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凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
来自深圳的欧大姐,是一名在外贸行业摸爬滚打了数十年的女强人。她一手创办了自己的外贸公司,凭借着敏锐的商业头脑和雷厉风行的作风,在业内闯出了自己的一片天地。年轻时的欧大姐,为了拿下订单,常常加班到深夜...……更多
1种零食,或在悄悄伤害你的胰岛,提醒:血糖高的人,尽量少碰
...平,避免出现血糖升高的情况。很多人运动的时候,可能大部分选择跑步,也可以在家里跳绳转呼啦圈或者做瑜伽都是可以的,有利于提高自身的身体素质,提高自身的免疫能力和抵抗病毒的能力,减少一些疾病的发生。 ……更多
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
...、胃痛,希望她能早日康复吧。比较离谱的是另一位越南老人,80岁的他说自己60年没有睡觉了。这个老哥的老婆、孩子、朋友、邻居都坚持说从没看过他睡觉,而且也没什么负面影响,老爷子说自己甚至还可以去干农活。之所...……更多
睡眠好的老人才能健康长寿,4个方法让你沾床就睡,老人尽早学会
...了点事,却一眨眼就忘了。2.语言障碍: 实际上,我们大部分的时间,都是在脑子里想着什么,或者想着该说些什么,突然就忘了,表达不出来。或者明明知道脑中有一个字,无论如何也想不起怎么表达。这是一种正常现象,...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...同时调节心情,为下午的学习和工作注入新的活力。尽管大部分人都深知午睡的重要性,甚至有人信奉“中午不睡,下午崩溃”的信条,但仍有些人对午睡持怀疑态度,未能养成午睡的习惯。那么,经常午睡的人与不午睡的人在...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...他们后期的养老来说,简直就是入不敷出。但是在国内,大部分的人都有医保,身体出现一些疾病的时候,国家会负担一部分,而且有的人会有退休金,完全可以负担自己以后养老的开支。老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
古时候人活到70岁都是一件稀奇事,即便能够活过70岁身体也是非常衰弱了。现在随着生活条件和医疗条件的改善,活过70岁已经是一个非常容易的事情。而且如果保养的好,70岁左右人的身体依然可以很强健。我们都很羡慕那些...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...0岁,身体还依然要硬朗呢?凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事。 第一,50岁开始,不吸烟不酗酒很多人从年轻的时候就开始吸烟酗酒,到了50岁,可能有二十多年的吸烟和酗酒史了,继续吸下去或喝...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...谢开始旺盛,生物钟也开始出现变化,季节交替容易导致身体乏力犯困;同时,随着冬天的逐渐离去,白天时间增长,阳光的提前“叫醒服务”导致人们早醒睡眠不足,引起犯困;除此之外,春天气温升高,血管舒张,阳光下血...……更多
这4种食物老人要常吃,这样身体才健康,很实用
...易被身体吸收,不会引起消化不良、积食等问题。而且,大部分老人牙齿不好,吃起来也比较松软,吃起来也比较方便。老年人可以多吃豆腐,这样可以增强肠胃的功能,促进老年人的体质。4、全谷食品老年人要多吃全麦类食...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...并且不多梦、不易醒的话,就说明你的身体素质很不错。大部分的长寿老人,他们的睡眠质量都非常好,有些就像是年轻人一般,一觉到大天亮。睡眠好了,身体才会健康。所以,60岁后,睡眠质量的好坏也和长寿与否有一定的...……更多
老年人如何预防慢性疾病的出现?做好这三件事就行
...睡好觉因为身体的生理现象,老人想要睡个好觉太难了。大部分老人都会被睡眠问题困扰,晚上总是醒来或睡不着,白天又会因为睡眠不足而昏昏欲睡,让人十分难受。而这种问题的出现,就是因为身体的免疫力不足,只要修复...……更多
48岁独居大姐:找伴侣需要满足基本的6个要求,不接受搭伙的人
...幸福一辈子,可是生活十有八九不如意,婚姻更是如此,大部分人的婚姻都是将就,只是把将就说成了互相理解和包容比较好听一点罢了,哪里来的什么万事如意,风风雨雨才是人生。 ……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...调整饮食习惯,无疑是我们可以掌控的一环。60岁以后的老人在饮食上应该注意的“3不吃”,这些可能你以前没怎么注意,但它们对防止老年痴呆有着意想不到的效果。不吃过多的精制糖这一点可能你已经听过无数次,但真正理...……更多
老人的病多是气出来的,学会4招,放松心情
...气真的会导致心脏病的发作。我们知道,人在生气的时候大部分血液会涌向大脑,人的血液是固定的,流向大脑的血液多了,那么供应给心脏的血液就会减少,这时候可能就会导致心肌缺血,如果长期情绪不稳定,心肌缺血时间...……更多
老没老,年龄说了不算!跑步让你延迟衰老的5个关键,50岁以上一定看!
人有没有老,不在于生理年龄,而在于身体是否健康,在于心态是否年轻。有些人年龄不大,却是一副老年像;而有些人年龄不小,却活力四射。老没老,在于身体,也在于心态!不管你年龄多大,当你对生活的失去了激情,...……更多
好山好水,却好寂寞杭州大姐想找人抱团养老
...别因特殊原因(如安置房过渡、家中有人去世)有变化,大部分还是抱团养老的初始成员。那些日子是快乐的,也不可避免地出现一些小摩擦,“主要集中在吃饭问题上,有的人爱吃甜的,有的人爱吃咸的,比如一位来自西安的...……更多
中老年人“最该吃”的4种食物,常吃腿脚麻利,身体棒少生病
...,这时候就应该考虑是不是骨质疏松了。骨质疏松几乎是大部分中老年人都会遇到的问题,主要的特征就是骨密度下降。表现症状就是骨头变得十分脆弱,也有的比较严重的会产生疼痛感,以至于影响日常的生活功能。这时候如...……更多
体内是否有癌睡眠先知道?
...和数量,但你有没有想过睡眠的“时间”也同样重要呢?大部分人可能会觉得只要夜里睡得好就行了,但是,你的睡眠时间点,尤其是你选择入睡和醒来的具体时间,其实能够深刻影响到你的身体健康。 我们的身体内有一个非...……更多
大于55岁的老人如何保持健康,一文参考下
...后老年人常见的疾病,做好心脏的体检,可以有效的防止大部分的心血管和心脏疾病。老年病人很多都是患有高血压、高血脂等慢性疾病,这些疾病长时间的无法良好的控制,也会导致血管的病变。比如高血压的患者会导致血管...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人要多关注
...烈的情绪波动会让脑部血管收缩剧烈,随时有可能破裂,大部分脑出血的患者根本来不及治疗。随着年龄增长,人的四肢活动起来也不是很方便。有一部分老人就偷懒不想运动,瘫在床上不想起来。其实并不是一种好习惯,看似...……更多
50岁单身女人不想找伴侣吗?这5位大姐说了自己真实的想法
...。那么对于50岁左右的单身女人心里究竟是怎么想的呢?大部分男人没办法理解,会感觉女人过于自信,甚至到了特别自负的地步,她们找伴侣提出来的要求对于大多数男人来讲就是在许愿,就是一种妄想,没办法让人接受,已...……更多
50岁后养成5种习惯,至少你要比多数人更健康
...少烟酒对身体的伤害。四、保持喝水一般来说,人体当中大部分都是水分,婴儿尤其多。水不仅可以稀释血液,促进血液循环,预防心血疾病,对人体代谢的增强也有很重要的作用。在日常生活中,很多人都不爱喝水,并没有养...……更多
挑选优质床垫    享受舒适睡眠
...人身体情况、生活习惯、喜好不同给予量身定制。比如,大部分老人都喜欢睡硬实的棕床垫,年轻人更青睐质地柔软的乳胶床垫和记忆棉床垫。孩子应当选择软硬适中的床垫,更利于骨骼发育。床垫的基本功能是,保证消费者获...……更多
闲不住的五莲县李大姐:义务照顾村里百岁老人10余年,她说自己“舍不下”
...站转坐汽车来到村里已是中午,村子路边站着不少村民,大部分都是中老年人。提起李善芳,认识她的村民都给她竖大拇指,善良、实在、勤快……这是村民给她的普遍评价,和记者看到的她几乎无异:干活麻利,任劳任怨,面...……更多
酸奶是糖尿病患者的饮食禁忌吗?这得看情况
...杆菌等有益菌进行发酵,它们不仅会在发酵过程中将奶中大部分乳糖转化为乳酸或其他有机酸,使酸奶更容易被人体吸收;同时还能在进入人体后改善肠道功能,帮助清除肠道内的有害物质。糖尿病患者经常适量喝酸奶,不仅能...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...就能保持身体健康,长寿也顺理成章。六、不要害怕就医大部分人老人其实都很怕活不长,因此他们不愿意认为自己有病。所以很多时候,哪怕身体已经出现了很多不好的信号,固执的他们也不愿意去医院检查治疗。还有一部分...……更多
更年期女性要不要进行激素治疗?一文了解下
...,就不必太担心。无论女性是5岁绝经还是55岁绝经,对于大部分更年期女性来说,身体都会出现一些相似的表现,身体出现一些问题的几率也会随之上升,比如以下几种。脾气大:无厘头的坏情绪就来了,明明是鸡毛蒜皮的小事...……更多
一块块屏幕背后有着怎样的温情故事? 疫情下的隔屏守护
...见习记者 葛雪琪 朱柳霖 记者 叶锦霞图源 视觉中国独居老人的手中牵着一根线,系着的是儿女牵肠挂肚的心:“今天身体怎么样?”“一日三餐有没有吃好?”“出现意外怎么办?”疫情防控新形势下,越来越多的独居老人家...……更多
老人突发不适  “红大姐”上门救助
...自:江淮晨报本报讯 1月8日上午,家住滨湖润园的王纯英老人将一面鲜红的锦旗送到了包河区义城街道迎淮社区“红大姐”工作室,向社区“红大姐”志愿服务队的孙维平、徐凤萍、蒋邦萍表示感谢。去年12月14日晚上11点,“红...……更多
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成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
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中药配伍的禁忌与相恶关系
中药配伍,作为中医用药的精髓所在,不仅体现了中医理论的博大精深,更彰显了中华民族千年智慧的结晶。合理的中药配伍,能够巧妙地增强药效
2024-12-05 14:38:00
针灸能否治疗关节炎?
关节炎,以其关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状,严重影响了患者的生活质量。在探寻治疗关节炎的众多途径中,针灸以其独特的理论体系与治疗效果
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中药是如何代谢的?
中药在人体内的代谢过程,是一个复杂且精细的生物化学过程,它涉及多个脏器与环节的协同作用,是中药发挥疗效、实现治疗目标的关键所在
2024-12-05 14:39:00
河北曲周有会“讲”成语故事的小多肉
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南昌中心医院举办校园义诊活动
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随着现代生活节奏的加快,消化不良和腹胀已成为许多人面临的常见肠道问题。这些问题不仅会影响生活质量,还可能潜在威胁身体健康
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在晨光与烟火中,邂逅生活的惊喜
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