- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...三斤”。春节期间，免不了亲戚朋友各种聚餐，天天大鱼大肉，摄入了太多的油脂，加上熬夜喝酒，有可能会导致肠胃不适、便秘、上火等症状。专家提醒饮食清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...搭配、营养均衡。喜欢吃肉的朋友，春节期间也不能大鱼大肉没节制。有些地区，在年夜饭的菜品中，常常会有一盘青菜豆腐，寓意就是那句俗话“青菜豆腐保平安”，说的就是这个道理。当然，凡事又不是绝对的，对于有不同...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改，然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降，这是根本就不可能的事情。所谓的鸡蛋减肥法也要结合各种各样的食物制定成减肥食谱，比如主食以杂粮、粗粮为主...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...猪血推荐食谱：韭菜炒猪血过年时家家户户都喜欢吃大鱼大肉，特别是老人家，因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...，此时的人体最需要补充营养，但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦，春季其实很容易上火，咱们要多吃一点温和的食物。进入暖春，这3种肉再贵也得买，营养好，建议中老年人要多吃一、虾推荐做法：莴笋炒虾仁...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
...要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉，避免营养过剩，防止超重肥胖。一日三餐，定时定量，规律饮食，养成健康饮食习惯。均衡饮食，不挑食偏食，不暴饮暴食。做到饮食多样化，引导孩子多吃蔬菜、...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...的价格出售。南瓜，被誉为“黄金蔬菜”，不仅好吃而且营养丰富。它的味道甘甜，性平和，富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。入冬之后，南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多，外皮呈...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...说到吃，还是首选新鲜的蔬果。和那些营养品，以及大鱼大肉的食物相比，水果蔬菜看起来略微有些寒酸。但其实，这只是很多人的错误认知，因为蔬果蔬菜的营养价值，远比大家想象中要多。单单是维生素的含量，就要超过那...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具有清热解毒、润肺止咳、...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...适合冬天吃的豆腐皮炖菜做法，鲜香入味，吃起来比大鱼大肉还要过瘾，一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有：金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油、清水、胡椒粉
怎么操作呢？首先...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...暴食，心脑血管病、肿瘤等慢性病患者尤其要注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...油腻，是一道非常可口的下饭菜。冬天都喜欢吃一些大鱼大肉，每周吃一次它，给肠道来个大扫除，身体更健康。冬天很容易吃得过于油腻，哪天没有胃口了，不妨试试这道菜，做法简单，鲜美又下饭，大人小孩都爱吃。如果我...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
...一员。南瓜不仅是我们餐桌上的佳肴，它还拥有着丰富的营养价值和药用价值，据《滇南本草》记载，南瓜的形状与葫芦相似，因此也被称为“葫”。南瓜的肉质鲜美，是人们喜爱的食材之一，而南瓜籽则有着良好的药用价值，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...熟了。
看上去就很有食欲吧，冬天进补谁说一定要大鱼大肉？在我眼里，这款用卷心菜做的蔬菜包，营养又好吃，蒸一蒸还不会上火，给全家人补充叶酸，增强免疫力，平平安安过一生，这才是最幸福的事了。我是舞之灵小食...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...寿菜”。它不仅色彩丰富多样，形态各异，还富含丰富的营养物质，如天然叶酸、维生素、果胶、锌和氨基酸等。多吃南瓜不仅有助于维护视力健康、降低胆固醇水平和控制血糖，还能促进消化道蠕动，减少便秘症状。本文将介...……更多
2023-11-25 06:46:00南瓜,多功能,季节,营养,南瓜,口感
...彤主任。过年期间，餐桌会超级丰富。周彤说，除了大鱼大肉，每天也要摄入足量的新鲜果蔬，这些食物富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，对维持肠道健康和预防慢性病有着重要作用。在零食方面，周彤建议选择健...……更多
2024-02-06 00:41:00指南,健康,高糖,糖尿,患者,膳食
...”，取平 平安安、安安稳稳之意。它的味道比不上大鱼大肉，但它平安美好的寓意让人心生青睐。一年到头吃上一筷子，预示着来年平平安安，安安稳稳。从营养角度讲，豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清...……更多
2024-02-13 01:22:00淮扬,扬州,芹菜,安安,干丝,香干
...胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下，在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后，这样一盘儿开胃小菜端上桌来，可不得上桌就抢光吗？最为关键的还是这一点，它有多好吃，就有多简单。概括来说，就是给雪白的藕片化...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...热量较低，想要“秋补”的朋友，与其费时费力地做大鱼大肉吃，不如多做几次美味的菌菇菜肴食用，不但营养而且好吃。秋天气温转凉，昼夜温差大，加上最近频繁的降雨，这样的环境非常适合各种菌菇的生长，菌菇里都含有...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...根本吃不完！俗话说的好“常吃豆，胜吃肉”，豆类食物营养丰富，常吃对身体好处多多。长豆角虽然长相普通，营养价值却是非常高，夏季特别便宜，遇到了可以经常买了做给家人吃。长豆角也叫豇豆角、菜豆角，它富含蛋白...……更多
2023-11-13 19:32:00益气,烙饼,茄子,辣椒,豆角,益气
...粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于有呼吸道疾病的患儿，家长可参考以下饮食建议：①摄入优质蛋白。蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分。如果没有足...……更多
2023-11-27 16:07:00患儿,呼吸道,疾病,饮食,食物,呼吸道
...御冬天的严寒做准备。虽说现在提倡科学进补，不能大鱼大肉的过量食用，但是肉类的摄入也不能缺，特别是生长发育期的孩子和一些自身身体瘦弱、怕冷的朋友，更应该多吃肉。一说吃肉就不得不说一下“黄县肴”了，几乎所...……更多
2023-12-24 18:54:00猪蹄,滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄
...活动中，有一些被忽视的英雄，它们默默地蕴含着丰富的营养，却常常被我们视为废物轻易丢弃。想象一下，每次准备晚餐时，您可能会将萝卜叶、南瓜籽、香葱根等看似无用的部分扔进垃圾桶。但您知道吗？这些您正丢掉的，...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...斌） 不少人怀孕后就会被家人“关怀备至”，顿顿大鱼大肉。殊不知，孕妇营养过剩也不是件好事。近日，33岁的孕妈妈易女士就因为“补”得太多引发胰腺炎。几天前，怀孕33周的易女士突然出现恶心、腹部疼痛、发烧等症状...……更多
2023-11-21 08:14:00胰腺炎,胰腺,胰腺炎,胰腺,妊娠,株洲
...处主要体现在金针菇这种鲜嫩可口的食材上，与其他大鱼大肉相比更受人们的欢迎。其丰富的营养物质超过十种，不仅有利于生长发育，更能提高智力，有效活跃脑细胞，使大脑更加聪明。尤其对于那些长期用脑的孩子来说，金...……更多
2024-01-09 10:48:00口福,滋补,营养,金针菇,金针,鸡蛋
...有人突然食欲大增，嗅觉味觉也不受影响，考虑来点大鱼大肉给自己补一补。到底“阳过”和“阳康”该怎么吃？实际上，过于清淡的饮食和大鱼大肉都不是适合新冠阳性患者和病后痊愈人群的饮食，在这段特殊时期，饮食不当...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...不要”。1、不要吃太好很多家庭的晚餐中都少不了大鱼大肉，殊不知如果老年人在吃晚餐的时候，经常吃一些热量高、脂肪多的食物，那么不仅很容易导致身体长胖，甚至还会因为消化不良而出现肠胃问题，长此以往还会患上...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...、烤还是炖，都能保持好形状和口感。另外，贝贝南瓜的营养价值也非常高，富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是，贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍！所以，对于怀孕的妇女和需要补充叶酸...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...寒，记得选那种老一点的姜哦。冬天进补，别只知道大鱼大肉，红薯也是不错的选择。用它煮的汤不仅适合女性，男女老少都适用。一碗下肚，整个人都会暖和起来，特别舒服。你们试过红薯姜糖水吗？ ……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...饮食至关重要。而要想健康饮食，不一定每餐都要吃大鱼大肉，关键在于保持营养均衡。现在的生活水平提高了，每天的主食基本上都是大米和面条，但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
更多关于健康的资讯：
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-28 14:10:00
鱼肉向来是健康饮食中的重要组成部分，被誉为进补的首选肉类。它脂肪含量低、蛋白质丰富，富含多种对人体有益的营养元素，如优质蛋白
2024-10-28 14:12:00
深秋，遇到4种“碱性菜”别错过，祛湿健脑强免疫，舒坦过秋冬深秋时节，当然要吃多多的滋补食物，最近我们家的冰箱里，准备了不少好东西
2024-10-28 14:12:00
“女人不养肝，脸上全是斑”，秋天建议女人常吃 6 样，养肝抗衰老秋季，是养生的黄金时节，对于女性来说，养肝更是至关重要
2024-10-28 14:13:00
随着年龄的增长，中老年人常常面临眼睛健康的问题。视力下降、眼疲劳、干涩等症状逐渐显现，影响了生活质量。因此，重视眼睛健康尤为重要
2024-10-28 14:13:00
随着霜降节气的来临，秋季进入收尾的阶段，自然界内的气候开始向冬季过渡，天越来越冷了，对于我们每一个人来说都是一场考验。而中老年人则更容易受到各种影响
2024-10-28 14:13:00
霜降时，一些地方有登高、吃柿子和拔萝卜的风俗。01秋季时节，秒用柿子和萝卜柿子甘寒滋润，有利于缓解秋燥。一些小孩子口干舌燥
2024-10-28 14:14:00
一旦出现了包皮囊肿势必会影响身体健康，同时也会引发严重的并发症，千万不要认为包皮囊肿只是小问题，盲目的处理，可能会伤害到阴茎和龟头的正常发育
2024-10-28 14:28:00
26岁的晓梅（化名）最近陷入了前所未有的焦虑和疑惑之中。她和男友相恋已久，感情深厚，最近他们开始共同生活，彼此都觉得找到了人生的伴侣
2024-10-28 14:28:00
越吃越瘦！这几种碱性食物，是脂肪的“克星”！1、芹菜芹菜，作为碱性食物中的一员，是减肥不可或缺的食材。100g芹菜的热量只有13大卡
2024-10-28 14:29:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-28 14:30:00
血栓，简单来说，就是在血管内形成的血凝块。它就像是血管中的“路障”，阻碍着血液的正常流动。血栓可能是由于血管内皮损伤、血液流速减缓
2024-10-28 14:31:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-28 14:31:00
王阿姨捧着两把花生兴冲冲的来了医院，当见到熟悉的社区医生那一刻，她直接把东西塞到了对方手里，嘴里还不停的安利着：“杨医生
2024-10-28 14:32:00