• 我的订阅
  • 头条热搜
放假补觉,越睡越累?可能是你没睡对!
...中一部分人补觉后,做脑部扫描结果发现:熬夜后,人的大脑代谢都产生了异常情况,补觉后也只能恢复部分熬夜造成的大脑代谢异常,甚至在某些脑区,补觉也无法起到改善作用。《我们为什么要睡觉》的作者睡眠专家马修·...……更多
为什么脑梗总是发生在深夜?一文揭开真相
...了急救电话。送往医院之后经过CT检查,发现王大叔左侧大脑出现了脑梗死。此时距离发病时间已经超过了三小时,医生与家属沟通之后进行了溶栓手术溶栓之后的第3天,王大叔恢复了正常的肌肉能力,也可以正常活动了。01脑...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...的体力也在下降,这有可能是衰老在向我们发出的信号。大脑 对于男性朋友来说,大脑大约会在男性25岁的时候衰老,主要表现为大脑的神经元和大脑的额叶呈现老化,大脑的运转活力逐渐下降。研究显示,如果男性经常过度...……更多
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
大脑作为人体重要的组成部位之一,是控制人体进行一切活动的根本。大脑内部丰富的神经组织和血管,拥有对语言、认知和四肢运动感觉功能的控制作用。但随着人体年龄的增加,大脑功能会出现一定程度的减退,这对于脑...……更多
防止脑萎缩的3个方法要做好,建议看看
人拥有大脑,所以才有了一些思维逻辑,同时也包括一些识别能力、理解能力等,而且我们产生的运动,也会从大脑经过神经传递到身体运动神经元,从而可以控制身体发展。不过很多人不在意脑部发展,或者是随着年龄增长...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...互作用导致的。根据病情轻重程度不同。什么习惯会加速大脑衰老?1.经常吃动物脂肪所吃的肉大部分是动物脂肪,很难被人体吸收和消化。胆固醇和脂肪继续在体内积聚,危害心脏和血管健康,并导致动脉硬化。为了降低患心...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
在这个快节奏的时代,我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日...……更多
专家指出睡多睡少都折寿!Mkule好梦胶囊助力健康睡眠
...不开。近年来,针对这一现象,市场上涌现了许多专注于大脑解压和情绪放松的助眠产品,Mkule好梦胶囊便是其中一个颇受欢迎的选择。传统的助眠产品中,大都是以褪黑素为主要成分,因为褪黑素是人体在睡眠之后会自然产生...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...相关的单核苷酸突变数据。研究发现,习惯性午睡与人体大脑总体积之间存在着因果关系。相对于不习惯午睡的人群,习惯性午睡的人大脑的健康状况更佳,其大脑容量相当于年轻2.6~6.5岁。简而言之,午睡对大脑健康非常有益...……更多
为何老年痴呆越来多?三个被国人推崇的“好习惯”,希望你都没有
...年痴呆也被称为“阿尔茨海默症”。随着年龄逐渐增长,大脑神经性出现快速下降,很可能伴随记忆力降低,病情恶化,失去自理能力,甚至会失去认知能力。随着医学水平不断发展,对于老年痴呆依然无法彻底攻破,而我国老...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...以维持身体各个系统的正常功能,比如碳水化合物可以为大脑供能,膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,牛奶等高钙食物可增强骨骼硬度等。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食...……更多
如何判断出是否正确地衰老?给大家分析一下
...退不是病,这是自然老去的标志,因为随着年龄的增长,大脑功能也会随之逐渐地变慢。人们的反应能力和记忆能力都属于衰退的迹象,这是正常的生理变化,平时建议可以做一些简单的大脑训练,这样可以有效地预防老年痴呆...……更多
别等大脑遭遇“堵塞”你再去治疗!远离6个不良习惯,预防脑梗塞
...病正悄然威胁着我们的健康。这种“堵塞”发生在我们的大脑中,后果将是不堪设想的。这种情况在医学上被称为脑梗塞,或俗称“中风”。脑梗塞,也被称为缺血性脑卒中,是由于脑部血管突然堵塞,导致血液无法流通,进而...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...适当的午睡可以补充睡眠,从而增强身体的免疫力。改善大脑功能午睡可以帮助改善大脑功能,睡眠是巩固记忆和学习能力的重要时期,通过午睡可以促进大脑的休息和恢复,从而改善大脑功能,这有助于提高工作效率、增强记...……更多
日常坚持8个小妙招,让你看起来更显年轻
...负担,最好在晚上11点前进入睡眠状态,在宁静的夜晚让大脑得到有效的放松,身体也会更有活力。睡眠不仅会让我们看起来更年轻,还会减少很多患病风险,让你远离疾病困扰。6.坚持有氧+无氧结合很多女性朋友都希望自己通...……更多
2022-12-18 16:22妙招
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医学术语,实际上是一个我们都可能面临的现实问题。随着年龄的增长,我们的大脑结构也会发生...……更多
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
...,甚至厌世、自杀等等人生悲剧。3.影响记忆力 睡眠是大脑巩固记忆和加工信息的过程,如果长期失眠,就会影响大脑的工作效率,使人的记忆力和思维能力下降。4.衰老提前睡觉是最好的美容方法,睡得好身体才好。晚上失眠...……更多
脑梗快要到来的时候身体会发出相应的警示,尤其是早上起床的时候
...担心自己会出现这种情况,因为人体的各个器官内项以及大脑的机能都在衰退,抵抗力也会下降,容易受到各种疾病的侵犯。尤其是年轻时没有注意保护好身体的血管、加上饮食不调,引起身体过度肥胖的人更加担心脑梗的到来...……更多
重要器官是如何衰老的?一文揭晓答案
一提到衰老,人们大脑中就会浮现满头白发、满脸皱纹、走路蹒跚、驼背等,但这只是外在表现。但人体衰老不仅仅如此,内脏器官也会随着年龄增长而逐渐衰老,不妨来具体看一看重要器官的衰老过程。重要器官是如何衰老...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...剂有助于维持脑部健康,减缓帕金森病的发展。Omega-3,大脑的润滑油Omega-3脂肪酸,尤其是DHA和EPA,对于维护神经系统健康至关重要。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼是优良来源。定期摄入Omega-3可助于减少炎症,促进神经细胞之...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...体提前衰老的一个信号。症状5:记忆力减退,思维迟钝大脑为人体最早开始衰老的器官之一。随着年龄增长,大脑神经元数量减少,神经突触连接减弱,导致记忆力、思维敏捷度、学习能力等认知功能下降。如果发现自己记性...……更多
同样是熬夜,为什么加班要比玩手机更累?补觉能把身体补好吗?
...班通常涉及对任务的高度关注和认知努力,此过程会导致大脑疲劳,进而增加疲劳感。2、长时间的连续工作加班通常需要连续工作较长时间,这样会导致肌肉疲劳和注意力下降,增加身体的疲惫感。3、工作环境的影响工作环境...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...及癌细胞等等就会轻松的干扰到我们的身体健康。第二、大脑受损睡眠不足或者是睡眠质量低对大脑的损伤也是非常大的,因为会造成应激诱导的高皮质醇释放水平和海马体的体积减少。对于老年朋友来说,最明显的表现就是出...……更多
脑梗死是怎么回事,一文分析下
...最直观的后果就是会出现脑部血管的血液供应障碍,因为大脑不同于躯体四肢,其对血液供应的依赖是极其强的,由于人体脑部只能依靠血液中的葡萄糖供能,而其他部分的肌肉既可以利用葡萄糖又可以利用乳酸进行供能,就造...……更多
延缓衰老,得做好这5个方面,建议学习下
...男性和女性腰围分别控制在85厘米、80厘米以下。3、多用大脑身体任何一个器官都遵循用进废退原则,同样包括大脑。精神压力大、睡眠不足或熬夜、过度疲劳等均会造成大脑衰老,使得大脑反应迟钝,记忆力减退,学习能力下...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...的鱼肉,恰好可以补充里面的营养物质,同时还能获取对大脑功能有提高作用的DHA,这样身体保养得当自然可以变得长寿。 ……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...,才能更有效的去延缓肌肤的衰老问题,帮助保持年轻。大脑和神经系统从大体结构上来看,男性大脑的衰老年龄与女性大脑基本相似,即从20岁左右开始逐渐衰老。然而,男性神经系统相较于女性而言,出现衰老症状的时间可...……更多
“伟哥”新用:华人学者证实,西地那非或可用于防止老年痴呆
...惊讶:“你不是在开玩笑吧,伟哥不是用在那方面的吗?大脑方面的也能起作用?”相信大家对于老年痴呆多少是有了解的,就现代医学领域来说,该病症是一种不可逆的存在,常常让患者及其家人束手无策。老年痴呆一旦发病...……更多
男人的衰老大概有以下六种表现,不妨自测下
...随着年龄的增加,我们的记忆力也会有多多少少的下降,大脑的运转变慢,不会再像年轻时能记住很多事情,有时会出现短暂性忘记一些事情,对我们的正常生活也会有一些影响,如果是短期的轻度的记忆力减退,不用过分紧张...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
大脑由数以亿计的神经元组成,这些神经元通过复杂的电路连接在一起,形成了一个庞大的通信网络。这些神经元可以发送和接收电信号,从而在我们的身体内产生各种生物化学反应,进而控制我们的思想和行为。大脑的各个...……更多
更多关于健康的资讯:
黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
秋季,咳嗽频发,许多人深受其扰,尤其在夜间,反复的咳嗽严重影响睡眠质量。黎同明医生指出,咳嗽其实是身体的一种保护反应,目的是将呼吸道中的痰液及有害物质排出体外
2024-08-28 13:46:00
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
有时候,一次普通的医院之行可能会改变一个人对健康的整个看法吗?现在咱们来讲一个虚构的小故事。朱大爷这天原本只是陪朋友去医院做个简单的检查
2024-08-28 13:46:00
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
警告:本内容已开通全网维权,严禁抄袭、复制或搬运,侵权必究。秋天,这个丰收的季节,也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期
2024-08-28 13:47:00
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实
2024-08-28 13:48:00
它是蔬菜中的维C之王,人人吃得起,中老年常吃,强身健体抗衰老
彩椒是甜椒的一种,有红、黄、紫、白、等多种颜色。彩椒不仅长得好看,营养价值还很高!彩椒含有丰富的维生素C、维生素A、钾
2024-08-28 13:49:00
每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!
大家好,我是老刘!芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了
2024-08-28 13:49:00
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
湿气重是现代人常见的健康问题之一,它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而,不必过分担忧,通过合理的饮食调整
2024-08-28 13:49:00
男子情人节送女友“排毒养颜片”,吃完腹泻不止,一查竟是产自狗粮作坊
爱美之心,人皆有之,皮肤好、身材好,成为很多女性朋友的心愿,江苏的李先生为在情人节这天给女朋友一个惊喜,精心选购了两盒“果蔬排毒养颜片”
2024-08-28 13:49:00
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌
2024-08-28 13:50:00
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
在这个快节奏的时代,越来越多的人开始关注健康与养生,而中药茶饮作为传统中药文化的瑰宝,正逐渐走入大众视野。8月28日,邵东市人民医院继“玉竹麦门冬汤”中药茶饮之后
2024-08-28 13:51:00
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
开学倒计时了,许多家庭还沉浸在假期温馨而悠闲的氛围中,孩子们的笑声与探索的足迹似乎还萦绕在耳边。然而,随着新学期的脚步声日益临近
2024-08-28 13:51:00
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
当新手父母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症
2024-08-28 13:51:00
减肥,请立即停止这5个行为
减肥的人,请避开一些常见误区,错误的减肥方式会让你越减越肥,或者出现各种健康问题。减肥,立即停止这5个行为:行为1、催吐减肥不少人为了减肥尝试催吐
2024-08-28 13:52:00
肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗?
肺鳞癌术后化疗是比较常见的治疗方案,在整个的肺鳞癌治疗中扮演着至关重要的角色。那么肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗
2024-08-28 13:54:00
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化。然而,这些变化也带来了许多健康问题,其中最令人关注的问题之一就是肝癌的发病率逐年上升
2024-08-28 13:54:00