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年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...什么疾病都没有,像同龄人都会患上的高血糖,高血压、高血脂他一个都没有,他认为这是他长期吃素的功劳,因此,他跟一些老伙伴经常炫耀自己的养生心得。就在两周前,王大爷突然发现自己的身体非常疲惫,本来以为只是...……更多
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
...天为一疗程。功效:清肝,明目,通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。绿茶杜仲茶绿茶,杜仲各用3克左右,泡茶饮用,每日3次。也可加金银花、甘草同煎,代茶饮用,对高血压、动脉硬化有食疗作用。银杏叶黄...……更多
生活中应该通过什么手段来预防血栓形成?一文借鉴下
...身体容易发胖。由于肥胖,血液会逐渐粘稠,随之而来的高血脂,更容易使血栓形成。所以体重超标的人群,要重视健康饮食,合理控制食物的摄入,同时要注重搭配、营养均衡。多吃水果蔬菜、降血脂食物,均衡的饮食,可以...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...于老年人来讲由于消化能力比较弱,再加上患有高血压、高血脂类疾病,所以一定要多注意饮食健康。另外,除了晚餐之外其他两餐也应该以清淡为主,而且还应该少吃高盐、高糖类食物,这样才能让身体保持健康状态。 ……更多
不同年龄的体检项目应该怎么选?
...出现衰老,基础代谢率下降,又由于生活水平提高,大鱼大肉,加上缺乏运动,家族遗传性疾病发病率逐年上升,如高血压、糖尿病以及肿瘤等,所以要增加心脑血管、肿瘤标志物以及胃肠镜等方面的检查。3.60岁以上的人群身...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...以控制,在饮酒期间也要控制好对食物的聂入。减少大鱼大肉的聂入,多食用一些清单低脂的蔬菜。不论你是高血糖患者还是糖尿病患者,饮食和运动对于病情都是非常关键的,想要调理好自己的血糖一定要做到合理饮食,改善...……更多
怎么判断心脏冠状动脉堵没堵呢?那又怎么才能看清楚呢?不妨参考
...果饮食过于油腻,从而导致血脂升高就非常麻烦了,因为高血脂会引起动脉硬化,使血管壁失去原有的弹性,高血脂形成的斑块如果脱落后,就会造成血管的阻塞。⒉不运动 对于运动的这个话题,可以说是经常再说了,那么运...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...清楚这个疾病的危害,才能对这个疾病做出更好地防范。高血脂、高血糖、高血压合称三高,好发于肥胖人群、脑力工作者和中老年群体,是当今社会常见的慢性代谢障碍性疾病。虽然三高指的是三种疾病,但是当患者患上其中...……更多
胆结石“偏爱”糖尿病人?根源在这!
...石。◈糖友如何预防胆结石?1.控制血糖、血脂高血糖、高血脂都是导致胆结石出现的重要原因。应严格控制血糖、血脂,防止出现血脂紊乱、糖代谢紊乱。除此,还应加强血糖监测,确保将空腹和餐后血糖控制在理想范围内。...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...而来的,也有更多的健康问题,就比如高血糖,高血压,高血脂这些病症的发生,反而是在国家艰苦奋斗的日子里,生活水平还在吃糠咽菜的时候,人们不容易患上这些富贵病。这一切都是不健康饮食惹的祸,不管是什么食物,...……更多
冬春季节防中风
...求。对于年轻的脑卒中患者,养成良好的饮食习惯,减轻高血脂、高血压、高血糖症状。对于老年脑卒中患者,提供适宜的能量和营养素并考虑其心理社会因素。3.烹调方法:多用蒸、煮、炖、拌、水溜、煨、烩等少盐少油烹调...……更多
...心血管疾病发生要做到:注意保暖;合理膳食,避免大鱼大肉、高盐等高负荷饮食;保持适量运动,根据个人身体条件和耐受程度选择合适的运动方式;戒烟限酒,避免吸烟诱发血管痉挛、酒精对血管内皮造成损害;心态平衡。...……更多
...心脏病病人,要注意保暖。另外,合理的膳食,避免大鱼大肉大盐等高负荷饮食,保持适量的运动,也不要太剧烈。有些人起的特别早去锻炼,又冷又饿,诱发了心血管疾病,建议合理运动,健康运动,根据个人的身体条件和耐...……更多
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
...患有代谢综合征的比例为11.6%⑥。包括高血压、高血糖、高血脂等,进而引发动脉粥样硬化等多种慢性疾病。健康时报任璇 摄习惯二:喜欢暴饮暴食有些人饮食上有暴饮暴食的习惯,常常把自己吃到撑才肯放下筷子。甚至还有些...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
高血脂反反复复,尽管平时一直吃药,但血脂还是很容易反弹,令很多患者是苦不堪言。想吃的不敢吃,又要时刻面临一些急性血管病情的威胁,极大降低了自身的生活质量,也不断损伤着身体健康。虽然,临床上,他汀药物...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...负担,恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言,可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素,是身体健康的守护者,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所...……更多
高血压导致心梗、脑梗、肾衰竭,该如何预防?一文参考下
...惯带来了许多健康问题,如“四高”--高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,对人们健康造成了严重的影响,甚至导致人们过早的死亡。我认为我们应该约束自己的生活习惯,比如饮食清淡一些、不抽烟喝酒、多运动等,只有这样...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...高脂血症型胰腺炎。体重100多公斤且“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)的老江回想起此前的经历,后悔不已。前几天,一盘干菜扣肉下肚,让老江十分满足。但没想到到了晚上,突然肚子疼得不行,吃了药也没有缓...……更多
医生:这2件事情为脑梗埋下“祸根”,早了解早预防
...帮助患者控制体重、增强抵抗力。对于一些因肥胖而导致高血脂的患者而言,保持一个良好的运动习惯,还能减肥并降低血脂,保持身体健康。 当然,对中老年人而言,选择运动方式和强度也非常重要。中老年人在运动时可以...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...果平日大鱼大肉、不善节制、身体肥胖、腰围太大,患有高血脂、脂肪肝等,可以适当采用断食方法。如果平日就吃得不多、肉蛋奶摄入不足、怕凉怕冷、消化不良、营养不良,那就万万不能断食减肥了。减肥的根本路径是控制...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...虚咳嗽、肺结核、肺痿咯血等患者。此外,患有高血压、高血脂、高尿酸血症、痛风、冠心病等的患者也要注意。应慎用,以免加重病情的发展。 ———猪血猪血不仅富含多种养分物质,还含有猪体的代谢废物,如激素、药物...……更多
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
...大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担,自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了,可以让你持续掉秤,不知不觉瘦下来!减肥过来人分享:坚持5个晚餐原则,第二天体重轻...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...上都喜欢吃一些容易导致血脂升高的食物。那么在此之前高血脂会有什么症状表现呢? 一、高血脂的症状1、头晕头痛当出现高血脂时又没有及时控制,那么很容易会导致脑动脉粥样硬化,该种疾病所造成的就是血管狭窄。血管...……更多
人到中年,要为长寿努力了,坚持“四个八”,疾病不扰
...”往往和饮食过饱有关,长期过饱饮食会诱发肥胖,诱发高血脂、高血压、高血糖以及心脑血管疾病,除此之外人到中年,胃肠道的消化能力有所下降,长期过饱饮食对消化系统的健康同样不利。一天八杯水当然这里所说的8杯...……更多
元宵节饮食指南
...高糖、高油、高盐的摄入,这样才能有效地降低高血压、高血脂、糖尿病以及其他慢性病的发生。长期摄入过多含致癌物质的食品,如熏制、烧烤、油炸、卤制及发霉食品会诱发多种癌症。此外,进食过快易损伤消化道黏膜,从...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...太油腻、太辛辣的食物。大鱼大肉,高脂肪、高胆固醇、高血脂的食物,尽量少吃。老年人胃肠的消化功能差,购买食物要新鲜,特别是吃生海鲜火锅时,要将生熟食物分开,一定要煮熟煮透,尤其是生海鲜不可与直接入口的食...……更多
有哪些疾病不能彻底治愈,只能服药控制病情?一文了解清楚
...很多慢性疾病都需要长期服药。比如说冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病或慢性疼痛等慢性疾病的患者,往往需要长期用药治疗,然而长期用药可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收或加速其在体内的代谢,从而...……更多
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?减肥人士必看
...标之后还会诱发一些疾病出现,比较常见的就是高血压、高血脂和高血糖等。原因是油炸食物中的热量和脂肪含量非常高,长期食用油炸食品不仅很容易导致身体发胖,而且还会影响身体健康。所以想要减肥的人应该远离油炸食...……更多
聊聊胆囊和胆结石的事儿
...石爱找这几类人,如胖子、怀孕的小姐姐、糖尿病患者、高血脂的人以及有那些喜欢大鱼大肉或吃饭不规律的人。女性比男性更易得胆结石。所以平时应定时好好吃饭,切勿乱节食减肥,特别是天冷后更要注意均衡饮食,别让胆...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...体型对生活以及工作造成影响到我院咨询,抽血检查发现高血脂、高尿酸、转氨酶升高,B超检查发现还有重度脂肪肝。体检报告一出来,小林觉得十分沮丧,一直觉得自己身体挺好的,没想到年纪轻轻各种代谢性疾病都有了。...……更多
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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