• 我的订阅
  • 头条热搜
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
大众网记者 王艳彩 临沂报道春节期间的饮食往往过于油腻和丰盛,对健康不利。大众网记者为您提供春节期间的健康饮食攻略,帮助您在享受节日美食的同时,保持健康的生活方式。一、春节期间健康饮食的原则平衡膳食多样...……更多
炒瘦肉总是发柴,还不香?掌握3个技巧,猪肉软嫩不柴,浓香可口
...一块,蒜瓣五颗,蒜苗一根,以及调料若干,包括食盐、生抽、鸡精、黄酒和水淀粉等。 制作此佳肴,需五花肉与瘦肉共同演绎。五花肉是提香的关键,其独特的油脂能让菜肴更加鲜美,口感滑而不腻。将五花肉仔细清洗,然...……更多
...者同行笑着说道。此次“十四冬”,已退役的王冰玉、岳清爽、周妍悉数登场,代表四川队参赛,“金花”重聚,上演了一场“冰壶老友记”。2009年,中国女子冰壶队由王冰玉、周妍、岳清爽和柳荫“四朵金花”从欧美诸强手...……更多
宋朝海船上的伙食是否丰富
...钓鱼救急。怎么钓呢?“用大钩如臂,缚一鸡骛为饵,使大鱼吞之,随其行,半日方困,稍近之,又半日方可取,忽遇风,则弃。”用胳膊粗的大铁钩做鱼钩,用鸡鸭做鱼饵,等大鱼吞钩,就拽紧钓竿,跟着大鱼的路线走,直到...……更多
古人与豆腐的邂逅
...转化为豆腐,很好地消除了这一弊端,且营养价值之高在素菜中名列前茅,被一些人称为“植物肉”。正是仰赖刘安的发明,在生产力落后、粮食短缺的年代,街头巷尾一年四季可见、物美价廉的豆腐,让黎民百姓的生活多了一...……更多
春节什么易“卡喉”?扬州医院发布一份排行榜
...已经刺穿食管,最终在内镜中心团队的合作下取出。NO.3 大肉块很多人想不到,大肉块也会导致异物卡喉,很多老人因食管蠕动功能差、假牙不灵活再加上吞咽速度快,在就餐时一不小心就会有大量肉类食物堵塞食道,只能来内...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
...食的奥秘吧!食材:香菇、瘦肉、米饭、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精做法:准备食材:香菇提前泡软,瘦肉剁成肉末,葱姜蒜切末备用。炒制肉末:锅中放适量油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入肉末翻炒至变色...……更多
来湖北就要吃这6道鄂菜!它们是湖北人的最爱,也广受外地人喜爱
...绝。食材:武昌鱼1条,葱姜蒜,冬笋,火腿,盐,醋,生抽做法:1新鲜活的武昌鱼,清洗,干净,稍微腌制一下,加入料酒去腥,盐,葱姜2冬笋处理好,切片,火腿切好3锅里烧热水,水沸后,放进武昌鱼,上面放冬笋,火腿...……更多
荔浦芋头蒸排骨,一道色香味俱佳的经典名菜
...首先,我们需要准备以下食材:*荔浦芋头200克*排骨300克*生抽1汤匙*老抽1/2汤匙*料酒1汤匙*生姜1小块*大葱1根*白糖1/2汤匙*盐适量*水适量接下来是制作步骤:1.荔浦芋头去皮,切成小块备用。2.排骨切成小段,用清水冲洗干净,放...……更多
吃猪肉牛肉不如吃这肉,鲜嫩多汁,便宜又营养,家里老少吃过瘾了
...食的孩子都说好吃。【食材】鸡翅根,姜末,蒜末,葱,生抽,蚝油老抽,蜂蜜,黑胡椒粉,啤酒250ml【做法】第一步:鸡翅根洗净控干水分,用刀划两刀方便入味,加一勺姜末,一勺蒜末,两勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,一...……更多
开饭啦!雄安新区容西片区首家社区食堂开业
...居民们纷纷排队打饭。工作人员介绍,社区食堂有荤菜、素菜、汤品、主食等,所有的菜品均是当天从菜市场统一采购,以确保菜品新鲜度,60—70岁老人就餐享7.5折优惠,71—80岁老人就餐享5折优惠,81—90岁老人就餐享2.5折优...……更多
健康瘦身的饮食原则:吃出好身材的秘诀
...在着一个很大的问题,那就是饮食结构不合理;她喜欢吃油腻和甜食,而蔬菜和水果的摄入严重不足;我建议她:早餐:以谷物为主,搭配蛋白质和蔬菜,如一碗燕麦粥,加上一个鸡蛋和一些凉拌菜; 午餐:保证足够的蔬菜摄...……更多
爆炒猪心不仅是一道美味佳肴,更是一份养生的选择
...弹性,这是新鲜猪心的标志。将猪心切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和适量的盐腌制15分钟,不仅可以有效地去除腥味,同时还能增加口感和风味。在烹饪过程中,掌握正确的技巧也是关键。先热锅,再加入冷油,当油热后放入...……更多
众星悼念陈慧翎导演,抗癌10年去年才停工,饶雪漫遗憾作品未播
...翎搂肩的合影,发文:“没有说再见,是不是就会再见。大鱼,你受苦了,你这辈子太累了。愿你的来生一切如愿。我会记得我们的一切。不知道该说什么了,大鱼,安息。”。从配图年份得知,两人有10多年的交往。 曾与陈...……更多
...炒年糕1.需要准备适量的年糕、冬笋、花生油、食用盐、生抽、香葱。2.将准备好的年糕切成条状或者是块状。冬笋用清水清洗干净之后切成大小均匀的粗丝。3.起锅,放入适量的清水用大火煮沸之后加入准备好的冬笋,放入适量...……更多
...供凉拌菜、白菜炖豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧肉等多个荤素菜。“子女都上班去了,家里就剩我们老两口,买菜、做饭太麻烦。有了这个食堂,好吃还方便、卫生,分量大又便宜,真的挺好的。”家住景城社区的高奶奶说。近年...……更多
预制菜里还有没有“槽头肉”
...全问题推上风口浪尖。近年来,预制菜大行其道。无论是素菜还是肉菜,无论是甜品还是汤品,只要按照步骤操作,基本可以实现复刻。据《2023年中国预制菜产业发展蓝皮书》显示,2023年中国预制菜市场规模为5165亿元人民币,...……更多
如果再给我一次机会,我会选择永远喝这款汤
...起来一点都不腻!我用的是纯瘦肉蒸的,非常好吃,也不油腻!大家千万不要买带肥肉的瘦肉来做,不然会很油腻!一定要选择完全没有肥肉的纯瘦肉哦!以下是做法:如果喜欢,可以加一个文蛤来提升汤的鲜味,不喜欢也可以...……更多
社区食堂让居民在家门口尽享幸福“食”光
...幸福“食”光。“我这一个小鸡炖蘑菇荤菜,一个土豆丝素菜,一个窝头,再加一碗粥,一共花了15元,经济实惠,吃得还挺舒服。”社区居民梁永旺边说边展示他丰盛的午餐。民以食为天,一日三餐承载着居民的幸福感和满足...……更多
20几岁到30几岁正是满满的青春活力
...设计上更加简约,清凉酷辣又高级的单品。一、牛仔马甲清爽年轻随着季节的转变,尤其在初夏时节,短上装更受身材苗条充满活力的年轻女孩儿喜欢!程潇的这款白色牛仔翻领马甲,露出优越的直角肩!搭配同色系牛仔短裙,...……更多
学会拉直生活的“问号”
...河里用最原始的方式闹鱼的场景。闹鱼的人不一定能抓到大鱼,可站在河边观望的人,靠自己的运气,也能抓到大鱼,这样的生活事实无法解释。可想而知,闹鱼的人只有想得开才是安慰自己的唯一办法,这就是心态。俗话说“...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...总重量增加70克,主荤从17克鸡肉升级为30克猪肉,并增加素菜30克,餐食口感和性价比均有显著提升。“另外,除少量特色菜品外,大部分餐食采用饭菜分装的形式配餐,更方便旅客食用。”潘可说。根据广铁集团要求,工厂每...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...简单,只需要准备鲈鱼、豆腐、金针菇、葱姜蒜、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉等几种食材,就能够完成一道美味的砂锅鲈鱼豆腐煲。制作步骤及技巧 1.挑选一条新鲜的鲈鱼,用刀背轻轻刮去鱼鳞,然后在鱼肚上方剪开,将内脏...……更多
小香风外套+9分裤,这样穿才能显高显瘦
...诉你,小脚裤今年已经过时了,不如换上一款显高显瘦又清爽的9分裤,结合简单基础款的小上衣就可以穿出街头时尚感。“9分裤”才是春季正确打开方式,显瘦显高又优雅,照穿就对了。小香风外套+9分裤如果你的身高优势不...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...盖,闷热十秒,激发出猪蹄的香味。打开锅盖,加入两勺生抽,倒入糖色,翻炒至猪蹄香色,这时放入泡发好的黄豆,加水至快没过猪蹄,把猪蹄和黄豆舀入高压力锅中,炖煮20分钟。 时间到再把它加入炒锅中,加入半勺盐,...……更多
...的青春和幸福的婚姻——幸福,不是长生不老,不是大鱼大肉,是每一个微小的生活愿望达成。我们在看惯了3D和“被3D”电影后更不应该忘记,《飞屋环游记》也是技术意义上的第一部3D立体电影。皮克斯的动画叔叔和爷爷们,...……更多
南京皮肚面是一道具有地方特色的美食
...皮、黄豆芽、葱姜蒜、香菜辅料:鸭汤、浓汤宝、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、辣椒酱、香醋做法:1.准备食材:将面条准备好;皮肚用冷水泡软,煮七八分钟捞出,切成丝;猪肉切成丝;鸭血切成块;青菜、豆腐皮、...……更多
立秋后中老年人常吃这几道菜,含钾量高,常吃精神足,强身健体
...葱2根、料酒1汤匙、盐适量、白胡椒粉适量、酱油1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、鸡精(可选)适量、食用油适量、清水适量。1. 处理鸡肉:鸡腿肉洗净,去骨切成块。放入碗中,加入1汤匙料酒,搅拌均匀,腌制15分钟以去腥味...……更多
优秀数字音乐作品:华晨宇未提名,周深、邓紫棋上榜,李袁杰也在
...言,周深最出圈的单曲其实还是那首在2016年发布,为《大鱼海棠》演唱的歌曲:《大鱼》。这首歌曲被数字音乐产业大会收录进了优秀影视音乐一列。该歌曲与《我要你》、《凉凉》、《体面》、《只要平凡》等歌曲一个地位...……更多
别把慢性胆囊炎当胃病
...,可持续几分钟至数小时,可能向右肩背部放射。与进食油腻食物有关,在站立、运动或冷水浴后更加明显。不发作时则临床病象模糊不清,类似慢性“胃病”;也有可能始终没有急性发作,仅表现为上腹部隐痛不适和消化不良...……更多
更多关于健康的资讯:
儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
2025-02-06 05:27:00
牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
2025-02-06 06:06:00
节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
2025-02-06 06:06:00
黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00