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男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
...分享给大家6种肝脏喜欢的蔬菜,建议大家要常吃。一、茼蒿推荐食谱:豆腐茼蒿沙拉一点都不黑暗,相信我!今天去菜场发现有卖茼蒿的,买回来做沙拉,这道菜也很快手食材:老豆腐、茼蒿、麻油、熟白芝麻、盐做法:1、老...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力,清除自由基,保护肝脏健康。此外,茼蒿还含有丰富的叶绿素...……更多
春末夏初季节交替,除了多补水,记得多吃3类食物,健康好迎夏
...生素和矿物质,有助于我们保持健康。【推荐美食:粉蒸茼蒿】所需食材:茼蒿,面粉,玉米粉,盐,油;菜谱做法:1、茼蒿用清水清洗干净,把茼蒿切成小段,沥一沥水。如果没有时间沥水的话可以用厨房纸巾把多余水分吸除;...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...翻炒均匀就可以起锅装盘了,清炒枸杞叶就好了。五、蒸茼蒿1、一把茼蒿,将茼蒿杆去掉,将叶子切上两刀,然后放入水中清洗干净。洗干净后沥干水分备用。再来拍上几瓣大蒜,再切一些青红椒,然后和大蒜一起斩成碎末。2...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼蒿炒香干 茼蒿清香,香干爽口,清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制,颜色翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜素雅清新,清香扑鼻...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...蒸鱼豉油即可。在河南几乎任何蔬菜都能裹上面蒸着吃,茼蒿也不例外,而且这茼蒿经过蒸制后,再蘸上调好的蒜泥汁吃,它原本带点苦腥味的特殊味道也基本吃不出来了。茼蒿的热量也非常低,还含有很丰富的营养物质和纤维...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...饮暴食,可以减轻胃部负担,提高身体对营养的吸收率。茼蒿的做法茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,有着清香可口的特点。清炒茼蒿是一种简单又美味的做法,让人在享用的同时也能摄入丰富的营养。扩写:...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...料,既能增加菜品的风味,也能发挥其养肝的功效。 4. 茼蒿(茼蒿鸡蛋汤)茼蒿是一种富含维生素C和K的绿叶蔬菜,它的苦味成分对肝脏特别有益,可以帮助刺激消化液的分泌,促进消化,同时对肝脏有清理作用。茼蒿还含有...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...,让人食欲大增。每一口,都是对肝脏的呵护与关爱。 茼蒿:滋补养颜,适合春季养肝。茼蒿又名秋蒿,是一种春季常见的时蔬,富含维生素A、维生素C以及多种氨基酸,具有清热解毒、滋阴润燥的功效,是春季肝脏的健康食...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...后加入适量的盐,鸡精调味。12、撒上适量的葱花。三、茼蒿——凉拌茼蒿茼蒿是平性的碱性食物,茼蒿是带有芳香味的菊科植物,具有一定的调胃健脾作用,是一种不错的“保健菜”。材料:茼蒿适量、蒜蓉适量、辣椒适量、...……更多
春分养肝正当时,建议多吃5道蔬菜,养肝护肝,营养美味
...凉拌酱汁倒入香菜中,抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中,加入食盐搅匀浸泡十分钟,再清洗干净切成段装入碗中。取一个大碗,加入一碗玉米面和半碗面粉,搅拌均匀后撒在茼蒿上,抓拌均匀,再铺在...……更多
失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...粒拌匀后盛出,最后可以撒上杏干、核桃仁即可。 二、茼蒿推荐食谱:茼蒿巴拉子食材:茼蒿、葱花、油、盐、香油、面粉做法:1、要把茼蒿洗得干干净净。然后稍微控干水分,加入葱花、食用油、盐、香油和面粉,用手轻轻...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...入料汁,用筷子搅拌均匀,凉拌韭菜就做好了。五、小炒茼蒿1、一把鲜嫩的茼蒿切成小段,准备蒜末、姜丝和干辣椒,调制酱汁。在碗中加入适量的食盐、白糖、胡椒粉和鸡精,入适量的水淀粉,用筷子轻轻搅拌。2、当锅中的...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素...……更多
春天,白菜萝卜少吃点,这3种“千金菜”要多吃,助你体质棒棒
...保证你吃得开心,身体也棒棒的!说起吃火锅,怎能不提茼蒿呢?这菜在火锅店里可贵了,但咱买回家做,那成本就低多了。茼蒿真的很有春天的味道,口感嫩嫩的,嚼起来又脆又滑,特别有嚼头。无论小孩还是老人,都喜欢得...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...携带,更是口感醇香,给您带来温润舒适的味蕾享受。 茼蒿作为春季时令蔬菜中的“皇帝菜”,茼蒿富含碱性物质,是春天食用的不错选择。清炒茼蒿是常见的做法,但您也可以尝试用茼蒿蒸制,别有一番风味。茼蒿蒸后,淋...……更多
春菜抢“鲜”上市 菜市场里“春意浓”
...区部分农贸市场发现,本地菜价格稳中有降,以野藜蒿、茼蒿等为代表的“春菜”抢鲜上市,飘起了“春天的味道”。走进桃花仑农贸市场,各摊位的新鲜蔬菜摆放得整整齐齐,藜蒿、茼蒿、莴笋、蚕豆、红菜苔等应季菜被摆在...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...味,也可以加一点点糖,炒出来的洋葱就更美味啦!五、茼蒿啊,这菜咱们平时也叫苦菊、芥菜花啥的,就是咱们饭桌上常见的绿色蔬菜,营养可丰富了。它里头有蛋白质、维生素A、C、E,还有各种各样的矿物质,特别健康。咱...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...香椿鸡蛋,一面煎黄后,翻面5两面煎黄即可。第三道:茼蒿茼蒿也叫蒿子秆、蓬蒿,主要吃嫩茎叶,口感细腻,味道鲜香。对于男人的爱护,茼蒿帮助也大。它里面的特殊的挥发油,不仅令人心旷神怡,还有助于阳气的升发,...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...鱼的大小调整,不要蒸得过久,以免鱼肉变得干燥。三、茼蒿:茼蒿是一种传统的蔬菜,富含维生素、矿物质和抗氧化物质,对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。茼蒿中含有丰富的叶绿素和维生素C,具有抗氧化、抗炎...……更多
春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...这些情况,今天给大家推荐的一味食疗的蔬菜呢,就是—茼蒿。茼蒿不只是我们常见的疏菜,还是一味中药,早在《千金方》中就记载说它有安心气、养脾胃、消痰饮的功能;《得配本草》中指出它能利肠道、通血脉、除膈中臭...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...一道汤,冬天要常做呀,补血补铁,润燥助消化。 二、茼蒿——茼蒿炒肉做法:茼蒿清洗干净,沥干水分,再切成小段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净,切成细丝,加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,再加入油搅拌均匀,...……更多
5月多吃这些刮油菜,助消化,低脂低卡
...,适合夏季食用,搭配清淡的汤品或主食食用。三、松茸茼蒿:鲜香独特,松茸茼蒿是一道高档美味的刮油菜品。将新鲜的松茸与茼蒿一同烹饪,香气四溢,口感鲜嫩。此菜富含膳食纤维和各类营养物质,低脂低卡,有助于促进...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...被认为对肝脏养护有益的食物,包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱,它们富含各种营养成分,对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜: 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质,其中包括维生素K、维生素C、钾等...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...蒜泥菠菜和麻酱菠菜是两种简单又美味的菠菜制作方法。茼蒿 茼蒿是一种味道独特、营养丰富的蔬菜。它含有大量的维生素C、钙、铁和纤维素,有助于强化骨骼、促进血液循环和预防便秘。茼蒿的叶子和茎都是宝藏,可以分别...……更多
4月减肥“黄金期”,记得多吃这5样,美味解馋又营养,轻松掉肉
...要注意,这款商品已经下架了,手慢无哦!另外,说到蒸茼蒿,这可是一道健康又美味的蔬菜佳肴。茼蒿的清香与蒸制后的软糯口感完美结合,让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是配菜,都是不错的选择。下次在餐桌上不妨尝...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
...体增加负担。吴晓蒙分析称,含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等(每百克含钠量为40毫克至100毫克),烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主,因此烹饪的时候要少放盐,例如每1...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...将调料倒入折耳根里搅拌均匀即可。美味提成。第三香:茼蒿春季是吃茼蒿的好时节,味道清香,一般人闻不惯。但是营养高,被誉为宫廷佳肴,又叫“皇帝菜”。茼蒿细长的梗茎,叶子较少,味道沁人心脾,格外清香。适当吃...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...有助于控制血糖。将空心菜切碎炒鸡蛋,营养美味。10、茼蒿炒鸡蛋茼蒿是一种传统的绿叶蔬菜,它的GI值为15。茼蒿中含有丰富的营养成分,有助于稳定血糖。将茼蒿切碎炒鸡蛋,营养又美味。在70-80岁高龄的老年人中,合理的...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...“调味料”,让失眠不再成为春夜的噩梦。推荐食谱一:茼蒿炒肉片茼蒿,春季时令蔬菜,性凉味甘,有清肝解毒的作用。搭配肉片一起炒,既补充了蛋白质,又不失为一道清爽开胃的好菜。 主要食材:茼蒿、猪肉片、蒜瓣具...……更多
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
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江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
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江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
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小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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