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老得慢的女人,大多都爱吃豆腐泡,隔天吃一次,年过60都显年轻
...:油豆腐300克、肉末50克、食盐、姜末、小米椒、香菜、生抽、蒜末、鸡精、食用油适量。 【肉末油豆腐的做法】:第一步:首先将油豆腐切成两半,然后将香菜洗净后,切成3-4厘米的段状备用,接着再把洗净的小米椒切成段...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
...备】:白菜苗300克、老豆腐300克、大葱10克、蒜片10克、生抽、猪油、食盐、鸡精、花椒油(或香油)适量。 【豆腐烧白菜苗的做法】:第一步:首先将白菜苗掰成2段,然后将白菜苗放入到淡盐水中浸泡10分钟,时间到后,将白...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加入胡椒粉翻炒均匀,出锅后撒上枸杞和葱花,即可食用。...……更多
省油又入味!炒茄子的小妙招,鲜香美味让你欲罢不能
...食用油、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、小葱、食用盐、白醋、生抽酱油、香醋、蚝油、白糖、鸡精、五香粉和生粉。来,我们一起看看这个制作流程怎么做吧!首先,我们要买紫皮长茄子,这种茄子口感特别好。买回来后,咱们把它...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...发现,即便不发展为严重痛风,高尿酸血症也代表着身体代谢的紊乱状态,与糖尿病、高血压、心脑血管疾病都有很大的相关性。同时,血尿酸水平升高也会增加肾结石和肾功能损害的风险,因此绝对不可掉以轻心。不良饮食习...……更多
出汗是身体在排毒?医生:多汗别忽视,这或是4种疾病的信号!
...噱头。其实,人体哪有那么多毒素要排,出汗是人体水液代谢的一种方式,可以排出体内多余的水液和代谢物以及调节体温等,是一种基本的生理活动。当然出汗也有可能带出一些毒素,但排毒不是出汗的主要功能。所以理智的...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...它翻炒至变软,一直炒到蘑菇出水像这样,加一点蚝油、生抽调味,然后翻炒均匀。炒均匀后下入青椒丝鸡蛋花,让这个鸡蛋花吸收蘑菇的水分,这样鸡蛋吃着会非常的鲜美,有着蘑菇的鲜味。然后加入米酒去除腥味,或者提前...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...食推荐 1、盖码莴笋准备食材:新鲜莴笋、瘦肉、红椒、生抽、蚝油制作步骤:1、将莴笋洗净去皮,切成均匀的大段,接着再切成薄片,最后再将片切成细丝,将切好的莴笋放在碗中备用。2、将瘦肉清洗干净,先切成片,再切...……更多
牢记老传统,吃3样、做2事、忌1事,平安迎新年
... 准备饺子皮、猪肉、白菜、大葱、生姜、花椒、蚝油、生抽、老抽、花椒粉、食盐、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅,大葱、生姜切末放入肉馅中,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉;锅里倒入适量油,加几颗花椒炸...……更多
冬季,宁愿少吃牛肉,也要多吃这菜,美味开胃,大人孩子都爱吃
...酸菜、白醋、生姜片、花椒和八角、大葱、食盐、白糖、生抽、老抽等食材。 肥肠是这道菜的核心食材,其细嫩的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。选购肥肠时,要注意选择色泽鲜亮、弹性好的肥肠。同时,在处理肥肠的过...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...串的详细做分享给大家! 【原材料准备】:牛上脑肉、生抽、孜然粉、花椒、干辣椒、白芝麻、白砂糖、淀粉、白酒、鸡精、胡椒粉、蒜末、牙签、食用油适量。【孜然牛肉串的做法】:第一步:选肉为什么做牛肉串我会选择...……更多
维C是苹果10倍!三伏天吃,一健脾养胃,二润肠通便,三补钾
...个(去皮切片,留一部分切块备用)、姜片几片、料酒、生抽、老抽各适量、盐、糖少许、清水适量步骤:01.鸡块洗净,用料酒、生抽腌制15分钟。02.热锅冷油,下姜片爆香,加入鸡块翻炒至变色。03.加入适量清水,大火烧开后...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...关知识,希望能给大家带来帮助。王新花说,尿酸是人体代谢产物之一,主要由膳食摄入和体内分解的嘌呤化合物肝脏代谢产生,通过肾脏和消化道排泄。正常情况下,体内尿酸产生和排泄保持平衡状态,但当嘌呤代谢障碍时,...……更多
早上1个习惯,比喝酒还伤肾,不想肾“毒”坏趁早改
...”你憋尿经常憋尿的话最伤肾。肾脏就是过滤器,把人体代谢后的废物变成液体经过膀胱和尿道排泄出去。有许多男性习惯早上醒来,有了尿意也不想去上厕所,久而久之就习惯了憋尿。人一般有了尿意就需要排尿,如果憋着不...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...原因引起,涵盖从筋骨结构到神经系统,再到血液循环和代谢功能的多个方面。1.筋骨之困:关节与肌肉的隐痛不少中老年人都有关节炎的困扰,特别是膝关节。关节炎不仅引发疼痛,还会导致关节周围肌肉的力量下降,使人感...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...匿之源:不仅仅是豆制品痛风,一种由高尿酸血症引发的代谢性疾病,随着现代生活方式的变化,其发病率日益增加。痛风不仅仅是一种疼痛性疾病,它的存在深刻影响着患者的日常生活质量,甚至导致更为严重的健康问题。本...……更多
年夜饭必吃一道梅菜扣肉,客家人祖祖辈辈吃不腻的名菜,详细做法
...扣肉的关键步骤——炸肉。将五花肉切成薄片,用料酒、生抽、盐等调料腌制片刻,然后放入热油中炸至金黄色。炸肉的过程中要注意火候的控制,以免炸焦影响口感。炸好的肉片捞出沥干油分,备用。接着是炒制梅菜。锅中留...……更多
减脂期间,如何计算热量所需,不妨参考下
...公式来做一个大概的估算:总体热量所需(消耗)=基础代谢率*活动系数。从上面公式当中可以看到,想要得到首先要了解自己的基础代谢率,简单地说基础代谢就是我们在什么也不做的情况下所消耗的热量,其测量条件比较严...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
...素单核苷酸两种辅基方式存在,它们作为辅酶参与到细胞代谢的多个关键步骤中。这些辅酶在氧化复原反响中发挥着至关重要的作用,它们可以传送氢原子,从而协助细胞停止能量的转换和应用。几块钱一瓶的维生素B2,却是高...……更多
猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
...猪肚在白醋中浸泡一段时间。白醋的酸性能够中和猪肚的碱性物质,有助于去除猪肚的腥臊味。同时,白醋的杀菌效果也能进一步提升猪肚的清洁度。 此外,我们还可以利用面粉的吸附性来清洗猪肚。将猪肚放入盆中,撒上适...……更多
6月苋赛鸡蛋,7月苋金不换,苋菜这做法很少人知道!是汤也是菜
...轻搅拌均匀。为了让汤汁更加鲜美,我们还可以加入一些生抽和胡椒粉进行调味。生抽的咸鲜味和胡椒粉的辛辣味相互交融,使得整道菜的口感更加丰富。 我们将炒制好的汤汁慢慢地倒入装有苋菜的碗中。看着汤汁与苋菜相互...……更多
别再煮粥和面了,它才是省事、省时的美味,恨不得隔三差五来一锅
...、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根、调味料:老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小匙、葱油1匙烹饪步骤:1、肉的选择大家依照个人的喜好去准备,诸如五花肉也可以排骨也行。但建...……更多
“走遍四海 鲜在威海”海鲜美食推荐——匠心独运的秘制生蚝
...饪这些佳肴时,家中总是弥漫着诱人的海鲜香气。无论是茼蒿炒牡蛎、牡蛎烙饼,还是牡蛎萝卜丝饺子,这些美味佳肴都承载着威海人对家乡的热爱和对生活的热情。在这些家常菜中,蒜蓉粉丝蒸牡蛎尤为受欢迎,以其独特的风...……更多
咖啡对健康有哪些影响?10道咖啡知识题,你能拿满分么?
...可能对健康有益,比如降低患某些疾病的风险,提高新陈代谢等;而另外一些研究则指出,过量饮用咖啡可能会导致心跳加速、血压升高,甚至增加心脏病的风险。咖啡与心脏健康:一杯咖啡的心跳效应咖啡含有咖啡因,一种能...……更多
7月,宁可少吃肉也要多吃这个“蔬菜之王”!维C含量极高!
...木耳】 制作配料:西兰花1朵木耳1小把红椒半个大蒜2个生抽2勺淀粉1勺蚝油1勺盐半勺制作方法:1、提前半小时将木耳泡发。木耳在泡发过程中会吸收水分,逐渐变得柔软饱满,这样在后续的烹饪过程中才能更好地释放出其独特...……更多
带你认识肥胖病
...在体内蓄意堆积的结果,也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病,因此肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾病,也是诱发2型糖尿病、心脑血管疾病及多种癌症的危险因素,世界卫生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险...……更多
红烧猪蹄,是买前脚还是后腿?怎么才能卤出红亮入味的猪脚,看看
...后续试试! 红烧猪脚食材:猪脚1个调味:黄冰糖1把、生抽3匙、老抽1小匙、鸡精1小匙、加饭酒1小杯香料:香叶2片、草果1个、桂皮2片、豆蔻2个、当归1片、黑胡椒少许、白蔻3个烹饪步骤:1、猪脚到底前腿好还是后腿好,从营...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
...1小段,香叶2片,八角2个,干红辣椒2根,豆瓣酱2汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,鸡精1/2茶匙,韭菜段适量。具体步骤:1. 首先将老板鱼洗净,去掉内脏和鱼鳍,并切去尾部。之后,将老板鱼切成块状。由于...……更多
科学解析NMN服用效果与长期安全性W+端粒塔揭示服用后变化
...效果,但针对更深层次的生理改善,如线粒体功能增强、代谢优化等,则需数月甚至更长时间的持续补充。美国W+(端粒塔)品牌强调,年龄、性别、遗传背景及基础健康状态均是影响NMN见效速度的关键因素。二、如何选择优质N...……更多
早起喝温水,相当于喝“细菌”?
...仍保持一定的生命活动。人体的呼吸、排尿、出汗、新陈代谢等都需要消耗水分,所以早上起床的人处于生理性脱水的状态。2.促进新陈代谢。保持早晨喝一杯水的习惯的人很少患便秘,这是因为早晨喝水有助于促进新陈代谢。...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
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长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
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将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
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晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
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“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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