为什么凌志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法

提到癌症很多人第一时间想到的就是死亡，毕竟在大众眼里，癌症就是不治之症，只要患上癌症之后那么必然是生命垂危。毕竟即使是到了现在，也没有什么人感觉自己就能够轻松治疗癌症的。

面对可怕的癌症，尤其是癌症晚期，相信很多人碰到这样的情况都是心灰意冷。但是，44岁的人民日报记者凌志军，却是在面对这可怕的肺癌晚期时，走出了一条属于自己的路。

07年凌志军被检查出肺癌，事业红火但造化弄人

07年，那个时候是凌志军事业上升期，每天加班忙碌工作也是乐此不疲，但是在一次单位的体检中，凌志军被发现肺部存在一定的安全隐患，报告结果显示凌志军可能有肺部疾病，建议凌志军进行进一步的检查。

但是那个时候凌志军工作繁忙，感觉也不会有什么大问题，还是手头的工作要紧。凌志军是一名记者，这本身也是他最热爱的工作，只要开始忙碌起来往往就很难随便放下。作为一个工作狂的凌志军认为自己的身体不会有问题，但是等到疾病真正到来的时候，往往总是让人那么猝不及防。

凌志军没有去诊断，但是随着时间的推移凌志军的身体也出现了一系列肺部的问题，胸闷气短，咳嗽不止等，这些问题也越来越严重，最后已经严重到让凌志军无法继续工作的地步。因为已经严重影响凌志军的工作生活，最终凌志军无奈在家人的催促下来到医院检查。

凌志军患上了肺癌，那个曾经杀死自己父亲的恐怖疾病

这次检查却给了凌志军一个重重的打击，肺癌!癌症对于任何人来说，都是一个可怕的疾病，毕竟这种疾病和死亡在很多人眼里都划上了等号。肺癌非常恐怖，而肺癌对于凌志军来说更是有着特殊的意义，因为凌志军的父亲凌建华曾经就是因为癌症而不幸离世。

肺癌曾经带走了凌志军的父亲，那个时候凌志军以及家人，还有医生对于肺癌晚期都已经束手无策，只能够眼睁睁地看着病人离去。而现在，天意弄人，凌志军竟然患上了和父亲一样的疾病，或许还会更加凶险。

曾经自己的父亲患上肺癌，接受化疗救治，但最终也只是躺在病床上离去。这一点凌志军印象深刻，他不愿意自己也因为癌症的关系走上父亲的老路，因此凌志军并没有接受化疗，只是接受了手术，没有接受医院提出的化疗和抗癌药治疗，毅然选择隐居。

隐居的慢生活，让凌志军奇迹般地摆脱了癌症

凌志军选择到深圳郊外一处小院子里静养，没有选择世俗眼中治疗癌症的手段。日常的慢生活，每天晒晒太阳，骑车逛街，买买菜，和家人聊聊天，凌志军也感觉自己的身体经过休养之后比之前刚开始的时候恢复了不少。

等到凌志军再次到医院进行检查的时候，凌志军的肿瘤不仅没有像医生判断的那样扩散，而是开始出现了回缩，医生告知凌志军不继续进行治疗只能够存活几个月的说法，最后也是被他自己打破了。到了2012年，凌志军通过自己方式成功战胜癌症，肿瘤已经完全消失，成了真正的抗癌英雄。

为什么凌志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法

1、放弃大鱼大肉，选择清淡饮食

凌志军作为一名人民日报的记者，副总编，家中的条件自然是不必多说。曾经的凌志军喜欢大鱼大肉，但是在自己疗养期间，凌志军选择清淡饮食，曾经他还和网友分享过自己吃的“红梅大枣糙米饭”这样清淡的饮食再加上新鲜的蔬果，营养健康又美味。

2、喜欢晒太阳，听听相声

凌志军在患癌期间，每天喜欢晒晒太阳和儿子一起听郭德纲相声，阳光是生命的象征，经常晒太阳也确实是对身体有好处。听相声以及和儿子交谈，也会让凌志军的心情放松，乐观的心情或许也是凌志军的治病良方。

3、没事就步行，骑车买买菜

适当的运动锻炼，是凌志军最常做的。每天凌志军喜欢坚持走一点路，在患病初期的时候因为癌细胞的影响凌志军的身体状态并不是很好，但是凌志军仍旧坚持每天走走路，每天坚持结果凌志军能够走出距离也逐渐变得更远，每天都是超过自己的一天。闲暇时光凌志军还会骑车去买菜，感受一下周围的生气。买菜的时候，遇到的都是努力生活的人，烟火气息也是凌志军心灵上的慰藉。

凌志军的生活方式确实是值得我们借鉴，总结下来其实我们也不难发现，饮食，心态，和运动三点。

在面对疾病的时候一定要有乐观的心态，积极和癌症斗争到底。其次是饮食，简单有营养的饮食，多吃水果蔬菜适当补充肉类，既能够满足身体日常所需，也能够避免带给身体更多负担。最后就是适当地锻炼，人的身体就是用进废退，锻炼激活我们的身体，促进血液循环增强身体抵抗力，也是我们对抗疾病的好方法。