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先爬后走VS不爬就走,孩子未来三大差距惊人!
...深远的影响。当孩子爬行时,他们的四肢需要协调配合,大脑也在不断地接收和处理来自身体各个部位的信息。这种信息的输入和处理过程,实际上是在锻炼孩子的大脑皮层和神经网络。通过不断的爬行锻炼,孩子的大脑功能得...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...和睡眠障碍,甚至诱发癌症。第五禁止过快进食都知道,大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子,对于食欲的控制至关重要。因此,过快进餐的数量是不由大脑控制的,只能由胃的机械感受器来...……更多
口腔、肠胃,衰老不仅仅看年龄,几个信号说明你或许真的老了
...的食物,如蓝莓、绿茶,以及富含Omega-3的鱼类,对维持大脑健康和减缓衰老有重要作用。定期体力活动:适量的运动,如快走、游泳、太极,不仅增强心肺功能,还能改善心理健康,提高睡眠质量。每周至少150分钟的中等强度...……更多
新转运载体能有效穿过血脑屏障
...脑屏障,并将与疾病相关的基因递送到人源化小鼠的整个大脑中,这是向开发出更有效的脑部疾病基因疗法迈出的重要一步。基因疗法有可能治疗一系列严重的遗传性脑部疾病,目前这些疾病无法治愈,治疗选择也很少。但美国...……更多
想要长寿,偷懒可不行!早起若能坚持这“5事”,想不长寿都难
...?因为早上是一天中最重要的时段,它可以为你的身体和大脑提供充足的能量和营养,也可以为你的心情和精神打造一个良好的基础,从而让你在一天中保持健康和活力。如果你早上做了一些有益的事情,你就可以延长你的寿命...……更多
高原失眠 应对有方
...张,内脏器官的血流量相对减少。由于脑部血流量减少,大脑会感到疲倦,从而促进睡眠。耳穴按压。现代医学认为,失眠症是大脑皮层兴奋与抑制的平衡失调所致。耳周分布着丰富的神经,对耳内穴位进行按压刺激,可以调节...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...随着年龄的增长,人的记忆力可能会逐渐下降,这是由于大脑神经细胞的逐渐减少和神经传导速度的减慢所致。如果一个60岁以上的老年人仍然能够保持良好的记忆力,说明他们的脑部神经状态较好,大脑功能保持得不错。眼睛...……更多
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
...,长期以来存在不同的观点。一些人认为频繁做梦会影响大脑的充分休息,从而对健康不利。其实,做梦是大脑的一种正常生理活动,对大脑功能有益。冯静静解释说,大脑中有一部分细胞仅在睡眠时活跃,如果长期不使用,这...……更多
神秘的啄木鸟:一天啄木12000次竟未脑震荡!
...空腔组成。这种结构能够有效地减少冲击力传导到鸟类的大脑。空腔在头骨中起到了缓冲作用,可以吸收一部分撞击所带来的冲击力。此外,这种复杂的头骨结构还可以增加头部的稳定性,使啄木鸟更好地应对高速敲击树木所产...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
...我们身体的任何一个器官都会随着年龄的增长而衰老。当大脑衰老的时候,老年人容易出现老年痴呆和脑血管疾病;当肺部衰老的时候,肺功能下降,一系列呼吸系统疾病也会找上;当心脏衰老的时候,心功能下降,冠心病会盯...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...痪”,这是一种神经系统疾病,通常与出生时或婴儿期的大脑损伤有关;但是,你知道吗?有时候,一些看似无害的日常动作,可能会给宝宝带来意想不到的伤害;首先,我们要明确一点,脑性瘫痪并不是由单一因素引起的,它...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...一匹脱缰的野马,令人在床上辗转反侧,一夜难眠。它在大脑中激荡,让人的神经系统如同被电击,难以平静下来。而这个禁忌的兄弟,茶碱,同样不可小觑,它们都是睡眠的隐形破坏者,偷走了老年人甜蜜梦乡的入场券。转到...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳,恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力,康复机体;延缓衰老,促进长寿;美容美肤,身心健康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓,即身体向右侧卧,屈右腿,左腿伸直;...……更多
研究动物冬眠,治疗人类疾病
...分科学家肯定,我们身上依然保留着与冬眠相关的基因或大脑回路,只是它们长期处于“失活”状态,如果我们找出它们,并设法激活,人类也可能恢复(或部分恢复)冬眠的本领。这不仅可以解决长途载人的太空旅行等重大问题...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...睡得过晚、睡眠时间不足,会导致老年人的注意力变差、大脑功能下降,还会增加老年痴呆的发生风险。30~60岁中年人:建议每天睡眠时间保持在7小时左右,建议在夜间10点左右入睡为宜。长期睡眠不足会导致大脑功能衰退,增...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...劳或其他日常小病。然而,正是这些“小症状”,可能是大脑发出的求救信号。识别这些预警符号,不仅是为了及时干预和预防更严重的健康问题,更是对自身健康的负责。突发性头痛:隐藏的信号中风的前兆之一是突如其来的...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...劳感。一项2019年的研究发现,20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力,增强思维灵活性。因此,对于许多人来说,白天小睡仍然是一种有效的方式来提高生活质量。为了保持心血管健康和促进良好的血液循环,我们可以采取...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...但它的潜在危害同样值得我们关注。首先,低血压会导致大脑和其他关键器官的血液供应不足。这种供血不足不仅会引发疲劳、头晕等症状,长期下去还可能导致器官功能受损。更为严重的是,当血压过低时,身体可能无法有效...……更多
脑梗来临,夜间先知?睡觉时若有4种异常,当心是脑梗预警
...现的预警信号。脑梗塞,或通常所说的“中风”,是由于大脑某部分的血流突然中断导致的。了解它的早期预警信号,可以在关键时刻救命。让我们看看睡眠时可能出现的四种异常,它们可能是脑梗的预警信号。1.极端的头痛夜...……更多
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
...来好好为你解释下。脑中风的分类:情况一,缺血性脑梗大脑的血管供应主要来自于颈部两侧的颈动脉,这两条动脉均是来自于心脏的,这里的血液因为是距离心脏比较近,因此血流的速度比较大,比较快,如果颈动脉血管出现...……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...面临各种生理和心理的挑战。比如,荷尔蒙的变化会影响大脑的结构和功能,进而影响记忆力;身体为了支撑胎儿的成长,会发生一系列变化,产后恢复需要时间。然而,正当林晓梅感到有些沮丧的时候,她读到了一项鼓舞人心...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...的改善作用;2、调整饮食:在晚上入睡之前,为免刺激大脑导致入睡困难,患者要避免饮用具有兴奋作用的饮品,例如咖啡,奶茶等。患者可以适当饮用牛奶,蜂蜜水等饮品,有助于改善睡眠;3、调整睡眠环境:在睡觉前,尽...……更多
研究称海马体萎缩会加快认知退化
...明,包括阿尔茨海默病在内的不同形式的痴呆症可能都与大脑某个特定区域的萎缩有关。根据美国疾病控制和预防中心的数据,美国有大约580万人患有阿尔茨海默病,这是一种与年龄相关的常见痴呆症。然而,它并不是唯一的形...……更多
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
...、油腻、刺激性的食物。长期如此饮食会容易刺激血管、大脑以及神经系统,并且也会容易在一定程度上增加老年痴呆的发生风险。随着人们生活方式的不断改变,熬夜也成为了生活常态,不仅很多年轻人特别爱熬夜,就连一些...……更多
血压正常,却经常“头晕”是怎么回事?提醒:这7种因素要多留意
...心律失常以及缓慢性心律失常均可引起头晕。头晕往往是大脑供血不足所致,心动过缓如果无法提高心率,在活动时心率也不高,可能产生大脑供血不足从而头晕。但是也可能是血压问题或者过低,都可能引起头晕,建议还是到...……更多
...、哀矜的方式,在舞台上打开了世俗所认为的“退行中的大脑”。医学专家告诉纪尧姆·皮格,“失忆”的科学说法是海马体异常,人类的记忆是由海马体“建构”的,海马体如同工作坊一样,把和记忆有关的元素按照特定的逻...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述,更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而,这一现象并非不可逆转的定律,而是一个引发深思的起点,激发我们探索如何在这个特殊时期保持思维敏锐和心智清晰的方法。保持活跃,...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...追风少年,再到成年礼傲娇宣布“我是大人!”,我们的大脑紧随这一成长过程不断发育。在婴幼儿时期,大脑尚小需要“喂养”,每天睡上十几个小时,能让大脑的各个神经元产生良好链接,促进大脑皮层的发育。潘小平强调...……更多
...,磨炼意志,增强自信,增进心理健康;★ 还可有益于大脑的发育,让孩子们变得更聪明。促进孩子们长高的锻炼方法有哪些?运动确实有利于孩子们身高的增长。家长要根据孩子的年龄、发育水平、运动能力和兴趣来选择适...……更多
怀孕可不可以吃石榴
...、铁等多种营养元素,有安胎止吐的作用。5、减低胎儿大脑受损几率有研究发现,怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间,可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤,孕期适当吃石榴...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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