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入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...肉里脊 200克(可选牛肉、鸡胸肉等替代);姜片 3-4片;大葱 1根(切段);干贝 适量(可选,增加鲜味);料酒 1勺;食盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量;枸杞(可选)适量步骤:1. 准备材料:白萝卜去皮后切成薄片,猪...……更多
萝卜肉丸汤的做法:萝卜清香搭配上鲜美肉丸,十分适合日常食用
...:所需材料:猪肉末300克白萝卜1根(约500克)生姜3-5片大葱1根(可选)盐适量白胡椒粉适量鸡精/鸡粉(可选)适量蛋清1个(用于肉丸)生抽(酱油)1茶匙淀粉(生粉)1汤匙香菜或葱花少许(装饰用)清水适量制作步骤:1.准...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...藏。【青菜汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...料:鸡块:500克;鲜蘑菇:200克;生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备工作:鸡块洗净,蘑菇刮去泥土,切块备用。2.炒鸡块...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...抓拌均匀,腌二十分钟。 2、另外再准备一些配料,香菜大葱分别切好,另外再分别取一点辣椒粉和小茴香,孜然粉。3、起锅烧油,把腌透的羊肉倒进去,反复煸炒,将每一块羊肉都炒到变色。把准备好的辣椒粉,小茴香以及...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...运动的作用。推荐食谱:萝卜肉丸汤【食材】:白萝卜、猪肉、葱、姜、香菜、食盐、生抽、蚝油、淀粉、蛋清、十三香、花椒粉【做法】:1、选择肥瘦相间的猪肉,用淘米水洗净后剁成肉馅,白萝卜去皮洗净切滚刀块,葱洗...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...和矿物质,对身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药,口感鲜嫩,营养丰富。首先将山药切片浸泡,然后用少许肥肉的猪肉末炒出香味,加入适量的调料翻炒,最后将山药蒸熟,再铺上肉末,撒上葱花...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...吃馋得慌;当然作为北方人,最野蛮的吃法就是生吃,和大葱、大蒜、生菜放一起,美其名曰“大丰收”。但是,你知道吗?有些萝卜不能随便吃,吃了会对身体健康造成伤害,因此说“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾又开胃
...仅能健脾祛湿,还能开胃、满足味蕾!推荐食谱一:茴香猪肉馅饺子食材:茴香菜:300克,猪肉:200克,盐,酱油,香油,食用油,饺子皮:适量具体做法:1. 准备茴香菜:茴香菜洗净,将茴香切成细末,尽量切碎,方便和猪肉...……更多
...昨天上升0.35个点。截至今日14:00时,全国农产品批发市场猪肉平均价格为23.92元/公斤,比昨天下降2.3%;牛肉77.71元/公斤,比昨天下降0.5%;羊肉67.39元/公斤,比昨天下降0.2%;鸡蛋11.00元/公斤,比昨天上升0.8%;白条鸡18.54元/公斤...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...质,又不失为一道清爽开胃的好菜。 主要食材:茼蒿、猪肉片、蒜瓣具体做法:茼蒿洗净,去掉老根,留下嫩茎叶;猪肉切薄片,用少许生抽、淀粉和油腌制片刻。蒜瓣拍碎切末备用。锅中倒油热,下蒜末爆香,随后加入肉片...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...,准备好蘑菇并撕成小朵,然后将蘑菇与豆腐、葱姜水、猪肉、胡萝卜、调味料混合搅拌均匀,制作成小圆球后蒸熟,最后淋上调料汁即可。这道菜既美味可口,又富含营养,是中老年人冬季餐桌上的理想选择。红豆红豆是一种...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...海带可以帮助维持水分平衡,预防皮肤干燥。推荐食谱:猪肉海带炖粉条准备食材:瘦猪肉、海带、粉条、大白菜。制作步骤:1、准备食材:带皮肥瘦猪肉,泡软的海带,粉条,大白菜。2、猪肉切小块,海带洗净切片,大白菜...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...锅加水,将包子放入蒸笼,蒸15分钟左右即可。二、猪肉大葱包馅料:猪肉剁成肉馅,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒、生姜末,搅拌均匀;大葱切碎,加入肉馅中,搅拌均匀。做法:面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中间厚...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...,吃一口不仅鲜美,还能爆汁,好吃极了。推荐菜品:【大葱猪肉馅汤圆】主要食材:猪肉,大葱。糯米粉。调味料:食盐,花椒,老姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,鸡精。操作步骤:1,先把猪肉洗净后切块,剁成碎末后加入...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...日餐桌增添了清新的口感。推荐做法:白萝卜炖肉材料:猪肉(五花肉或瘦肉)500克;白萝卜1根;姜1块;料酒2勺;生抽2勺;盐适量;糖适量;食用油适量;清汤或水适量;青葱适量(可选)步骤:1.准备食材:猪肉切块,白萝...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。鸡蛋酱【食材】大葱、线椒、小米辣、鸡蛋【做法】1.将大葱从中间剖开并切成葱花,线椒切成小块,小米辣切成辣椒圈,放入盘中备用。2.打入四个母鸡蛋,加入食盐搅拌均匀,制成鸡...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...二、白萝卜 推荐菜谱:白萝卜肉片汤1、食材:白萝卜、猪肉、葱姜。2、白萝卜去皮洗净切片、猪肉洗净切片、葱姜洗净切好。3、肉片里加入少许的蚝油、生粉、香油混合抓匀腌制入味待用。4、热锅凉油,下入葱姜炒香,下入...……更多
...、市场需求和储藏能力适当调整,增加了西兰花、芹菜、大葱、青笋等10余个品种,丰富市场供应,提升了储备蔬菜保障水平。据了解,政府冬春蔬菜储备期为2023年11月15日至2024年3月15日,共计4个月。储备菜实行“动静结合、静...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...用!美食推荐:【红焖羊肉】准备材料:羊腿肉、萝卜、大葱、生姜、香菜、白芷、小茴香、干辣椒、食盐、生抽、老抽第一步:羊腿肉清洗干净,切成四方块,萝卜清洗干净,去皮切成滚刀块。第二步:热锅凉油,下入羊腿肉...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...美白,淡化色斑等,都有很好的效果。推荐菜品:【白菜猪肉馅饺子】主要食材:白菜,猪肉,饺子皮。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,鸡精。操作步骤:先把白菜洗净后切碎,放入大碗中,加入少些...……更多
上周江西省生活必需品价格涨跌互现
...菜的零售价格分别环比下跌1.7%和1.4%,大白菜、圆白菜和大葱的零售价格均环比下跌1.2%。近期省内气温下降,入冬进程逐步推进,蔬菜生长速度放缓,此前供过于求的情况有所好转,蔬菜价格小幅回涨。随着气温进一步下降,预...……更多
母亲“忙年”
...的传统。母亲把萝卜刨成丝剁碎,再加上剁碎的白菜叶、大葱,豆腐也是必不可少的,是用那种卤水做的豆腐,母亲说用卤水做的豆腐硬实,炸出来会蓬。菜馅里撒上五香、胡椒粉、食盐、味精等佐料搅拌均匀后,再倒入面粉搅...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...生活中不少人关于“吃肉”有着不少困惑,总听人家说“猪肉的脂肪太多不健康”“鸡肉养殖时间太短也不好”……其实这些说法都并不正确,纠结吃猪肉还是吃鸡肉,最大的区别是“红肉”与“白肉”的区别!红肉主要指牛肉...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...要少吃,多吃5种,也可以清热降火,整个夏天都舒服。I.猪肉冬瓜羹原料:冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量;酒:1大勺;胡椒:适量;水:适量;葱花:少许台阶1.将原料准备好,将冬瓜削皮、去核、切成片,将猪宰...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...白的做法。推荐食谱:【炒茭白片】 准备食材:茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜、老抽、盐、鸡精、淀粉、食用油做法如下:1.将茭白清洗干净,剥去绿色外皮,再用去皮器削掉外皮。将茭白先斜刀切成宽2厘米的段,...……更多
牢记老传统,吃3样、做2事、忌1事,平安迎新年
...做法:【猪肉白菜馅饺子】 准备饺子皮、猪肉、白菜、大葱、生姜、花椒、蚝油、生抽、老抽、花椒粉、食盐、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅,大葱、生姜切末放入肉馅中,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉;锅里...……更多
关注“菜篮子”生产供应 节后部分蔬菜品种价格下行
...有所减弱,而供应在增加。商户介绍,春节后,大白菜、大葱的价格也有不同程度的下降,其中山东、河北冬储大白菜库存充足,近期大量出库,另外,湖北新采收大白菜的上市量也有所加大。新发地市场数据显示,1月30日,市...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...蒸饺】所需食材:燕麦小麦粉300克;鸡蛋3个;橄榄油、大葱、盐、五香粉、姜、料酒、蚝油各适量。做法及步骤:燕麦小麦粉一分为二,一半开水烫面,一半常温水和面,然后揉成面团盖上保鲜膜饧着。鸡蛋打散搅拌均匀,少...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...2汤匙;白糖:2汤匙;料酒:1汤匙;姜:适量(切片);大葱:适量(切段);盐:适量;食用油:适量做法:1.将鸡翅洗净沥干水分,用刀在鸡翅上划几刀,使其更容易入味。2.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入鸡翅,煎至...……更多
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