为呼吸健康的守护神？它是如何润肺止咳的？在日常生活中，如...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...，空气湿度湿度低，特别干燥，一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...纯净水，再放入3-4块冰糖（冰糖不要太多，太甜也会伤害嗓子），用大火煮2分钟，锅中的汤水煮沸腾后，再调成小火慢煮。小火慢煮30分钟后，锅中的汤汁煮的发黄，把雪梨和无花果都煮软烂，关火盛出来即可。
煮好的雪梨无...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
...定会想到火鸡这道感恩节美食，然而天寒地冻空气干燥，嗓子容易上火不适，且不提又干又柴又没味道的火鸡，一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧！图片来源：123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降，昼夜...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...作“春四宝”的食物，每到春分这天，我都会尽量准备给家人，确保大家都能吃得健康，也吃出那份春天的生机勃勃。这四种美食，不仅美味，还能帮助我们达到补阳、祛湿、助眠、润燥、强化免疫力的目的，让我们一起看看这...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...着春天的清新与温暖。这些菜品，用心煲制，便能为你和家人带来滋润与健康，让你们在这个春天，远离咳嗽的困扰，享受每一个宁静的夜晚。现在，就让我们一起迈开步伐，拿起厨具，走进这个充满可能的春天。通过这几道简...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...起来，不少人已经受到季节转换的影响，会有口鼻干燥、嗓子不舒服等不适，家里的老人此时会推荐多吃一些梨。梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”与“百果之宗”的美誉，其中水分含量可高达90%，还能为身体提供维生素C、维...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...冷的季节。同时，这道羹还可以作为一道美味的甜品，与家人朋友一起分享，共度美好时光。在食用雪梨银耳莲子羹的时候，我们还可以根据个人口味和需求，加入一些其他的食材，比如枸杞、红枣、蜂蜜等，来增加其营养价值...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
秋天养生，“润”字当头！不妨试试这个“秋梨+百合+马蹄”的组合，不伤脾胃不寒凉，清甜好喝，一起温润去燥过金秋。秋季燥邪当前，往往最容易伤肺耗津，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，此时的...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...进血液循环，增强身体的抵抗力。而咳嗽、喉咙痛等寒冷季节常见的症状，也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用，可以抑制病毒的繁殖，减少炎症反应，起到抗感染的作用。因此，...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...非常好，附上了4道家常的推荐做法，秋燥天可以常做给家人吃，老少皆宜。 ……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
近段时间，门诊的咳嗽病人比较扎堆，不管是流感还是支原体感染或者普通感冒，很多都会出现咳嗽、咽痛等等上呼吸道的症状，那往往会有很多人问我，不是说大白梨可以润肺止咳吗？自己煮点冰糖雪梨茶可不可以呢？那今...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...常的新陈代谢。因此，保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺热、...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...的情况，尤其是家里的老人还小孩，这个时候就可以常给家人煲一些“润喉止咳汤”来喝，食疗营养更健康，家人放心喝。而且每年的这个很多老人小孩也是咳嗽的多发人群，冬天“十娃九咳”，这3道“止咳汤”常给孩子喝，...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...的汤品，不仅能够提高免疫力，还能够缓解咳嗽症状，让家人在寒冷的冬季里温暖而健康。 ……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...最怕冷的部位，也被誉为人体的“第二心脏”，所以在秋天一定要做好脚部保暖。天气凉快了就不要再穿凉鞋了，寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体，导致全身变冷，再引起其他很多地方不舒服。二、多喝3汤防秋...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...雪梨水啊，这东西能润肺止咳、清热解暑，特别适合秋冬季节来一碗。喝上一口，感觉整个人都清爽多了，特别适合咱们这种容易咳嗽、感觉燥热的人。(3)要是你喜欢甜滋滋的味道，那就多加点冰糖；当然啦，如果你不太喜欢甜...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...健康的同时，也要记得适当锻炼，保持良好的作息，多与家人朋友相聚，享受这个寒冷季节带来的温暖和快乐。愿大家在冬天里，身体健康、心情愉快！ ……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
在日常生活中，嗓子干痒、咳嗽等不适常常困扰着我们，尤其是在干燥的季节里更是如此。而喝水是一种简单而有效的方法来缓解这些不适症状。平时多喝水不仅能够滋润喉咙，还能够保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，增...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...，这不仅对我们的皮肤造成负担，还会使嘴唇干燥掉皮，嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥，我们可以选择一些食材来增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为大家介绍三种白色食物，它们分别是百合、银耳和莲藕。...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...吃4样食材，养肺润燥，免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节，很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况，身边这种情况还挺常见的，让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干燥季节要...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
冬季干冷易咳嗽， 多给家人吃4样，润肺止咳，清热解毒，帮助恢复进入冬季，又到了流感高发期，发烧、咳嗽是最常见的，尤其是孩子咳嗽，家长是最操心的，晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖，及时吃药打针，平时的饮食...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...手，生活将会是多么的美好。这不，最近一段时间我们一家人都特别喜欢热饮，每天变着法子来喝，加入各种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配，不仅营养更丰富、更全面，而且口感还更丝滑、更香浓，有种小时候...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
寒冷的冬天正式来临。在这个季节里，人们常常会因为天气寒冷而感到身体不适，甚至出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节，人体阳气也随着自然界的规律而内藏，容易出现体内阴液不足，...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...暖气干燥的环境往往容易导致身体上火，出现口干舌燥、嗓子疼痛等不适症状。为了在寒冷的季节中保持身体的健康和平衡，我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美味佳肴，它们不仅口感美味，而且富含...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...：古代认为白虎是能够驱邪避灾的神兽，祭祀白虎能够保家人平安。在现代，我们可以将这一习俗转化为关爱家人的健康，通过合理的饮食和生活习惯，为家人营造一个健康和谐的生活环境。
打小人：这是一种通过打击小人形...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
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