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...：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医药学...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...低强度的活动是安全且有效的。热敷与冷敷：温度治疗的奇效使用热敷或冷敷是腰痛治疗中的一个简单但有效的方法。热敷可以通过放松肌肉和促进血液循环来减轻疼痛，适合于肌肉劳损或慢性疼痛。冷敷则通过减少炎症和麻痹...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...。十四经络疗法是一种基于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为好。（3）大陵穴：在手掌根部，腕横纹的中点处。可以降胃火，去心火，提升胃动力。方法：用拇指掐按大陵穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
本文转自：海南特区报随着社会发展、工作习惯以及生活方式的改变，颈椎病的发病率逐年上涨，也逐渐年轻化，是一种常见的疾病。颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状，由于颈椎病的病因复杂，治疗方法...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...手对掌相搓，频率稍快，搓至掌心有热感；二焐，用手掌按摩对侧手的腕、掌指和近侧、远侧指间关节，每个关节按摩1～2分钟；三屈，顺序为远侧指间关节向近侧指间关节，屈曲时尽量充分，一只手完成有困难，另一只手可协...……更多
2024-03-28 07:22:00关节炎,类风湿,关节,患者,功能,关节
八段锦是中国传统的健身功法之一。近日记者注意到，有不少年轻网友跟着锻炼，感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果，更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”，随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红...……更多
2023-11-16 23:26:00帕梅拉,奇效,看吧,中医,八段锦,八段
...。尽管这种方法简单，但它的功效却不容小觑。热毛巾的奇效：不止是温暖，更是健康的小秘诀缓解肌肉疼痛：舒适的自然疗法在日常生活中，我们经常会遇到由于姿势不当或过度劳累引起的肌肉疼痛。此时，一条热毛巾就能发...……更多
2024-02-27 12:58:00用处,药店,毛巾,毛病,不用,毛巾
多彩贵州网讯 11月24日下午，黔南州中医医院治未病科黄继斌医师收到了一面患者送来的锦旗，锦旗上写着“医术精湛，医德高尚”，以表达对黄继斌医生的感激之情。患者是黔南州一名基层中学老师，长期被下腹疼痛困扰，曾...……更多
2023-11-29 22:26:00黔南州,黔南,中医医院,奇效,家门,中医
...操作后有排气、排便感，此为正常反应，效果更佳。按揉大陵穴大陵穴位于人体手掌根，腕横纹的中点上。这个穴位在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可以降胃火、祛心火，提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。2太溪穴其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...年亮点工作回眸之培训就业篇解放区开展残疾人中医经络按摩培训。（本报资料照片）编者按2023年，市残联紧紧围绕市委、市政府和省残联各项工作部署，坚持“创新突破、勇争一流”工作主基调，以改革统揽全局、以创新引...……更多
2024-02-28 06:39:00残疾人,残疾,新生,全力,就业,更多
...易被他人听清，不能吞咽食物，感呼吸不畅。针刀合一显奇效许大叔就是一位饱受言语障碍和吞咽困难困扰的患者，经人介绍来到康复科，廉忠学主任及他的医疗团队拟采用常规的康复治疗加小针刀技术治疗。廉忠学主任耐心地...……更多
2024-01-26 10:01:00针刀,奇效,合一,康复,患者,神奇
本文转自：鄂州日报本报讯（通讯员孙凯）近日，市中医医院骨伤科为一名摔伤患者成功实施左侧股骨颈骨折闭合复位空心钉内固定术，通过微创技术帮助患者较快恢复健康。日前，50多岁的刘女士不慎跌倒，出现左髋部疼痛，...……更多
2024-03-15 11:03:00中医医院,螺钉,微创,奇效,康复,中医
...木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。拍打，撞墙有奇效世上流传的拍打法已经很多，为何我还称之为「秘法」？就因为此拍打法与众不同，不仅拍打时间长，拍打力量重，而且必须用心去拍打，让心灵与身体神交。它不仅...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...的考虑旧疾发作了。有的人会自己吃止痛药物，或者是去按摩、针灸。有的人经过盲目按摩后反而会出现瘫痪，病情明显加重。作为一名临床医生，我想提醒大家，遇到腰背疼痛的情况时，不能大意，要警惕一种中老年人常见疾...……更多
2023-10-30 07:28:00大意,疼痛,疾病,骨髓瘤,多发性,骨髓
咳嗽是一种常见的症状，但如果咳嗽反复发作，给我们的生活带来了困扰和不适。为了解决这个问题，我们采访了一位资深呼吸内科教授，他分享了四款有效的食疗方法，帮助我们控制和缓解咳嗽症状。生姜柠檬蜂蜜茶是一种...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...体的方法。主要用于儿童正在发育期的足弓，可通过直接按摩法或利用筋膜球或网球滚动放松，将下肢重量作用在网球上，缓慢前后滚动，通过这样按摩的方法让足底肌肉松弛度增加。可站立或座位，脚（足）下铺毛巾，用脚（...……更多
2023-12-01 13:56:00扁平足,步态,扁平,不用,动作,孩子
...偏头疼的症状。针对这些不同的头疼类型，我们可以尝试按摩一些特定的穴位，帮助缓解疼痛。首先，对于那些总是感到后脑勺疼痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的...……更多
2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛
...现宫缩时依然重复上述呼吸动作，有效减轻孕妇疼痛感。按摩：孕妇在做深呼吸时，配合按摩效果更佳。吸气的同时，双手从两侧下腹部开始向腹部中央轻轻按摩；呼气时，从腹部中央向两侧下腹部按摩。每分钟按摩次数与呼吸...……更多
2023-11-18 05:33:00顺产,疼痛,疼痛,孕妇,顺产,胎儿
...减轻紧张情绪，促进身心的宁静。其次，是学会头部轻柔按摩，通过轻柔按摩，紧张的肌肉可以得到缓解，从而减轻头疼的不适。按摩还可以促进头部的血液循环，增加氧气和营养的供应，同时有助于清除代谢产物和废物。这对...……更多
2024-02-09 17:16:00头痛,部位,身体,医生,代表,问题
本文转自：人民日报客户端游微“刚蒸出来的艾叶粑耙，大家快来尝一尝，热呼呼的，可香了！”志愿者李阿姨一边熟练地把艾叶和糯米粉揉成粉团，一边招呼大家过来品尝。宜春市袁州区化成街道汉港观澜小区的居民们一边...……更多
2024-03-26 18:49:00袁州区,观澜,宜春,袁州,工作法,四得
...重要方法。而在缓解症状方面，热敷和冷敷的巧妙运用、按摩和生活习惯的微调、药物治疗和理疗都能帮助缓解疼痛。通过这些简单易行的技巧，我们可以更好地保护自己免受坐骨神经痛的困扰，享受更健康、舒适的生活。一、...……更多
2024-01-29 08:46:00坐骨,神经痛,神经,技巧,坐骨,神经
...12月8日开始，焦作市温县见义勇为协会邀请温县人民医院疼痛科主任李俊峰、中医脑病科主任王霄羽到温县见义勇为人员任东海、王小发、张波涛等10人家中开展健康义诊活动。在见义勇为人员家中，县人民医院的医生为他们量...……更多
2023-12-12 18:09:00温县,焦作,英模,映象,协会,精品
...啼如何缓解，结合孩子体质及哭闹情形，告知按揉百会、大陵、神门、行间等穴位，收到了很好的效果。小儿夜啼的病因病机小儿夜啼在古代儿科医籍里又称为“儿啼”，多见于新生儿及婴儿，民间俗称“夜哭郎”。中医认为本...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...，或者让别人帮你掰脖子，更不要自己随意找个地方进行按摩，这些不当操作很有可能让你的症状加重。……更多
2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院
...果，这样才能提高自身的整体素质。2、适当的进行腰部按摩
在不吃药的情况下，也有一种按摩的方法来缓解腰部，疼痛其实就是按照正确的穴位进行按揉。我们可以选择去专业的按摩店进行30分钟的按摩，另外也可以自己按摩...……更多
2023-01-12 22:49:00腰部,疼痛,三个,建议,技巧,推荐
很多人感觉腰酸背痛、肩颈不适时，选择按摩来缓解，操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风，有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。首都医科大学三博脑科医...……更多
2023-11-16 17:49:00解乏,门槛,按摩,情况,推拿,患者
...妇女“美丽工坊”创业示范基地建设；持续开展盲人医疗按摩人员考试、继续教育、学历制教育培训和职称评审工作；扶持打造一家省级盲人保健按摩示范店，对符合市级盲人保健按摩示范店扶持标准且愿意接受残联扶持管理的...……更多
2024-03-13 06:46:00新篇,辉煌,残疾,残疾人,残联,康复
杭州的刘女士月经期腰腹不适，连续4天用按摩仪最大档位按摩30分钟，结果导致肾破裂。医生提醒，有些部位或是特殊时期并适合按摩。“一般来说，月经期是不建议按摩的。”北京儿童医院顺义妇儿医院妇一科医生赵宁宁表...……更多
2023-11-16 15:20:00按摩,情况,按摩,患者,急性,经期
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健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00