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宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
...激素的分泌可能会受到抑制,导致身高增长的缓慢。影响大脑发育宝宝的大脑在睡眠时处于“休养生息”的状态,神经元会进行重新连接和修复。如果睡眠不足,宝宝的大脑发育将受到影响,导致注意力不集中、记忆力下降,甚...……更多
宝宝三岁前,多做促进大脑发育的4件事,能让孩子越来越聪明
...,除了平时做一些运动外,我们还对孩子进行一些特定的大脑训练!”大家可能会有疑问了,做大脑训练就可以提升孩子的智力吗?那么作为家长,我们平时能为宝宝做些什么?可以给孩子提供更好的“养分”,让其发育大脑加...……更多
要想睡得轻松,切莫头朝西来脚朝东?
...可以从这6件事入手。1.睡觉环境暗一些在黑暗的环境下,大脑才能分泌足量的褪黑素,促进睡眠。如果睡眠环境处于过多光线照射下的话,会导致褪黑素分泌减少,让正常睡眠受影响。2.晚餐不要太晚晚餐吃得过晚,会让身体处...……更多
宝宝睡觉轻易醒?脑科学揭秘,轻松破解睡眠难题!
...需过于焦虑。同时,我们也可以通过一些方法来促进宝宝大脑及神经的发育,从而间接改善睡眠状况。例如,鼓励宝宝进行大运动锻炼,如爬行、翻滚等,这些运动不仅有助于宝宝肌肉和骨骼的发育,还能促进大脑神经元的连接...……更多
为啥睡觉时不能“脚朝西,头朝东”?告诉你原因,并非是迷信
...了疲惫、饥饿感以及饱腹感等生理原因,这都会容易导致大脑清醒,使人们出现入睡困难的现象。不良心理在学习和工作的过程当中难免会容易出现一些困难和失误,而这些困难和失误会容易导致人们的心理出现一些负面情绪,...……更多
宝宝睡醒后的五大聪明信号,你家宝贝占了几个?
...来的那一刻,那些看似微不足道的细节,往往蕴含着他们大脑发育的秘密。今天,就让我们一同来探索宝宝睡醒后的五大聪明信号,并深入了解这些信号背后的意义,看看你家宝贝占了几个吧!首先,宝宝醒来后能迅速适应环境...……更多
狠心妈妈不哄睡,宝宝闹觉危害多,你了解吗?
...能会因为无法入睡而哭闹不止。长时间的哭闹会使宝宝的大脑颅内压力上升,进而导致大脑缺氧。长期缺氧会严重损害宝宝的脑神经,甚至可能影响到他们的大脑发育和智力发展。其次,闹觉还可能引发宝宝肠胀气的问题。在哭...……更多
新手父母必看!要想宝宝睡得好,4个“不要”需做好!
...共同困惑。睡眠,尤其是在婴儿和幼儿期间,对于宝宝的大脑发育和身体成长至关重要。一个良好的睡眠质量不仅能促进宝宝的健康,也能带来家庭的和谐与幸福。优化睡眠环境:宝宝的梦乡建筑师宝宝睡眠的质量大部分取决于...……更多
你家宝宝属于“易养型还是难养型”?孕期就决定了!
...营养摄入,比如蛋白质、维生素、矿物质等,那么宝宝的大脑发育可能会受到限制,进而影响他们的认知能力和情感表达。这样的宝宝可能会表现出注意力不集中、学习困难等问题。因此,孕期的营养补充对于宝宝性格的发展至...……更多
多抱VS少抱:宝宝成长差异揭秘,让你育儿更有底!
...呢?让我们一起来揭秘吧!首先,我们来看看多抱宝宝对大脑发育的影响。众所周知,0~3岁是宝宝大脑发育的关键时期。在这个阶段,宝宝的大脑就像一块海绵,不断吸收着外界的信息和刺激。多抱宝宝意味着宝宝有更多的机会...……更多
...睡眠中度过。睡眠往往是一种无意识的愉快状态,可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。对儿童来说,儿童睡眠问题,不仅会导致儿童情绪、行为和认知功能的不足,甚至影响身高的增长。儿童保健门诊中,几乎每天都能碰...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
...到爱和关怀,对他们情感发展至关重要。它还能促进宝宝大脑中“爱与依附”相关化学物质的释放,如催产素和内啡肽,这些化学物质对宝宝的情感稳定和心理健康具有长远的影响。所以宝宝需要抱着睡是因为这满足了他们的安...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...痪”,这是一种神经系统疾病,通常与出生时或婴儿期的大脑损伤有关;但是,你知道吗?有时候,一些看似无害的日常动作,可能会给宝宝带来意想不到的伤害;首先,我们要明确一点,脑性瘫痪并不是由单一因素引起的,它...……更多
宝宝睡觉“一惊一乍”真是被吓得吗?医生提醒:出现
...不对称。惊跳反射是如何发生的?惊跳反射是由于新生儿大脑与神经系统发育不够完善,大脑控制能力比较弱,遇到任何刺激都会让神经紧张引起肢体抖动,还有消化系统发育还不成熟,生长速度快,喂养和护理不当,深睡期、...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...食物,实际上不仅不利于成长,多吃还可能会损伤宝宝的大脑发育!随着孩子慢慢长大,有的家长还会认为,孩子越长越“笨”,家长们不要总从孩子身上找原因,我们是不是也要查查平时给孩子吃的食物是否影响智力呢?一起...……更多
揭秘胎儿大脑发育奥秘:两大关键期不可错过,助力宝宝智力飞跃!
在孕期的漫长时光里,胎儿的大脑发育是一个神秘而又至关重要的过程。准妈妈们,你们是否好奇过,胎儿的大脑究竟是如何一步步发育成熟的呢?其实,胎儿大脑发育有两个尤为关键的时期,它们如同两个重要的里程碑,为...……更多
要想宝宝身体好,运动不能忘,食补少不了,互相搭配就更好
...强抵抗力,减少生病的概率。同时,运动还有助于宝宝的大脑发育。通过运动,宝宝可以接触到更多的外界信息,刺激大脑神经元的连接和沟通,从而提高宝宝的智力水平。此外,运动还能培养宝宝的团队协作能力、沟通能力和...……更多
鼻炎不治对孩子有危害吗?儿科刘岩主任讲述:小心影响宝宝智力
...影响。下面请儿科医生刘岩主任详细介绍:儿童鼻炎影响大脑发育孩子们患上鼻炎后,不仅要忍受打喷嚏、流鼻涕这些苦恼,由于正常呼吸受阻,会在晚上睡觉时张口呼吸,以致不能进入深睡眠状态,醒后易疲劳,由此产生一系...……更多
小孩头发稀少怎么办
...体锻炼。小孩头发稀少怎么改善1、保证充足的睡眠宝宝大脑发育还不成熟,需要充分的睡眠来促进身体发育,宝宝睡够了,头发自然就能长出来了。2、多给宝宝清洁头发适当清洁头发能刺激头发生长,还能减少患皮疹、感染的...……更多
初生婴儿吃什么奶粉好
...清蛋白含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿睡眠,促进大脑发育。2、根据宝宝年龄选择奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄,可按需选择。适合宝宝的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡...……更多
宝宝睡姿大揭秘:歪头趴睡危害多,影响头型更伤智力!
...对宝宝的智力发育造成潜在威胁。研究表明,宝宝头型与大脑发育之间存在一定的联系。如果宝宝头型偏扁或偏歪,可能会对大脑的发育造成一定的压迫,从而影响智力发展。此外,趴着睡的宝宝还容易发生窒息等危险情况,而...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...循环速度加快,可以及时提供血液到身体需要的部位。而大脑血液,氧气供应充足,保持大脑轻松也可以改善失眠情况。很多人在身体血液循环速度缓慢时大脑容易缺血,缺氧,许多不良反应会出现,多有失眠、记忆能力降低、...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...要注意的是,慢病人群中的高血压患者,由于血压原因,大脑缺血缺氧,晚上睡不好的症状更为明显,白天就更可能成为“特困生”。因此,我们需要规律作息,如固定起床和睡觉时间;保持良好的睡眠环境,如保持房间通风、...……更多
孩子睡觉爱踢被子,其实不止是热,娃的这些“苦衷”妈妈不知道
...行了剧烈的玩耍或者观看了刺激性强的电视节目,他们的大脑皮层会处于兴奋状态,心率和呼吸也会相对加快。这种生理状态的变化可能会延续到入睡后的一段时间内,使得孩子在入睡初期难以放松身体,从而出现频繁翻动、踢...……更多
“脑勺高,聪明包”?小心宝宝睡成舟状头,后果太沉重承受不起
...中被赋予了一个“特殊的使命”——守护那颗正在发育的大脑。宝宝不小心睡成了舟状头,该怎么矫正?那么,如果宝宝不小心睡成了“脑勺高”,我们该怎么矫正呢?首先,我们可以通过调整宝宝的睡姿来矫正“脑勺高”。尽...……更多
...睡眠护理(一)睡姿新生儿一般一天要睡18-20个小时,因为大脑中枢的兴奋性比较低,所以父母可以每隔2-3个小时叫醒一次。为了防止对胸肺部造成压迫,最好是仰卧或者侧卧,喂完奶后尽量采取侧睡,这样可以避免溢奶或者呛到...……更多
健康大咖谈 | 宝宝打呼噜怎么办?
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻,尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了!每当夜晚来临,爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说:“晚安!好梦!”这时,不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...高峰,此时机体为深睡眠状态,黑暗的睡眠环境更有利于大脑完全放松,生长激素发挥作用。因此长期在睡觉时开灯还会给身体一种‘仍是白天’的信号,不利于生长激素的分泌,就可能会影响生长发育。”朱春表示,对大孩子...……更多
...第三,避免因缺少安全感而半夜惊醒,睡眠质量提高,对大脑发育和身体发育都有好处。当然,既然“利大于弊”,那就说明抱睡确实也有不好的方面,比如让宝宝养成太依赖妈妈、离开宝宝怀抱就哭闹的“坏毛病”。所以,抱...……更多
宝宝有这3个“怪现象”,说明他在练习自主入睡,妈妈千万别打扰
...他在寻找安抚自己的方式,而自主入睡正是他正在努力的方向。所以,这个时候,你只需要静静地陪伴在宝宝身边,轻轻地拍拍他,让他知道你在,他就能安心地进入梦乡。 2.吃饱后出现翻身动作有些宝宝在吃饱后会出现频繁...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00