医生：这2件事情为脑梗埋下“祸根”，早了解早预防

哪怕是对于自己的身体健康问题，很多人也是抱有某种侥幸心理的，他们总会觉得“这么倒霉的事情不会轮到我吧”，就忽略了医生的殷殷叮嘱，可实际上，医生的每一次嘱咐，背后都是无数血泪教训所堆积起来的。

最近，就有一位58岁的男子，因为脑梗入院抢救，但可惜的是，在3个多小时后，男子还是因为抢救无效而离世。对此，医生表示，正是2件事情为这起惨剧埋下了“祸根”。

男子脑梗入院，抢救3小时无力回天

春节假期，陆师傅舒舒服服地放了一个长假，他不仅每天都大鱼大肉“犒劳自己”，还经常和朋友们一起抽烟喝酒、打牌到深夜，有两次甚至还打了“通宵麻将”，彻底打破了节前相对规律的作息。

几天下来，陆师傅开始偶尔感到头痛、头晕，还总是感到很累，让老伴儿帮他一量血压，高压都达到了160，这可让陆师傅和老伴儿都吓了一跳。

因为陆师傅原本就有多年高血压病史，但最近一年血压控制得还比较稳定，因此陆师傅才会在春节期间“放松警惕”。

一看这个情况，老伴儿连忙劝他多休息，但陆师傅嘴上答应着说“好好好”，转头又跟老伴儿说，今晚已经约好了麻将“搭子”，不好临时“放鸽子”，明天开始一定好好休息。

没想到，就在当晚打麻将时，陆师傅突然感到头晕，几个牌友以为他是打得久了太累了，还让他去沙发上歇一歇，没想到这就出事了：过了一会儿，朋友发现陆师傅好像“睡着了”，就想叫醒他回家去睡，可没想到怎么都叫不醒，只好赶紧叫了救护车。

随着救护车的警笛之声，58岁的陆师傅被紧急送入医院抢救。

被送入急救室时，陆师傅已经出现了意识障碍、四肢也难以动弹，经过头颅CT检查，医生发现陆师傅已经出现了大面积脑梗，还伴有脑疝形成，情况十分危急，立即对其展开了抢救。

但非常可惜的是，经过3个小时的抢救，医生仍没能从死神手中夺回陆师傅的生命，最终在第二天凌晨，医生无奈地宣布了陆师傅的死亡。

抢救室外，陆师傅的老伴儿听闻噩耗当场瘫倒在地，问道：“为什么会这样啊？”

医生：这2件事情为脑梗埋下“祸根”

医生表示，脑梗是由于缺血、缺氧导致脑组织发生缺血性坏死的疾病，通常来说动脉粥样硬化、心源性栓塞等原因都可能会导致脑梗。早期的脑梗没有什么典型的症状，根据脑梗死的部位、发病原因不同等可能会产生肢体麻木、头晕甚至瘫痪等症状。

如果患者此时没有得到及时抢救，那么就可能会出现意识障碍、昏迷、四肢瘫痪，甚至还会并发脑疝，最终危及生命。

而在了解了陆师傅的情况之后，医生告诉陆师傅的老伴儿，虽然平常陆师傅的血压控制得还不错，但是他在春节期间做了两件“放纵”的事埋下了这次大面积脑梗的祸根。

第一件事就是熬夜。

医生表示熬夜是一种非常不健康的生活习惯，尤其是对中老年人而言，熬夜会增加脑梗的发病率。

医学研究发现，人在睡眠不足的情况下，血压水平就会上升，对于本来就患有高血压的陆师傅而言，熬夜更容易加重高血压的情况，并对心、脑、肾等脏器产生损害。

而高血压很容易引起脑梗，尤其是陆师傅还在熬夜打麻将，整个人既处于“久坐不动”的状态，注意力又高度集中、处于精神紧张的状态，这样就更容易导致脑梗。

第二件事就是抽烟喝酒。

一方面，抽烟喝酒容易导致动脉粥样硬化，而一旦硬化的斑块脱落，就可能会形成脑梗。另外一方面，由于酒精会引起交感神经兴奋，过量饮酒可能会导致血压升高，从而增加产生脑梗的概率。

正是因为陆师傅在春节期间过于放纵，又是熬夜打麻将、又是抽烟喝酒，最终导致了意外的降临，陆师傅还为此付出了生命的代价。

实际上，在陆师傅的高压飙升到160时，其实他的身体已经发出了“警报”，提醒他应当改变作息、控制血压稳定，但陆师傅却忽略了这一信号，还想“再打一场”，认为自己不会“这么倒霉”，最终，不幸就这样降临了。

在劝慰陆师傅的老伴儿的时候，医生得知她也同样患有高血压，又告诫陆师傅的老伴儿，她同样也要注意预防脑梗的发生。

如何预防脑梗？

医生表示，脑梗的危险性很高，不仅有很高的致死率，还有很高的致残率，一些患者虽然侥幸逃过“一死”，但同样可能会留下瘫痪、失语或者是失明等严重的后遗症。因而，面对脑梗这样严重的疾病，我们最好做到积极预防，避免脑梗的发生。

要预防脑梗的发生，就要从以下几方面着手。

首先，如果患者本来就患有“三高”，那么一定要好好控制血压、血糖、血脂的水平，在日常生活中，要严格遵循医嘱，坚持服药，并定期进行血压、血糖、血脂等数据的监测，一旦出现异常或者身体产生不适，要及时前往医院就诊，查明原因、及时治疗。

其次，患者需要戒烟限酒。当然，医生表示患者最好能够做到戒烟、戒酒。因为研究已经表明，吸烟会增加各种类型的脑梗的发生概率，因此患者要远离烟草、最好还要避免接触有二手烟的环境。

第三，患者应当养成一个健康的饮食习惯。

患者的三餐应当注意少盐、少盐、低胆固醇和脂质，同时多吃蔬菜水果。对于患有高血糖的患者来说，升糖指数比较高的水果也应当少吃。总的来说，患者应当保持一个清淡、健康的饮食习惯，这能够帮助维持血压、血糖、血脂的稳定，降低脑梗发生的概率。

第四，患者应该养成一个良好的运动习惯，保持健康的体重。

坚持运动的习惯，不仅能够降低脑梗发生的概率，还能够帮助患者控制体重、增强抵抗力。对于一些因肥胖而导致高血脂的患者而言，保持一个良好的运动习惯，还能减肥并降低血脂，保持身体健康。

当然，对中老年人而言，选择运动方式和强度也非常重要。中老年人在运动时可以选择一些中等强度的运动，例如散步、快走、太极拳等等，并注意劳逸结合，一旦感到疲劳或有不适就要及时停止运动，并随身体情况而调整运动强度。

第五，患者应当保持一个规律的作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。对于中老年人而言，除了晚上早睡之外，中午也可以适当睡一个午觉。

第六，患者应当保持心情舒畅。

学会调节情绪、保持一个良好的心情，对于预防脑梗同样有着积极意义。

最后，如果有必要，患者可以在医生的指导下服用一些抗血小板药物或抗凝药物来预防血栓的形成。但需要注意的是，服用此类药物时一定要严格遵循医嘱，如有不适要及时告知医生，方便医生及时调整用药的方法与药量。

医生提醒，脑梗是一种无法彻底治愈、容易多次发生的疾病，会给患者及其家庭带来巨大的负担，因此，广大中老年人一定要提高警惕、加强预防，避免脑梗的发生。

陆师傅的老伴儿听了之后，表示自己一定会遵循医嘱，好好保养，毕竟现在陆师傅已经不在了，自己不能再有个意外，给儿女平添负担。