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动动勤劳小手体会耕种魅力
...,为孩子们提供丰富的劳动教育资源和空间。孩子们拿着水桶、铲子,在老师的带领下一起种玉米,上演着现实版“开心农场”。种地看似简单,操作起来却让没干过农活的孩子们犯了愁。“怎么翻土?一个坑放多少颗玉米籽合...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...的膳食纤维可以帮助人体降低胆固醇水平,减少血液中的脂肪含量,从而降低患上高血脂的风险。此外,玉米中含有丰富的维生素B群,这些维生素可以促进身体新陈代谢,加速脂肪的代谢和消耗,有助于控制体重,减少脂肪的...……更多
直接起飞!一加12、一加Ace3升级AI大模型,新增AI功能相当实用
...AI功能,一加12与一加Ace3本身就是性价比拉满、配置比较水桶的机型,在AI功能的加入后,实用性、易用性又有了大幅提升,的确很适合大众用户尝鲜AI选择。那么,这两款机型都有哪些好用的AI功能值得关注呢? 这两款机型都...……更多
细跟短靴+百褶裙搭配才能穿出时髦气息
...服对于身体包裹性好,可以包容身材的各种小缺憾,比如水桶腰、x型腿等,如果你存在这些缺点,可以利用这种长款外套的包裹性来避开身体的小缺点。然而,她选择的这件短靴也是蛮考究的,细高跟设计,可以拉长腿部线条...……更多
男性吃什么食物对精子有好处?
...花生、黄豆和豆制品。海参海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,中医认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿,凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...这些被我们常常忽视的部分,实际上富含蛋白质、Omega-3脂肪酸以及钙质。这些营养成分对心脏健康极为有益,能够降低心血管疾病的风险。每一口鱼杂都是对健康的投资,它们的营养价值对于维持身体的正常功能至关重要。在...……更多
常吃鱼,可健脑、心脏好!但这4种鱼吃了会伤肝,别再随便吃了
...一定程度上能预防心脑血管类的疾病,因为鱼肉中有种叫脂肪酸的物质存在,这种物质对人体的心脏有帮助,让心跳趋于平稳。因此经常吃鱼的人,患心脏病和冠心病的可能性都较低。鱼肉含有丰富的蛋白质和一种叫“DHA”的物...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...荐食谱二:牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,西兰花则含有大量的维生素和矿物质,对提升体力和增强免疫力非常有效。主要食材:牛肉、西兰花、姜片、大蒜、...……更多
超能爸爸惊艳集结!重庆儿童节巨献舞蹈秀!全场表演让人热血沸腾
...幼儿园舞台上为孩子们献上了一场惊艳的表演。他们个个大肚皮扭起腰来,真皮质感十足,惹得台下的妈妈们看了嘎嘎乐,而台下的孩子们简直没眼看。看得我眼睛都直了刚开始还有点害羞这些奶爸们的舞技之高超,让人直呼“...……更多
40岁左右的女人穿搭,这样的穿搭让你的身材更有女人味
...们的身材比例没法和时尚博主或者是女明星媲美,假挂宽水桶腰腿型粗微胖的女生,如果像下面这位一样穿上一条紧身的牛仔裤,完全会暴露你的缺点。同样也要避免穿短裤,胖瘦不均匀的大腿,如果这个时候再选择短裤来搭配...……更多
...。炊事员李巍峥发现,这次“五好一荐”活动后,食堂泔水桶里的剩菜剩饭明显减少了。从“指定发言”到“主动分享”,从“就事论事”到“推己及人”,“五好一荐”活动给官兵们带来的改变显而易见。该部领导说,接下来...……更多
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
...用。膳食纤维有助于促进肠道健康,降低胆固醇,而其低脂肪和低热量的特点能够帮助中老年人控制体重,预防肥胖及其相关疾病。蚝油杏鲍菇的做法简单快捷,味道鲜美,是一道低热量、高营养的美味佳肴。 二、豆制品推荐...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...加新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品的摄入,减少高脂肪食物、高热量食物和高糖食物的摄入。增加富含钾的食物也是降低血压的有效方法,比如香蕉、菠菜、西葫芦、芹菜、西兰花和豆腐等,这些食物中都含有丰富的钾元...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...耗掉。另外,有些女性发现在经期进行运动时更容易燃烧脂肪。这可能是因为月经期间的女性体内有一种叫做酮体的物质,这种物质可以帮助燃烧脂肪。此外,月经期间的荷尔蒙变化也可能导致身体更容易消耗卡路里。然而,这...……更多
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
...约30%高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而防止高血脂,抑制脂肪栓的形成,在一定程度上起到清理血管保持通畅的功效,日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显示,海带中的多糖、多酚等具有一定的抗氧化、抗炎和降低血脂的功...……更多
《向往4》迎来泼水节,群众拿出秘密法宝放大招,何炅招架不住了
...在泼水节上每个人手上拿着各种各样的泼水工具,水盆、水桶,我们看到妹妹张子枫可能是第一次参加这样的节日还没有经验,被大家泼得全身都湿了,抱着水枪毫无还手的余地,只顾着擦脸上的水。 而何老师的情况也好不到...……更多
女性“养颜”食物排行榜,猪蹄倒数第1,红枣第3,早知早受益
...对皮肤弹性和水分保持至关重要的蛋白质;然而,猪蹄的脂肪含量也相对较高,如果摄入过量,可能会导致体重增加和其他健康问题;胶原蛋白虽然对皮肤有益,但人体对它的吸收率有限,而且猪蹄中的胶原蛋白在消化过程中会...……更多
肝脏不好,胃肠消化系统会释放什么信号?听听医生怎么说
...是因为肝脏无法正常分泌或排泄胆汁。胆汁对于消化吸收脂肪及其溶解的脂溶性维生素至关重要。便色的异常变化是肝脏功能不佳的一个明显信号,提示胆汁分泌或流向肠道的路径可能受阻。腹水:肝脏疾病的沉默预兆腹水的出...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...陈代谢率会下降,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来,体重飙升更加明显。经常饿肚子有哪些危害?1.免疫力下降长期饥饿会使机体免疫系统功能受损,导致免疫细胞数量减少、抗体生成减弱等,从而降低机体...……更多
几乎所有80、90后都暗自猜想过,她才是导演原定的女主吧?
...,身体就会无法正确代谢雌激素。对照实验组在比对了高脂肪(40%卡路里)的西式饮食和中等脂肪(30%卡路里)加上高膳食纤维的素食者的粪便样本后发现,高脂肪饮食者比中等脂肪加高膳食纤维的饮食少排出3倍的雌激素代谢...……更多
鸡肉是升血压还是降血压?高血压病人能吃吗?医生告诉你正确答案
...其实,鸡肉本身对血压的影响并不直接。鸡肉作为一种低脂肪的蛋白质来源,倘若正确选择其部位且适量食用的话,对于高血压病人来说是相对安全的,而问题往往出在我们的烹饪方式以及所食用的鸡肉部分上。”“您可能需要...……更多
每周都吃鱼好处多,但营养师说:这个部分却是真的不能吃,有毒
...也是有不利的影响,同时,还有可能会把其中好的不饱和脂肪酸给氧化了,这样就得不偿失了。当然,除了烹饪手法我们要适当,鱼的全身上大部分都是可以食用的。如鱼头:鱼头最近几年十分的流行,甚至是每家的饭店中都可...……更多
摆脱‘垃圾食品’标签:专家教你如何吃得更健康
...一个让人又爱又恨的词汇;它通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品,比如薯片、糖果、快餐汉堡等;但你知道吗,这些食品曾经也是我们生活中的小确幸,为何现在却成了健康饮食的“敌人”?今天,就...……更多
fendi2023春夏系列男士配饰系列
...织字母刻印设计。由薄亚麻织物与皮革制成的新款FENDIRoma水桶包和旅行袋呈现独特的环绕式logo工艺,同样采用此工艺的还有大号双手柄洗漱包、一款由再生塑料制成的夏日亮色版PeekabooISeeUForty8,与一款设有水瓶护套的靛蓝色“...……更多
小米营养又健康,常吃有3大好处
...优于其他谷物,除赖氨酸外其他必需氨基酸含量高。2、脂肪每100克小米脂肪含量平均为3.1 克,脂肪多为不饱和脂肪酸,如亚油酸、油酸、亚麻酸等。3、B族维生素小米的B族维生素含量丰富,其中维生素B1含量较为突出,为0.33mg/1...……更多
部分零食可适量食用
本文转自:今晚报有些零食高热量、高脂肪,吃多了不仅不利于健康,还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上,有一些零食虽然少油少盐少糖,但是也很美味,尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出...……更多
你的血糖稳定吗?试试改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来
...了解血糖波动的原因1.饮食摄入:食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质都会影响血糖水平。特别是碳水化合物,是血糖波动的主要因素。2.胰岛素分泌:胰岛素是调节血糖的关键激素,胰岛素分泌不足或敏感性降低,会导致血糖...……更多
空腹跑步好吗
...果空腹跑步,胃中没有食物消耗,在运动过程中主要消耗脂肪,脂肪被分解之后就会变成很多的游离的脂肪酸,在血管内,是会容易引起心脏和脑血管出现堵塞的情况。4、心律不齐空腹跑步会增加心脏,肝脏的负担,易出现心...……更多
...血压患者仅限于没有油没有盐的汤;高血脂患者不宜喝含脂肪的汤;糖尿病人除了要控制油和盐之外,最好不要饮用很浓的粥汤以及甜汤;痛风病人要考虑到嘌呤含量,鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝;胃肠不好、食欲不振的人通常...……更多
荣耀智能体脂秤3开售:支持wifi、蓝牙双连接,129元
...荣耀智能体脂秤3 可测量24项人体多维指标,包括体重、脂肪率、BMI、身体得分、皮下脂肪率、内脏脂肪等级等。功能方面,荣耀智能体脂秤3 拥有普通模式、婴儿模式、孕妇模式、小物件模式等四种称重模式,支持公斤(kg)、...……更多
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沧州市新华区:“红领巾大讲堂”激发思政教育新活力
本文转自:人民网-河北频道沧州市新华区组织开展“红领巾大讲堂”主题教育活动。马鑫宇摄日前,河北省沧州市新华区组织辖区各中小学开展“红领巾大讲堂”主题教育活动
2025-01-06 20:06:00
第二届山水阅读童书嘉年华暨广西师大出版社魔法象十周年庆典在桂林举行
本文转自:人民网-广西频道活动现场。韦恒摄新年伊始,万象更新,1月4日至5日,第二届山水阅读童书嘉年华暨广西师大出版社魔法象十周年庆典在桂林举行
2025-01-06 21:05:00
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月6日电(记者时雨)6日,记者从江西省教育考试院获悉,2025年上半年江西自学考试的报名时间为1月6日9时至20日17时
2025-01-06 21:07:00
青岛市崂山区智慧熊含章花园幼儿园开展“好长好长的蛇”元旦主题活动
大众网记者 柴源 青岛报道在欢声笑语中,2025年元旦悄然来临。为了庆祝这一重要节日,让幼儿们深入了解中国传统文化,同时享受运动的乐趣
2025-01-06 17:19:00
首届高校全球化品牌建设高峰论坛在南宁理工学院举行
本文转自:人民网-广西频道论坛现场。主办方供图汇集教育智慧,聚焦品牌建设。1月4日,首届高校全球化品牌建设高峰论坛暨全面推进全球化品牌高质量发展工作研讨会在南宁理工学院举行
2025-01-06 17:57:00
“滨滨”有你 构建儿童友好服务圈
近年来,江北新区长芦街道滨江村坚持儿童优先发展和保护的原则,紧扣“滨滨”有你儿童友好社区品牌建设,在儿童成长友好空间、儿童社区参与机制
2025-01-06 18:05:00
玉林31名师生开启南珠高铁南玉段研学之旅
本文转自:人民网-广西频道1月1日上午,南珠高铁南玉段迎来了开通运营的首个元旦假期,31名师生来到玉林北站开展“便捷出行新起点 畅达人生新未来”主题研学活动
2025-01-06 18:07:00
以“锦”会友 浙外举行“八段锦交流之夜”活动
1月4日晚,浙江外国语学院行健馆灯光璀璨,一场别开生面的“八段锦交流之夜”活动正如火如荼地进行。校内外八段锦学习者身姿挺拔
2025-01-06 19:54:00
TRICK点亮银海 第五届“年文化大集”暨TRICK跨学科学习成果嘉年华
大众网记者 李霞 青岛报道随着冬日的脚步渐行渐深,迎来了又一个辞旧迎新的美好时刻。在这辞旧迎新的交汇点,青岛银海学校迎来了第五届“年文化大集”暨TRICK跨学科学习成果嘉年华
2025-01-06 17:09:00
高质量发展绘新篇 接续奋斗创未来|青岛求实职业技术学院举办年终总结表彰大会暨庆元旦文艺演出
大众网记者 李霞 青岛报道12月30日,青岛求实职业技术学院在求实会堂举行2024年年终总结表彰大会暨庆元旦文艺演出。董事长林夕宝参加大会并讲话
2025-01-06 17:15:00
师生共成长!省劳技电气系在技能大赛教师组与学生组双获一等奖
2024年12月20日,第十七届山东省职业院校技能大赛落下帷幕,山东劳动职业技术学院电气及自动化系师生在本届省职业院校技能大赛获一等奖2项
2025-01-06 13:57:00
活动掠影 | 岁末书香浓 悦读迎新年——图书馆元旦活动精彩回
2025年元旦期间,石景山区图书馆以“书香启航悦读迎新”为主题,开展系列阅读推广活动。“启·诗意新年”为“旧书新知”注入新的活力
2025-01-06 15:17:00
探索新模式 全面推动电影进中小学项目落地
近日,在上海交通大学科技园区举办了电影“理想工程”办公室的揭牌仪式。这标志着“理想工程”进入全面启动阶段。“理想工程”是为推进和落实教育部与中宣部2018年11月21日联合发布(
2025-01-06 15:32:00
济南中学:拾金不昧好少年获表彰
元旦当天,济南中学高二11班的郭念楠同学在恒隆广场展现出了高尚的品德。她捡到一个内含大量现金及电脑的贵重包裹,并在等待失主无果后
2025-01-06 15:37:00
探索数学之美 济南高新一实验开展数学学科特色活动
近日,济南高新区第一实验学校初一数学学科组举办了一场别开生面的活动——“据说数学很有趣”,旨在通过实际数据的收集、分析和展示
2025-01-06 15:37:00