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导语：过年别总大鱼大肉，试试这5道素菜，清爽解油腻，还做法很简单过年了，家家户户都不缺肉吃，吃得人满嘴流油，解馋过瘾，但总这么吃可不好，身体会受不了，很容易罢工。所以过年也别忘了多吃素菜，让身体轻松又...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
导语：春节大鱼大肉吃腻了，做这5道素菜，开胃解油腻，上桌后最先光盘过年一到，好吃的特别多，不管是家里请客，还是别人家请客，总是会吃得满嘴流油，非常解馋。但肉再好吃，吃多了也就腻了，这时候要有几道清淡少...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
春节期间，餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难，聚餐时一个不注意，血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定？浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
2024-02-23 09:53:00大肉,大鱼,血糖,肠胃,方法,饮料
...小看这3道家常菜。它们美味、美观、健康，而且和大鱼大肉一样营养丰富！无盐版本的洋葱炒鸡蛋。首先我们需要一个新鲜的洋葱和一个新鲜的鸡蛋。我们可以准备这些原料。首先我们需要将洋葱清洗干净，切成片放在一边备...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
...蔬菜加一点 荤菜减一点在春节的餐桌上，几乎顿顿大鱼大肉，蔬菜往往成了被冷落的角色。其实，蔬菜是人体健康的“守护神”。春节期间应少吃大鱼大肉，多选择应季的新鲜蔬菜。蔬菜中富含的膳食纤维可以减少脂肪吸收，...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮，在我国有着广泛的应用。在日常饮食中，小米不仅可以单独煮粥，还可以与其他食材搭配，烹饪出美味可口的佳肴。今天，就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧！1、小米...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...定西日报过年饮食 牢记三条原则葛唐寒芬春节多以大鱼大肉为主，往往不知不觉使人的热量摄入超标。那么，如何在春节期间吃得健康呢？“按需取食”，严格控制各类食物总摄入量主食尽量选择粗杂粮，粗细搭配，避免加工...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...落到实处才行。”梁粟强调。调整饮食结构切忌顿顿大鱼大肉那如何预防小儿积食呢？梁粟介绍，在饮食结构上，不能给孩子每天都吃大鱼大肉，要做到营养均衡，而不是营养过剩；避免吃辛辣、过甜、过咸的食物，过于甜腻的...……更多
2024-05-23 14:53:00小事,宝宝,孩子,宝宝,症状,高蛋白
...有人突然食欲大增，嗅觉味觉也不受影响，考虑来点大鱼大肉给自己补一补。到底“阳过”和“阳康”该怎么吃？实际上，过于清淡的饮食和大鱼大肉都不是适合新冠阳性患者和病后痊愈人群的饮食，在这段特殊时期，饮食不当...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...候不懂得节制，完全根据自己的喜好来更是会吃一些大鱼大肉。或许各种各样的肉类食物吃起来非常美味，但如果经常吃大鱼大肉的话，很容易给身体造成一定的负担和影响，也会导致身材发胖的情况。对于那些身材发胖的人来...……更多
2024-09-01 12:39:00玉米,好处,身体,影响,玉米,身体
...时没有时间和精力去买菜，所以很多人会一次性买大量的食物储存在家里，什么时候想吃了就可以吃，而且很多人为了延长储存周期，会一股脑的全部放进冰箱。有时候买了大量蔬菜堆放在家里，长时间想不起来食用，等到准备...……更多
2024-06-26 17:20:00蔬菜,营养,香椿,蔬菜,食用,香椿芽
...量嘌呤物质食物外，痛风人群平时生活还要注意减少大鱼大肉的食用，而改为粗茶淡饭，更有利于健康。所以要尽量减少去外面餐馆吃饭，因为外面的口味一般都很重，在家吃饭可避免口味过重的情况。不仅如此，还要多喝水，...……更多
2024-03-12 13:30:00嘌呤,含量,怎么办,嘌呤,痛风,尿酸
生活条件提高之后，顿顿大鱼大肉，很多的疾病都是吃出来的，让人饱受苦恼，周脑梗塞算是一类，又被称为脑卒中，很多人在听到这种疾病之后都感到害怕。其实脑梗塞的病因是因为脑部细胞长期缺血坏死引起的，数据统计...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...家团圆、阖家欢乐的时刻，总免不了各种饭局，每天大鱼大肉、推杯换盏，很容易使肠胃不堪重负，导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此，肛肠疾病也悄声跻身于“节日病”的行列之中，日照港口医院特聘专家王果提醒，对...……更多
2024-02-09 19:21:00日照,肛肠,作息,港口,饮食,疾病
“哥，不等嫂子一起吃吗？”“等什么等？就是趁她不在家，我们才要吃顿好的！”临时取消加班回家的芳蕙听到这段对话后，瞬间心如死灰……芳蕙是个职场女强人，每天都为工作奔波着。但还好她有个贴心的丈夫，每天当...……更多
2024-05-09 13:19:00大肉,大鱼,餐桌,妻子,芳蕙,丈夫
...证明自己不是故意怠慢公婆。而罗铮看着妻子发来的大鱼大肉，也觉得父母有些无理取闹。妻子每天都端上大鱼大肉，父母怎么还如此恶人先告状？罗铮认为父母是故意作的，毕竟父母在弟弟家都不曾有过这样的待遇。只是罗铮...……更多
2024-06-02 09:15:00父母,大肉,大鱼,养老,妻子,父母
...，冬食咸”，春天应该多吃一些清淡、能促进肝脏解毒的食物。在这个春意盎然的季节里，建议多吃这3种蔬菜，不仅口感上乘，而且营养价值高，非常适合春季食用。一、蒲公英蒲公英，这个在田野间随风飘扬的小黄花，不仅...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...”。因此，我们的日常饮食一定要多注意。比如说：有些食物在吃之前，一定要进行焯水。否则的话，简直就等于在“吃毒”。这种说法虽然有点夸张，但是也从侧面衬托出焯水有多么重要。一、食物为什么要焯水？有些不经常...……更多
2024-07-17 11:15:00食物,虫卵,农药,香椿,花菜,杂质
...如果患者在平时的时候养成了不良的饮食习惯，总是大鱼大肉或者饮食不规律，那么很有可能会出现胃肠功能紊乱的情况。与此同时，要是患者的工作压力比较大，经常熬夜，那么也会对胃部造成损伤，从而引发胃肠功能紊乱的...……更多
2024-08-13 06:32:00大肉,大鱼,胃肠,紊乱,规律,饮食
...美的蒜蓉蚝油汁，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...是，比起选择或禁忌什么食物更重要的是，自己要对大鱼大肉的总量心里有数；多一点蔬菜、多喝一些水，是促进尿酸排泄的最好办法。 ……更多
2024-10-07 21:51:00尿酸,健康,嘌呤,选择,禁忌,饮食
...和享用香椿炒鸡蛋，不仅可以感受春日的气息，还可以从食物中获取营养，让味蕾与身体同样满足。快尝一尝这道美味佳肴，感受春日里满满的生机与活力吧！愿我们在春日的美好时光里，拥有健康、美味的生活。愿大家都能在...……更多
2024-03-20 11:49:00阳春,身体,建议,健康,香椿,炒鸡蛋
今日向大家力荐一款简单养生的佳肴——韭菜鸡蛋炒豆芽。此时的春韭，不仅鲜嫩可口，而且价格亲民。韭菜的浓郁香气，豆芽的爽脆口感，再配上鸡蛋的细腻嫩滑，令人一尝难忘，欲罢不能。令人惊喜的是，这道美味佳肴成...……更多
2024-02-24 16:16:00大肉,韭菜,大鱼,豆芽,韭菜,鸡蛋
...言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的口感更为人所喜爱。在本文中，将...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...质量的不断提高，老人们开始认识到过去人们钟爱的大鱼大肉等油腻食物可导致高血脂症、身体肥胖，催生许多疾病。因此，许多老人对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...，对于牙龈肿痛等疾病有明显治疗作用。秋冬吃多了大鱼大肉，来点爽口的腌芥菜，脆爽可口又下饭。农村赶集有老农自家制作的腌芥菜，要18元一斤，一点也不便宜呢。不如看看腌芥菜都有哪种吃法，再跟我学一下怎么腌制吧...……更多
2023-12-24 06:58:00芥菜,大肉,大鱼,秋冬,芥菜,放进
...危险因素。注意饮食合理运动 预防高血脂春节期间大鱼大肉、酒席宴请很难避免，如果不控制口腹之欲暴饮暴食就可能患上高血脂，带来健康风险，患者该如何预防高血脂，怎么治疗血脂异常？“大部分血脂异常不需要吃药，...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果不可少，均衡饮食要确保。首先谷薯不可...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...惯。这个建议真可谓独树一帜：“蔬菜水果不能少，大鱼大肉跑不了。”当然，这里指的“大鱼大肉跑不了”并非让我们大吃大喝，而是让我们注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。亲爱的读者们，看完这些风趣的建议...……更多
2024-05-28 12:42:00肺癌,注意事项,事项,专家,肺癌,建议
...——少而精；秋天是进补的好时节，但并不意味着要大鱼大肉、油腻重口味。长期摄入高脂肪、高热量的食物，会增加胃肠道负担。中老年朋友的代谢能力相对较弱，更应注重饮食的均衡与清淡。在选择肉类时，可以适量食用瘦...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
