学会拉直生活的“问号”

本文转自：红河日报

◎李成明

在六年的退休生活中，每月中旬，手机就会传来工资到账的信息声。虽然退休工资不高，可我有一种放下来“把问号拉直成感叹号”的心态，又是一个好心情。

记得上世纪60年代初，家乡人在小河里用最原始的方式闹鱼的场景。闹鱼的人不一定能抓到大鱼，可站在河边观望的人，靠自己的运气，也能抓到大鱼，这样的生活事实无法解释。可想而知，闹鱼的人只有想得开才是安慰自己的唯一办法，这就是心态。俗话说“人比人，气死人，马比骡子驮不成”。仔细想来，修得一个不在乎的心态，不去钻生活的牛角尖，才是一种最好的心态。

人的一生，穿过茫茫人海，走过无数个春夏秋冬，不如意的事十有八九。尤其是老年生活中，会遇到个人、家庭、社会等各种挡不住、绕不开、不如意的烦心事。多年来，我学会把“问号拉直成感叹号”的人生智慧，不属于自己的，不去想、不去问、不去争，更不去透支自己生命能量。其实，一个人生死之外，没有什么大不了的事，真正让人痛苦的，是心理上的不接受，胡思乱想，不懂断舍离。一个人遇事想得开，就能走出生活的阴霾，每天在阳光的生活中度过。

在现实生活中，有人思绪瞬息万变，私心杂念翻来覆去，想前顾后，很容易受到外界的牵引，动摇了内心的定数。一个人只有不断地梳理内心，整理思绪，清理杂念，为自己补充足够的能量，把有限的精力集中到真正有意义的事情上，才是我们“银发族”的生活主题，才能保持内心的清净，活得清醒而顺遂，日子才能过得充盈幸福，乐在其中。

在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的富有，而是人生历经后的精神富足，最美好的生活恰恰就藏在这最简单的知足常乐中。人老了，不要想太多，不要再问为什么。更不要消耗自己，抱怨自己的命运。懂得顺其自然，不为难自己，治愈自己，慢慢安全地走过人生的一道道红绿灯，看什么事都顺眼、顺心、顺情。每天用感叹号去对待自己的生活，笑着接受生活，让心态柔和一点、宽容一点、大度一点，就会多一些快乐和希望，幸福就会找上门来，一切都会变得如意起来。

一个人一生不容易，退休后过上自由生活，就要放慢生活的节奏，养好自己的心情，不觉得寂寞、孤独、沮丧。打起精神，无忧无虑，去寻找一些有趣的生活方式，听上一首喜欢的歌曲，跳一跳健身舞，洗去红尘中的酸甜苦辣，按自己的兴趣爱好去做生活的主角。每一天都在笑咪乐和中度过，活得开心自在，陶醉在美好的回忆和生活中……

在生命的甲子年里，我养成良好的生活习惯，把所有的烦恼甩到脑后，常常梳理心中的羽毛，每天像鸟儿一样起得早，不沮丧，不悲观，什么都往好处想，让生活充满阳光，自由地飞翔在属于自己的天空，相信吃草的牛和吃香的猫，总会有不同的感受和收获。

在慢慢变老的路上，人生最美是心态。生活的一切，皆由心生，心若简单，人就幸福。幸福没有标准答案，但快乐却有章可循，活着的每一天，做自己心态的主人。笑对人生，生活就会给我们更多的希望。开心过好每一天，健康就会推开一道道通向幸福快乐的大门。

美好的心态是每个人生命的赞歌，每一个有趣的生活细节是动人的圆舞曲。把拉直的感叹号送给自己最珍贵的余生，做心中有爱、眼里有光、脸上有笑的快乐老人。在人生最美好的时节，好好享受祖国大好河山的美丽风光，活好当下的每一天。