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新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...劳感。一项2019年的研究发现,20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力,增强思维灵活性。因此,对于许多人来说,白天小睡仍然是一种有效的方式来提高生活质量。为了保持心血管健康和促进良好的血液循环,我们可以采取...……更多
人们为什么会衰老?一文科普下涨知识
...卜素食物,能为身体适当补充维生素C延缓皮肤衰老。35岁大脑开始衰老根据美国国家科学研究院,在2020年发表的研究表明,人类大脑的认知功能在35岁时达到顶峰然后开始下降。特别是年龄45岁之后,大脑衰老速度明显加快,随...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...个流传已久的解释:吃得太饱之后,血液都流到了胃中,大脑供氧不足了,就会开始犯困。遗憾的是,这种说法在逻辑上是不成立的。类似于消化胃中的食物,有氧运动的过程中,也会有大量的血液涌向肌肉,如果按照上述说法...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
阿尔茨海默病(Alzheimer\'s disease,简称AD)是一种影响大脑的慢性神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知能力下降和行为能力改变。通常,这种疾病多见于65岁以上的老年人群,但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力更好?医生说出大实话
...压等参数,坚持身体的正常代谢和生理功用。血型不同,大脑变老速度也不同?血型,这个看似简略的生物分类标志,实际上却隐藏着许多奥妙。尽管从外观上看,所有人的血液都呈现出鲜红的色泽,但深化其中,咱们会发现每...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...助。了解痴呆老人跌倒的原因(1)感知障碍:痴呆患者因为大脑皮层功能退化,最突出的表现是视空间障碍和方向辨别能力下降,不知道东西的正确位置,辨别不了方向,因此很容易失去平衡而跌倒。另外,有些痴呆患者还会出现...……更多
飞机上的小孩为什么总是哭闹不停
...的感觉,但事实上,这种难以察觉的“缺氧”会让我们的大脑产生一些变化。有研究就发现,如果一个人没有完全适应环境,就暴露在高海拔的环境中,情绪上会发生明显的变化。1988年,科学家首次对这个问题进行了系统的研...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
在这个快节奏的时代,我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...预防及缓解方法尤为重要。本文旨在深入分析果蔬在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这令她倍感困扰。她的女儿,小玲,对此深感忧虑,并陪同李多前往医疗机构...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
脑供血不足,顾名思义,就是大脑的某个部位由于各种原因没有得到及时的血液供应而引起的一种症状。是现在特别常见的一种重大疾病。国称,一旦人体出现这种大脑供血不足的现象,可能会导致不可逆转的后果。据世界卫...……更多
礼来阿尔茨海默病药物令市场兴奋:可显著延缓认知和功能衰退
...一样好,甚至更好。这些研究也表明,需要尽早去除患者大脑中的淀粉样蛋白,而淀粉样蛋白沉积是患者大脑的标志性特征。礼来表示,将尽快进行全球监管机构提交审批,并预计将在6月底之前向美国食品药品监督管理局(FDA)递...……更多
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...是其中之一。7.酒精饮料酒精具有神经毒性作用,可损伤大脑细胞结构和功能。长期酗酒会造成慢性酒精中毒,导致智力衰退和认知障碍。多吃4类食物,让大脑更有活力1.富含优质蛋白质的食物如鱼类(特别是海鱼)、虾、蟹等...……更多
...科技初创公司Neuralink已将芯片植入到首位人体测试对象的大脑中且患者恢复良好。尽管Neuralink的早期探索重点是帮助因运动障碍和脊髓损伤而瘫痪的人,但与专注于应对癫痫、帕金森氏震颤或瘫痪等的其他大多数同业不同的是,...……更多
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
...,已经是深夜1:00或者2:00了。你试图放下手机,但是你的大脑似乎已经习惯了这种兴奋感,你无法让自己平静下来。于是,你继续刷手机,直到终于困得无法再坚持为止。第二天早上,你拖着两个大大的黑眼圈和疲惫的身体去工...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...,从而引发急性心梗或脑梗等。高胆固醇除了伤害心脏和大脑外,也会伤害肝脏和肾脏等。...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
脑梗治好了能像之前那样生活吗?一文解开疑惑
...脑梗。脑梗是由于脑血管阻塞引起的一种疾病,它会导致大脑供血不足,最终造成大脑组织坏死。常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、眩晕、失语等。脑梗的成因有很多种,最常见的原因是脑血管狭窄或阻塞,这可能是由于动脉...……更多
专家科普“大脑杀手”脑胶质瘤 身体出现这些信号要重视
本文转自:人民网脑胶质瘤被称为“大脑杀手”,其具有浸润式生长特性,难以大范围的彻底根除,残留的肿瘤细胞为复发的根源,严重影响患者生存周期及生活质量。近日,中山大学附属肿瘤医院神经外科主任牟永告在做客...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮食习惯,特别是一些看似无害的小习惯,可能正悄...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...晒图盛宴。但在享受这份冬日乐趣的同时,别忘了给你的大脑也加把“保暖锁”。在这个被雪花覆盖的季节里,脑血管疾病正悄然成为健康的隐形威胁,正如那句老话所说:“外面下雪了,大脑也需要防着‘雪崩’!”全国大雪...……更多
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足。而脑供血不足在临床上比较多见,可导致大脑缺氧、功能障碍。本文将介绍3种意...……更多
脑梗登门之前,身体早有提示,3个信号一出现,要重视
...的确患上了脑梗。undefined一、脑梗的定义及危害脑梗是指大脑血管被堵塞,导致大脑缺氧的情况。由于大脑是身体的指挥中心,如果大脑细胞坏死,就可能导致严重的神经功能损伤。脑梗的危害非常大,会影响我们的思考能力、...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...维、情感和行为模式。此外,研究发现我们的性格特质与大脑健康之间有着密切的联系。近日一项发表在国际顶尖期刊《自然·精神健康》上的研究发现,五大人格特质中的勤奋、热情和好奇对大脑健康有着积极的影响。 一、五...……更多
PF4:逆转大脑衰老的关键分子
...队领导的一系列研究提供了强有力的证据,表明PF4是实现大脑抗衰老功效的关键。血小板是一种血细胞,其主要功能是,在身体受伤时向免疫系统发出信号,形成凝块以帮助愈合。世界多地的研究人员发现,要把上述三种抗衰老...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
...但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏,还有的人颈椎病侵略,同样会影响正常供血。要去了解脑供血缺乏的诱发原因,活跃做好预防办法,而那些现已患病的人信号藏不住,有相关体现第一...……更多
为何年纪轻轻就健忘?提醒:想要增强记忆力,不妨试试这5招!
...有数据表明,长期大量抽烟和长时间使用电子产品可导致大脑血流量降低,从而也有可能诱发健忘症。健忘对生活的影响还是很大的,那么怎样才能加强自己的记忆力呢? 1、积极锻炼身体研究表明,运动可以促进血液循环、提...……更多
用“意念”控制康复训练 “脑机接口”技术从科幻走进现实
在脑袋上戴一个脑电帽,就能解码大脑所产生的意图?不用动手、不用动嘴,动动脑子就能“操控”机器?……“脑机接口”这一设想在科幻作品中并不罕见。如今,这看起来科幻感十足的技术,也已经成为现实。在西安,就...……更多
​ 脑卒中伤害不可逆,预防很关键
...主任、主任医师江毅卿说,头颅CT显示没有出血,但左侧大脑中动脉位置高密度征,考虑左侧大脑中动脉栓塞。医疗团队立即给予张女士溶栓治疗,并联系介入取栓团队。好在血栓韧性不错,张女士颅内的巨大血栓被完整抽出,...……更多
多种脑机接口技术路线“竞技”,实现商业化还需哪些突破?
...其设备出现机械故障,神经元监视线似乎已从该参与者的大脑中脱落。这一消息引发业内对于脑机接口技术安全性、适宜性的探讨。然而,国内脑机接口技术进展不断,技术路线也均有所不同。4月下旬,浙江大学脑机调控临床...……更多
为什么抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?
...涉及生理、心理及环境因素。从生理角度来看,抑郁症与大脑化学物质的不平衡密切相关。例如,神经递质如血清素和多巴胺的水平波动可能导致情绪变化。在某些时刻,这些化学物质的暂时性变化可能使患者感觉好转,但这种...……更多
人老了,记住少吃这几种食物,或能让你远离大脑“痴呆”的困扰
...年痴呆呢?人老了,记住少吃这几种食物,或能让你远离大脑“痴呆”的困扰。1.含有重金属的食物一些重金属元素如铅、铝、锰元素等,一旦进入人体后,便会改变蛋白质的结构,使蛋白质变性,随着摄入量的增多,最终便会...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
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养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
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秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
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