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...期,很多上班族生活作息和饮食规律有所改变,常常大鱼大肉、饥饱不均、暴饮暴食。然而过多食用肉类易导致脂肪、蛋白质摄入过量,且机体内产生的酸性物质可引发胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病,不利于新陈代谢,同时增...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...。小时候,我们家的经济条件不那么好,不能经常吃大鱼大肉,所以我们主要通过饮食来补充所需的营养。特别是鸡汤,是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤,它具有...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
大鱼大肉过后,我们总在追寻一份清爽!这道菜,这里面加了一些小荤,这滋味只有吃在嘴里才能明了……端午前后冒头的的叶菜中,最应季的当属苋菜了。据说苋菜可以驱邪、避暑,端午前后吃苋菜不会被蚊叮虫咬,不会长...……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
...寒风会削弱人体的免疫力。因此,建议中老年人少吃大鱼大肉,更多地选择含有丰富硒和蛋白质的美食,以增强免疫力。中老年人的健康是社会的重要组成部分,我们不能忽视他们的需求。而免疫力被认为是最好的医生,因此增...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适,还是要深入的去滋润身体内部,就比如多吃一些能润肺润燥的食...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...该避免同房。避免暴饮暴食:临近春节。朋友梦总是大鱼大肉作为进补。其实,从健康的角度来说,暴饮暴食更容易造成营养失调。应该注重荤素搭配,均衡各类营养的摄入。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...项条件提高,舒舒适适过冬。秋季进补不能一味地吃大鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
互动编辑 王雪飞大鱼大肉吃腻了换个口味也很好1月17日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减...……更多
春节假期应酬多 护肝小秘籍送给你
...沐铁城春节期间,亲人朋友之间大小聚会接踵而至,大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示,在这些盛情难却的时刻,也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍,酒精进入人体...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...和干辣椒,使其味道更加鲜美。这道菜品除了可作为一道素菜,也可作为一道下饭菜,为我们的餐桌增添了不少色彩。2、补能量首选——红薯 红薯是冬季的应季食物,富含蛋白质、维生素等营养物质,具有补充能量的作用。红...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...名要吃春饼,我就简单搭配这几样菜,简单好做,比大鱼大肉都香。花费不过十多元,全家吃一顿。香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻,爽口开胃,好消化易吸收,营养不输大鱼大肉,小朋友说,比...……更多
朱元璋立下\\\
...来皇帝大人是要借这个机会对他们进行廉洁教育啊!大鱼大肉没吃成,还要接受皇帝大人的思想政治教育,这对平日吃惯了山珍海味的大臣们来说,心里着实不是滋味。但来都来了,总不能中场退席吧?毕竟皇帝大人的面子还是...……更多
晚餐随意应付,竟会减寿?谨记晚餐4个细节,别“病从口入”!
...人都会把享受美食的时间安排在晚上,从而养成晚餐大鱼大肉、过度辛辣的习惯,这对于肠胃养护是非常不利的。因为在进入夜间以后,人体活动量往往会大幅减少,消化功能也会有所减弱,晚餐如果过度油腻,是很容易出现腹...……更多
秋季进补 来年打虎
...补是十分必要的。同时,该文也强调:进补不等于吃大鱼大肉、吃贵的、随意吃、多多益善。要想取得好的进步效果,就要注意避免以下问题。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期...……更多
抓紧吃它,咳嗽、喉咙痒“就怕它”,随手一炒还下饭
...鲜亮有食欲,清淡爽口又开胃,特别解油腻。天冷了大鱼大肉吃的比较多,来一盘它,解油腻又滋补,真下饭。烹饪小贴士:这道菜只放蚝油略微调色即可,千万不要颜色过重,翠绿鲜亮的颜色看上去就特别爽口,有食欲。从现...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...不好的习惯,就是喜欢高糖高脂的食物,平时烟酒和大鱼大肉一样不少,也不注重运动,直到两年前公司安排体检,查出轻度脂肪肝,但小林没放在心上,两年过去,轻度脂肪肝竟然发展成了重度脂肪肝。随后肝病专家贺彬首先...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...暴食,心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担,造成消化不良,建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类,尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...分地区都下起了大雪,人们为了补充能量来驱寒, 大鱼大肉成为了冬季餐桌上的常客, 但是冬季的寒冷和空气干燥且人们的户外运动的减少,很容易出现营养过剩、消化不良、便秘等症状,因此在进补的同时,还要注重荤素搭...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...胃肠系统出现了一些问题,其原因是我们春节期间吃大鱼大肉、喝酒、吃冰镇或辛辣刺激的东西太多,造成胃肠系统消化功能减弱。从中医角度来讲是伤及胃阳或胃阴,出现胃阳、胃阴失衡,运化失常。要调适这些症状,首先是...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。最近吃多了大鱼大肉和烧烤食品,正好有大白菜来助一臂之力!可是,单一的大白菜太过普通、单调了,搭配上木耳、胡萝卜,木耳清热润肺,胡萝卜被誉为“小人参”,营养还丰富多了...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...。推荐食谱四:茨菇炒豆腐茨菇炒豆腐是一道健康低脂的素菜。茨菇的清香与豆腐的嫩滑相结合,不仅营养丰富,还有助于降低胆固醇和控制体重,适合健康饮食。主要食材:茨菇、豆腐、蒜末、生抽、盐具体做法:茨菇洗净切...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多,一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特,但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光宗、魏彤(除署名外)过节期间大鱼大肉吃多了,难免觉得肠胃负...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...胃肠道停留时间较长,容易产生气体。而且过多摄入大鱼大肉,会让硫化氢、吲哚和臭粪素的含量升高,可能发生“臭气熏天”的情况。应对方式是注意饮食均衡,不过于偏食某一类食物,合理补充蔬菜和水果。推荐的健康饮食...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?......权威解答来啦!春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健?春节期间,人们熬夜多、...……更多
以下这些肉类食物,食用价值较高
...人吃肉的时候却不懂得节制,总是经常吃各种各样的大鱼大肉。虽然说肉类食物能够让身体获得比较全面的营养物质,但如果经常吃这些大鱼大肉的话,很容易给身体造成一定的伤害和负担,比如导致身材发胖,损伤心血管,加...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...在饮食上也是贴秋膘的好时节,秋天贴秋膘除了各种大鱼大肉之外,还有3样“宝贝”食材也是不可错过的,这个季节也正当季,顺应节气而食,更营养健康。3宝是指什么?这里的三宝分别指的是:南瓜、板栗和莲藕,都是秋天...……更多
这菜不太便宜,营养价值极高,蒸一蒸就好,补脑又强身
...又强身!大家好我是傻姐美食,现在我们年轻人对于大鱼大肉都不感兴趣,平时吃青菜比较多,像我就是这样,为了保持好的身材,只能委屈一下自己的胃口,就连主食馒头都很少吃。上周回家,老爸说我又瘦了一圈,这话让我...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...的油炸素食,容易导致血脂异常和肥胖等问题。2、糖醋素菜糖醋素菜是一道常见的素菜,但是它也可能存在健康隐患。因为这道菜中加入了大量的糖和醋,使得热量和脂肪含量增加。长期食用这样的高糖素菜,容易导致肥胖和...……更多
分享油豆腐裹肉馅的做法,荤素搭配,一起来看看具体做法吧
导语:立春前后,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃,别不懂吃!大家好我是傻姐美食,前几天回家时,和爸妈一起聊起了我们小时候,小时候生活条件特别的差,家里的一切生活开销都是指望爸爸...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
引言最近,随着春季踏入,大鱼大肉渐渐不再受到人们的追捧,相反,新鲜上市的春菜却成为了舌尖上的宠儿。尤其是那些爱美之人,他们更倾向于选择生吃蔬菜,以期达到健康减肥的效果。然而,需要注意的是,并非所有蔬...……更多
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多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
放屁是人类日常生活中再普通不过的一件事。许多人认为放屁多是消化良好的表现,然而,这一观点并不完全正确。事实上,频繁放屁可能是肠胃问题的预警信号
2024-07-04 15:06:00
政府“牵线搭台” 助力观薇智能与“链”上企业协同发展
强化服务意识,创新工作举措。2024年7月2日,怀柔科学城管委会为怀柔区科学城内北京远期人工智能科技有限公司、观薇智能科技(北京)有限公司两家人工智能企业牵线搭桥
2024-07-04 15:32:00
京津冀数字经济联盟与观薇智能共商“AI+健康“示范应用
2024年7月2日京津冀数字经济联盟秘书长、智汇云界总裁王伟;京津冀数字经济联盟 执行主任、智汇云界副总裁樊胜庆;智汇云界副总裁傅成杰
2024-07-04 15:32:00
崂山区举办中小学心理健康辅导干预典型案例督导活动
大众网记者 海康 通讯员 惠薛 青岛报道为进一步做好儿童青少年心理健康工作,加强崂山区中小学心理健康教师队伍建设,近日
2024-07-04 15:49:00
市十三院探索中西医结合共享门诊,“一站式”解决患者难题
“李医生,我们准备去黄水避暑,您能再帮我爸开几副药吗?”近日,经过中医治疗后病情得到控制的刘大爷准备和家人一起去避暑,出行前
2024-07-04 15:53:00
好消息!重庆医科大学附属永川医院口腔科开设夜间门诊
“不耽误白天上班,也不用牺牲周末休息时间,排队时间也大幅缩短,夜间门诊真的是一项非常便民的措施。”7月2日晚上7点,在重庆医科大学附属永川医院完成牙齿矫正治疗的汪女士如此评价该院口腔科开设的夜间门诊服务
2024-07-04 15:53:00
领学术「脂」音 释华颜之美| “2024鲁脂道第二届脂肪学术年会”盛大收官!
大众网记者 郑阳 青岛报道6月30日,由华颜美医疗集团独家承办的“2024鲁脂道医生集团第二届脂肪整形学术年会”在美丽的青岛落下帷幕
2024-07-04 15:58:00
哺乳期的产妇,尽量少做这3件事,可能会影响到乳汁的分泌!
新生儿从出生到断母奶的这一段时期,我们称之为哺乳期,因为这是孕妈在用母乳喂养宝宝的时期,母乳对于新生儿来说是最好的食物
2024-07-04 16:14:00
问止中医|杨康医师:谈中药之毒:大毒之药专克白血病
W阿姨,年龄68岁,2022年6月16日来诊,自诉:“查出来白血病和恶性淋巴瘤一个月,白细胞增多,全身多处淋巴肿大,现在人看起来就像正常人一样
2024-07-04 16:20:00
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
为什么要冬病夏治?我们的老朋友们都知道,问止中医非常重视扶阳。之前给大家普及了“三伏训练营”,这次给大家唠一唠冬病夏治
2024-07-04 16:25:00
迄今唯一随着医学的不断发展,人工智能也在医疗领域得到了广泛应用。近日,问止中医所开发的人工智能辅助诊疗系统——中医大脑
2024-07-04 16:30:00
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
怀孕是每个女性生命中的重要阶段,对于未来宝宝的健康发育至关重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响
2024-07-04 16:33:00
复合调味品成为下厨新搭档
绝大多数的国人家庭每周至少做一次饭。调味品的混搭趋势,让不同地域的风味得以融合,创造出独特的口感体验。我国家庭规模趋于小型化
2024-07-04 13:27:00
大皖观察|受此前连续降雨影响 合肥蔬菜价格略有升高
大皖新闻讯 近期合肥遭遇连续暴雨天气,降雨和高温叠加,合肥市民的“菜篮子”受影响了吗?近日,大皖新闻记者走访合肥部分农贸市场和超市了解到
2024-07-04 13:32:00
专家培训助提升 凝心聚力促发展——泰安市中医医院老年病科邀请院内专家开展指导培训
鲁网7月4日讯为给患者提供更全面、更精准的诊疗服务,近日,泰安市中医医院老年病科邀请脾胃病专家屠庆祝教授在科室培训,助力科室诊疗服务提升
2024-07-04 13:37:00