- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
肥胖也是我们现代人的一大困扰，而且不仅仅是中年人会肥胖，就连小孩子和年轻人肥胖指数也越来越高，我们生活中的食物越来越不健康而且还让我们脂肪越吃越多。不少人都在减肥或者是准备减肥，但是减肥成功的人并不...……更多
2024-01-31 06:57:00大肚,食物,营养,价值,冬瓜,芹菜
...除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸碱度，这样体内的燥气自然也会跟着降下来了，这也就是老一辈常说的“秋吃碱，燥气减”的道理所在，初秋时节，推荐大家多吃6种碱性食物，清...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...大，饮食不规律，导致体内堆积宿便，长期下来就会形成大肚腩。针对这个问题，我们可以多吃一些水分高、能促进肠胃蠕动的菜，既能补充营养，又能排出宿便，去油去脂，塑造苗条身材。
芹菜作为一种常见蔬菜，含铁量是...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...”降！经常便秘怎么办？做到吃3菜、喝2水，润肠通便，大肚腩“溜走”了多吃3菜1、大白菜大白菜在我们日常生活中是非常常见的，而且冬天也是大白菜上市的季节，对于长期便秘的人，每天吃点大白菜，能够吸收其中的膳食...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
...果。推荐用量：每餐50~100克为宜。中医认为，羊肉是温性食物，适合畏寒怕冷、形体瘦弱，以及年老体衰者冬令进补。羊肉是一种温补性肉类，适当吃羊肉能为身体补充营养，并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说，...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...不得不承认，肉汤的确喝起来非常美味，但是大多数肉类食物当中几乎都含有嘌呤物质，而嘌呤易溶于水，所以肉汤当中的嘌呤含量是不算低的，经常喝反而会导致痛风反复。饮水量过多无论是高尿酸患者还是其他人，平时喝水...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...过程中也有一定的注意事项，特别是有一些与南瓜相克的食物，不建议与南瓜同食，不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸：南瓜中含有丰富的氨基酸，集中亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、l苏氨酸...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...吃菠菜对眼睛健康有益菠菜是叶黄素含量极为丰富的天然食物之一。有研究证明，叶黄素有利于提高眼睛的视觉清晰度。坚持经常吃菠菜等绿叶菜，对眼睛是非常有益的。健康时报图 毛圆圆摄
4. 冬瓜清爽低热且易消化冬瓜热量...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...过！芹菜可是隐藏在我们身边的低热量高纤维的绿色健康食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...笋木耳炒肉片，不仅可以增加菜品口感，还能带来丰富的营养。制作方法：先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好，然后进行炒制。先将肉片腌制，热锅凉油滑炒至变色后盛出，再依次爆香姜丝、蒜末，加入莴笋、木耳翻...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...、草莓、白开水、西红柿、银耳白扁豆粥、豆制品等果蔬食物。还可以多喝花茶，用决明子泡水喝。上火不能吃油腻辛辣刺激性的食物、油炸食品等。不能喝酒，不要熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡。不能...……更多
2024-02-11 22:01:00西红,榴莲,水果,西红柿,绿豆,樱桃
为什么说要少吃二次加热的食物？首先因为这样会让营养流失、滋生细菌、产生有害物质，甚至可能让人吃了之后不舒服或者生病。比如你煮了一碗鸡汤，没喝完放在了冰箱里，第二天又拿出来加热喝，这时候鸡汤里的营养已...……更多
2024-02-15 16:06:00小叔子,小叔,加热,教训,食物,加热
山楂与“它”一起煮，帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了！1、排出黑臭宿便这里所说的它，指的是银耳。山楂有着开胃、促消化的作用，山楂中所含的一些营养物质，可以促进肠胃蠕动，加速体内的毒素垃圾排出，可以...……更多
2024-01-29 18:52:00大肚,山楂,山楂,银耳,大肚,作用
...一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...含量，如果摄入过多的油脂，就会导致代谢异常。而这些食物也含有一些嘌呤物质，且易溶于水，进入汤中之后，会使汤汁中含嘌呤水平升高，导致尿酸升高。二：戒啤酒海鲜喜欢吃喝啤酒吃海鲜，也是痛风发作的一大诱因。痛...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...，科学的排尿，显得尤为关键。食用一些含有利尿成分的食物，能够促进排尿，芹菜刚好具有这样的特点，食用的时候，能够起到利尿的作用。身体尿液得到了很好地清除，避免了潴留的发生，还能进一步的帮助消肿，无疑是健...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...自己的嘴，如果管不住自己的嘴的话，就必须要选对吃的食物了，要不到了春季，又得一身肥肉了，特别是刚过完年，每逢佳节胖三斤啊，相信各位也是深有体会下面大雅要为想减肥的朋友们推荐的这几种蔬菜就不妨多吃，因为...……更多
2024-01-30 14:34:00佳节,蔬菜,减肥,朋友,减肥,脂肪
...。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。山药图片
2.山...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...的发生。
通过将芹菜叶子融入日常饮食，不仅能够提升食物的口感，还能加强饮食的营养价值。尝试将切碎的芹菜叶子加入汤中或作为沙拉的一部分，既能增加菜肴的风味，又能提供额外的营养益处。实际案例表明，经常食用...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...有着诸多益处。然而，有些人却称芹菜的“死敌”是某些食物，两者不能同食，否则会导致身体不适。这种说法是否属实？我们有必要了解一下。首先，让我们来看看芹菜的营养价值。芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K、维生...……更多
2024-01-04 10:24:00死敌,芹菜,建议,就是,芹菜,维生素
...，这不只仅是一个关于饮食习气的问题，更触及了我们对食物营养认知的盲点。芹菜，作为我们餐桌上常见的蔬菜，其茎部因洪亮可口而广受欢送，但是，那些经常被遗弃的叶子，实践上躲藏着令人意想不到的营养价值和安康好...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...代，我们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...身体有哪些好处？控制体重冬瓜是一种低热量、低脂肪的食物，适合控制体重和保持健康，它可以提供饱腹感，同时减少热量摄入，有助于减少体重。增强免疫力冬瓜富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，提...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...发生和发展是多因素、多阶段的复杂过程，单纯依靠一种食物来预防和治疗是不现实的。
芹菜虽好，但并非人人适用尽管芹菜具有一定的营养价值，但并非人人适用。对于某些人来说，过度摄入芹菜反而会对健康造成不良影响...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...害物质，有助于保持肠道健康。同时，芹菜还是一种碱性食物，可以帮助中老年人调节体内酸碱平衡，改善体质。芹菜还富含丰富的维生素K，是一种重要的凝血因子，可以帮助血液凝结，预防出血问题。此外，芹菜中还含有一...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...脂肪、钙、锌等微量元素，而它也是一种高蛋白低脂肪的食物。小青鱼晒成干后的营养比新鲜的更好吃，大家遇到卖新鲜小青鱼的可以多买一些，把它吹晒风干后，保存起来。今天小编就和大家分享芹菜炒青鱼干的做法，随手一...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...多人在平时经常会摄入高盐分，高油腻，辛辣，刺激类的食物，会造成全身的血液循环受到影响，不利于身体健康。特别是最近几年，很多人在体检的时候会查出结节，但一般来说都是良性的，在平时只要改善生活习惯，一般没...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，能够有效地补充气血，改善面色，增...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
与冬瓜搭配，大肚腩消失，斑点淡化。如果你不想脸上有皱纹的话，可以尝试一下。湿重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。此时，炒菜时可以方便地多加点辣椒，因为辣椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
更多关于健康的资讯：
男性朋友们，你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况？别忽视这个症状，它可能是某些疾病的征兆！今天，我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期，通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥，简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
在我们的日常生活中，厨房不仅仅是一个制作美食的地方，它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实，晚上不吃饭不仅影响睡眠，还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾是人体重要的过滤系统，能够帮助人体，代谢掉身体内多余的毒素和垃圾，保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧，左右各一个
2024-07-17 09:52:00
现在有许多人都想要长寿，而大家都知道，寿命的长短会受到许多因素的影响，如果大家在生活中有一些不良的习惯，时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
现实生活中，有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现，需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗？忠告：如果想血压稳定，尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快，高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢？从早上起来身上就粘乎乎的，看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
2024-07-17 09:54:00
刘大爷今年75岁，他是个狂热的“豆腐爱好者”，感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里，依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-17 09:55:00
老李和妻子都未满60岁，平日里身体状况一直不错，夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯，几乎每顿饭都少不了。然而，令人意外的是
2024-07-17 09:55:00
在生活中，任何一个人都希望展现出旺盛的精力，精神状态高涨，让自己由内而外散发出自信。对于男性来说，精力充足更是很重要的事情
2024-07-17 09:56:00
林伯今年62岁，有个特别的饮食习惯，那就是很喜欢吃小米粥。每天早上，他都会熬上一大锅小米粥，慢慢地品味。没想到，前几天林伯去医院做了体检
2024-07-17 09:56:00
三伏天是一年当中最热的时候，对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示，60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00