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...等症状。在秋季补充足够的钾元素，不仅可以增加体力和免疫力，还可以舒缓秋季疲劳，保持良好的身体状态。
为了让大家更好地了解秋季补钾的重要性，我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...间也是各种呼吸道传染性疾病的好发时节，慢性肝病患者免疫力低下，容易被传染上感冒、水痘等，故建议肝病患者少去人员密集的地方，避免感染其他疾病。2.怕吃肝病患者怕饮食不当。在春节期间，人们往往会大鱼大肉，各...……更多
2024-03-14 06:44:00肝病,患者,肝病,患者,肝脏,饮酒
...，比如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等，以提高人体的免疫力，帮助身体恢复；②加强补充维生素。维生素是调节机体代谢所需要的重要元素。建议患病期间多吃新鲜水果和蔬菜，如柑橘、苹果、胡萝卜等；③清淡饮食，多饮...……更多
2023-11-27 16:07:00患儿,呼吸道,疾病,饮食,食物,呼吸道
...有很强的保健作用，在寒冷的三九天常吃有助于提升人体免疫力，少生病。
推荐做法：豉汁排骨蒸芋头准备食材：排骨、荔浦大芋头、豆豉、姜、葱、小米椒、红椒、大蒜。1、排骨放入淡盐水中，加入一勺料酒浸泡30分钟，准...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
经过春节的狂吃狂喝，是不是发现腰围悄悄增加了几圈？是时候从过度油腻的食物中恢复过来，减减肥啦！蔬菜选对吃对，特别有利于减肥。相反，选错吃错，就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道，完美避...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...，白菜萝卜靠边站，这素菜更受欢迎，不放肉也香，增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了，虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养，口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言，冬天还是有很多新鲜的蔬菜吃的，...……更多
2024-01-06 21:17:00素菜,免疫力,白菜,免疫,萝卜,豌豆
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...但你们知道吗？其实有一种食材，不仅能够帮助我们增强免疫力，而且简单易做，味道还超级好，全家大小都爱吃！想象一下，当寒风呼啸，大家围坐在餐桌前，一盘金黄色的食物被端上来，那香气直冲鼻子，让人食欲大增。而...……更多
2023-10-14 13:13:00免疫力,免疫,帮助,土豆,生抽,肉片
春季的家庭营养保障家人健康永远是头等大事中年人的生活忙碌而枯燥，每天除了工作之外，家庭的饮食也是需要认真对待的一件事情。特别是对于一个有孩子的家庭来说，孩子的营养摄入更是至关重要。在春季这个时节，气...……更多
2024-03-20 11:57:00大肉,大鱼,家人,油麦,腐乳,小米辣
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...质。他们一旦品尝山药，便可能引发过敏反应。山药属于碱性食物还是酸性食物？我们需要了解食物的酸碱性质是根据其代谢产物的酸碱程度来划分的。一般来说，含有丰富钾、钠、钙、镁等矿物质的食物，在人体内代谢后会产...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...吸道感染及慢性腹泻病，增加户外活动，增强体质，提升免疫力，同时适当多饮水、多吃水果，增强机体代谢。“孩子长高是一个连续的过程，在秋季更需要贴心照顾，才能确保身高正常增长。”于雪说。 ……更多
2023-10-31 13:11:00儿科医生,弯道,儿科,秋冬,时机,中医
...节期间如何做好口腔健康保健。饮食调整：春节期间大鱼大肉会导致积食内热，引起口臭、口腔溃疡、牙龈肿胀，俗称上火。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜，适当饮用绿茶，改变身体内环境，调节身体酸碱平衡，保持口腔健康...……更多
2024-02-09 19:21:00日照,小时在线,港口,口腔,小时,医院
...况增加户外活动。
薛海燕表示，经常锻炼身体，能增强免疫力，减少疾病的发生。清晨可到阳台，河边，公园等空气新鲜、环境优美的地方散步、打太极、慢跑、做体操等，年轻人则可进行一些球类活动。春游、放风筝等户外...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
冬日的寒冷给人们的身体带来了严峻的考验。为了抵御严寒，保持体温，人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而，过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加，还会加重胃肠负担。那么，在这样的寒冷季节里...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...有人突然食欲大增，嗅觉味觉也不受影响，考虑来点大鱼大肉给自己补一补。到底“阳过”和“阳康”该怎么吃？实际上，过于清淡的饮食和大鱼大肉都不是适合新冠阳性患者和病后痊愈人群的饮食，在这段特殊时期，饮食不当...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...，要想以植物性食物补充维生素A就一定要吃下足够量的蔬果，不然还不如补充两粒复合维生素片来得有效。无论是花青素也好，维生素A也罢，在泡枸杞的时候，我们终归是把这些美好的期盼与一杯温水一饮而尽，单从饮水维护...……更多
2023-12-01 15:29:00保温杯,枸杞,年轻人,枸杞,花青,花青素
...的冬季，人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖，增强免疫力。俗语说：“冬天进补，开春打虎”。每到冬天，很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等，都非...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...芋头中富含丰黏液蛋白，能产生免疫球蛋白，提高机体的免疫力。可作为消肿祛瘀的常用主食，有辅助治疗的作用。02补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 能增进食欲，帮助消化，适用于神疲乏力，精神萎靡，气短...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...可忽视。菠菜中的叶酸含量很高，常吃菠菜不仅可以增强免疫力，还可以延缓衰老的速度。现在，我家里经常会尝试用菠菜来做菜，最近最受欢迎的是菠菜鸡蛋汤。将菠菜切成小段后，加入鸡蛋和火腿肠，然后再淋上点面粉水煮...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...锅中煮熟即可出锅。在寒冷的冬季，除了要多吃一些大鱼大肉外，也要多吃一些菌类，特别是杏鲍菇。天冷气温比较低，人体的新陈代谢比较慢，而杏鲍菇中含有丰富的植物蛋白、钙、铁、镁等多种营养元素，在促进新陈代谢的...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...度的问题，其实我们的身体通常情况下，血液都是呈现弱碱性的，而这个时候若是弱碱性的话，那么就说明你的身体是健康的。而如果偏酸的话，就会导致你很容易生病。所以平时的时候，身体的酸碱度在7.35~7.45之间是正常的。...……更多
2023-10-16 06:59:00误区,身体,酸碱度,酸碱,空腹,食欲
...志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法1、放弃大鱼大肉，选择清淡饮食凌志军作为一名人民日报的记者，副总编，家中的条件自然是不必多说。曾经的凌志军喜欢大鱼大肉，但是在自己疗养期间，凌志军选择清淡饮食，曾...……更多
2023-01-06 21:33:00凌志,癌症,做法,凌志,癌症,肺癌
...感染一次新冠病毒后，还会有再感染的可能，主要与自身免疫力和间隔时间有关。所以“阳康”后仍然有必要接种新冠疫苗，从而获得更高的防护水平。按照目前的规定，感染时间和接种疫苗时间要间隔6个月以上。（作者单位...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...量元素等营养物质。多吃一些青萝卜可以延缓衰老、提高免疫力、清理体内垃圾。萝卜干大家应该都常吃，但是晒萝卜干可能很多人不会晒，下面小编就和大家分享晒萝卜干的正确做法，一起来看看吧。【晒萝卜干】具体做法：...……更多
2024-02-07 19:18:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,萝卜,垃圾
...入量，使血尿酸水平达标。适度运动：运动可以提高机体免疫力，应根据自身情况，选择合适的运动方式。建议每天锻炼30分钟，每周5至7天。足量饮水：对于健康成年人（无水肿、心力衰竭等），建议每天饮水量1500毫升左右，...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...的盛行让越来越多的女性开始注重饮食的健康性。其中，碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物，多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭，还能使头发更黑更亮。香芋...……更多
2023-11-01 12:40:00香芋,头发,气色,排骨,口臭,香芋
...、铁等多种营养元素。这些成分对于促进血液循环、增强免疫力、维护骨骼健康等方面都具有积极作用。此外，扇贝还含有丰富的牛磺酸，对于提高智力、保护视力有一定帮助。推荐食谱：空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤
准备食材：扇...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...种高营养的蔬菜，味道鲜美，富含大量的维生素C能增强免疫力，抗癌功效也极佳，营养价值在其它蔬菜中也名列前茅。 将鸡腿搭配上菜花一起烧，有荤有素，营养美味又滋补，热乎乎地炖上一锅，香喷喷地上桌，大人孩子都爱...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
苏打水指的是含有小苏打（碳酸氢钠）的弱碱性水。市场上不同品牌、不同口味、不同配方的苏打水琳琅满目，让人如坠烟雾。年轻人偏爱苏打水独特的口感，年长者则更加关注苏打水的健康功效。多喝苏打水，对身体是好还...……更多
2024-01-15 11:40:00苏打,不好,身体,还是,苏打,碱性
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
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导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
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酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
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“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
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脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
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