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网上流传一种“喝咖啡燃烧脂肪”的减肥方法。据说，这种方法不需要额外的努力去控制食欲，也不需要花费大量时间和精力去运动健身。那么，这种方法真的有用吗？咖啡减肥真的有科学依据吗？不少吃、不多动真的可以单...……更多
2024-01-22 11:14:00咖啡,减肥,咖啡,咖啡因,运动,研究
...持的“先锋树种”，沙棘因其果实富含维生素C、不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等200多种生物活性物质和营养成分，还是一种药食同源树种，被称为“VC之王”和“超级水果”。沙棘是中国特有的珍稀树种，已有8000年的食用和药...……更多
2024-03-20 06:38:00沙棘,沙棘,沙棘果,含量,黄酮类,实中
...食用益处：鸭头虽小，营养价值却不低。它富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。这些营养物质对于维持我们的身体健康非常重要。鸭头中的蛋白质是我们身体的基本构件，有助于维持肌肉、骨骼、皮肤...……更多
2024-05-13 10:55:00处理,妙招,还是,健康,处理,美味
...脂，忌口3果，多吃3菜
忌口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇，能够帮助降低发生心脏病的风险，但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高，提供的热量比较高，血...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...些部位持有警惕？鱼类的营养价值鱼肉被誉为高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克鱼肉大约含有20克蛋白质，这些蛋白质是身体重要的构建块，尤其对于维持肌肉和组织健康至关重要。但鱼肉的价值远不止于此。例如，三文鱼、...……更多
2024-02-26 06:26:00鱼头,毒药,解答,医生,鱼类,鱼肉
...规范的胰岛素注射不仅可能导致注射部位出现红肿、皮下脂肪改变、皮肤硬结等并发症，还可能影响控糖效果，使血糖水平出现大幅波动，严重危害患者健康。那么，如何正确注射胰岛素呢？郑洋洋说，首先要了解自己所使用的...……更多
2024-05-15 19:35:00太和,胰岛,胰岛素,健康,胰岛,胰岛素
...于减肥排毒。苦瓜中的苦味素和苦瓜皂苷等成分能够抑制脂肪的吸收和合成，减少脂肪在体内的堆积。同时，苦瓜中的维生素和矿物质能够补充身体所需的营养，提高新陈代谢水平，加速脂肪的燃烧。此外，苦瓜还具有利尿排湿...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...虾是优质蛋白的补充来源之一，每百克热量约为106千卡，脂肪含量却不 到1克，相比鸡胸肉，大虾的口感更好，滋味更香，即便是清水煮一下也会很 好吃，矿物质含量丰富，有条件可以多吃一些。
推荐菜谱：【低脂大虾冬瓜汤...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...细胞受损，增加患上糖尿病的风险。二、部分奶茶中反式脂肪酸的风险一些奶茶店，为了控制成本，会使用植脂末代替鲜奶。植脂末含有氢化植物油及各种食品添加剂，也就是我们常说的反式脂肪酸。反式脂肪酸不仅不易消化，...……更多
2023-10-24 12:16:00青海省,一杯,青海,奶茶,预警,监管
...虽然说牛奶的热量要比酸奶的热量少很多，但是纯牛奶的脂肪含量要比酸牛奶高一些，纯牛奶的脂肪含量大约在3.2%左右，而酸奶的脂肪含量却在2.7%左右，所以酸奶的含质量也是比纯牛奶少一点，而且酸奶当中含有的益生菌可以...……更多
2024-06-30 12:39:00酸牛奶,纯牛奶,减肥,还是,牛奶,酸奶
...绒绒的粉色开衫也太软妹啦！
这件用的是自带颗粒感的大肚纱，蓬松中又带有肌理感，穿上感觉整个人都软乎乎的。拉链款式的开衫更有时髦的现代感，而且两头可拉的拉链可以随时切换风格。AMBOSC这件是浅蓝和深蓝相间的坑...……更多
2023-10-18 01:47:00针织衫,条纹,个性,开衫,针织衫,背心
...大牛肉烧卖，还有羊肉汤、牛肉馅饼，陆小姐直感慨“眼大肚小”。自去年开始，有200年历史的沈阳小河沿早市在全国走红，到早市打卡的游客接踵而至，节假日客流量每日高达三四万人，其中七八成是外地游客。在小河沿早市...……更多
2024-05-17 07:47:00早市,沈阳,地标,效应,早市,沈阳
...升，这对于血糖控制来说无疑是一大利好。此外，豆腐的脂肪含量较低，而且大部分是不饱和脂肪酸，这就像是一剂良药，有助于改善糖尿病患者的血脂水平，降低心血管疾病的风险。而豆腐中含有的纤维，就像是舞者的飘带，...……更多
2023-12-15 18:15:00并发症,糖尿,糖尿病,患者,血糖,豆腐
...物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类。其次，避免高糖和高脂肪食物。高糖和高脂肪食物会干扰血糖水平和代谢功能，从而引起身体代谢的紊乱。建议尽量减少高糖和高脂肪食物的摄入，保持饮食的均衡和健康。另外，保持适量的...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...类鱼类是美白食物中的重要代表。它含有大量的欧米茄3脂肪酸，能够改善肌肤质量。同时，鱼类中也富含胶原蛋白和维生素E，可以预防细胞老化，使肌肤更加年轻。但是，要注意选择优质的鱼类，如三文鱼、鲑鱼等，因为这些...……更多
2024-04-21 11:53:00美白,粗糙,肌肤,食物,肌肤,美白
...扰，拥有更加年轻的肌肤。1.火麻仁火麻仁是一种植物性脂肪酸，能够帮助肌肤保持水分，促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹。同时，还可以调整血脂，减少心血管疾病的发生。可以将火麻仁加入到饮食中，例如喝一杯火麻仁...……更多
2024-04-21 11:36:00岁月留痕,留痕,皱纹,岁月,中加,火麻仁
...进生长发育、修复损伤组织等方面都具有重要作用。2，脂肪：乳鸽肉中的脂肪含量相对较低，而且多为不饱和脂肪酸，对于人体健康有益。适量摄入脂肪可以提供能量，维持体温，保护内脏等。3，矿物质：乳鸽肉中含有丰富的...……更多
2024-08-29 21:03:00乳鸽,功效,美味,做法,营养,价值
...些许单调，多了几分洋气，搭配白色半身裙，再拎上一个水桶包，简约时髦。
白色的针织无袖衫，有着一种优雅随性的感觉，搭配白色百褶蛋糕裙，感觉整个人都温柔极了。利落的白衬衣搭配白色烟管裤，一整个帅气。二、白...……更多
2024-06-09 01:00:00白色,颜色,视觉,效果,白色,衬衣
...膘” ■王偲伟介绍，“膘”用在人体上主要指的是皮下脂肪。从专业上讲，人体皮下脂肪的量占体重的比例，也就是体脂百分比（BF%），是反映人体健康、预测疾病的一项重要指标。目前，判断肥胖最常用的一个指标是体脂指...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...鸭子在日常生活中是较为常见的家禽，其具有高蛋白、低脂肪的特点，营养价值极为丰富。首先，鸭肉富含蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，对于人体的生长发育、修复组织、维持正常的生理功能等都起着至关重要的作用。每...……更多
2024-08-29 18:25:00鸭肉,建议,鸭子,鸭肉,生抽,食用
...求，但是要注意不能吃太多，因为肉类当中也含有大量的脂肪，吃太多必然容易造成肥胖，即便是营养价值高也不能摄入超标。世卫组织呼吁：立即停止食用这6种“肉”，别等生病才后悔
1.加工多的红肉猪牛肉是我们经常吃的...……更多
2024-10-09 19:04:00食用,肉类,食物,摄入量,营养,蛋白
...：年龄、胃肠道情况、营养状况、喂养途径、乳糖耐受和脂肪吸收情况、是否喂养耐受。因此，选择合适的肠内营养药品是非常必要的。（1）整蛋白型配方，成本低、等渗且耐受性好，更加符合饮食标准，适合于大多数重症患...……更多
2024-03-25 00:06:00营养知识,药师,营养,知识,营养,胃肠
...经、脾经、肾经的穴位。一方面可以降低人体食欲、减少脂肪等物质的摄入，同时埋线可以增强胃肠蠕动、加速毒素及脂肪排泄。另一方面埋线可以疏通经络，促进血液循环，加速人体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥...……更多
2024-11-19 11:21:00中医医院,东城,针灸科,中医,现代科技,针灸
...在治超站点设置恶劣天气帮扶救助站，配置修理工具、茶水桶、司机休息室等便民服务设施，及时为困难车辆司机提供救助。今年春运从1月7日开始到2月15日结束，共计40天。交通运输执法人员提醒广大旅客：国家铁路局、公安...……更多
2023-01-09 07:33:00出行,全力,群众,服务,执法,安全
...产品）。依据相关国家标准，试验对样品的蛋白质、钙、脂肪、糖、碳水化合物等营养物质进行了检测。（图/unsplash）
结果表明，水牛奶和牛奶的蛋白质、钙等营养成分含量均排在前列，牦牛奶处于中间：32款样品的蛋白质含...……更多
2023-11-21 17:49:00中产,牛奶,营养,最爱,牦牛,牛奶
...种氨基酸，对婴儿的大脑和神经系统的发育至关重要。2.脂肪。母乳中的脂肪含量相对较高，且富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸，这些脂肪酸对婴儿的大脑发育和视力形成具有重要作用。3.糖类。母乳中的主要糖类是乳...……更多
2024-08-05 10:20:00母乳,喂养,好处,母乳,喂养,婴儿
...部分，也是我们最常见的肉类食品之一。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，是人们餐桌上不可或缺的一道美味。然而，在购买猪肉时，有些部位的肉质较差，价格却相对较高，很多人在选择时并未意识到这一点。今天，我...……更多
2023-10-23 06:40:00猪肉,明智,部位,帮助,选择,购物
...中有益细菌的生长，反过来细菌有助于将纤维转化为短链脂肪酸(SCFA)。短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量，从而降低肠道问题的风险，包括结肠癌。2、对眼睛和皮肤都有好处
黄玉米富含β-胡萝卜素，可在体内形成维生素A，...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...1.维持正常生理功能人体需要六大类营养物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些物质是维持人体正常生理功能的基础。例如，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，参与生长发育、免疫系统的维护等；脂肪...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...他特意买了桶装水，以便每天能喝上水。医生指出：这种水桶的材料一般是PC材质的，具有耐热、耐高温、抗冲击的特点，是符合国家安全质量保障的。但有些小商贩为了获取更多利润，就会选择没有质量价格低廉的桶，有一些...……更多
2023-01-11 20:51:00甲状,桶装水,甲状腺,甲状,甲状腺,老胡
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
本文转自：人民网-贵州频道乡村振兴，关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用，营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
本文转自：人民网-贵州频道1月9日-23日，由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕，古树凉亭。湛蓝天空下，一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
本文转自：人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足，“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰，我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物，可以帮助舒缓痛经，一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00