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补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...汤,也可以煮汤面时加一把,既提鲜又营养。烹调时放些生姜、紫苏、胡椒等香辛料,有助去除石螺腥味。芝麻酱。其钙含量高达1170毫克/100克,是牛奶的11倍。作为植物性食物来源,芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收,...……更多
美院艺术家们也迷这道“强盗炒”黄牛肉
...生长缓慢,营养丰富,味道鲜美。他家的白汤烧法,除了生姜和葱,什么都不用,汤色奶白奶白,没有一丝一毫土腥味。上桌时,别急,撒一点白胡椒,立马升华。青番茄炒腊肉,小清新遇上老腊肉,氨基酸与维生素的交响。青...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...入洋葱丝炒香,然后加入木耳块翻炒;6.继续加入大蒜、生姜和干辣椒煸炒一会儿,然后加入青椒丝快速翻炒均匀;7.最后加入蚝油、胡椒粉、食盐和白糖调味,可以根据个人口味加入适量的辣椒油; 8、最后将炒好的猪肉丝加...……更多
“我是追随着二安的脚步来济求学的”
...的大学生、研究生,还有来自山大历史学院的2021级研究生姜艺。姜艺曾亮相中国诗词大会,在2024中国诗词大会第二期“百人团”的青年团中,她因表现出色,获得上台答题的机会,一身精美汉服的她仿佛从古典诗词里走出的女...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...不放。一碗清爽可口的丝瓜鸡蛋汤就这么搞定啦! 二、陈皮山药龙骨汤食材:陈皮、铁棍山药、胡萝卜、排骨、枸杞做法:1、山药去皮,洗干净后切成块。记得选铁棍山药哦,炖出来的汤更软糯!胡萝卜也洗净切块,大小跟山...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...量;胡萝卜:1根;木耳:适量;大蒜:适量(切片);生姜:适量(切片);盐:适量;鸡精:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.将西兰花洗净,切成小朵,胡萝卜去皮,切成片状,木耳泡发后洗净备用。2.锅中烧...……更多
...书籍了;更有机会走出大山,去看看外面的世界……”学生姜芮笑得十分开心。活动期间,曾德超一行参观了元坝小学的操场、教室、宿舍、食堂及教师办公室等,鼓励同学们好好学习,强身健体,茁壮成长,怀感动之情,做感...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...干锅土豆。首先,准备好土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、生姜、干辣椒等食材。将土豆削皮切片,放入碗中,撒上适量的玉米淀粉拌匀备用。然后将辣椒和蒜切成丁状备用。接下来,在平底锅中加入适量的食用油,煎炸土豆片至...……更多
...了芸芸一下,李建看到了,竟二话不说护着芸芸,对挺着大肚子的她破口大骂。4这让小梅忍无可忍,哭着大喊:我现在就去医院终止妊娠,让你后悔。李建却无所谓地表示:随便你啊,反正,你现在不生下来的话,芸芸以后也...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...食材的搭配也很重要,我选择的有山药,还有几颗红枣、生姜、枸杞,虫草花、几颗松茸和一根党参,可以使爆出的乌鸡汤功效翻倍,味道又鲜美,并且没有中药味儿。下面我们先把乌鸡焯一下水,冷水下锅,加一些料酒去腥,...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...的水,放入锅中蒸至完全融化,备用。将红枣、桂圆肉、生姜洗净,切成小块,放入锅中,加入适量的水,煮至半熟,加入鸡肉、阿胶汁,搅拌均匀,继续煮至鸡肉熟烂,即可食用。阿胶炖鸡具有补血止血、滋阴润燥、养心安神...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“腰腿疼痛,都是腰椎间盘突出?”——中医解读与实用指南
...一些具有补肾、温经、活血作用的食物,如黑豆、羊肉、生姜、山楂等。需要强调的是,虽然中医在腰腿疼痛的治疗上有着丰富的经验和独特的优势,但并不意味着所有的腰腿疼痛都可以完全依赖中医来解决。对于一些严重的腰...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...抓拌均匀,腌制20分钟左右。大蒜切成蒜片在剁成蒜末,生姜,切成薄片,切成姜末,小米椒,切成小圈,小葱,把葱叶和葱白分开切,两个青辣椒,一个红椒,青椒我们用刀给它片开,切成条,切成小块。备用。 调个料汁,...……更多
幸福边寨幸福长
...的路上快步向前。棚内有中草药,树上有苹果梨,林下有生姜,院外有八月瓜。上寨人把绿美乡村建设与农民增收相结合,打造观光、休闲、采摘、亲子乐园等农旅融合休闲农业,实现了流转土地得租金、产业发展得现金、就业...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...5分钟,目的是去腥;洋葱切小块,大葱切葱段和葱花,生姜切末,大蒜去掉根部拍扁备用;腌制好的羊肝清洗干净,继续加入鸡精、胡椒粉、料酒,用手多抓拌一会后再加入一勺淀粉,再次抓拌均匀后加入适量的食用油锁住其...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...:对于肾虚腰痛者服用续断、杜仲、猪尾巴煮汤,加盐、生姜、葱花调味或者用猪腰子、杜仲炖熟,效果也不错。如果产后腰痛持续或症状较为严重,建议及时咨询医生,以便采取合适的治疗措施。 ……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...为其温针灸治疗,并用红外线外照,同时叮嘱他回家后用生姜或艾叶煮水熏洗右膝,洗后需立即擦干,不可受凉。张大伯按照孙丹红的医嘱回家保养了一段时间后,右膝疼痛逐渐好转,也可自行行走,生活恢复了正常。一次受寒...……更多
宫寒、胃寒、带脉寒,中医讲究辩证法,对症下药才最好!
...、寒性的食物,如冷饮、西瓜等;多吃一些温性食物,如生姜、大蒜、羊肉等,这些食物可以帮助身体产生热量;再者,适度运动也是改善宫寒、胃寒、带脉寒的好方法;可以选择一些温和的运动,如瑜伽、慢跑等,避免剧烈运...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...颜,以及增加食欲的作用,而且我们平常还可以将红枣与生姜等一块食用,用来治疗胃胀,胃痛等症状。红枣最主要的功效还在于养血安神、补气养血,所以特别适合中年女性食用,而且红枣还可以增强人体的免疫力,以及一定...……更多
火锅为媒!中外青少年共享“火锅中国年夜会”
...里,光辣椒就有三种,还有两种花椒,以及香料、大蒜、生姜。”全大厨的介绍,顿时让留学生们瞪大了眼睛。他指着店里进门摆放的调料展位告诉大家:“这些辣椒中,有的是辣味比较足;有的颜色红艳,比较好看;还有的就...……更多
调制“脆皮糊”,牢记不要加水,换成4样,炸啥都酥脆,还不回软
...藕夹,一上桌就抢着吃。【锅包肉】准备里脊肉、大葱、生姜、料酒、食盐、五香粉、泡打粉、鸡蛋、食用油、啤酒、白醋、白糖、生抽。1、里脊肉切成薄片,加入食盐、料酒、生抽、五香粉、葱姜,用手抓拌均匀,腌制半小...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...,舌质淡红。中医大脑开出处方为:当归四逆汤加吴茱萸生姜汤合四逆汤。方中炮附子能温寒冷,顺行兼寒而引起的水的停滞,且能补虚,与生姜配合振奋沉衰的新陈代谢;干姜温里寒而调整局部性贫血;当归能使血行通畅并有...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...补脾,增强免疫力。3.清蒸中华鲟食材准备:中华鲟鱼1条生姜、大蒜适量香葱、红椒丝少许食盐适量蒸鱼豉油适量制作方法:中华鲟清理干净后,用厨房纸巾吸干水分,两面划花刀。葱丝、姜丝、红椒丝准备好,浸泡清水5分钟...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...着家家户户都能满满当当、幸福安康。主要食材:肥肠、生姜、蒜片、辣椒、豆瓣酱、食用油。具体做法:肥肠清洗干净,切段,焯水备用。锅中加油,加入姜蒜片和辣椒爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。放入肥肠快速翻炒,直至...……更多
炸小黄鱼,用面粉还是淀粉?牢记这3招,不吸油不回软,又酥又脆
...黄鱼,先洗得干干净净,再晾干水分。接下来,用料酒、生姜、葱段和盐这些调料来腌一下,腌个半小时以上最好。这样可以去掉腥味,还能让鱼肉更好地吸收调料的香味。炸出来的鱼啊,肯定是香喷喷的,特别诱人!第二招来...……更多
夏季易上火,平常要多喝这汤,滋补身体,补足营养,顺利度过夏天
...第四步:腰果用温水泡发60分钟,枸杞子也要冲洗干净,生姜切成若干薄片,香葱洗净后打成葱结。 第五步:将猪排骨提前剁成若干小块,用冷水浸泡出血水,洗净的排骨全部放在锅中,加上葱段和姜片,加上足量冷水,将排...……更多
3种白菜的美味吃法,做法简单,百吃不厌,学起来吧
...大白菜洗净,切成块状,使其更易于入味。肉切成细丝,生姜切成末,大蒜切成薄片备用。油锅加热,放入肉丝,快速翻炒至变色,保持肉的嫩滑口感。加入姜末和蒜片,继续翻炒至香气四溢。将切好的大白菜块加入锅中,快速...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...以开吃了;二、韭菜炒鸡胸肉所需食材:韭菜,鸡胸肉,生姜,调味品;菜谱做法:1、韭菜用清水清洗干净,注意洗的时候要把韭菜根部的分叉处清洗干净,里面最容易藏泥了,洗好后切成小长段;2、鸡胸肉用水冲洗一下表面,洗...……更多
客家腐竹加1个鱿鱼,没想到味道这么好,光汁水拌饭我都能吃3碗
...先,我将鱿鱼处理干净,切成大小适中的块状,用料酒、生姜和葱腌制片刻,以去除腥味并增添香气。接着,我取出客家腐竹,用温水浸泡至软,然后切成与鱿鱼块相仿的段状。待一切准备就绪后,我起锅烧热油,将腌制好的鱿...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...常饮食中,宜多吃些御寒食物,比如大蒜、韭菜、红枣、生姜、洋葱、桂圆等,可以提高人体的御寒能力。中医认为“阳气不足,百病生”。除了饮食上适当进补养阳外,还可通过中医药进行养生调理。4、保障睡眠气候寒冷,...……更多
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益肾养心安神片为老年人失眠治疗提供新选择
春意渐浓,但不少中老年人却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、早醒后难以再眠……这些问题可能与错误的睡眠习惯密切相关。科学调整习惯
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青岛百姓医院:以卓越技术赢得患者信赖与好评
青岛百姓医院以其卓越的医疗技术、温馨的服务态度、优雅的就医环境以及先进的医疗设备,赢得了广大患者的信赖与好评,成为了众多患者心中的健康守护者
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百年医脉薪火传 红色央企护健康:抚矿总医院书写国企办医新篇章
在辽宁抚顺,一家跨越两个世纪的百年医院,正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院,从东北地区胃镜技术的跟跑者
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简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下,如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融,成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
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苗益生祛痘精华液深度解析,真实效果大揭秘
近年来,随着消费者对护肤需求的不断升级,“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌,苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
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名医汇聚·造福民生丨上海瑞金医院陈文珍博士在上海瑞椿医院成立名医工作室
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平,缓解患者跨院就诊的困难,近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
2025-03-11 10:57:00
遇见白玉兰 带来希望之光
自结婚以来,李女士和丈夫便满怀期待地等待着新生命的降临。可是,随着时间的流逝,夫妻俩却始终未能迎来心心念念的宝宝。多次尝试自然怀孕
2025-03-11 10:58:00
抓住骨骼养护黄金期 钙不白补
春回大地,万物复苏,人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发,更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
2025-03-11 11:15:00
这些人 吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味
2025-03-11 11:15:00
芹菜和洋葱 能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
齐鲁春灌进行时5400万亩农田陆续“喝上”返青水
本文转自:人民网欧阳易佳随着气温逐步升高,小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县,利用冬季农田水利施工的有利时机,搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
湖南双牌:监督护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆,一旁的大棚里掀起层层热浪,村民们正在翻耕土地
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痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
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在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
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