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...几头新鲜大蒜、橄榄油、少许海盐、适量现磨黑胡椒碎和迷迭香。首先，将大蒜处理干净，去除多余的外皮，保留一层靠近蒜瓣的皮层。然后将蒜顶切去，露出蒜肉。将处理好的大蒜摆放在烤盘上，淋上橄榄油，撒上少许海盐、...……更多
2024-03-25 17:20:00大蒜,大蒜,锡纸,迷迭香,美味,黑胡椒
...）• 2汤匙核桃油• 盐和黑胡椒粉• 2瓣大蒜• 2-3根新鲜迷迭香或干迷迭香（1汤匙）• 其他喜欢的香料做法：1. 将牛排从冰箱取出，在室温下放置大约30分钟，使其达到室温。2. 准备调味料。将大蒜剁碎，拍打迷迭香叶，以释...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...（约250克），橄榄油、粗盐、黑胡椒、黄油、大蒜几瓣、迷迭香。步骤：将肋眼牛排提前从冰箱取出，室温放置30分钟，使肉温回暖。在平底锅中加入橄榄油，开中火预热至油面微微冒烟。将牛排两面均匀撒上粗盐和黑胡椒，放...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
...。
主要食材：鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法：1、鸡胸肉洗净，用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘，撒上石榴籽，淋上...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...福感。准备材料：鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香。做法：1.鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，切成薄片。2.撒上适量盐和黑胡椒，腌制10分钟，让鸡肉入味。3.大蒜切片，迷迭香切碎备用。4.平底锅烧热，倒入橄...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...多汁的美食。你可以选择用青橄榄、鸡腿、大蒜、柠檬、迷迭香等食材来制作。首先，将鸡腿和腌制料混合腌制一段时间，让鸡肉入味。然后，将腌制好的鸡腿放入烤盘中，撒上切碎的青橄榄和迷迭香，放入预热好的烤箱中烤制...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...椒粉：适量；橄榄油：适量；黄油：适量；大蒜：2瓣；迷迭香（可选）：适量步骤：1.将牛排从冰箱取出，放置室温下回温至室温，约30分钟，让牛排更容易煎烤均匀。2.准备煎锅，将煎锅放在中火上，加热至适中温度。3.在牛排...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...椒粉适量；面粉适量；橄榄油适量；蒜末适量；香草（如迷迭香、牛至等）适量步骤：1.准备鳕鱼：将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，撒上适量盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉：将鳕鱼块均匀裹上一层薄薄的面粉，确保每...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...口感。二、香草腌制方法香草是烤鸡的经典配料之一，如迷迭香、百里香和罗勒等。将切碎的香草与橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合，然后将混合物涂抹在鸡肉上，腌制1-2小时即可。这种方法可以让鸡肉充满香草的清新味道，...……更多
2024-02-21 06:40:00烤鸡,有所不同,配料,口感,味道,方法
...蒜、彩椒、芝士片/马苏里拉芝士碎、番茄酱、黑胡椒、迷迭香碎/欧芹片。（时蔬可以自行组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇，如果不喜欢彩椒或是香菜味，可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。）步骤：1、洋葱、蘑菇、蔬菜分...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...，制成腌制液：橄榄油、大蒜末、洋葱末、盐、黑胡椒、迷迭香、孜然粉、辣椒粉等。这些调料赋予了羊排独特的风味和香气。4.**腌制过程**：将羊排放入腌制容器中，用腌制液充分涂抹羊排两面，确保每块羊排都均匀沾上调料...……更多
2024-04-18 11:01:00烤羊,佳肴,美味,一道,人们,羊排
...橄榄油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；香料（例如迷迭香、百里香）：适量；清水：适量做法步骤：1.在锅中加入橄榄油，将洋葱和大蒜片炒香。2.加入切块的西红柿，继续翻炒至出汁。3.加入清水，待水煮沸后放入鱼片，...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...我们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然后，在烤盘上铺上锡纸，并将腌好的鸡腿放在上面。✨🔥接下来，我们将鸡腿放入预热至180℃的烤箱中，烤制30分钟。期间记得每...……更多
2023-11-20 10:54:00鸡腿,无味,单调,美味,鸡腿,咖喱
...蒜皮，将烤好的大蒜放在盘子上。可以选择撒上一些盐和黑胡椒进行调味，也可以搭配其他调料或食材一起食用。注意事项：烤制过程中要注意观察大蒜的颜色，以免烤焦。可以根据个人口味调整烤制时间和温度，以达到最佳的...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...油，2汤匙；盐，适量；黑胡椒，适量；精选的香草（如迷迭香、百里香等），适量（可选）步骤：1.准备工作：预热烤箱至180摄氏度。2.处理南瓜：将南瓜去皮，去籽，切成均匀大小的块状或片状。确保南瓜块的大小相近，以确...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...松成为烤肉达人！
一、准备材料五花肉500克、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、生姜3片、大蒜3瓣。二、腌制步骤1.五花肉洗净，切成薄片。切的时候尽量把皮下的脂肪切掉，这样烤出来...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...粉、柠檬汁，调调味儿。别忘了意式香草，像干罗勒、干迷迭香这样的，撒点上去更香。最后来点混合生菜和坚果，像松子、核桃都行，这样口感更丰富。
准备食材啊，咱们得先把蔬菜切成块儿，记得切得大小差不多，这样烤...……更多
2024-05-16 13:54:00道菜,脂肪,人士,减肥,鸡胸,鲈鱼
...青葱4根、鸡蛋4颗、奶油25克、酪梨油1.5小匙、盐1小匙、黑胡椒粒1小匙早餐莓果：冷冻草莓15颗、冷冻黑醋栗2.5大匙、冷冻黑樱桃15颗
1、小颗的蒜瓣做菜要用很多颗，用来打成蒜末做面包省事，蒜瓣洗过剥膜。青葱洗净沥干剪...……更多
2024-06-09 09:49:00葱花,大蒜,早餐,面包,美味,阳光
...新鲜菠萝、1个洋葱、2个青椒、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤：步骤一：准备食材牛肉切成小块状备用，菠萝去皮去核切成小块，洋葱切丝，青椒切块，大蒜切末备用。步骤二：腌...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...来添加。家里如果有新鲜的香草，比如罗勒叶、百里香、迷迭香，也可以在烤之前撒上一些，增加香气。烤蔬菜是一个非常简单又美味的方法，能让你对蔬菜有全新的认识。下次你在家准备饭菜的时候，不妨试试这个办法，保证...……更多
2024-05-25 10:11:00怪味,蔬菜,魔法,蔬菜,健康,美味
...要准备意大利面、番茄、洋葱、大蒜，以及橄榄油、盐和黑胡椒等调料。将番茄切成小块，洋葱和大蒜切碎备用。煮面的过程也至关重要，需要按照包装上的指示时间，掌握好火候，使意大利面达到软硬适中的完美口感。
在平...……更多
2024-04-16 11:08:00面的,意大利,家常,秘诀,美味,做法
...肉或者牛肉，再来点红酒，别太吝啬哦，得够味儿。盐、黑胡椒粉，这两样调料也不能少，生姜也得来点，适量就行。就这样，简单又美味！咱先把肉切成薄薄的片儿，再把生姜切成片儿，放着备用就行了。嘿，咱们来说说这个...……更多
2024-05-19 16:01:00腌肉,肉店,烤肉,口感,肉片,红酒
...食材：新鲜的西蓝花一颗，大蒜几瓣，橄榄油适量，盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来，我们将这些食材巧妙地搭配在一起，制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一：处理西蓝花。将西蓝花切成小朵，清洗干净后沥干水分...……更多
2024-04-18 10:43:00西蓝花,西蓝,佳肴,美味,做法,西蓝花
...，翻炒均匀;4、等海虹的贝壳张口，加上适量的淡奶油和迷迭香增香，最后挤上一点柠檬汁就可以出锅了;这道奶油焗海虹就做好了，吃起来奶香奶香的，肉质特别的细嫩，味道鲜甜，这种做法清淡不失美味。
二、推荐做法：菠...……更多
2024-05-04 12:58:00海虹,现实,原因,海虹,青口,做法
...1.将牛肉切成小正方形块，洗去血水，加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐，抓拌均匀，腌制30分钟；大蒜剥去蒜皮备用。2.热锅，加入植物油，烧热,加入牛肉粒，翻炒至变色后盛出备用，加入大蒜瓣，小火炒至大蒜变焦黄，加入牛...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...姜1块（切碎）、酱油2勺、蜂蜜2勺、料酒1勺、盐适量、黑胡椒粉适量、生粉适量、葱花适量（装饰用）步骤：1.鸡胸肉切成均匀的薄片，用刀背轻轻拍松。2.在切碎的大蒜和生姜中加入酱油、蜂蜜、料酒，搅拌均匀，制作腌料。3...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法：1.牛腩洗净，切块，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯一下水，然后捞出。土豆洗净去皮，切块，西红柿洗净切块，洋葱去皮，切成丝，大蒜去皮...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...克，清洗干净，切片。意面：200克。橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒粉：适量。意面煮熟，捞出沥干。热锅加橄榄油，加入大蒜爆香，再加入羊肚菌翻炒。加入煮好的意面，快速翻炒均匀，加盐和黑胡椒粉调味。生活小贴士：羊肚菌...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...高身体的营养吸收。主要食材：菠菜、奶油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法：菠菜清洗干净，沥干水分。起锅加热，放入奶油和切碎的大蒜炒香。加入菠菜，快速翻炒至软。用盐和黑胡椒调味，炒至菠菜完全软化即可。推荐食谱二...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...有助于促进肠道健康。食材：芋头、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒。做法：芋头去皮切片或切块。大蒜切末。将芋头块放入烤盘，撒上大蒜末，淋上橄榄油，撒上盐和黑胡椒。预热烤箱，烤至芋头边缘金黄即可。生活小贴士：芋头...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
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在一个晴朗的下午，李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上，悠闲地享受着退休生活。然而，她的内心却掩盖不了近期诊断结果带来的阴影——肠癌
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